06/05/14 15:11:14 Xuo1/hoO0
首が汚いのですが、ケアとかした方がいいのかな？これから夏に向けて露出が増えるし。
お風呂はいったときに、磨くしかないのかなぁ。
901:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:22:51 ghiZD5Y70
顔を洗わないことが一番の美肌効果があります。洗いすぎは、良くないです
902:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:26:22 c3sq2ewg0
>>901
日本語でぉｋ
903:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:52:59 eOh2b0EQ0
>>900
首が汚いっていう状況がよくわからない。具体的にはどういうこと？
904:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:57:02 Xuo1/hoO0
>>903 黒いといわれます。垢がたまってるのかな。
905:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:06:43 CtAdap7o0
>>888
内分泌って大事だよね。
冷え性になったりにきび作ったり不眠症になったり。
美容に最も関係してると思う。
内分泌関係整える方法知ってらっしゃる方が居たら是非教えてください。
906:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:10:05 ISqbEPe40
>>904 日焼け？うぶ毛とか？
907:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:11:01 WXvisJlu0
ストレスってどうゆうとき感じてる？
以前ニキビが酷くて病院いったときに
ストレスをストレスと感じにくくて悪化する
みたいな事言われたんだけど。。
自分で気づかないんじゃどうしようも。。
ストレスが無くなれば綺麗になれるのかな？
908:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:32:29 6fijpNtW0
そもそもストレスって何？
ＴＶ面白くないな～って思ってもストレスなのかな
909:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:38:54 brD/G+GD0
たぶん＞自分で気づかないんじゃどうしようも。。
がすでにストレスだと思う。
美容関係でいったら日に当たっちゃったどうしようも、寝不足だどうしようも
ニキビがどうしようも、どうしようと思うことすべてがストレスだと思われ。
性格だから仕方ないと割り切るしかないのでは？
ある程度のおおらかさは必要だけどそういう人は大雑把なところがあるし、
心配性も裏を返せば細やかさとか緻密さという良い部分だと思うよ。
910:メイク魂ななしさん
06/05/14 17:40:34 AHda54yV0
>>907
私と友達、３人で同じような経験あり。
ストレスの原因は人間関係や仕事。
体が悲鳴をあげるまで、心身共に無理しちゃってる事に気づかなかったよ。
気づかないつっても、それが原因で寝不足になったり、食事の偏りがあったり
ニキビのできる環境は作ってた。
解決法はそれぞれ
・友達１→実家に帰る（水がキレイ・規則正しい生活・野菜中心の食事）
・友達２→都心から海辺の会社に移る（海眺めてストレス解消・通勤ストレスもなし）
年一回旅行に行く
・私 → 水泳する（ストレス解消・睡眠の質が良くなる）
動物飼う
バイクに乗り始める（ストレス解消・仲間も作れる）
やっぱストレス解消できる時間を持つ、これに限るかな。
自分で自分を可愛がってあげよう。
肌もキレイになるし、表情も変わってくるよ。
911:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:01:39 70dMLfUEO
しつこく喫煙者叩きしてるのって同じ人？無視するのが一番なんだろうけど。美しくなれないよ。関係ないけど、お菓子を手作りものにする、ﾌｧﾝﾃﾞを塗らない、を実行したら肌すごく変わって良くなった。
912:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:21:58 VUeawoKD0
>>910
バイクと水泳はわかるけど、動物を飼うのはなぜ？
