06/11/14 00:12:33 J/4rYXcS
１）このスレを立てた動機等
人間は実に贅沢な生き物である。肉、魚、野菜、穀物あらゆるものを食している。
いわゆる精進料理とやらも実に贅沢。
近所の犬を見よ！彼等は同じドッグフードを年中食べ続けているではないか！
これこそまさに精進。しかも飲み物は水のみ。これには修行僧も顔負けだ。
・・・つまり、犬が常日ごろ行っている修行を人間が同様に出来ない訳が無い。
はず・・・。俺は栄養士でも何でもない。
しかし、シリアルとドッグフードは近い存在であるはずである、たぶん・・・。
さすがにシリアルだけでは心配なので牛乳も飲むことを許してもらう。
これで完璧。俺と共に修行したい者よ、集え。
3:ゐぬ ◆ozOtJW9BFA
06/11/14 00:13:06 J/4rYXcS
2）ルール
・食事は全てシリアルと牛乳のみ。調味料不可。
・シリアルならどこのメーカーのものでもｏｋ（個人的には砂糖の少ないタイプが良いかと）。
・水は水道水のみ。加熱はｏｋ。
・おやつはシリアルのみｏｋ。
以上、暫定的に決めた本スレのルール
以下に賛同者へいくつか注意事項
・修行参加者はコテを付けて（トリップ推奨）その後ろに連続修行日数を記してほしい。
例）ゐぬ（1日目） ◆ozOtJW9BFA ←1日経過
ゐぬ（10日目） ◆ozOtJW9BFA ←10日経過
・馴れ合いはほどほどに（修行を励ましあう程度は歓迎）
・荒らしはスルー
・完全自己申告なので他者の報告に疑念を感じる時もあるだろうが敢えて信じるべし
・嘘や誇張はＮＧ。ルールを破った者は正直に告白。リトライはｏｋ。
4:ゐぬ ◆ozOtJW9BFA
06/11/14 00:15:37 J/4rYXcS
3）Ｑ＆Ａ
「友人や恋人、家族と食事する時も修行ですか？」
⇒もちろん
「栄養バランスは大丈夫なんですか？」
⇒大丈夫です。>>3を読んで下さい
「一ヶ月修行に耐えるとどんな利点がありますか？」
⇒普通の食事のすばらしさがわかります
「この修行は安全なんですか？」
⇒精神的には安全ではありません。
「栄養バランスは大丈夫なんですか？」
⇒既出の質問です・・・。過去のレスはなるべく読んでから質問してください。
5:ゐぬ ◆ozOtJW9BFA
06/11/14 00:17:02 J/4rYXcS
4）シリアルと牛乳のみの食事について
栄養学に詳しい先生にこの件について相談しました。
結論から言うと、一ヶ月修行しても体に問題無いだろうとのことです。
「だろう」とは、シリアルは確かにビタミンやミネラル等人間に必要な様々な
栄養素を添加してあるとのことですが、先生はちょっと疑問を持っていらっしゃ
るようでそのような表現でした。
確かにシリアルは様々な栄養素を加えていますがそれは人工的に行ったものです。
人間が本来自然の食物から取り入れてる栄養素と人工的なそれとは完全に同じと
は言い切れない。つまり自然の食物にのみ含まれる未確認の微量のミネラル等で
人間に必要不可欠なものがあれば、人工的に添加したシリアルではそれが含まれて
おらず必要な栄養素が欠如する結果になるとのことです。
・・・とは言っても現在解明されている人間に必要な栄養素はシリアルと牛乳で
全て摂ることができるよう添加されています。
点滴のみで生きている病人の方もいることから点滴の栄養分と同様人工物である
シリアルの栄養分も信用して大丈夫だと思います。
6:774号室の住人さん
06/11/14 00:20:13 72GP+Qj+
行けるだろう。つまらん
7:ゐぬ（4日目） ◆ozOtJW9BFA
06/11/14 00:22:21 J/4rYXcS
5）最後に
>>1
スレ立てありがとうございました。
現在自分は４日間修行が継続しています。その様子はドケチ板の同名スレに
ありますのでもしよろしければご覧下さい。
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)
4）について一部訂正
×「栄養バランスは大丈夫なんですか？」
⇒大丈夫です。>>3を読んで下さい
○「栄養バランスは大丈夫なんですか？」
⇒大丈夫です。>>5を読んで下さい
8:774号室の住人さん
06/11/14 00:27:01 0G6ls76Y
デスクトップカスタマイズ
9:774号室の住人さん
06/11/14 00:27:53 0G6ls76Y
デカスススタプカタマプイ
