04/11/16 20:19:10 c5c0Tzjt
>>232
パキシルとかレンドルミンとかを処方してもらってんのかな
この種の薬は、状況を悪化させないことでは効果あるけど、状況を良くすることではあまり期待できないと思うよ。
自分もメンタルで抑うつって診断されて、医者から無理しないでゆっくり様子を見ることだ、みたいなこと言われたけど、結局何も変わらなかった
それで、自分で何とかしなきゃと結構必死になって、結局自分のものの考え方を見直してみようかとそう発想を変えてみた
具体的には、
・人の期待には無理してまで応えようとするのはやめる
・自分って本当は何がしたいんだろうっていつも頭の片隅で考えるようにした
・人からのプレッシャーは、自分にとって何のプラスにもならないと割り切った
などなど
で、明日ハローワークに募集の申し込みに行く予定です
支離滅裂になってｽﾏｿ