犬飼う→毎日散歩必須→必然的に運動量増加→美肌に・・・ってこと？
913:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:22:45 4xWx61ExO
マイナス思考もストレスだよね。
914:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:31:38 p5t0ymI50
アニマルセラピーってやつでは？＞ペット飼う
915:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:40:28 D74kDMPYO
スポーツはとても良いストレスの発散法です。
916:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:43:58 AHda54yV0
>>912
>>914
そうそう、そんな感じ。
一人暮らしで寂しくて、話し相手？というか愛情をかけられる何か欲しかったんだね。
犬の散歩の為に、生活も規則正しくなって（早起きの為に余計な夜遊びなくなった）
もちろん運動にもなるし、散歩先で友達もできた。
お金はかかったけどね。
917:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:44:32 Bv/W/uU50
肌はきれいだけど、顔がブサだったら許せる？
918:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:48:10 4Rgrt5ew0
スペイン語わかんね
919:メイク魂ななしさん
06/05/14 21:03:30 nwfSU/5L0
>>885
新潟の友達はみんなお肌綺麗でうらやましいです。
私も一年千葉にいたことがあるんですが、
千葉県にいたときはめちゃくちゃ肌が荒れました。
原因は私の場合は水だったと思います…
水道水を飲んだわけではないのですが、
お風呂に入れた水がもう臭くて臭くて…毎日泣きそうでした。
入浴剤を入れないと、臭くてとても入れなかったです。
お水の大切さを実感した日々でした。
920:メイク魂ななしさん
06/05/14 21:12:37 QzyXR1mw0
>>919
千葉は高い山がないから水がまずいよね。
千葉出身現在札幌で肌がすごく綺麗になったよ
921:メイク魂ななしさん
06/05/14 21:29:33 VUeawoKD0
>>916
914だけどレスありがとう。
確かに同じ歩くのでもただ歩くのと可愛い自分のペットと歩くのでは
楽しさが違うよね。
それに家の中でも一緒に遊んだりするだろうから、それもいいんだろうね。
922:メイク魂ななしさん
06/05/14 22:17:11 5SMDRk2y0
確かに
悲しいときやなんか腹立つことがあったときも
うちの猫を見たり、なでたりすると
そんなの一気にふきどんじゃうよ いつも。
ほんとにいとおしくて、かわいくて
それだけでホント癒される。
いやなことがある時ほど、猫にかまう時間が多い気がするぞ。
知らず知らずストレス発散してるのかね
923:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:12:46 Xuo1/hoO0
最近ハリって大事だなぁと思うようになった。
史上最高に肌の調子がいい時があって、発光してプリプリなかんじで、
頬の毛穴もなくなった！と思ってたけど、
ｻﾌﾟﾘ切らして、なかなか買ってなかったら(ＤＨＣのコンドロイチンって
なかなか売ってないから・・。)頬の毛穴もまた目だってきたし、
なんか元気ないかんじ。
ハリが出ると、色々トラブル解決してくれるんだなぁと思った。シワっぽさもないし。
924:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:14:03 4xWx61ExO
生まれ育ちが千葉の私はガクブル…
札幌に行った時、水が全然違うことはやっぱり実感したよ。
925:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:23:25 EOznkW/zO
>922すっごいよくわかるよ！私もね実家に猫三匹いて、丸くなって寝てる姿を見てるだけで癒されるもん。甘えてきたりしたらもう最高、ストレスも軽くなるね。嫁ぎ先が実家から離れてるから、猫に会いたくなって悲しくなるけどね…
926:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:58:31 yz4rPolP0
千葉だか東京だかのレストランで出てきたお冷やが不味くて驚いた。