10:774号室の住人さん
06/11/14 00:47:09 m6p8lkmn
自炊よりお金がかかりそうですけど
おもしろい企画ですね！
頑張ってください
11:774号室の住人さん
06/11/14 01:45:58 +rMMs1FZ
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝは不味い
玄米はｳﾏｰ
12:774号室の住人さん
06/11/14 04:23:54 wwlhZZJG
在米の者だけどアメリカではシリアルダイエットってあるよ。
３食中の２食をシリアルだけ、晩御飯は軽く食べるってやつ。
これはSpecial Kって言うシリアルのＴＶコマーシャルでSpecial Kを２食食べて痩せようとやって密かなブームになってる。
もっとハードコアな人は３食ともシリアルダイエットをしてる。
しかもミルクはスキムミルク。
でもこのダイエットで選ぶシリアルはビタミンやミネラルがバランス良く多種にわたって入ってる物で無いと健康を損なう。
日本で売られているシリアルはどんなのか知らないけどちゃんと表示を見て選んでね。
因みにアメリカのシリアルは一食だけで一日必要とするビタミン等が１００％摂取できるシリアルもある。
13:774号室の住人さん
06/11/14 10:11:32 JVI9/qwN
ドケチ板から、応援してるよ～。
14:774号室の住人さん
06/11/14 10:27:47 KAbijj16
ドッグフードと近い存在なら、ドッグフード食えばいいんじゃね？
15:774号室の住人さん
06/11/14 17:17:05 ZUrD1BJh
頑張れ～
16:ゐぬ（5日目） ◆ozOtJW9BFA
06/11/14 19:25:28 J/4rYXcS
ageでカキコします。
>>10
ありがとです、頑張ります！
自炊だと一ヶ月いくら位になるんでしょうか？
自分はあまり自炊はしない人間なので分からんです＾＾；
ちなみにこの修行は一日300円位でいけますよ。
>>11
確かにオールブランはマズイですね。でもホットミルクで食べると悪くないですよ。
>>12
おぉ！貴重なご意見ありがとです。
シリアルダイエットですか。う～ん、さすが先進国アメリカですね。
・・・！！
つまり、この修行は今後日本で流行るかも知れないですね！
さぁ！皆さんも流行を先取りしませんか？ｗ
>>13
とっても嬉しいです。この板でもドケチの精神は忘れず精進します！
またカキコよろしくです。
>>14
栄養学の先生に相談した時ドッグフードについても聞きました。
人間と犬では必要な栄養バランスが異なるので人間がドッグフードを食べて
生きていくのは難しいとのことです。
ちなみにペット用の食品を人間が食べても問題ないようですｗ
生活費が本当にヤバイ時にはペットショップに行くのもアリかもｗ
>>15
はい！ガンバリマス。
17:774号室の住人さん
06/11/15 22:52:14 fl7ElFV8
おいおい、シリアル病でぐぐれ！
18:774号室の住人さん
06/11/15 23:01:47 tkU2OoLo
ふーん、玄米ビスケットがあるのにね。
19:774号室の住人さん
06/11/15 23:06:24 fPxBuyRc
Special Kは近所のスーパーで売ってたよ
20:774号室の住人さん
06/11/15 23:15:02 38vWUu3B
日進シスコ安くて量が多いからオススメだよ。
でもついつい何杯も食べちゃうからすぐなくなる
21:ゐぬ（7日目） ◆ozOtJW9BFA
06/11/16 00:42:26 EWUUtP2d
今、帰還しました。。。
とりあえず今日は寝ます・・・
22:774号室の住人さん
06/11/16 08:20:54 EZUvdsCp
シリアルってあるけど、ミューズリーはダメなのかな？ おｋ？
23:ゐぬ（7日目） ◆ozOtJW9BFA
06/11/16 18:27:36 EWUUtP2d
今日もバッチリ精進してます。
ホットミルクでの食事が安定して続けられそうです。
ちなみに昼はシリアルと水です。一日で一番辛いのはここですが頑張って食べて空腹感
を抑えると意外と平気ですね。
>>17
ググってみましたけど特にそれらしきネタは引っかかりませんでしたよ＾＾；
>>18
ビスケットは独特の乾き具合が苦手なんですよ。栄養面についても詳しく分からないです。
