05/02/26 10:03:20 t742Iq0T
>>346 元いさん
あ、すみません。なんかちょっとぼけてたみたいです。
覚醒してからの練習ではなくてですね、普段のときにそれぞれの場所の
温度を感じるようにしておくんです。基本は丹田と、胸と、額の三箇所で、
熱い、暖かい、涼しいというのを練習するんですね。三つが同時に感じられるように
なれば、OKですね。私も、ぎりぎりで差し迫ってから強制的に練習したんですが、普段の練習で
できるようになっていれば、すばらしいと思います。
体験的に言えば、３つのポイントでは済まされなかったんですね。あくまで基礎です。
全てのポイント（７つ）の練習が必要で、やりましたね。今となっては懐かしいんですが、
この時ばかりは、ガイダンスが厳しくてしごかれた感じです。
でも、うれしかったですよ、ちゃんと見守っていてくれたというだけで、どんなにか救われたか。
二度も書いてすみません。<(_ _)>