やっぱ水の味って違うのねと実感。
927:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:15:09 0aYUv6240
ここの人はやっぱりミネラルウォーター飲んでるの？
自分は舌がおかしいのか慣れたのか、水道水でも
飲めないほどまずく感じないんでそのまま飲んでしまってる。
ためしに湯冷ましにしてみたらそのままよりまずかった。
1日1.5リットル飲むようにしてるから、買うとなると重くて大変だし。
色々やって肌の状態は良くなってきたけど、水変えたらもっと良くなるかなぁ。
928:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:16:53 FP5VDPPm0
（ヽ
ヽ ヽ
} :: l
l .:: }
/ .:: l
, -'"⌒ "'- '、 _
／ r ヽ''' ｀Ｙ' }
/ :ヽ :｀ー'''''''''''" ノ
i :/ :〉 | | | ヽ
.l .::i ::i i ぬこーぬこー
i :::::i ::i :● ● i
ヽ: :i ::ヽ==::: ==,ノ
ヽ :{ :::ヽ,,,;(_人_）,,／ノ
l ::i :::::::::::::::::::: i
ヽ;:i ::::::::i::::::: /
ヽ :::::::l::::: ノ
l :::::::l;::: i
lヽ :::::l::::/
{ ヽ :::l::/
''''} :::::ヽ
{,,,,,,,,,,}
以前、東京に遊びに来た時、飲めない程マズイ水道水にびっくりした。
仕方なく近くの自販機のジュース飲んでた。
実家じゃジュースなんてほとんど飲まなかったから、もう甘々で気分悪かった。
千葉の社員寮にいた時なんて水が赤かった。 ←建物古いだけだけど
929:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:17:24 FP5VDPPm0
>>927
浄水器買え
930:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:45:16 hS6XKoSe0
>>927
私の場合の水は、
常温で飲む水→コントレックス
お風呂上がり→ソーレガス入り（レモン絞ると最高です）
お茶など→浄水器（ブリタ）通した水
水道水そのままは、ちょっと飲めないかな味的に。
931:メイク魂ななしさん
06/05/15 01:04:58 TGp989gkO
大学4年間＋丸3年だけ東京暮らししたのち
今は事情があって休職して実家のある山形にいるんですが
せっかくの健康肌もこんな田舎じゃ活かしようもないよ…
ちょっとくらいニキビや乾燥に悩まされてもいいから
恋も遊びも美容もあふれてる都会にはやくかえりたいです。
東京近辺のみなさんうらやましいですよ。
まったくしらないけど関西の風土って肌にはどうなんだろ。
932:メイク魂ななしさん
06/05/15 01:37:18 CyKc3bCdO
山形馬鹿にされました
933:メイク魂ななしさん
06/05/15 02:08:56 P/GHUdFl0
うちのばあちゃん
痴呆気味で、お風呂もあまり入らず、なんだか
顔が黒くてしわくちゃで汚かったんだ。
言葉悪いけど ホントにホームレスみたいというか・・
そんでグループホーム入ることになって。
しばらくして顔見に行ったら
すっごい肌がつるつるになって色も白くなって
明らかに肌にはりがでてた。しわも前より少なくなってた。
当然、小奇麗になって、かなり若返ってた。
たったの１ヶ月かそこらで、しかも９１なのに。
まぁ色が白くなったのは毎日お風呂入ってるからだと思うけれど。
もともと外に出かけるのが大好きな人だったので
外部との刺激で肌につやがでたんだと思うけど
やっぱり人から見られることっていうのは良い刺激なんだな、
きっと、ホルモンの分泌にも関係あるのかな とか思ったよ。
いつも人の目を気にして（いい意味で）るのは大切なんだと思う。
934:メイク魂ななしさん
06/05/15 02:13:25 ZQNQnjvuO
自分の生まれた場所を卑下しちゃいけません！
935:メイク魂ななしさん
06/05/15 10:25:08 vpIK+SIh0
>>917
年とってくると、美人よりも肌綺麗が上になるぞ。
ブスでも肌綺麗で美人に見えてくる。
元美人でも肌が汚かったり、たるみやシワが出てくると悲惨。
叩くつもりはないけど喫煙者に喚起しているのは、早く老けるから。
喫煙を意識してビタミンをとったりしている人にとっては、
かえっていいのかもしれないけど内臓も老けるから注意。