>>19
Special Kは地元のスーパーにはありませんねぇ。でも高いんじゃないですか？
ちなみに自分が食べてるのは
加糖タイプ：日清シスコのシスコーン（ＢＩＧ）
無糖タイプ：ケロッグのオールブラン
おやつにカルビーのフルーツグラノーラです＾＾
>>20
確かに安いですよね。地元のスーパーで買うとグラム単価0.74円です。
>>22
ＯＫです。ミューズリーもシリアルの仲間です。十分精進になりますｗ
24:774号室の住人さん
06/11/17 04:58:11 nhBzNDB3
23に書いてあるシリアルなどの成分を調べて見たのですがちょっと気になったので書きます。
ビタミンＡ，ビタミンＥ、ビタミンＤ、ビタミンＢ12、葉酸、ナトリウム、ヨウ素、そして塩分がかなり少ないと思います。
男性なら鉄分を多く摂取しています。（ちゅっと摂りすぎかも）
そして女性ならカルシウムが足りません。（骨を作るプロセスで大切なビタミンＤも不足気味なので太陽を浴びましょう）
牛乳と一緒に食べているので男性の場合カルシウムはＯｋだと思うけど女性ならもうちょっと摂った方は良いと思います。
夏では無いので塩分が少ないのは大丈夫と思いますが、疲れ気味になるかもしれません。
25:774号室の住人さん
06/11/17 07:37:34 lRz1lAAd
シリアルってナンパだな。
漢なら玄米と粗塩、味噌汁で生活しろよ。
もちろん味噌汁の具はタニシ。
26:774号室の住人さん
06/11/17 12:23:07 1U0pK0gF
>>24
体感的にも塩分が足りなそうだよね
シリアルって元は病人向けの総合栄養食ってきいてたけど塩分が少ないのはそのためかな？
運動してる人には厳しそうだね
27:774号室の住人さん
06/11/17 12:40:17 HD0vaXUA
つーかただ貧乏な>>1が突発的に立てただけだろ
28:774号室の住人さん
06/11/17 12:41:27 p18dhdx4
>>25
それはキミのテーマにしよう。
ガンバレ！！
29:774号室の住人さん
06/11/17 21:36:25 yKuO4K55
漏れもかれこれ5年近くシリアルと牛乳だけだな。
朝だけだけど。
体の1/3近くがシリアルと牛乳でできてると思うと感慨深いな。
30:774号室の住人さん
06/11/20 16:36:50 hMELGDiE
>>1
やめるの早すぎ
昼飯は外食、朝夜の2食はシリアル＋サラダって生活を1週間やってみたけど、活力が無くなった
肉体労働者には無理だわ、シリアル生活。
31:774号室の住人さん
06/11/20 16:48:30 IrFbOO9/
>>30
結局量を食べちゃうから割高な食事になるんだよね・・・・・
32:774号室の住人さん
06/11/21 00:30:05 pcmP6g56
シリアルって結構金かかんないか?
牛乳は普通二百幾らするし、シリアルなんて四百幾らとか
33:774号室の住人さん
06/11/23 22:41:26 jBSCFDAP
>>32
それは高い。ウチの近くのスーパーの商品プライベートブランドだけど198円とかで売ってるよ。
バンバン宣伝やってる有名なとこじゃなくてもいいんじゃない？
34:774号室の住人さん
06/11/27 03:06:07 6g+7vp6O
>>33
普段はケロッグの虎さんのやつ買ってるけど、四百円超えで高ーー
でもシリアルってマズいのは心底マズいのとかあるからなかなか訳ワカランのに手が出ない
35:774号室の住人さん
06/11/27 12:52:41 0xuyzdRV
フルーツグラノーラ400gが385円で買える俺は勝ち組
36:774号室の住人さん
06/12/17 02:12:21 fxsHA9KH
そんな生活してるひといるんか。病人じゃん
37:774号室の住人さん
06/12/17 02:33:46 0XdngXta
冬の朝にこんな冷たいもん食えないよ
38:774号室の住人さん
06/12/17 19:18:39 rvqW16O7
コーヒーもダメなのか？ コーヒーぐらい飲ませてよ。
39:774号室の住人さん
06/12/24 21:22:26 WzcDSwbq
タニシには寄生虫がいるから十分加熱すること。
死亡事例もあり。
ザリガニのおいしい食べ方
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