06/05/07 22:24:44 JXFOGf0b0
>>648
にんじんは生だと他の食物のビタミンＣ吸収を阻害するみたいだね。
にんじん入り大根サラダの作り方で書いてあったけど、
「大根と混ぜる前に、必ずにんじんをマヨネーズであえるように」だって。
コーティングされて、大根のビタミンＣを壊さないんだって。
だから、生にんじんはまず油であえろ、ってことかな。
651:メイク魂ななしさん
06/05/07 22:45:28 uhhHPhzu0
にんじん、ピーマン、ほうれん草、納豆、オールブランを全部混ぜ、
オリーブオイルで炒めて上にとろけるチーズをかけて毎朝食べてる。
フライパン一杯の量になるから、結構野菜を食べた気分になるし。
あと、季節の野菜やあまり物も混ぜたりする。簡単に作れるしお勧め。
朝は５年ぐらいこれなんだけど、肌の調子良いし快便で好きｗ
あと、ダイエット効果は期待してなかったけど体が引き締まった感じがする。
知人に言ったら気持ち悪がられたけど、思うよりうまいんだって。
これぞ、洋風猫飯なんだｗと思って食べてる。
652:メイク魂ななしさん
06/05/07 23:30:31 13XcfOGgO
毎朝、アボガド、牛乳、蜂蜜をミキサーにかけた物を飲んでます。
肌がしっとりしてシワにめちゃめちゃ効いてます。
653:メイク魂ななしさん
06/05/07 23:35:53 z3QjW4150
>>651
体にはいいのかもしれないけど怖くて試せないwwww
654:メイク魂ななしさん
06/05/07 23:47:30 hoU1r0/L0
>>652
なんか美味しそう!
655:メイク魂ななしさん
06/05/07 23:49:26 uhhHPhzu0
>>653
マジで普通に食べれるってｗ
トマトとこんにゃくやバジル入れて、パスタ風にもできるし。
アレンジがいろいろできるから飽きないし。
たまねぎを混ぜると甘みが出て好き。あと、セロリもうまいよ。
656:メイク魂ななしさん
06/05/08 00:04:31 pIsd+rKH0
>>651
ちょっと、旨そうなんすけど。
オールブラン買ってこよ。
657:メイク魂ななしさん
06/05/08 01:22:50 twyXHh3t0
常食
なっとう すりごま おーるぶらん 乳製品全般 ナッツ 緑茶 野菜ジュース
雑穀
肌綺麗化目的で、ふだんの食事に加えて↑を取るようにしているのだけど、
野菜摂取量を増やすのと血液さらさら目的で
夕食にたまねぎスライスを一皿加えるようにしたら
なぜか肌がさらりとしてきた
658:メイク魂ななしさん
06/05/08 12:30:35 vteC4hBPO
適当なスレが分からなかったので、こちらで聞かせて下さい。
日焼け止め＋お粉で肌荒れが落ち着いたというレスを良く見かけますが、
下地も無しで良いのでしょうか？
659:メイク魂ななしさん
06/05/08 13:41:19 qp34BVksO
トマト系の野菜ジュースと人参系の野菜ジュースなら
どっちが肌にいいんだろう
660:メイク魂ななしさん
06/05/08 14:44:45 LSq6bJnv0
実際に試してみて一番効いたのは豆乳。
大きいパック３パック目くらいから効果が出て来て
(１パックは４日分位)
肌がモチモチで吸い付く感じ。乾燥知らず。
661:メイク魂ななしさん
06/05/08 14:47:34 v2ZuBTVIO
肌に良さそうなレシピが沢山載ってる良スレだ
662:メイク魂ななしさん
06/05/08 16:53:11 vEtJB83H0
>>651
そのレシピにトマトとこんにゃく、セロリ(あまり物)入れて試したら、
偽ピザ＆パスタを一緒に食べてるっぽくて旨かったｗ
>>657みたく、たまねぎ入れると甘い＆血液さらさら効果にもつながるし、
いろいろバリエーションが楽しめそう。
オールブランってこんな食べ方もあるんだね。
便秘に効くから食べてたけど飽きてきたところだから、丁度良かったよ。
楽に野菜を摂取できるし、何より簡単に作れて(・∀・)ｲｲ!!
663:メイク魂ななしさん
06/05/08 18:23:07 gkLJWYtT0
>>651のレシピ試してみたいけど、納豆と
野菜って一緒に炒めてどんなもん？
ネバって炒めにくそうな感じがする。
664:651
06/05/08 19:07:42 UdGuJ3SuO
>>662
タマネギは体にも良いし甘みがつくから混ぜるとうまいよ～。
あと、エリンギとか茸系混ぜると歯ごたえあって好き。
繊維とかミネラル豊富だし体に良さそう。
確かに、糸こんにゃくならパスタ風にもなるね…w
カレー粉とか焼き肉のたれなどをまぜると、またひと味違う感じになるよ。
>>663
納豆は最後。
ばーっと熱くなったフライパンのふちで混ぜるだけって感じ。
個人的な目安としては焦げ目がつく程度かなぁ…
食べるときに野菜に混ぜてる？みたいな。
単純に納豆だけ冷たいの嫌いだから、炒めてるだけだよ。
単品で食べるのが、本来普通なんだし…
レスしてくと、どんどん洋風猫飯って何でもありだな…wになってく。
と共に、自分の料理の出来なさに悲しくなるorz
665:663
06/05/08 19:18:36 gkLJWYtT0
レスありがとう。私は朝は手作り野菜ジュースと
豆乳コーヒーのみなので、お昼とかに
試してみるね。
666:メイク魂ななしさん
06/05/08 19:19:26 wG7or830O
豆乳や牛乳に人参ジュースとコンソメ入れてスープにしてもウマイよ。
夏場は、冷蔵庫に入れて冷やして飲んでもウマイ！
667:662
06/05/08 20:38:04 vEtJB83H0
>>664
晩御飯、キムチを混ぜて作ってしまった。
これ、バリエーション多すぎだよ。しかも簡単だしﾊﾏるかも‥
明日から３食これでも良いなぁと思ってしまった。
とにかく、朝だけにしておこう。
668:メイク魂ななしさん
06/05/08 20:41:02 CtEhT5bW0
うはｗｗｗ洋風猫飯うまいｗｗ
669:メイク魂ななしさん
06/05/08 22:43:40 aQaT7yIa0
納豆は美肌目的なら加熱しない方がいいよ。
私もやってみよう！！
670:651
06/05/08 23:34:34 UdGuJ3SuO
>>669
美肌目的なら、加熱は駄目だったのかぁ…。
明日から納豆は単品で食べます。
671:メイク魂ななしさん
06/05/08 23:45:27 BqBCGpr70
>>666 どうも人参ジュースだけは飲めないんだ・・やってみよう。コンソメﾀ大好きだし。
オードブランってカロリー低いですかね？
672:メイク魂ななしさん
06/05/08 23:53:00 +618OA/p0
オードブラン…それは資生堂
673:メイク魂ななしさん
06/05/08 23:56:47 vEtJB83H0
>>671
オールブランは４０グラム１３３カロリー
高いか低いかは、価値観の違いじゃないかなぁ‥
私は４０グラムで１日に必要な食物繊維半分取れるらしいし、満足してるけど。
>>651ﾀﾝのレシピで今日は８０グラムも食べてしまったけどさｗ
674:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:07:03 KSbNlFnQ0
このスレ見てキャベツにはまり毎日食べています。
今度は洋風猫まんまか。。。
チーズ余り好きじゃないんだけど、チーズ無しのﾊﾞｰｼﾞｮﾝってある？
675:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:20:10 ftlmyahh0
>>674
チーズなくても適当に材料混ぜて炒めれば作れそうだとおもた。
明日の朝、やってみようと思ってるｗ
676:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:22:47 pT7KSWG40
オールブラン食べてる人、結構いるのね
数年前に挑戦して、あまりのまずさに玉砕したけど
またがんばってみようかなあ
677:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:29:02 ftlmyahh0
>>676
オリゴ糖混ぜたりすると結構うまいよ。便秘にも効くし。
678:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:30:33 kibdM24sO
納豆に＋するなら、トマト、ニラ、玉葱、大根おろし、アボカド、キムチ。
どれにでも鰹節があうよ。
679:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:37:37 wY1SEBi80
けっこうおいしくない？＞オールブラン
クセのない味だし。
680:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:41:53 kibdM24sO
前に出てた…糠漬け！
漬物自体に興味がなかったんだけど、連休に実家に行ったらﾏﾏﾝが糠漬け作り始めてて(前からやってたかも…)。
ちょいと酸味のある大根を夕飯時にパリパリしてたら、
次の日にキターーーーー!!!!!!!!!
穏やかにキターーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!
二回もキターーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!
しかも大量っっ!!!!!!!!!
ｵｹﾞﾌｨﾝｽﾏｿ
でも今回の連休の一番の収穫でした。
今日買って来て食べた。明日を楽しみに今日は寝ます。
681:メイク魂ななしさん
06/05/09 00:56:45 4/dtMIoL0
糠漬け作ってくれるママン羨ましい。
682:メイク魂ななしさん
06/05/09 01:53:35 3F+2b7ut0
ぬか漬けの乳酸菌効くよね。
意識して食べてたら肌がきれいになったよ。
683:メイク魂ななしさん
06/05/09 11:40:55 NvEHOqBT0
豆乳＋玄米コーヒー＋すりごま ‥ を約３ヶ月毎日続けて飽きてきたので、
豆乳＋バナナ＋すりごま＋アスコルビン酸原末＠微量＋スキムミルク‥に切替て１０日目。
豆乳飲み始めてからの快便に加え、お肌の調子がすこぶる良いです。血色というか発色？ｗが良い感じ。
但しイソフラボン摂取については色々騒がれてるようなので、朝の１杯に抑えてます。
あ、ここで騒がれてた梅にんにくを５日前から食べ始めたせいもあるかも ＾ ＾ ？
684:メイク魂ななしさん
06/05/09 11:42:42 2+q81P7h0
>>676
結構食べてるけど毎日単品だと確かにつまらない。
ちょっとだけ甘みをつけて食べてます。
私の場合はオールブランフレークやそのフルーツミックス、
玄米フレークやその黒胡麻味、、今なら限定で出てるハニーナッツ
クランチ（大抵何かしら限定が出てる）なんかを追加してます。
食感が苦手な人はオールブランフレークの方が普通のシリアル？
ぽくさくさく感が多いというか水分で崩れにくいのでまずはそちらの
方から試してみるのをおすすめ。フルーツグラノラは歯に付く感じが
苦手w
685:メイク魂ななしさん
06/05/09 11:50:04 NvEHOqBT0
っと・・>683にしそ青汁も加えてます。
今度は洋風猫飯試したくなったぞｗ
686:メイク魂ななしさん
06/05/09 16:31:15 EcLKq8gF0
なんかね、発酵食品って世界中に色々あるでしょう?
