06/04/12 21:35:24 RBpEpShe0
>>233
朝の20回ぬるま湯洗顔は多いかも。
お湯の温度は温かいと感じるくらいだと熱すぎるそうです。
温度はどうですか？
夕方、クレンジングした後のお風呂までの繋ぎで何か塗ってますか？
そのままなら馬油とかつけましょう。
コットンとラップをつけたまま寝るとは・・・・。
ラップをしていても隙間から蒸気が抜けて乾燥しますよ。
特にコットンもつけたままならコットンに水分が取られていると考えていいでしょう。
ラップをしているので汗をかきます。
汗と共に水分をコットンが吸い取ってしまいます。
ラップの隙間からそれらが蒸発して乾燥します。
それの繰り返しと汗のせいで荒れて赤みだけ治らないのではないでしょうか。
朝、起きたときはどんな感じですか？
しっとりしてる？それともちょっと乾燥気味？
コットンラップ貼ったままを続けてたらインナードライになってしまうかもよ。
なんでも過剰にやり過ぎは駄目だよ。
偉そうに聞こえてたらごめんね。そういうつもりはないので・・。