浄化機能が弱くなっちゃってビタミンで補えないかもしれない。
煙草の悪い成分が蓄積してきちゃうし。
できれば出産あたりで禁煙をすすめる。
出産時期は体質が変わるから禁煙できるし、細胞が若返るチャンスだから。
同窓会に行くと差が出る。年とればとるほど。
それから体型も。ブスでもスタイル維持してたら綺麗に見える。
美人でも太って樽になったら厳しい。
>>933
同意。使用人使って暇もてあましてエステ通いのマダムより、
働いているOLの方が艶自体は良かったりする。
マダムの方がしみシワはないんだけど、
ホルモン足りなさそうなんだ。
936:メイク魂ななしさん
06/05/15 10:54:13 jtEYcedJ0
毎朝晩豆乳飲んでるし、食事のバランスも考えてるつもりだし、肌トラブルも目立ってないほうなんだけど…
先日骨密度を測定したら年齢平均より低かったんですorz
友人に指摘されて調べてみると豆乳ってそんなにカルシウム量が多くはないんですね（商品にもよるだろうけど）
上の方にあった書き込みを参考に「豆乳＋スキムミルク＋バナナ＋すり胡麻」を試してみますよ！
健康あっての美肌ですもんね。。 小さいミキサー買いに逝ってきます！
937:メイク魂ななしさん
06/05/15 11:50:39 WTS99y+QO
千葉って田舎なのに水汚い。
意味わかんね。
同じ水汚いなら都会の東京に住みたいと思う今日この頃
938:メイク魂ななしさん
06/05/15 12:27:29 eOkMzxff0
福岡も水はよくないっぽい。
神奈川から引っ越してきた友達が驚いてた。
その子、高い浄水器買って生活してる。
肌のごわつきは水も影響してるのかね。
普通に水道水飲んで生きてきたよ、今まで。
939:メイク魂ななしさん
06/05/15 14:22:18 hS6XKoSe0
>>938
肌のごわつきは水道水がもし原因なら、飲用よりもお風呂やシャワーとかが原因じゃない？
シャワーヘッドを浄水器みたいな塩素除去タイプとかビタミン添加タイプにしただけで
肌が変わるっていうよ。髪も綺麗になるって言うよね。私はお風呂は水道水そのままだけど、
でも顔だけでいいんなら洗顔後にミネラルウォーターですすぐのでもいいと思うよ。
940:メイク魂ななしさん
06/05/15 15:53:22 FGCSNEFLO
肌が汚いから美白精つけてたら顔が痒くなって赤くなってきた…。
どうしょう…なにか敏感肌に優しい化粧水ないですか？
941:メイク魂ななしさん
06/05/15 18:21:07 dxdw06f20
>940さん
つｽﾚﾘﾝｸ(female板)
942:メイク魂ななしさん
06/05/15 18:32:10 LUeAnkbR0
私は22歳ですがよく肌が綺麗だといわれます。美人ではないのですが・・・ｗ
特に何もしていないのですが、色白で、すべすべしているそうです
にきびなんて殆んど出来ません。
母はも美人とかなんでもないですが
若い頃よく肌が綺麗だといわれてたそうです
だから遺伝かな？
いくら美肌対策してても汚い人は汚いんですよね・・・。
私はタバコも吸っていたし化粧したまま寝てしまう事もたまにあります。
化粧品も安物だしほんとに何もしていないから、綺麗といわれても自分では
これが普通で皆が汚いんじゃって思う。
943:メイク魂ななしさん
06/05/15 18:32:47 LUeAnkbR0
× 母はも
○ 母も
944:メイク魂ななしさん
06/05/15 19:47:41 +uMrPD5B0
で？ていう。
945:メイク魂ななしさん
06/05/15 19:57:30 O9JgCg3yO
>942
まぁあなたのように何もしなくても生まれつき美肌の人は、そのままでいいんじゃない？
世の中には自分みたくそうじゃない人もたくさんいるんだよ。
946:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:04:46 a4fgBiBC0
>>942
現在は汚肌だけど、28歳までは美肌と言われてました。
肌の綺麗な人は老化が早いから、気をつけてねと言われてたのに、
肌が綺麗な間は全然気にも留めていませんでした。
どんなにケアしても一向に肌荒れから解放されませんが
美人と言われるのがまだ救いかも。
947:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:27:11 FP5VDPPm0
>>946
そのうち「昔はきっと美人だったんだね」って言われるようになるよ
948:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:49:19 P/GHUdFl0