カスピ海ヨーグルトとか流行ったし、自分でも食べてたんだけど日本人には日本の発酵食品がやっぱり一番合うって言われたよ。
このことは大病をして食事に気を使うようになった友達から聞いたんだけど
糠漬がサイコーらしいです。
私、ヨーグルト好きだけど糠漬ｷﾗｲ・・・
ここ読んでやっぱり頑張って食べようと思ったよ。
687:メイク魂ななしさん
06/05/09 20:47:20 QR7Ltd5N0
>>683
豆乳（イソフラボン）
バナナ（食物繊維＋カリウム）
すりごま（ビタミンＥ、ゴマリグナン）
アスコルビン酸原末＠微量（ビタミンＣ）
スキムミルク（カルシウム）
しそ（ベータカロチン、カルシウム・ビタミンＣ、ビタミン・アミノ酸類豊富）
美容成分まんさい？ なんかスゴスｗ
味が気になるところだ・・・
つーか、しそ青汁なんてるんだ？
688:メイク魂ななしさん
06/05/09 20:49:17 QR7Ltd5N0
すまん。
×しそ青汁なんてるんだ？
○しそ青汁なんてあるんだ？
689:メイク魂ななしさん
06/05/09 21:45:48 Um76y3QP0
今日書店でチズの美容本パラ見したら、
キャベツと山芋で美肌お好み焼きっていうのが載ってた。
トッピングも楽しめるし、猫まんまに飽きたら山芋でとじてもいいかも。
690:メイク魂ななしさん
06/05/09 23:13:36 /cNscgQ+0
>>678 私はアボカド納豆を毎日食べてる。ごはんにかけてもうまいし、そのままでも。
お通じいいし。アボカドは皮に残ってる分を目のしたあたりに塗ってパックするとしっとりして二重にｳﾏｰ
691:メイク魂ななしさん
06/05/09 23:36:47 IgJKEThu0
肌にｲｲ！って言う情報、詰め込みすぎると不自然極まりないし、確実にﾃﾞﾌﾞるなｗ
漏れは何にもしてないよ、って言う美肌持ちを信じる事にしたよ
692:メイク魂ななしさん
06/05/10 00:31:05 ykcgNFLt0
何もしてないという美肌の持ち主
それは超えられない遺伝子の壁ではなかろうか…
693:メイク魂ななしさん
06/05/10 00:48:34 i3+y3dye0
世の中には垢ためという さわらないという究極の美容法もあるのだから
それもありえる
694:メイク魂ななしさん
06/05/10 01:55:12 sX2OkQcmO
肌そのものはいじり過ぎず、内面からの美容をこころがけるのがｲｲのかも。
最近ヒアルロン酸ムコ多糖体のサプリ飲みだしたら、
どんなにｹｱしても
すぐボロボロになってた唇の荒れが良くなってきた。
今迄あまりこの手のサプリで効果をハッキリ感じた事ってなかったんだけど、
良いかも
695:メイク魂ななしさん
06/05/10 02:16:02 zuI/Xivm0
遺伝子レベルの美肌の持ち主かぁ・・・
って、それを言っちゃーこのスレは成り立たねぇすｗ
壁の向こう側の人なんてほんの一握りじゃないかなあ・・？
数多くの一般ピーポーはあーでもないこーでもないと試行錯誤・取捨選択を繰り返し
美肌維持ｏｒ美肌作りを心がけねばならぬのですよ。。
ここで皆様の建設的な情報を聞けるのは私にとっては有難い事です。
696:メイク魂ななしさん
06/05/10 02:25:05 iFr96VEgO
ﾊｹﾞﾄﾞｳ
697:メイク魂ななしさん
06/05/10 12:21:27 hNp2+4xpO
自分では十分と思ってたボディケアで、ほかの人のレスみてハッとすることがよくあります
ケアに限らず日常の姿勢とかふるまいも。向上心は大切ですよね。
今も背筋曲がってたから深呼吸しておいたw肌とはあまり関係ないかな？
698:メイク魂ななしさん
06/05/10 12:29:48 ew7xhx1bO
やはり美肌は食事が重要だよ
外食を避け、添加物や農薬にも気をつけた。
バランスのよい和食に切り替えたら、肌だけじゃなくて髪の毛まで綺麗になった。
お昼はお弁当持ち。そのぐらい徹底しないと美肌は得られない。
お菓子も肌を汚くする気がする。甘いものを食べたいときは、家でホットケーキ焼くようにしている。
ひどかった冷え性も良くなってきた。
699:メイク魂ななしさん
06/05/10 12:35:54 UYHL37Gs0
うん。ここの書き込みを全て試そうとも思ってないしそんな時間も金もないｗ
でも、皆さんが色々と努力したり工夫したりっつーのが伝わってくると
私も頑張らなきゃ！って思えてくるよ☆
綺麗の秘訣には、まず前向きに綺麗探しをする姿勢が必須なんだとおもう。
>>697
姿勢を正すって大事だよね。
友人で顔・スタイル抜群の人がいるけど、少々猫背気味。
それだけでグーント評価が下がってしまうのよ、勿体ない勿体ない・・・
仕事等でイライラした時は大きく深呼吸３回！
つり上がった目と眉間の寄せじわがマシになるかなｗ
700:メイク魂ななしさん
06/05/10 12:55:16 JQQ6nbVD0
>698
自分食べるの大好きだから、美容のために食を制限するのは無理だ…。
でも、甘いもの食べたい時ホットケーキってなんかかわいいな。
呼吸はけっこう大事だと思う。
由美かおるも呼吸で若いって言い張ってるしｗ
701:メイク魂ななしさん
06/05/10 13:04:03 YJFM+kK10
甘いもの食べたいなら小豆がいいんじゃない？
おはぎとかさ
702:メイク魂ななしさん
06/05/10 15:47:06 yMeZqQve0
呼吸とか姿勢でキレイで健康になりたい人は、気孔とか太極拳とか
ヨガ始めると本当にいいよ!
私は田舎住まいなので近くによいお教室があまりなく、自己流で時々やる程度なんだけど・・・
でも週１～２回の日舞のお稽古がちょっとはタシになっていると信じたい
703:メイク魂ななしさん
06/05/10 16:21:39 LeDDrcqO0
ヨガの呼吸って全部吐いちゃうってやつでしょ？
自分呼吸の仕方が変なのか途中で止まっちゃう。
704:メイク魂ななしさん
06/05/10 20:06:04 kqqMTQqm0
>>703
息を吐ききる時、最後の方は腹筋を使って
しぼり出すようにするといいですよ（・∀・）
705:メイク魂ななしさん
06/05/10 20:33:32 iRgNdZm20
>>703
疲れるんだよね、あの呼吸法。
しぼりに絞り出すんだけど。
自分の腹筋のなさを痛感する。
706:メイク魂ななしさん
06/05/10 20:46:51 7YpOGXsj0
最初出来なくてもそのうち出来るようになる
707:メイク魂ななしさん
06/05/10 23:19:02 QR7/4EoB0
ふと考えたんだけど
美肌時間は10時～2時だよね？
夜更かし止めてとりあえず10時～２時までは寝る。
でもって2時から起きて身の回りの雑務をするってのは肌にとっていいものなのかな？？
708:メイク魂ななしさん
06/05/10 23:32:45 ei/ER/d/0
けれど睡眠4時間じゃ足りないから肌にはよろしくない。
最近ローズヒップ+コラーゲンっていう粉末ドリンク飲んでるけど
明らかに肌の質感が違う。生理前で肌荒れる前に飲んだら荒れ知らず。
709:メイク魂ななしさん
06/05/10 23:45:01 4EeA8vam0
>>707
夜２時から行う雑務ってなに？
710:メイク魂ななしさん
06/05/10 23:58:54 zDheaWEOO
まじうける ほんと雑務って何？
711:メイク魂ななしさん
06/05/11 00:53:07 menOTvXpO
・洗濯物を畳む
・明日(今日？)着る服を決める
・まだなら風呂
・部屋も片付けちゃえ～
・録画したDVDを見る
等、10時過ぎに起きていてやりそうな事を挙げてみた。
712:メイク魂ななしさん
06/05/11 01:32:13 SlSkYG0+0
顔をきちんと洗うこと…かな。
洗いすぎると油田になるけど、全然洗わないのも私の場合はダメだ。
その辺は個人差ありそうなので、各自試して、ベストのサイクルを見つけるといいんじゃないかな。
あと、サメとかカレイの煮つけ。肌がぷるぷるになる。
ニンニクもいいね。ただ、休みの前日で外出の予定がない時だけにしてる。
週一でも食べると全然違う。
スタミナもつくし。
713:メイク魂ななしさん
06/05/11 02:01:08 plCQe9LX0
サメ？？？？？？
714:メイク魂ななしさん
06/05/11 02:43:27 o68ZPx2n0
>>713
モウカサメの切り身のパックとかじゃない？
売ってるよ。
715:メイク魂ななしさん
06/05/11 10:30:36 pFC9G96x0
>>712
以前見たＴＶで、栄養学の先生が
「ニンニクは１週間に１度摂取するだけでも食べない人よりは免疫力がＵＰする優秀な食材」
って言ってた覚えがある。うちの両親もにんにくの味噌漬けを食べはじめてから風邪引かなく
なったと言ってる。そういえばココ見るまで意識してなかったけど、２人とも５０過ぎてるけど
肌は綺麗な方だとおも。ニンニクパワ－かしら？？
ちなみに母は安物の化粧品しか使ってない （´∀｀；）
716:メイク魂ななしさん
06/05/11 12:17:47 dSB7UEaCO
商売人なので不規則生活＆ヘビースモーカーなのに、目立った皺もたるみもなく、
もちもち美肌な知り合いのばあちゃん（７６歳）がいる。
色々聞いてみると、５０歳位まではそこそこのお手入れしてたにも関わらず汚肌だったとか。
しかも、そんな状態を気にせず放置してたらしいｗ
５０歳過ぎて、冷え性解消にと友人にすすめられて、ここでも話題になったにんにくの漬け物を毎日１
－２粒
食べ始めた以外は、従来通りのシンプルなスキンケアと一般的な食事。アルコールもどんと来い！で現
