05/02/10 09:24:37 LMDFUDZb
>>170 ：フィロ さん
>親指と人差し指で輪を作り、他の指はきちんと伸ばしておきます。
この印は虚空蔵智拳印ですね、密教の拳印にから来ていまして
虚空から無尽蔵の智の宝が輪の中から流れ出すイメージをします
座り方は私も半伽扶坐です
確かにここの人達はみんな瞑想派ですね
>>173 ：見習魔術師 さん
天使の瞑想が無くなってしまいましたね
残して於いて色々バリエーションや修行法のページを増やして
にぎやかにすればもっと良いかなと思います
>>181 ：単、直 さん
雑念との格闘が続いているなら
数息観をしたらどうでしょうか
落ちついたら月輪観に切り替えてみるとか