06/11/15 23:06:24 fPxBuyRc
Special Kは近所のスーパーで売ってたよ
20:774号室の住人さん
06/11/15 23:15:02 38vWUu3B
日進シスコ安くて量が多いからオススメだよ。
でもついつい何杯も食べちゃうからすぐなくなる
21:ゐぬ（7日目） ◆ozOtJW9BFA
06/11/16 00:42:26 EWUUtP2d
今、帰還しました。。。
とりあえず今日は寝ます・・・
22:774号室の住人さん
06/11/16 08:20:54 EZUvdsCp
シリアルってあるけど、ミューズリーはダメなのかな？ おｋ？
23:ゐぬ（7日目） ◆ozOtJW9BFA
06/11/16 18:27:36 EWUUtP2d
今日もバッチリ精進してます。
ホットミルクでの食事が安定して続けられそうです。
ちなみに昼はシリアルと水です。一日で一番辛いのはここですが頑張って食べて空腹感
を抑えると意外と平気ですね。
>>17
ググってみましたけど特にそれらしきネタは引っかかりませんでしたよ＾＾；
>>18
ビスケットは独特の乾き具合が苦手なんですよ。栄養面についても詳しく分からないです。
>>19
Special Kは地元のスーパーにはありませんねぇ。でも高いんじゃないですか？
ちなみに自分が食べてるのは
加糖タイプ：日清シスコのシスコーン（ＢＩＧ）
無糖タイプ：ケロッグのオールブラン
おやつにカルビーのフルーツグラノーラです＾＾
>>20
確かに安いですよね。地元のスーパーで買うとグラム単価0.74円です。
>>22
ＯＫです。ミューズリーもシリアルの仲間です。十分精進になりますｗ
24:774号室の住人さん
06/11/17 04:58:11 nhBzNDB3
23に書いてあるシリアルなどの成分を調べて見たのですがちょっと気になったので書きます。
ビタミンＡ，ビタミンＥ、ビタミンＤ、ビタミンＢ12、葉酸、ナトリウム、ヨウ素、そして塩分がかなり少ないと思います。
男性なら鉄分を多く摂取しています。（ちゅっと摂りすぎかも）
そして女性ならカルシウムが足りません。（骨を作るプロセスで大切なビタミンＤも不足気味なので太陽を浴びましょう）
牛乳と一緒に食べているので男性の場合カルシウムはＯｋだと思うけど女性ならもうちょっと摂った方は良いと思います。
夏では無いので塩分が少ないのは大丈夫と思いますが、疲れ気味になるかもしれません。
25:774号室の住人さん
06/11/17 07:37:34 lRz1lAAd
シリアルってナンパだな。
漢なら玄米と粗塩、味噌汁で生活しろよ。
もちろん味噌汁の具はタニシ。
26:774号室の住人さん
06/11/17 12:23:07 1U0pK0gF
>>24
体感的にも塩分が足りなそうだよね
シリアルって元は病人向けの総合栄養食ってきいてたけど塩分が少ないのはそのためかな？
運動してる人には厳しそうだね
27:774号室の住人さん
06/11/17 12:40:17 HD0vaXUA
つーかただ貧乏な>>1が突発的に立てただけだろ
28:774号室の住人さん
06/11/17 12:41:27 p18dhdx4
>>25
それはキミのテーマにしよう。
ガンバレ！！
29:774号室の住人さん
06/11/17 21:36:25 yKuO4K55
漏れもかれこれ5年近くシリアルと牛乳だけだな。
朝だけだけど。
体の1/3近くがシリアルと牛乳でできてると思うと感慨深いな。
30:774号室の住人さん
06/11/20 16:36:50 hMELGDiE
>>1
やめるの早すぎ
昼飯は外食、朝夜の2食はシリアル＋サラダって生活を1週間やってみたけど、活力が無くなった
肉体労働者には無理だわ、シリアル生活。
31:774号室の住人さん
06/11/20 16:48:30 IrFbOO9/
>>30
結局量を食べちゃうから割高な食事になるんだよね・・・・・
32:774号室の住人さん
06/11/21 00:30:05 pcmP6g56
シリアルって結構金かかんないか?
牛乳は普通二百幾らするし、シリアルなんて四百幾らとか
33:774号室の住人さん
06/11/23 22:41:26 jBSCFDAP
>>32
それは高い。ウチの近くのスーパーの商品プライベートブランドだけど198円とかで売ってるよ。
バンバン宣伝やってる有名なとこじゃなくてもいいんじゃない？
34:774号室の住人さん
06/11/27 03:06:07 6g+7vp6O
>>33
普段はケロッグの虎さんのやつ買ってるけど、四百円超えで高ーー
でもシリアルってマズいのは心底マズいのとかあるからなかなか訳ワカランのに手が出ない
35:774号室の住人さん
06/11/27 12:52:41 0xuyzdRV
フルーツグラノーラ400gが385円で買える俺は勝ち組
36:774号室の住人さん
06/12/17 02:12:21 fxsHA9KH
そんな生活してるひといるんか。病人じゃん
37:774号室の住人さん
06/12/17 02:33:46 0XdngXta
冬の朝にこんな冷たいもん食えないよ
38:774号室の住人さん
06/12/17 19:18:39 rvqW16O7
コーヒーもダメなのか？ コーヒーぐらい飲ませてよ。
39:774号室の住人さん
06/12/24 21:22:26 WzcDSwbq
タニシには寄生虫がいるから十分加熱すること。
死亡事例もあり。
ザリガニのおいしい食べ方
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