在に至る。
そそ、他には毎日の食事には必ずゴマをスプーン約１杯分を取り入れるともいってた。
そんなばあちゃんの肌とここの皆さんの書き込みをみて、にんにく漬けとゴマを試してみたくなってきた・・・
717:メイク魂ななしさん
06/05/11 13:54:20 CZ0pZam1O
私もにんにくと胡麻と黄粉が欠かせない。
体調が良くなるのよね。
にんにくは速攻効く。
ﾏｰﾎﾞｰﾄｳﾌにたっぷり。
味噌汁やスープにも入れたり。
ｽﾗｲｽﾆﾝﾆｸだけど、やっぱ生ﾆﾝﾆｸのほうがいいのかなー
718:メイク魂ななしさん
06/05/11 14:49:28 v13XWtu00
ニンニクは臭そうだから、サプリとかじゃだめなのかな。ＤＨＣで
出てるよね。
719:メイク魂ななしさん
06/05/11 14:58:51 hVjNuMP30
そーいや、私の叔父、ありえないくらいに
肌モチモチのトゥルトゥルで艶もいい。
白髪も一本もないし、若々しい。
そんな彼は、ここ数十年毎日かかさず
キヨーレオピン飲んでる。にんにくって
やっぱりいいのか？？
720:メイク魂ななしさん
06/05/11 14:59:21 1w2KPD4H0
今楽天で無臭にんにく注文してみた。
また肌や体調、口臭などレポしにくる。
721:メイク魂ななしさん
06/05/11 15:23:48 lp9v+ZcV0
>>720レポよろ！！
722:メイク魂ななしさん
06/05/11 15:34:26 pFC9G96x0
>>718
715です。
両親共ににんにくの臭いは気になりませんです（・∀・）関係ないけど、父はここ最近少々加齢臭が…ｗ
因みに母はにんにくのサプリに切り替えた時期もあったそうですが
やっぱり漬け物の方が効く！と漬け物摂取に戻した模様。
サプリが効かないわけじゃないけど、食品からとるほうが即効性があるのかも。。
>>719
キョーレオピンて昔体育の先生（♂）が必需品だと言ってたなｗ
いわれてみれば、年がら年中日焼けしてる割には肌は綺麗だったような・・・・
何より健康体なのは確かだｗ
723:メイク魂ななしさん
06/05/11 15:39:01 v13XWtu00
URLﾘﾝｸ(www.eirakudo.com)
普通に薬局で売ってる？
724:メイク魂ななしさん
06/05/11 15:43:41 MHGhAiRUO
レオピン薬局に置いてますよ。
レオピンファイブとかもあったはず。
725:メイク魂ななしさん
06/05/11 16:02:15 yGwxsWQyO
ニンニク祭と聞いて飛んできました。
726:メイク魂ななしさん
06/05/11 16:57:27 sbdSFYau0
チョット前ニンニクいいけど臭いが…ってレスが続いてたから
最強アイテムを教えるお！
っ「めかぶ」
何だ…って思うかもしれないけどほんとイイ
朝起きがけの口クサーとかもない、オナラも無臭に近い
毎日食べるのマンドクサになってたら戻っちゃったけど
727:メイク魂ななしさん
06/05/11 18:49:33 LvvIeFA/0
>>726
一時期話題になったよね！＞めかぶ＠フコイダン
私もしばらく続けてたけど、効果を感じ始める前に
味に飽きちゃったんだよねぇ＾＾；
728:メイク魂ななしさん
06/05/11 18:50:09 zT89iy6M0
にんにくについて
免疫力アップ→菌への抵抗力アップ→アクネ菌にまけない→腫れたにきびできない
ビタミンB多い→粘膜や肌が強くなる、肌の再生が促される
疲れにくくなる→肌も荒れない
と自分なりに考えてみた。
無臭にんにく全然くさくないお
729:メイク魂ななしさん
06/05/11 18:56:27 UuHYcQCg0
ニンニクのサプリ、私も匂わないだろうと思ってしばらく続けてたんだけど指摘されたし、
自分でもコップに吹き入れて確認してみたら息がニンニク臭かった。
胃が弱い人はダメなのかも。
でも生ニンニクを梅とかにつけてる無臭タイプのは、案外匂わないみたい。
胃腸含め体調もよくなった。
不思議・・・。
730:メイク魂ななしさん
06/05/11 18:57:36 v13XWtu00
めかぶ、まずくて食べれないけどけど、コンソメ入れたスープにしたら
食べれた。ダイエットにもなる。お腹いっぱいになるから。
731:メイク魂ななしさん
06/05/11 19:14:07 hgsvhcjn0
メカブ納豆、もずく酢好きなので毎日でも食べられる。
ニンニクは無臭ニンニクのドライが売っているので
それを料理に使うようにしています。
732:メイク魂ななしさん
06/05/11 19:36:30 4+2In7hi0
にんにく週１でもおｋなら問題なくつづけられそうｗ
733:メイク魂ななしさん
06/05/11 19:39:30 FU0Vizhj0
味噌やシソや梅などのニンニクの漬物ってネットじゃないと買えない？
近くのスーパーには売ってなかた（-ω-）
漬物屋さんだったらおいてますかね？
734:メイク魂ななしさん
06/05/11 20:15:07 x35cOISAO
ここの人で煙草吸ってる人っているのかなー
吸ってても肌きれいな人はきれいだよね
735:メイク魂ななしさん
06/05/11 20:18:35 UuHYcQCg0
自分は大手デパ地下で買いました。漬物専門店コーナー見たいな所。
でも後でみたら近所のスーパーにも置いてあったよ。
今国産の探してるけどなかなか見つからない。
もしあれば多少高くても通販で送料込みでも買うのだが・・・。
736:メイク魂ななしさん
06/05/11 20:43:08 I0yTdzGgO
汗かくことっていいことなんだよね？
1番汗かく運動ってなにかなぁ？家に器具とかないし、団体でやる運動は出来ないしorz
737:メイク魂ななしさん
06/05/11 20:45:17 3Fo4jP3hO
そう、ほんとタバコ吸ってるのに肌きれいな人ってどうしてだろ？
738:メイク魂ななしさん
06/05/11 20:59:59 etEDBBMi0
>>737
まわりを見ていると元々の肌質という感じがする。
凄いヘビーがいるんだけど、凄く綺麗で、
その子の兄達は顔も大して洗わないのに
ニキビ一つできないって言ってた。
その母親も綺麗な肌してた。スモーカーなのに。
739:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:07:40 I0yTdzGgO
私の母親と姉、1日に何箱も吸う奴らなのにチョー美肌。
姉なんてスキンケアさぼったりスキンケアしてもバシバシ顔たたいてやってるのにまったく荒れてない
タバコを一切吸わない私が惨めだorz
740:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:12:59 v13XWtu00
綺麗な子は綺麗だよね。歯の裏なんか真っ黒なのに、肌はすっぴん赤ちゃん肌。
生まれつきなんだなぁと思う。
でもきったない人もけっこう見る。タバコやめたらいいのにと思う。
独特な油っぽい肌で毛穴ボコボコに、ニキビ肌・・。
741:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:21:05 sWkXpsnc0
関係ない話だけど、美容もおしゃれも気を使ってる人が
たばこの匂いするとかなり幻滅する。そういう所は気にならないのかな。
男はもっと嫌がると思うけど。
742:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:27:38 nRzuf80j0
にんにくの味噌漬って味噌の中ににんにく入れればいいだけ？
743:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:31:11 v13XWtu00
でも喫煙者多くない？病院、アパレルで働いたけど、
ほとんど私以外全員喫煙者って多かった。
なので男も気にしないのかな。
744:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:32:24 BsOiov6h0
散々既出だけど、永作博美もヘビースモーカーだよね
745:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:33:03 0aRjK7zP0
たばこ悪いって分かってるし男から嫌われるって
分かってても辞めらんね。。
依存してんだろうかorz
746:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:36:27 v13XWtu00
篠原涼子や、矢田亜希子も。
747:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:40:21 yGwxsWQyO
私は煙草も酒もやらないのに、肌汚いしアトピー。反対に、ヘビースモーカーなのに肌が綺麗な人もいるよね。余程恵まれた体質なんだろうな。
748:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:50:39 wwfiIPmK0
肌の汚い吸わない女より肌の綺麗なイイ女の喫煙者の方が男は好きって事か・・。
そりゃそーか。
749:メイク魂ななしさん
06/05/11 21:57:00 1QztHbyiO
臭くないブスと臭い美人なら悩むけど臭い美人かも。
750:メイク魂ななしさん
06/05/11 22:02:05 gao6fiCM0
スモーカーで美肌の人は、吸わなければモット・・・