28くらいから急に体質、あわせて肌質も変わる人って多いよね。
私の友達も、それまできれいな桃のような肌だったのに
急にぶつぶつができはじめてたよ。
いままで綺麗だったから、どうしていいか分かんないみたい。
949:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:53:04 5ewBsohl0
スポーツしてると、ストレスに強い体になるらしいから
美肌につながるんじゃない？
あと岩盤浴気になる。
肌がぷりぷりになるとどっかのDJも言ってたけど
これってゲルマニウムと違って化粧したままでもOKとか言ってたけどそうなの？
950:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:08:15 qJrpR1l20
コーヒー止めたら、悩みの種だったくすみがややマシに。
私だけか？
951:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:37:17 bqqMmkeJ0
>>949
岩盤浴化粧したまま入ってます。
さらさらの汗が肌の保護になってしっとりする感じかな。
952:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:43:27 6CO/+tg80
めちゃくちゃな食生活してめちゃくちゃば生活してるけど、
肌綺麗杉なわたし、２８歳。
953:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:46:56 6CO/+tg80
２ちゃんねるは業者の宣伝多いから自分で判断しないとね☆
954:メイク魂ななしさん
06/05/15 22:12:39 7/hbvOzb0
＞めちゃくちゃば生活
言葉もめちゃくちゃ＾＾
955:メイク魂ななしさん
06/05/15 22:41:40 O9JgCg3yO
しつこく変なこと書いてる人がいるな
956:メイク魂ななしさん
06/05/15 22:47:28 rPyAyDPG0
アミコラ初めて買ってみたけど、子供の頃に親に内緒でこっそりなめた
ｸﾘｰﾌﾟ味で（ｶﾞｲｼｭﾂだが）自分的にｳﾏｰだった
何かにまぜて飲むよりなめてとかしたほうがいいような気がした。
957:メイク魂ななしさん
06/05/15 23:20:56 YqW1dzpGO
アミコラとクリープは違うと思う…
クリープ→ほんのり甘みがあってミルク風味のおいしい粉末
アミコラ→クリープと見た目は似ているが、独特の匂いがしてまずい粉末
って感じがする
958:メイク魂ななしさん
06/05/16 00:09:15 V4q4tJ+C0
味の感じ方は人それぞれって事でいいんじゃあ？
岩盤浴で化粧しながらって気持ち悪くない？
通ってるんだけど毎回メイク落としてる。だって汗が大量だしタオルで顔拭くと
ファンデも落ちちゃうし。
>>951マスカラとかもして入ってます？グダグダになりません？
959:メイク魂ななしさん
06/05/16 02:36:13 P9YF+QPNO
>>950コーヒーも刺激物だから、辞めた事で胃腸あたりが調子良くなったのかもね
960:メイク魂ななしさん
06/05/16 10:12:10 9V93suLi0
>スポーツしてると、ストレスに強い体になるらしいから
美肌につながるんじゃない？
いいこと聞いた！ありがとう。
これから、ちゃんと運動しよう
961:メイク魂ななしさん
06/05/16 10:35:55 3WFYqse70
>>960
>>960
普段運動不足の人が急に過激な運動すると、
それはそれでストレスになる事もあるから
徐々に身体を慣らしていくといいよ☆
私もずっとサボってたステッパー再開しよ・・
962:メイク魂ななしさん
06/05/16 12:47:11 0HuMRnHi0
マイルドセブンを一日二箱喫煙してる母。
ニンニクは刻んでレンジで暖めた物を一日大匙一。
野菜の煮物に酢を大量+キムチor梅干し。
ご飯、肉、パン、砂糖、卵は一切食べられない。
ヨーグルトは一日500ml。
果物はとにかく大量（みかん一袋とか）。
朝と夜の15分ずつの美容体操はかかさない。
牛乳、豆乳、野菜ジュースが水代わり。
夜寝る前は嫌いな林檎を必ず一個。
化粧品はSK2をフルライン使い。
165ｃｍ45ｋｇのモデル体形とシワ一つ無い肌を55まで保ってます。
963:メイク魂ななしさん
06/05/16 12:53:50 cMzdt0ZbO
炭水化物が食べられないって激しく羨ましい
964:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:01:49 GeafUCQ50
朝の林檎は金
昼の林檎は銀
夜の林檎は銅
林檎は朝食べるともっと綺麗になれるよん
965:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:14:41 2xluSygqO
ダイエットと美肌効果のあるバナナ酢に興味があるんだけど・・・その前に
棚に眠っていたミキサーを引っ張り出して、ここのレスを参考に豆乳バナナを作って飲んでみたら、
これがメチャうま！しかも驚く程の快便ｗ 便秘からくる肌荒れなら改善されそうなおかん！
今度すりゴマも入れてみようかな…煎りすりゴマの方が吸収されやすいんですよね？
白ごまでも黒ごまでも効果は同じなんですかね？
966:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:32:34 qqKnloAt0
炭水化物摂らないなんて考えられない
毎食、ごはんやパンが主役だし。
甘いもの嫌いな人とか羨ましいな～
てかリンゴって何か美容的な効能あるの？
967:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:36:49 5YBQpfDMO
林檎は食物繊維やポリフェノールが豊富
便秘にも良いよ
968:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:40:12 0HuMRnHi0
>>963
痩せ体質を良いことに肉一キロと甘いもの大量（ケーキ1ホールとか）と炭水化物などで生活してたら、
二十歳ごろ救急車で運ばれたのがトラウマになったんだって
>>964
ありがとう、ママンに言ったら食いついて来たよ。
「ウンコ出るならやる」ってw
969:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:11:57 90aDNuUK0
炭水化物なしっていうのは脳に大変悪いらしいが
脳のエネルギーはブドウ糖のみじゃん？
もっと年とると影響でそうだね
970:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:29:20 fUxUvG3X0
>野菜の煮物に酢を大量
どんな味になるか想像がつかん・・・
971:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:42:11 EK/VCo4P0
ていうか一人暮らしならそれでもいいだろうけど、旦那がいたり子供がいたり、
家族の食事用意して自分のを別に用意するってなんか大変そう。
美容に気を遣うのはもちろん良いけど、ベジとも違うし外食もままならなさそうだねー。
あと、肉卵は食べないのに牛乳がぶ飲みって矛盾してて面白い。
アメリカの学校じゃあ、ノンファット、ローファット以外は学校内での販売禁止に
なるらしいし、言われているほど栄養も取れないらしいけど。
972:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:59:29 3WFYqse70
>>965
～ゴマ関連のサイトより～
種子の外皮の色による違い。
大きく分けて「金ごま」「白ごま」「黒ごま」の三種類があります。成分及び栄養価の面で大差はないようです。
しいて言えば、ごまの旨味成分が含まれている脂質に違いがあり金ごま62％、白ごま56％、黒ごま50％となっているため、
脂質の最も多い「金ごま」がコクがあり香りも強くなっています。
あと、黒ごまに含まれる色素はアントシアン系の色素で抗酸化作用があると言われてます。
料理には食材の色や風味を活かす種類を好みで使えば良いでしょう。
ツブのままだと消化されにくいので、健康・美容目的なら煎りスリ胡麻が望ましいそうな。
973:メイク魂ななしさん
06/05/16 15:57:28 iWzZnSlA0
何故か27歳頃から皮脂が減ってすべすべ感触になった。肌色も白くなったし。
それまでは、べったべたでリキッドファンデなんか我慢出来なかったんだが。
現在はアンチエイジングくらいしか継続ケア攻撃目標がない。
なんだろなーと考えてみたんだが、20代前半にメンヘル発覚して治療始めたのが原因かも。
ストレスとか不眠とか、そーいうのが緩和されたのが大きいのかも知れない。
以前に比べると不真面目になったしｗ 完璧主義っぽいのが「まぁいいか」になってきた。
もひとつ、同じ頃から基礎ラインには「金はかけずに手をかける」ようになったこと。
アユーラ→アルビオン→アテニアと来て、ここ３～４年はドルックスｗｗ
