06/05/17 04:04:11 v2RVRTz60
>>977
でもご飯肉パン卵はあまり摂らないほうがいいとは思うよ。
まあ「あまり摂らない」っていうのと「まったく食べない」っていうのとは違うけど…
982:メイク魂ななしさん
06/05/17 04:19:53 Gn3Z1Ibo0
>>980 漏れとり皮めちゃ好き、でも次の日には効果でない
マイブームになると毎日３～４本食う、
さすがに10日も続けると飽きて、焼き停止期間入っちゃう
それに太るから迷いも出てくる
肌には速攻性無いのかな？と思いつつぼーっと過ごしていると
１ヶ月後に「なんで最近漏れの肌元気なの？」状態にはいる
思い返すと、あ、鳥皮で蓄積された皮膚が出てきたんだな
と、実感する。
983:メイク魂ななしさん
06/05/17 05:40:31 DmmpyNBp0
>>980
ワカルワカル
菜食主義の人って顔が黒くつやが無い
984:メイク魂ななしさん
06/05/17 06:55:28 +mLoBNiZ0
自分の経験上、
肉は食べて御飯を控えた方が調子よかったな。
もちろん野菜中心で。
985:メイク魂ななしさん
06/05/17 07:55:46 d2Lnoe/p0
最近肉と炭水化物控えてるけど肌は全然調子いい。
便秘もしないし吹き出物も治ったしすべすべになった。
このｽﾚ見て本当人それぞれだとｵﾓﾀ
>>962のﾏﾏﾝは糖分はちゃんと果物で取れてそうだし
豆乳でたんぱく質も取れてそう。適当な予想ｗ
986:メイク魂ななしさん
06/05/17 08:38:15 EeNq1Md+0
果糖って筋肉を太くするって聞いたな～。
だから筋トレで絞りたい人は本当はあんまりとらないほうがいいとか。
って言っても、本気で体作るわけじゃない一般人は関係ないと思うけど。
私も肉とらないとなんというか…ニキビとかはおさまるから一見きれいなんだけど、すごく貧相な肌になる。
それこそ元気がないというか生気がないというか。
顔だけじゃなくて、体の肌触りも、肉やコラーゲンとるとプリプリすべすべになるよ。
私は結構すぐに効果出るかな？
987:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:06:32 c/Q3EPkb0
>>986
おっしゃる通り、
菜食主義とまではいかないけど、ほとんど肉類を口にしない友人は
肌荒れこそないが、肌に艶がないっつーか、元気がないわ。
人にもよるんだろうけど・・・・
988:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:34:04 QvJMXz6J0
前、ストレスで睡眠薬のお世話にならないと眠れず、
肉全般・油もの一切とれなかったとき、吹き出物が治まった。
だけど、会社辞めたとたん、一気に吹き出物が暴発した･･･
これｔって>979のデトックス効果かな？ｗ
今は野菜中心、肉＞炭水化物、お菓子食べないで果物、一日水２?に適度な運動。
あと、寝る前の青汁。
これで今のところ吹き出物はでてない･･･
989:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:34:51 QvJMXz6J0
>988
あれ、化けちゃった水２㍑です
990:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:45:30 0XIgLtrQ0
>>989
化けちゃったといいつつまた機種依存文字。化けちゃったというよりバカですか？
991:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:51:54 H4OAGSCQ0
お肉、油もの、甘い物苦手で野菜好きなニキビ女が通りますよ
っていうか大きな原因はホルモンのバランスの乱れだったんだけど、
私の場合お肉とかを取らなさ過ぎて乾燥してたのもいけなかったみたい
やっぱり何事もバランスが大事だよね
あと料理に入れる砂糖を三温糖に変えたら身体への負担が減った気がする
992:メイク魂ななしさん
06/05/17 13:00:48 yawcBzyk0
油物は多少は取ったほうがいいよ。
993:メイク魂ななしさん
06/05/17 13:31:09 reZmo3GVO
私は肉と甘い物で肌荒れる。
魚と野菜と大豆蛋白で肌の調子いいかな。
994:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:13:05 8H9GW4vL0
普段肉食べてる人は肉を追加すると取り過ぎで吹き出物になるけど
普段肉を食べてない人はたまに食べるからお肌がぷりぷりするということですね。
995:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:19:12 DxhadA3i0
なんでも中庸が肝心ですよ
極端なのは体にも心にも悪い。
豆乳のｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが大量摂取したらよくないように
ひじきのひ素のように
ほうれん草のシュウ酸のように
なんでも大量に摂取したらよくないこともあるけど
普通に適量採るならなんら問題はなく、むしろそれ以外の栄養素が体によいわけで
996:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:24:18 DxhadA3i0
連ですが。。
>>962のﾏﾏﾝは>>968読んでても思うがものすごい極端な人だな・・
ばかみたいに食べると思えば一切とらないとか 量を減らすという思考回路はないのか
とｵﾓﾀ
ま、本人がよいならいいのですが
997:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:46:54 c/Q3EPkb0
>>995
＞なんでも中庸が肝心ですよ
同意。
スキンケアも同様、過保護過ぎても放任過ぎても駄目だよね、、
運動だって過剰になると活性酸素を増やすと言うし。。
998:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:24:34 4t3gEWR40
次スレ立てれないので誰かお願いします。
999:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:31:22 IJRz6XCrO
あ
1000:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:32:06 ULRf2fwxO
ﾌｫ―ヽ(0∀0)ﾉ―ｳ!!
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。