そう考えると、もったいない気はするな。
やっぱ自覚があるから見えないところで人一倍努力してるのかもしれないし。
いずれにしても、美肌をキープしてるのは裏山。。。
ノンスモーカーなのに汚肌な私 orz
751:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:05:56 d7H0++60O
タバコ吸う女が男に嫌われる？あほくさ。よっぽどもてないんだね。周りにももてない男しかいないんだね。つまんない意見やめてね。
752:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:28:58 /Nx6ZoJo0
実際男の人に聞くと、喫煙者女性は好感度低いよ。
そんなにキリキリしなくても、喫煙者さん！
753:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:33:16 v13XWtu00
煙のにおいじゃなくて、何かクサイ人いない？＞喫煙者
ギャルっぽい女の子で２人くさい子に会った。なんかドブみたいな
におい。
754:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:40:59 zT89iy6M0
喫煙者は、歯がなんか黒っぽくて汚いのと
服に煙のにおいついて臭い。
多分部屋で吸ってるからかな。
吸わない人からしたら、すっごいくさい。
喫煙者本人にはわからないらしい。
偏見でもなんでもなくて本当の話だよ。
755:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:49:44 rQb5VFJu0
煙草なんざ百害あってだよ。
何で吸い始めるのか意味わからん。
吸わなかったら一生吸わないでいれただろうに
カッコつけてふかすから
辞められないしキレイになれない。
756:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:54:09 Kxl7YeJ0O
匂いに敏感だから
喫煙者の独特な匂いが苦手。
香水とかつけられたら気持ち悪くなる。
将来の事考えて
やめましょうよ。
757:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:57:01 d7H0++60O
もてない女っておまえのことだよ752w ジミなﾔﾂらに好かれなくてもいいけどやたら喫煙者を叩くなよ。そばにいないんならそれでいいじゃんほっとけ
758:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:57:16 iAE1JbxJ0
わかってるっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１
759:メイク魂ななしさん
06/05/11 23:58:50 iAE1JbxJ0
>>757
改行してっ！レスアンカー付けて！！！１
760:メイク魂ななしさん
06/05/12 00:02:30 sdElNh8/0
煙草の話ってどこでも荒れやすいんだよね。
喫煙者・非喫煙者にかかわらず、たばこの話に執着して
スレの流れをぬっこわす奴等がどうかとおもう。。。
761:メイク魂ななしさん
06/05/12 00:07:02 QcNpY20U0
厚化粧とたばこと臭い女は嫌われる条件だよ。
肌のことばっかり気をとられてないで
体のことも考えなさいｗ
762:メイク魂ななしさん
06/05/12 00:17:11 UmqgJV560
喫煙者の同僚と冬にスタバに行ったら、寒いのにいっつも外を希望された・・。
くつろぎに入るのに、寒くって全くくつろげない。
仕事中でも｢書類出してくる｣って言ってなかなか帰ってこない女上司。
帰ってくるとタバコのにおい・・。私が探しものに行って帰ってこないと怒る・・。
若い喫煙者の子に｢たばこ吸いたくなるでしょ？仕事中ちょこちょこ吸いに行って
いいから｣と許可出してた。
タバコも大きな引き金になって、上司に信用なくし、やめました。
763:メイク魂ななしさん
06/05/12 00:19:40 kMHQF/qT0
その位で会社辞めるなんてすごいね。
764:メイク魂ななしさん
06/05/12 00:20:45 UmqgJV560
>>763 自給６５０円のバイトだったので。
765:メイク魂ななしさん
06/05/12 00:31:46 +TZAj1Y/0
昔喫煙者だったけど、
肌の為に禁煙した私が来ましたよ。
私の場合はニキビの出来やすさとかは分からなかったけど
確実にくすみが消えました。
あと吸っていた時は何だか萎びた質感だったのが瑞々しく変わった。
766:メイク魂ななしさん
06/05/12 00:41:28 kMHQF/qT0
>>763
バイトだったのね。
パチ屋で働いてると、世の中の禁煙ムードとかけ離れた
感じがして、感覚が麻痺してくるよ。
他人の煙でも肌荒れるんだろうなぁ
767:メイク魂ななしさん
06/05/12 01:01:30 lyRICpwy0
にんにく、国産のがすごくすくないようで残念です。
沢山検索したのに中国産ばっかりで、無臭の国産にんにくが見つからないっす！
仕方が無いので無臭ではないのですが↓のサイトで注文してみました。
梅にんにく、美味しいと良いな～。
届いたらまた報告します。
URLﾘﾝｸ(www.e-ninniku.com)
768:メイク魂ななしさん
06/05/12 01:10:09 GMJ30hN90
キョーレオピンって飲むと匂い気になる？
769:メイク魂ななしさん
06/05/12 01:36:13 Bx5rHtHk0
梅にんにく？？
どこかで見たと思ったら祖母がお茶を購入してる通販月刊誌に「万力梅」ってのがのってた！
で、素材を確認したら、
【梅＝紀州産、かつお節＝焼津産、にんにく＝厳選小粒にんにく、合成保存料・着色料不要】
とあるけど、にんにくだけ産地が書いてないんだよね・・・
やっぱ中国産なんだろうか・・うーむ・・国産ならコレに決め！なのになあ。。。
770:メイク魂ななしさん
06/05/12 01:42:48 Bx5rHtHk0
↑今調べたら上記のネットショッピングもありました。
産地不明なのでオススメは出来ないけど、価格などご参考までに☆
URLﾘﾝｸ(www.chanoma.co.jp)
産地の問い合わせしてみようかなぁ、
771:メイク魂ななしさん
06/05/12 02:02:04 UmqgJV560
篠原涼子は長年、梅肉食べてるって言ってた。
772:メイク魂ななしさん
06/05/12 02:43:48 O/RYruH3O
>>768
熟成させたニンニクのエキスを使ってる、とかで生よりは匂いは気
にならないと思いますよ。
カプセルに液体を入れて飲むんだが、ニンニクとはまた違う独特の
匂いがあります。
薬局のレジをしていますが、買いに来るお客様が
「にんにく臭い」
ということはないので、ケアをしておけば大丈夫だと思いますよ。
773:メイク魂ななしさん
06/05/12 03:21:16 G8N3+YTX0
女のタバコは嫌われるよ
得に吸わない男にはね
自分はヘビースモーカーでも彼女にはタバコ吸わせないやつもいる
774:メイク魂ななしさん
06/05/12 04:35:40 pPWV7Aa1O
ﾄﾞｷｭｿな男は喫煙女でも許すの多いだろうけど、
エリート程嫌うよね。
厚化粧と煙草は不潔感と育ちの悪さが漂う…
775:メイク魂ななしさん
06/05/12 05:51:23 itcb0dhQO
そういうのは煙草板でやっとくれ。
煙草と肌に纏わる話ならいいけどさ。
776:メイク魂ななしさん
06/05/12 08:28:36 mYmaF8mwO
にんにくの話しようよ
昨日梅肉あえニンニク食べたけど
凄くおいしかった！
普通に酒屋さんのおつまみコーナーにあったよ。
777:メイク魂ななしさん
06/05/12 09:13:11 i0p/VQuN0
にんにく醤漬け作るぞ～
778:メイク魂ななしさん
06/05/12 09:45:26 yjkczEdk0
私、喫煙者で肌はキレイと言われるが、一時期やめてたときより肌が硬くなった気がする。くすみも若干でてきた。。。
今吸ってるのが終わったらやめようと思う。
779:メイク魂ななしさん
06/05/12 09:49:39 aPb0vihG0
>778
で、肌がきれいな秘訣は？
780:メイク魂ななしさん
06/05/12 10:11:54 wj/afPEkO
タバコすってようがきれいな女の方がいいな
大抵タバコすってる女なんてとか言うヤツってブスなやつ。
ブス女のひがみ。
酒は浴びるほど飲むくせに喫煙者を非難するデブスとか最悪だな
781:メイク魂ななしさん
06/05/12 10:25:32 Wy4M7pG2O
↑禿同
煙草吸わないブスよりは煙草吸う美人のほうがいい
782:メイク魂ななしさん
06/05/12 10:48:41 FKl8PDdaO
自分は吸うくせに女が吸うと嫌がるなんてただただ最低としか思えない。
というかタバコで育ちの悪さ感じるなんていつの時代の人間だか…
タバコ吸ってようが美人の方がええに決まってる。
肌だけでも頑張らなきゃいけないブスやバカな男が女のタバコを否定するんだよなぁ。
783:メイク魂ななしさん
06/05/12 11:21:24 z1GdiPAW0
そろそろタバコの話は止めませう。
そもそも恋愛なんてのは喫煙者が好きor嫌いってな部分だけでは語れない要素が沢山あるんだよ・・
なーんて…チョット解ったふりしてみるテスト（ｗ