ほぼ１日おきにパックかマスクしてるのもいいんかな。
スペック：29歳・自転車移動大好き・ヘビースモーカー・酒好き・仕事はインドア
974:メイク魂ななしさん
06/05/16 16:44:19 NB1qWCb4O
私もメンヘラだった時は最悪な肌だった
いつもどこかプツプツしてて痒くて
煙草も手放せなかった
メンタル面が良くなってきて、煙草もやめて一年
明らかに肌が変わった
プリプリになった
もともと色白だったけど、今は超色白です
やっぱり心と体は繋がってるんだと思いました
ちなみに25歳、お酒も呑めない遊びも知らない
ただのヲタですｗｗ
975:メイク魂ななしさん
06/05/16 18:23:03 9oJYP1QB0
不眠解消は大きいよね
睡眠がいかに大切かってことがよく分かる
976:メイク魂ななしさん
06/05/16 21:45:32 XpC3JxqmO
確かに。最近ストレスで不眠・生活リズムくずれた生活をしていたらおでこに大量のにきびが……思春期のころはにきびなんてまったくできなかったのに。
20才にしてにきびになやんでいます。サプリのんでもなおらず…。
野菜ジュース・アセロラジュース・水・緑茶をたくさんのんでいたらちょっとましになりました。おでこ以外は美肌です。
977:メイク魂ななしさん
06/05/17 02:29:56 6NVgb8Lv0
> ニンニクは刻んでレンジで暖めた物を一日大匙一。
> 野菜の煮物に酢を大量+キムチor梅干し。
> ご飯、肉、パン、砂糖、卵は一切食べられない。
> ヨーグルトは一日500ml。
> 果物はとにかく大量（みかん一袋とか）。
> 朝と夜の15分ずつの美容体操はかかさない。
> 牛乳、豆乳、野菜ジュースが水代わり。
> 夜寝る前は嫌いな林檎を必ず一個。
どんな体型だろうと、
こんな偏ってて貧相な生活いやだ
978:メイク魂ななしさん
06/05/17 03:00:30 IDoJSlWC0
ﾉｼ
979:メイク魂ななしさん
06/05/17 03:11:18 Qr8EeB+H0
＞９５２
それは体に悪いもん食べて、不規則してるとデトックスができてない証拠だから
にきびとかできないってこと
かえってそれやばいのよ
にきびがでるってことは毒素をだそうとしてできるから
980:メイク魂ななしさん
06/05/17 03:45:29 /E5cvLbZO
やっぱり肉食べ無い人ってツヤが無いよ。肌に。
鶏肉食べた次の日はプリプリだよ。
焼き鳥最高。
981:メイク魂ななしさん
06/05/17 04:04:11 v2RVRTz60
>>977
でもご飯肉パン卵はあまり摂らないほうがいいとは思うよ。
まあ「あまり摂らない」っていうのと「まったく食べない」っていうのとは違うけど…
982:メイク魂ななしさん
06/05/17 04:19:53 Gn3Z1Ibo0
>>980 漏れとり皮めちゃ好き、でも次の日には効果でない
マイブームになると毎日３～４本食う、
さすがに10日も続けると飽きて、焼き停止期間入っちゃう
それに太るから迷いも出てくる
肌には速攻性無いのかな？と思いつつぼーっと過ごしていると
１ヶ月後に「なんで最近漏れの肌元気なの？」状態にはいる
思い返すと、あ、鳥皮で蓄積された皮膚が出てきたんだな
と、実感する。
983:メイク魂ななしさん
06/05/17 05:40:31 DmmpyNBp0
>>980
ワカルワカル
菜食主義の人って顔が黒くつやが無い
984:メイク魂ななしさん
06/05/17 06:55:28 +mLoBNiZ0
自分の経験上、
肉は食べて御飯を控えた方が調子よかったな。
もちろん野菜中心で。
985:メイク魂ななしさん
06/05/17 07:55:46 d2Lnoe/p0
最近肉と炭水化物控えてるけど肌は全然調子いい。
便秘もしないし吹き出物も治ったしすべすべになった。
このｽﾚ見て本当人それぞれだとｵﾓﾀ
>>962のﾏﾏﾝは糖分はちゃんと果物で取れてそうだし
豆乳でたんぱく質も取れてそう。適当な予想ｗ
986:メイク魂ななしさん
06/05/17 08:38:15 EeNq1Md+0
果糖って筋肉を太くするって聞いたな～。
だから筋トレで絞りたい人は本当はあんまりとらないほうがいいとか。
って言っても、本気で体作るわけじゃない一般人は関係ないと思うけど。
私も肉とらないとなんというか…ニキビとかはおさまるから一見きれいなんだけど、すごく貧相な肌になる。
それこそ元気がないというか生気がないというか。
顔だけじゃなくて、体の肌触りも、肉やコラーゲンとるとプリプリすべすべになるよ。
私は結構すぐに効果出るかな？
987:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:06:32 c/Q3EPkb0
>>986
おっしゃる通り、
菜食主義とまではいかないけど、ほとんど肉類を口にしない友人は
肌荒れこそないが、肌に艶がないっつーか、元気がないわ。
人にもよるんだろうけど・・・・
988:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:34:04 QvJMXz6J0
前、ストレスで睡眠薬のお世話にならないと眠れず、
肉全般・油もの一切とれなかったとき、吹き出物が治まった。
だけど、会社辞めたとたん、一気に吹き出物が暴発した･･･
これｔって>979のデトックス効果かな？ｗ
今は野菜中心、肉＞炭水化物、お菓子食べないで果物、一日水２?に適度な運動。
あと、寝る前の青汁。
これで今のところ吹き出物はでてない･･･
989:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:34:51 QvJMXz6J0
>988
あれ、化けちゃった水２㍑です
990:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:45:30 0XIgLtrQ0
>>989
化けちゃったといいつつまた機種依存文字。化けちゃったというよりバカですか？
991:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:51:54 H4OAGSCQ0
お肉、油もの、甘い物苦手で野菜好きなニキビ女が通りますよ
っていうか大きな原因はホルモンのバランスの乱れだったんだけど、
私の場合お肉とかを取らなさ過ぎて乾燥してたのもいけなかったみたい
やっぱり何事もバランスが大事だよね
あと料理に入れる砂糖を三温糖に変えたら身体への負担が減った気がする
992:メイク魂ななしさん
06/05/17 13:00:48 yawcBzyk0
油物は多少は取ったほうがいいよ。
993:メイク魂ななしさん
06/05/17 13:31:09 reZmo3GVO
私は肉と甘い物で肌荒れる。
魚と野菜と大豆蛋白で肌の調子いいかな。
994:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:13:05 8H9GW4vL0
普段肉食べてる人は肉を追加すると取り過ぎで吹き出物になるけど
普段肉を食べてない人はたまに食べるからお肌がぷりぷりするということですね。
995:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:19:12 DxhadA3i0
なんでも中庸が肝心ですよ
極端なのは体にも心にも悪い。
豆乳のｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが大量摂取したらよくないように
ひじきのひ素のように
ほうれん草のシュウ酸のように
なんでも大量に摂取したらよくないこともあるけど
普通に適量採るならなんら問題はなく、むしろそれ以外の栄養素が体によいわけで
996:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:24:18 DxhadA3i0
連ですが。。
>>962のﾏﾏﾝは>>968読んでても思うがものすごい極端な人だな・・
ばかみたいに食べると思えば一切とらないとか 量を減らすという思考回路はないのか
とｵﾓﾀ
ま、本人がよいならいいのですが
997:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:46:54 c/Q3EPkb0
>>995
＞なんでも中庸が肝心ですよ
同意。
スキンケアも同様、過保護過ぎても放任過ぎても駄目だよね、、
運動だって過剰になると活性酸素を増やすと言うし。。
998:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:24:34 4t3gEWR40
次スレ立てれないので誰かお願いします。
999:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:31:22 IJRz6XCrO
あ
1000:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:32:06 ULRf2fwxO
ﾌｫ―ヽ(0∀0)ﾉ―ｳ!!
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。