タバコの件でも美容に関連するまじめな話ならともかく
罵り合いなどは以後スルーで・・・
>>742
下記サイトによると材料はニンニクとお味噌だけですが、最低でも約１ヶ月漬け置き、食べ頃は３ヶ月後のようです＾＾
URLﾘﾝｸ(www.tim.hi-ho.ne.jp)
784:メイク魂ななしさん
06/05/12 11:21:49 pPWV7Aa1O
煙草吸わない美人しか雇わない弁護士や医者いるよ
美人で煙草吸わない人沢山いるし～
ま、客観的にブスとか美人関係無く
煙草吸う人は臭くて公害撒き散らして迷惑だし
どっか逝け
って思ってる人は多い
785:メイク魂ななしさん
06/05/12 11:25:10 UmqgJV560
生理的にイヤだから、イヤだと言ってるだけでは？
男の実家に行って、スパスパ吸ってたら、美人であろうと嫌われるんじゃない？
育ちがどうのとかではなく。
786:メイク魂ななしさん
06/05/12 11:30:05 ExDkI0IfO
>>784
だから？
787:メイク魂ななしさん
06/05/12 12:36:19 W/DSWqB20
>>736
TVのエアロビ番組みながらエアロビやってるよ。
VAAMのんでから運動すると汗がよく出るよ。
>>747
住んでいる地域や、家にもよるって。
シックハウスになるような新しいマンション、築数十年の古い木造の家、
周りに工場のある地域などに住む子らが、引っ越ししたらアトピーなおったよ。
食事に気をつかったり、薬をぬってもなおらなかったのに。
788:メイク魂ななしさん
06/05/12 12:37:26 W/DSWqB20
連投すまん。
>>780
煙草吸う男をふったよ。たまに会うだけならいいけど、
生活絡んできたらきついよ。食事でも喫煙席に行かないといけないし。
気管支が弱いので生理的というより生命的につきあえない。
喫煙者同士で付き合うのが一番じゃないかなぁ。
今は吸わない少々容姿は劣るけど真面目な人にした。
喫煙している人って、やめたがっている人は多いよね。一度は考えるみたい。
やめたくてもやめられないって、どう考えてもおかしいよね。
ちょっと前の値上げをきっかけに、まわりに禁煙成功者が増えたよ。
食事がおいしい、肌が綺麗になったって喜んでた。
禁煙は思ったより簡単だったって。いかに自分が煙草中心に生かされていたかって
怒ってた。中毒にさせられ、JTの金蔓になっていたって。
喫煙者は急に老ける人が多いと思う。全員じゃないと思うけど。特に肌。
今は化粧品が進んでいるからさほどわからないけど。
肌に出るってことは、内臓表面にも影響があるかもしれないね。
789:メイク魂ななしさん
06/05/12 13:43:30 nwQ65hTf0
愛煙家なので、余計にそこのところ意識して
美肌に気を遣ってる。毎日、緑黄色野菜をたっぷり食べたり
動物性蛋白質より、植物性の蛋白質を摂るようにしたり
油っぽい食べ物は避けたり、水分は野菜ジュースや豆乳で摂るとか。
食事は毎日、和食中心。後、必ず毎日、苺を食べてる。
ニキビなんて無縁。シミそばかすも、しわも皆無、色白美肌を
保ってるよ。煙草を吸ってなくて、健康に気を遣ってなかった頃の
方が、めっちゃ汚肌でした。
790:メイク魂ななしさん
06/05/12 13:48:51 mfS7EiC7O
喫煙者は息がくさい
791:メイク魂ななしさん
06/05/12 13:51:23 w1PrJmlrO
789さんは何才？
せっかくそこまで食生活気を付けてるのにもったいない。
それでタバコ吸わなかったら、すばらしいのに、と思ってしまいました。
タバコは分かってると思うけど、百害あって一利なしだと思うよ。
止めたくても止められないから、食生活気にする事で
タバコのマイナスを少しでも減らそうと思ってるんだと思うけど、
余計なお世話だけど、ほんともったいないよー。
792:メイク魂ななしさん
06/05/12 14:19:42 GMJ30hN90
何にどう気を使っても喫煙している時点で美容以前の問題
793:メイク魂ななしさん
06/05/12 14:24:16 enNY0X9/0
そこまでする原動力が煙草にあるのなら>>789にとっては喫煙はいいことなんじゃないの？
私は煙草嫌いだけど、百害あって～なものを好きになってしまうのは仕方ないので
どうにかしてプラスに働かせることが大切だと思う。
いまさらだけどオールブラン食べてみた。意外と美味しい。
便秘も美肌の敵だからなあ…治りますように
794:メイク魂ななしさん
06/05/12 14:33:16 9XmMdROhO
禁煙して一年、コラーゲン10000を一日おきに飲み初めて半年、一年ぶりに逢った友達に色が白くなってて赤ちゃんみたいにきめ細かくて驚いたと言われました。
確かに今までは月10万くらい化粧品に使っていたが今は1万くらいで悩みトラブル一切なし。
人それぞれだと思うけど、私にとっての煙草はかなり悪影響だったみたい。
36才ですが25くらいに見られるようになりました。
795:メイク魂ななしさん
06/05/12 14:38:14 GMJ30hN90
ｸﾏｰ
796:メイク魂ななしさん
06/05/12 14:45:30 nwQ65hTf0
>>789です。21歳です。20歳から煙草に手を出し始めて
どうにもこうにも、やめられなくなりますた。
>>794
私もコラーゲン摂ってるよ、ゼラチンで。みかんの缶詰で
ゼリー作って食べてます。毎日、食べても飽きないくらい
美味しい！このゼリーと苺だけは毎日食べないと気が済まない
くらい大好き。
797:メイク魂ななしさん
06/05/12 15:00:33 CN6wx8F/O
ここの常駐って地味でﾌﾞｽなやつばっかなんだろうね。夢見がちで欲求不満ぽい。町歩いてても埋もれてそう。
798:メイク魂ななしさん
06/05/12 15:06:14 YDntK1O+O
コラーゲンの錠剤は効果なかったす。
やっぱドリンクのほうがいいのかな？
799:メイク魂ななしさん
06/05/12 15:07:43 cTRPNIfD0
肌はきれいに保ててもタバコ吸ってると歯茎が茶色にナリ
唾液も乾いてしまうから息臭くなると思うけど、臭気に関しては気を使ってるのかな。
肌が綺麗って外見的にひかれるのと同時に
相手の私生活面にすらいいイメージを思い描いちゃうからな。
800:メイク魂ななしさん
06/05/12 15:09:43 xGuDjzl/0
漏れもエロエロためしてるけど
やっぱ食料から摂るのが最強かなと思う。今日、この頃
801:メイク魂ななしさん
06/05/12 15:13:58 xGuDjzl/0
>>794 36歳で見た目25の赤ちゃん肌・・・ネ甲だな
じゃなければコラーゲン10000の宣伝・・・乙
802:メイク魂ななしさん
06/05/12 16:26:06 CWtfSLXN0
タバコの話はやめにしてもらえませんか？
個人の愚痴めいた話はどうでもいいよ。
腸を活性化させると肌に透明感が出てくるよね。
発酵食品や野菜を多めに取って腸を綺麗に保つようにしている。
あと生芋から作ったこんにゃくはセラミドたっぷりなのでおすすめ。
803:メイク魂ななしさん
06/05/12 16:28:41 xf5JW8zI0
あーなんかテレビでやってた。
タバコ吸ってる人って一酸化炭素が体内に蓄積して起こる病気があるって。
最近相当増えてるらしいけど。
一生鼻からのどにチューブ通して機械ぶら下げて生きなきゃいけないんだよ。
見てて怖かった。
それに肺がんとかって自覚症状ないから発見＝８割死亡らしいね。
喫煙者の方、定期的にがん検診行った方がいいよ。まじで。
美容や肌や云々言う前に、健康や命危ないよ。
804:メイク魂ななしさん
06/05/12 16:37:04 C709Xohi0
>>801
ネ申じゃなくてネ甲になってるｗ
805:メイク魂ななしさん
06/05/12 16:38:47 Rmk7DXD9O
８割死亡ってあほかｗ
ありえねーよｗ
マジタバコの話しつこい
806:メイク魂ななしさん
06/05/12 16:40:36 Y1cOGWe90
肌にいいことは体にもいいんだよ。
私はすっぴんで綺麗な肌と褒められるんだけど、
気を付けてることはー
運動する、栄養バランスよく、化粧は控える、タバコは吸わない
過剰なスキンケア、クレンジングはしない、よく睡眠をとる
基本的なことで、大分変わってくると思うよ。
化粧すると２、３日で荒れるから、かなり化粧は肌を刺激し
毛穴を塞いでいるんだと実感してから化粧はほとんどしてません。
807:メイク魂ななしさん
06/05/12 16:41:33 Wy4M7pG2O
粘着はもうスルー！
808:メイク魂ななしさん
06/05/12 16:53:40 +XClv3Yk0
田舎のおばぁちゃんが凄く美肌です。シミひとつ無いモチ肌！
でも安い「それどこの？」っていうような化粧水使ってた。
水がキレイな土地で、良く寝て、良く笑う事が大切だそうです。
809:メイク魂ななしさん
06/05/12 18:34:01 UmqgJV560
適度に運動もいいみたいだね。もう１０年くらい何の運動もしてない。
信号が変わりそうでも走らないし・・。最近バレエがしたいけど
田舎なのでなかなかない。
810:メイク魂ななしさん
06/05/12 18:50:45 VCwgh9KW0
タバコの話しつこい。
肌のことを考えるなら吸わないほうがより良いのはみんな知ってるよ。
体験談でもないことをぐだぐだ書くな。
811:メイク魂ななしさん
06/05/12 18:56:59 46C9IWZ/O
ここ見て、スーパーでヨーグルトと納豆と豆乳とにんにくの漬け物買って帰りました。
美肌目指してｶﾞﾝｶﾞﾙ!
812:メイク魂ななしさん
06/05/12 19:19:30 KQoH4/MS0
市販の「無臭にんにく」じゃなくて、自家製でしょうゆや味噌に普通の
ニンニクをつけても１～３ヵ月後には無臭タイプになるのかな？？？
それだったら国産ニンニクを自分で買ってきて漬けてもいいんだが、
熟成させてもあいかわらず匂うなら意味がない・・・
ニンニクが無臭ニンニクに変わるメカニズムが知りたい
（余談だけど、ハーブ関係の本にはニンニクはあの匂いの成分自体が
有効だと書かれてあってあきらめてたのだけど、ここ見て試した梅ニンニク
市販品で体調がかなりいいようなので、「ニンニク使える！！！」と思った次第。）
813:メイク魂ななしさん
06/05/12 19:40:23 32oV/jEX0
>>806
ｶﾞｲｼｭﾂ時は何も塗ってませんか？
日焼け止め、肌を保護するものetc・・・
私も肌には何も塗らない方が肌がいきいきしていいと思うんだけど、
日差しが気になって・・・
でも日焼け止め塗らない方が明らかにもちもちしてるんだよね。
将来的なこと考えたら絶対塗った方がいいんだよね。
814:メイク魂ななしさん
06/05/12 19:41:24 xf5JW8zI0
>>805
ニュースで言ってましたが何か？
>>810
あんたがしきるな 偉そうに
815:メイク魂ななしさん
06/05/12 19:48:28 0uhNuxvYO
・納豆は一日一パックで充分だそうです（前は3パック食べてました）
・ストレス溜めない
・睡眠と野菜果物とる
・スポーツする
・厚化粧しない なるべくきつい化粧水も使わない
参考にならくてスマソ
肌を綺麗に保ちましょ
816:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:03:39 W31U47OG0
にんにくかぁ
臭いが問題だよね。
817:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:04:12 Y1cOGWe90
>>813
今の時期はまだ日焼け止め塗ってません。
代わりに、日傘を買う予定です。
猛暑になって、日中外出るときは塗りますが、
石鹸で落とせる日焼け止めのみ塗りますよ。
私は日焼けしても、元が肌白いのですぐ赤くなって
元に戻ります。今の時期はできるだけ日陰を歩いてますw
818:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:05:18 OEUX9aTv0
>>814
いや、>>810はあなたと一部の人間以外の、その他大勢の思いを
代弁してくれてるんだよ。ま、スルーするのが１番なんだろうけど…
注意したくなる気持ち解るわ。
819:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:08:08 GMJ30hN90
日焼けに「今の時期は」ってのはないよ・・・
820:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:10:20 E+YU3OoK0
>>812
無臭にんにくは普通のにんにくと種類が違うそうだよ。
だから普通のを醤油や味噌に漬けても無臭にはならない。
821:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:29:52 Nori6NRh0
今の時期が一番紫外線きついらしいお。
822:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:36:30 WGfwkTMQ0
究極論として、
色々熟睡してなきゃ駄目だとか色々あるでしょうが、
とりあえず、０時～２時の間に寝てたら美肌になりますか？
823:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:46:58 Y1cOGWe90
>>821
そうだよ。だから今の時期って言ったんだけどね。
824:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:49:51 ff+WqRdM0
>>822
>０時～２時の間に寝てたら美肌になりますか？
ご自分でお試しください。
夜のスキンケアのGTが22時までだったかな？普段、0時以降に風呂あがって
それからスキンケアなんですが、たまに早くスキンケア済ませられた日の
翌日はいつもより調子がいいです。
具体的には、くすみが少なく、きめがふっくらしています。
0時までに寝るのが難しい方が多いと思いますが、帰ってきてから
なるべく早くスキンケアを済ますだけでも肌に違いがでてくると思います。
825:メイク魂ななしさん
06/05/12 20:56:49 WGfwkTMQ0
雑誌でもいいから科学的に検証してほしいな、
そしたら時間の使い方上手くなれそう。
夜はさっさと寝て２時頃から起きて雑務やったり。
826:メイク魂ななしさん
06/05/12 21:02:07 NJen0xXn0
普通に夜寝て朝起きる生活の方は
22時から翌2時の間にぐっすり睡眠とると
いいってよく聞くよね。
827:メイク魂ななしさん
06/05/12 21:04:53 E+YU3OoK0
その話って成長ホルモンが出る時間帯って話だっけ？
確かに早寝早起きの時の方が肌の調子はいいね。
828:メイク魂ななしさん
06/05/12 21:09:40 Z6fESW/PO
夜から朝まで勤務の私はどうしたら…
829:メイク魂ななしさん
06/05/12 21:10:52 W31U47OG0
その時間によく寝る子は身長も伸びる。
830:メイク魂ななしさん
06/05/12 21:16:16 NJen0xXn0
>>828
いつでも、寝てからすぐ2時間熟睡出来るとよいらしいよ！
831:メイク魂ななしさん
06/05/12 21:22:10 Rmk7DXD9O
皆さん、運動をしてる方が多いようですが具体的に何をやってるんすかすか？
汗かけますかすか？
832:メイク魂ななしさん
06/05/12 21:51:49 aboKuLSD0
最近日本語を使えない外国の方が多いですね
833:メイク魂ななしさん
06/05/12 22:06:22 o8IkVXRy0
すかすか？
実家の母の誕生日にバランスボール？をプレゼントしたんだけど、
めちゃくちゃ汗かくって言ってた。私も欲しいんだけど置き場所がな・・。
834:メイク魂ななしさん
06/05/12 22:33:08 NKxpozGb0
>>832 国際社会ということでしょうか
835:メイク魂ななしさん
06/05/12 22:58:41 JrerLDuc0
寝すぎると伸びないよ！
私めっちゃ寝けど小さい。。orz
836:メイク魂ななしさん
06/05/12 23:42:17 2TFj4qkb0
身長は遺伝
でもその時間は成長ホルモンと関係あるから背を伸ばしたい高校生男子は特に寝た方がいいんじゃね？
837:メイク魂ななしさん
06/05/12 23:59:41 eeYzKdagO
どっから高校生男子が出て来たの？
838:メイク魂ななしさん
06/05/13 00:25:15 V22fwJag0
成長が止まるまでにってことかな？
839:メイク魂ななしさん
06/05/13 00:43:14 B4YxlUIC0
私は睡眠と身長って関係なかったな。
受験勉強で寝るのは２、３時で起きるのが７時っていう生活を続けてた厨３の時
１年で１０センチ(１５３→１６３)伸びた。
840:メイク魂ななしさん
06/05/13 00:58:53 Tj41KPHs0
>>830
それはありそう＞寝てすぐ２時間熟睡で美肌
たまに、あまりの眠さに負けて、
普通じゃない時間帯（午後５時とか７時とか）に
２～３時間、墜落睡眠することあるのだけれど
起きたときに異様に肌が白く潤っている。
一方、墜落睡眠ではないときは
ここで推奨の午後10時～午前２時を含んだ時間寝ても
いまいちお肌が綺麗にならない。
ネコを飼っている関係で（早朝にエサエサたたき起こされる）
10時就寝・５時起床の後輩は異常に肌が綺麗だなそういえば。
あと、身長伸ばしたい→寝れ、というより
身長伸びるとき→異常に眠い→結果として始終眠っている だった憶えが。
841:メイク魂ななしさん
06/05/13 01:00:43 kHucd5Le0
>>839
そういう時って、寝てる時に骨がキシキシ音たてるの？
同じように短時間でグングン伸びた友達から聞いたんだけど。
842:メイク魂ななしさん
06/05/13 02:00:11 B4YxlUIC0
>>841
実際に音はたってなかったと思うけど、キシキシというかミシミシというか
いってるような感覚。
とにかく身体が痛い(特に足)。
泣く程痛かった。
お風呂に入って温まると落ち着くんで、いつも深夜祖母が追い炊きしてくれてた。
でも痛いのはいつも深夜だったので、寝ているかどうかは別として
伸びるのは深夜というのは合ってると思う。
843:メイク魂ななしさん
06/05/13 02:10:07 sR75a+P90
>>841
つ 成長痛
844:メイク魂ななしさん
06/05/13 03:17:00 W0FEwAe2O
>>350
845:メイク魂ななしさん
06/05/13 03:18:43 wF3sjRFZ0
にんにく、刺激物だからね
肌には良くないよ。
少しなら影響はないけど。
846:メイク魂ななしさん
06/05/13 03:20:31 GaaMbZc90
>>833
母の日と微妙に近いなｗ>>833のお母さんおめでとう。
自分もバランスボール欲しいけど、置き場がない。
ホームセンターに売ってる298円のは小さいから置けそうだけど、
効果は微妙だろうな‥思ってしまう。
847:メイク魂ななしさん
06/05/13 07:08:54 ah/yxY100
>>814
粘着乙！
848:メイク魂ななしさん
06/05/13 08:46:40 NOn2UJ1mO
過ぎ去ったことを蒸し返すなゴミ
849:メイク魂ななしさん
06/05/13 08:51:35 te7+fxhwO
URLﾘﾝｸ(j.pic.to)
URLﾘﾝｸ(k.pic.to)
URLﾘﾝｸ(j.pic.to)
URLﾘﾝｸ(k.pic.to)
URLﾘﾝｸ(l.pic.to)
URLﾘﾝｸ(j.pic.to)
850:メイク魂ななしさん
06/05/13 10:53:23 t/Iynr5d0
778です。779の方に肌のキレイな秘訣は？ときかれてたので。
まず、12時前に寝るようにしてます。あと便秘症だったのですが、バナナヨーグルト豆乳ジュースを毎日飲むようにしてから快便に！吹き出物が出なくなりました。
食べ物も気をつけるようにしてます。鶏肉、豚肉は食べるけど、牛肉はたべません。野菜は大目にとる。料理には、しょうが＆ニンニクを大量に使います。←これがいいみたい。
851:メイク魂ななしさん
06/05/13 11:43:29 wi0+fsWt0
タバコって肌も荒れるがスレも荒れるねｗ
URLﾘﾝｸ(www.tanteifile.com)
海外のマルボロすげーなｗ
852:メイク魂ななしさん
06/05/13 12:28:58 SLzDlc+s0
＞＞８４０
墜落睡眠…いい言葉だなあ。
ほんと、墜落するように眠ったときは、いくら短くても肌が生き返ったよう
な感覚。
逆に眠りが浅いときは長時間寝てもだめ。
ああ熟睡したい。
853:メイク魂ななしさん
06/05/13 12:32:07 sR75a+P90
やっぱ睡眠の質って大事だよね
義務的に寝るのとダメだダメだ…って寝るのとでは全然違う
854:メイク魂ななしさん
06/05/13 13:25:29 IzJMRBAV0
>>845
なんでもとりすぎはそりゃよくない。
しかし実際に食べてて調子いいからな～
>>847
しつこい
なんでも肌にいいからといって極端に偏って摂取するのはよくないんだろうね。
バランスのよい食事 睡眠 運動 これが一番なんだろう
なかなか難しいけど
855:メイク魂ななしさん
06/05/13 13:44:00 myDemq8r0
クロワッサンに、運動する人は肌が綺麗だと書いてあったよ。
立ち読みだから詳しくは見てないけど、体操も紹介してあった。
URLﾘﾝｸ(croissant.magazine.co.jp)
40歳ぐらいの本だけど。
856:メイク魂ななしさん
06/05/13 14:05:52 C2w2p3950
汗に弱くて、きついスポーツやホットヨガや岩盤欲はできないから
寝る前に軽く腹筋と背筋と腕立て伏せをやる程度にしてるけど
肌のトーンが上がって、元気になって来た感じがする
ついでにお肉も取れて一石二鳥
857:メイク魂ななしさん
06/05/13 14:06:33 ZRbad4SUO
牛肉はだめなの？
858:メイク魂ななしさん
06/05/13 14:56:21 OUorSMBzO
>>856
就寝前に軽く運動すると、寝てる間に成長ホルモンの
分泌が促進されて美肌や若返りwに効くらしいよね。
運転キライだけどやってみようかな…
859:メイク魂ななしさん
06/05/13 15:01:43 QvCRN7/80
半身浴の前に軽くストレッチするんだけど
就寝前の方がいいのかぁ～
860:メイク魂ななしさん
06/05/13 15:09:33 4H+JdBvH0
絶対靴下必須。これだけで体が冷えなくなった。あとマリクワで
なかば強制的に接客されたけど、夏のボディ商品。
脂肪燃焼とかむくみ効果のあるジェルで手に軽くマッサージしてもらっただけで
一気に汗が出た。首などのくすみがとれるそう。この発汗作用は何？と思った。
まだ買ってないけど。
861:メイク魂ななしさん
06/05/13 15:28:10 wQs2RYzA0
運動は大切だけどエアロビのような無酸素運動は逆に活性酸素が出て老けるそう
ウォーキングのようなちょっと汗が出るくらいの早足で歩くのがちょうど良いらしい
862:メイク魂ななしさん
06/05/13 15:33:36 yRgffTYA0
>>861
エアロビは有酸素運動では？
863:メイク魂ななしさん
06/05/13 15:41:57 Bzdp6JDn0
確かにエアロビは有酸素運動です（・∀・）
無酸素運動は活性酸素が出るのは本当です。
が、ある程度の期間続けていると体は活性酸素を
あまり出さなくなります。
そうしないとアスリートはみんな短命になっちゃうでしょ？
人間の体ってうまくできてますよね(´∀｀)
864:メイク魂ななしさん
06/05/13 15:46:05 gOP6Oh1KO
普通の人がやってるエアロビは、有酸素運動ですよ。
無酸素運動は、競技エアロビ。
865:メイク魂ななしさん
06/05/13 16:04:32 yGUvuo5Y0
コラーゲンを豚からとるなら豚足スタンダードかな？
豚耳なんかどうかな？コラーゲン多いらしいけど見た目がグロくて食べる勇気がない
866:メイク魂ななしさん
06/05/13 16:41:36 sEBg/vrBO
キャベツを一日一個レンジでチンして食べると
深キョンみたいな白肌になるよ。
ついでに胸がデカクなる
867:メイク魂ななしさん
06/05/13 16:55:04 uonNQ/xs0
10～2時の間に寝たほうがいいのはわかるんだけど、
そんなに早く寝たら翌朝顔がむくんで別人になる･･･
868:メイク魂ななしさん
06/05/13 17:43:51 rSmSavzg0
>>866
確か平山あやもキャベツでおっぱい
おっきくなったって言ってたよね
今日からやろうかなぁ。。
869:メイク魂ななしさん
06/05/13 18:13:01 kHucd5Le0
>>868
平山あや・・・微妙(´д｀)
870:メイク魂ななしさん
06/05/13 18:17:24 UMQMXeAvO
キャベツ関係ないと思うよ
わたしデカいけどキャベツあまり食べなかった
千切りなんて見ただけで胸一杯で残してばっかだったし
871:メイク魂ななしさん
06/05/13 19:59:40 myDemq8r0
>>860
靴下必須だよね。ミュールに素足なんてやってらんない。
真夏は別としても、パンスト復活を望む。
パンストや靴下をはいていたらババくさいと言われてへこむが、
はかないと顔がくすんでくるんだよな。
>>866
菊川怜もレンジ温野菜食べているって言ってたな。
872:メイク魂ななしさん
06/05/13 20:21:23 ka7RY0m50
ここ数ヶ月特に何もしてないけどニキビも肌荒れもなく
ツルツルで調子がいい・・・。
思い当たることといえば、糠漬けを始めたので毎日食べてるから
それが良かったのだろうか・・・。
873:メイク魂ななしさん
06/05/13 20:30:40 rSmSavzg0
そういや思い出したけど昔？楽天で
キャベツのエキスが入ったっていう
バストアップの薬出してたよね？
それで肌も綺麗になりました！って
宣伝までしてた。。
874:メイク魂ななしさん
06/05/13 20:51:38 ir3DA9HE0
キャベツか…
血液型別ダイエットって科学的に信用できるのかなあ
O型はキャベツ食べたら太る体質だとか言われているので
なんだか怖くていっぱい食べることができないよ～
代わりにほうれん草を山ほど食べてる。肌に効いてるのかどうかは知らないｗ
875:メイク魂ななしさん
06/05/13 21:53:07 lq6/RH9y0
>>874
ほうれん草は発がん性物質になり得る成分が入ってるから、ほどほどがいいと思うよ。
ほうれん草食べたら発ガンするわけではないので悪しからず。
876:メイク魂ななしさん
06/05/13 22:23:03 vPs5p6UkO
ユンソナとか小池栄子がやってるらしい
｢顔を洗った後にタオルで拭かず、タッピングで水分をとばす｣
っていうのはｶﾞｲｼｭﾂでしょうか？
タオルの雑菌が顔についたり、タオルの繊維で顔が傷つく？のをふせぐらしいです。
やっぱり最後は水道水じゃない綺麗な水で流さなくちゃいけないのかな…。
877:メイク魂ななしさん
06/05/13 23:20:41 4H+JdBvH0
>>876 でも大きな変化はないのでは？気休めの気がするけど。
878:メイク魂ななしさん
06/05/13 23:34:13 GaaMbZc90
キャベツとシソかゴマとにんにくを茹でるとうまい。
臭いから、外出するときには絶対食べないようにしてるけどｗ
肌は綺麗にならんけど、調子悪くならないのはこれのおかげかもしれない。
879:メイク魂ななしさん
06/05/13 23:36:41 zCc+J+aZO
>>874 血液の話いい加減古い
880:メイク魂ななしさん
06/05/14 01:17:29 IjCSkdoC0
かなり亀レスだが
タバコ吸ってる友達30代に入って凄い汚肌だよ。シミ、しわ、たるみ3拍子
元々美肌で一人は色白だけど酷い毛穴も酷い。もう一人も老婆みたいって男子に言われたそうだよ。
881:メイク魂ななしさん
06/05/14 01:27:55 IjCSkdoC0
すいません。一連の騒ぎを見てなくて書き込みしてしまいました・・・
882:メイク魂ななしさん
06/05/14 05:05:10 mZojr3OlO
うちの知り合いで煙草吸ってる３０代後半のオバサンいるけど、
たるみとかクマが酷いよ。オバサンが煙草臭いと貧乏くさいよね。
一連の騒ぎ？喫煙者は叩かれても仕方無いんじゃない？
臭いババーあっち行けとか真面目に思うもん。
喫煙者を白い眼で睨む人一杯いるじゃん
883:メイク魂ななしさん
06/05/14 07:18:06 hAbAvHUUO
喫煙の話は荒れるから止めようよ。
無限ループで、肌が綺麗になるどころか
心まで醜くなってしまうよ。
最近ゲルマニウム温浴の入浴剤使ってますが
調子良いです。
やっぱ汗かくのは効くね。
翌日に即効性が表れる。
884:メイク魂ななしさん
06/05/14 07:34:57 VIRlpwD00
活性酸素は老化に関与せず
URLﾘﾝｸ(blog.drecom.jp)
最近Yahooのニュースにも出てた。
激しい運動とかして翌日顔がつるつるになってるのはなぜだろう？と
ずっと思っていたのですが、活性酸素、今までの学説が間違っているとおもう。
885:メイク魂ななしさん
06/05/14 07:46:19 hxAsM+qeO
乾燥地獄関東地方。ｶﾞｸﾌﾞﾙ新潟在住の私ですが、千葉の親戚ん家に一晩泊まっただけでほっぺと下たまぶたにシワが現れた！新潟って冬は毎日ぶ厚い雲でおおわれてるけど、湿気ってありがたいと痛感したよ。実際肌キレイって言われるし。
886:メイク魂ななしさん
06/05/14 09:21:11 ZHlJWKfU0
>>884
じゃあストレスで生み出される活性酸素も廊下に関係ないのかな
887:メイク魂ななしさん
06/05/14 10:30:54 9VY4FggHO
ストレス自体よくないんじゃないか？
活性酸素以外にもいろいろあるじゃん
888:メイク魂ななしさん
06/05/14 10:32:43 c3sq2ewg0
ストレスで内分泌がちょっとおかしくなっちゃうね
889:メイク魂ななしさん
06/05/14 11:54:52 XUlwP7UGO
あたしいつもストレスでニキビ大発生します
890:メイク魂ななしさん
06/05/14 12:50:26 2T2xSCa3O
風邪ひいて熱出て２日寝込んだら肌ピカピカになった。
891:メイク魂ななしさん
06/05/14 13:07:25 hk1h6zHaO
>>877
ﾁｪｼﾞｳがやってると聞き早約3年。効果なし………。気休めには最高だ
892:メイク魂ななしさん
06/05/14 13:10:06 Xuo1/hoO0
喫煙者はファンデ塗ったあとの肌質がみんな似てる。なんかネットリ。
オイリーなかんじ。つやではなく油。
893:メイク魂ななしさん
06/05/14 13:33:49 D9uDouZc0
気持ちはわかるけど、煙草や喫煙者を批判するスレじゃないからさ～。
荒れちゃうよーなカキコはやめよーよ。美肌の秘訣、だよ。
自分は肌が弱いので毎日スッピンですが、毎朝黄粉ミルク、毎晩豆乳を
コップ1杯飲んでいたらお通じもよくなり、昨日同僚にファンデーション
塗ってるかと間違われました。
894:メイク魂ななしさん
06/05/14 13:40:01 YqZFl/130
>>892
いいところに気がついたね
895:メイク魂ななしさん
06/05/14 13:46:05 1a6bHLu60
私も豆乳（豆乳＋バナナ）飲み初めて肌の調子が良好。
お通じが改善されたのにも関係するんだろうね。
最近は>>683さんを真似て上記にゴマとアスコルビン酸原末混ぜて飲んでます。
アスコルビン酸の酸味も気にならず飲みやすい！
更にお肌の調子が良くなることを願って続けるぞ・・・☆
896:メイク魂ななしさん
06/05/14 14:41:22 67JJlUWs0
ミキサー買おうかなぁ。青汁も作れるしね。
ゴマもやっぱりいいんだねー。
897:メイク魂ななしさん
06/05/14 14:43:50 8wBkeXG10
ダイエットと食費節約の為に
出来る限り夜ご飯と昼ご飯を自炊するようにしたらニキビ出来なくなりました。
ダイエットの為に始めた夜のヨガも効いてるかな。
夜に夕飯作りと次の日の弁当の下ごしらえとヨガをするので
なかなか早く寝れないのが難ですが…。
最近ハマっているのが、バナナを切った物にヨーグルトと
黒のすり胡麻をたっぷり掛けて食べるおやつ。
黒胡麻がｳﾏｰなので是非試してみてください。
898:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:04:27 4xWx61ExO
食事なんかは気をつけてるのに、クヨクヨ鬱々してると顔色が黒ずんでくる。
前向きな明るさは何よりの特効薬だね
899:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:09:23 rDuPWIWp0
洗顔に気をつければ特に肌は荒れない 睡眠と入浴、洗顔が大切だと思う
いきいきしている人というのは肌がキレイだと思う
900:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:11:14 Xuo1/hoO0
首が汚いのですが、ケアとかした方がいいのかな？これから夏に向けて露出が増えるし。
お風呂はいったときに、磨くしかないのかなぁ。
901:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:22:51 ghiZD5Y70
顔を洗わないことが一番の美肌効果があります。洗いすぎは、良くないです
902:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:26:22 c3sq2ewg0
>>901
日本語でぉｋ
903:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:52:59 eOh2b0EQ0
>>900
首が汚いっていう状況がよくわからない。具体的にはどういうこと？
904:メイク魂ななしさん
06/05/14 15:57:02 Xuo1/hoO0
>>903 黒いといわれます。垢がたまってるのかな。
905:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:06:43 CtAdap7o0
>>888
内分泌って大事だよね。
冷え性になったりにきび作ったり不眠症になったり。
美容に最も関係してると思う。
内分泌関係整える方法知ってらっしゃる方が居たら是非教えてください。
906:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:10:05 ISqbEPe40
>>904 日焼け？うぶ毛とか？
907:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:11:01 WXvisJlu0
ストレスってどうゆうとき感じてる？
以前ニキビが酷くて病院いったときに
ストレスをストレスと感じにくくて悪化する
みたいな事言われたんだけど。。
自分で気づかないんじゃどうしようも。。
ストレスが無くなれば綺麗になれるのかな？
908:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:32:29 6fijpNtW0
そもそもストレスって何？
ＴＶ面白くないな～って思ってもストレスなのかな
909:メイク魂ななしさん
06/05/14 16:38:54 brD/G+GD0
たぶん＞自分で気づかないんじゃどうしようも。。
がすでにストレスだと思う。
美容関係でいったら日に当たっちゃったどうしようも、寝不足だどうしようも
ニキビがどうしようも、どうしようと思うことすべてがストレスだと思われ。
性格だから仕方ないと割り切るしかないのでは？
ある程度のおおらかさは必要だけどそういう人は大雑把なところがあるし、
心配性も裏を返せば細やかさとか緻密さという良い部分だと思うよ。
910:メイク魂ななしさん
06/05/14 17:40:34 AHda54yV0
>>907
私と友達、３人で同じような経験あり。
ストレスの原因は人間関係や仕事。
体が悲鳴をあげるまで、心身共に無理しちゃってる事に気づかなかったよ。
気づかないつっても、それが原因で寝不足になったり、食事の偏りがあったり
ニキビのできる環境は作ってた。
解決法はそれぞれ
・友達１→実家に帰る（水がキレイ・規則正しい生活・野菜中心の食事）
・友達２→都心から海辺の会社に移る（海眺めてストレス解消・通勤ストレスもなし）
年一回旅行に行く
・私 → 水泳する（ストレス解消・睡眠の質が良くなる）
動物飼う
バイクに乗り始める（ストレス解消・仲間も作れる）
やっぱストレス解消できる時間を持つ、これに限るかな。
自分で自分を可愛がってあげよう。
肌もキレイになるし、表情も変わってくるよ。
911:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:01:39 70dMLfUEO
しつこく喫煙者叩きしてるのって同じ人？無視するのが一番なんだろうけど。美しくなれないよ。関係ないけど、お菓子を手作りものにする、ﾌｧﾝﾃﾞを塗らない、を実行したら肌すごく変わって良くなった。
912:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:21:58 VUeawoKD0
>>910
バイクと水泳はわかるけど、動物を飼うのはなぜ？
犬飼う→毎日散歩必須→必然的に運動量増加→美肌に・・・ってこと？
913:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:22:45 4xWx61ExO
マイナス思考もストレスだよね。
914:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:31:38 p5t0ymI50
アニマルセラピーってやつでは？＞ペット飼う
915:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:40:28 D74kDMPYO
スポーツはとても良いストレスの発散法です。
916:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:43:58 AHda54yV0
>>912
>>914
そうそう、そんな感じ。
一人暮らしで寂しくて、話し相手？というか愛情をかけられる何か欲しかったんだね。
犬の散歩の為に、生活も規則正しくなって（早起きの為に余計な夜遊びなくなった）
もちろん運動にもなるし、散歩先で友達もできた。
お金はかかったけどね。
917:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:44:32 Bv/W/uU50
肌はきれいだけど、顔がブサだったら許せる？
918:メイク魂ななしさん
06/05/14 20:48:10 4Rgrt5ew0
スペイン語わかんね
919:メイク魂ななしさん
06/05/14 21:03:30 nwfSU/5L0
>>885
新潟の友達はみんなお肌綺麗でうらやましいです。
私も一年千葉にいたことがあるんですが、
千葉県にいたときはめちゃくちゃ肌が荒れました。
原因は私の場合は水だったと思います…
水道水を飲んだわけではないのですが、
お風呂に入れた水がもう臭くて臭くて…毎日泣きそうでした。
入浴剤を入れないと、臭くてとても入れなかったです。
お水の大切さを実感した日々でした。
920:メイク魂ななしさん
06/05/14 21:12:37 QzyXR1mw0
>>919
千葉は高い山がないから水がまずいよね。
千葉出身現在札幌で肌がすごく綺麗になったよ
921:メイク魂ななしさん
06/05/14 21:29:33 VUeawoKD0
>>916
914だけどレスありがとう。
確かに同じ歩くのでもただ歩くのと可愛い自分のペットと歩くのでは
楽しさが違うよね。
それに家の中でも一緒に遊んだりするだろうから、それもいいんだろうね。
922:メイク魂ななしさん
06/05/14 22:17:11 5SMDRk2y0
確かに
悲しいときやなんか腹立つことがあったときも
うちの猫を見たり、なでたりすると
そんなの一気にふきどんじゃうよ いつも。
ほんとにいとおしくて、かわいくて
それだけでホント癒される。
いやなことがある時ほど、猫にかまう時間が多い気がするぞ。
知らず知らずストレス発散してるのかね
923:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:12:46 Xuo1/hoO0
最近ハリって大事だなぁと思うようになった。
史上最高に肌の調子がいい時があって、発光してプリプリなかんじで、
頬の毛穴もなくなった！と思ってたけど、
ｻﾌﾟﾘ切らして、なかなか買ってなかったら(ＤＨＣのコンドロイチンって
なかなか売ってないから・・。)頬の毛穴もまた目だってきたし、
なんか元気ないかんじ。
ハリが出ると、色々トラブル解決してくれるんだなぁと思った。シワっぽさもないし。
924:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:14:03 4xWx61ExO
生まれ育ちが千葉の私はガクブル…
札幌に行った時、水が全然違うことはやっぱり実感したよ。
925:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:23:25 EOznkW/zO
>922すっごいよくわかるよ！私もね実家に猫三匹いて、丸くなって寝てる姿を見てるだけで癒されるもん。甘えてきたりしたらもう最高、ストレスも軽くなるね。嫁ぎ先が実家から離れてるから、猫に会いたくなって悲しくなるけどね…
926:メイク魂ななしさん
06/05/14 23:58:31 yz4rPolP0
千葉だか東京だかのレストランで出てきたお冷やが不味くて驚いた。
やっぱ水の味って違うのねと実感。
927:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:15:09 0aYUv6240
ここの人はやっぱりミネラルウォーター飲んでるの？
自分は舌がおかしいのか慣れたのか、水道水でも
飲めないほどまずく感じないんでそのまま飲んでしまってる。
ためしに湯冷ましにしてみたらそのままよりまずかった。
1日1.5リットル飲むようにしてるから、買うとなると重くて大変だし。
色々やって肌の状態は良くなってきたけど、水変えたらもっと良くなるかなぁ。
928:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:16:53 FP5VDPPm0
（ヽ
ヽ ヽ
} :: l
l .:: }
/ .:: l
, -'"⌒ "'- '、 _
／ r ヽ''' ｀Ｙ' }
/ :ヽ :｀ー'''''''''''" ノ
i :/ :〉 | | | ヽ
.l .::i ::i i ぬこーぬこー
i :::::i ::i :● ● i
ヽ: :i ::ヽ==::: ==,ノ
ヽ :{ :::ヽ,,,;(_人_）,,／ノ
l ::i :::::::::::::::::::: i
ヽ;:i ::::::::i::::::: /
ヽ :::::::l::::: ノ
l :::::::l;::: i
lヽ :::::l::::/
{ ヽ :::l::/
''''} :::::ヽ
{,,,,,,,,,,}
以前、東京に遊びに来た時、飲めない程マズイ水道水にびっくりした。
仕方なく近くの自販機のジュース飲んでた。
実家じゃジュースなんてほとんど飲まなかったから、もう甘々で気分悪かった。
千葉の社員寮にいた時なんて水が赤かった。 ←建物古いだけだけど
929:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:17:24 FP5VDPPm0
>>927
浄水器買え
930:メイク魂ななしさん
06/05/15 00:45:16 hS6XKoSe0
>>927
私の場合の水は、
常温で飲む水→コントレックス
お風呂上がり→ソーレガス入り（レモン絞ると最高です）
お茶など→浄水器（ブリタ）通した水
水道水そのままは、ちょっと飲めないかな味的に。
931:メイク魂ななしさん
06/05/15 01:04:58 TGp989gkO
大学4年間＋丸3年だけ東京暮らししたのち
今は事情があって休職して実家のある山形にいるんですが
せっかくの健康肌もこんな田舎じゃ活かしようもないよ…
ちょっとくらいニキビや乾燥に悩まされてもいいから
恋も遊びも美容もあふれてる都会にはやくかえりたいです。
東京近辺のみなさんうらやましいですよ。
まったくしらないけど関西の風土って肌にはどうなんだろ。
932:メイク魂ななしさん
06/05/15 01:37:18 CyKc3bCdO
山形馬鹿にされました
933:メイク魂ななしさん
06/05/15 02:08:56 P/GHUdFl0
うちのばあちゃん
痴呆気味で、お風呂もあまり入らず、なんだか
顔が黒くてしわくちゃで汚かったんだ。
言葉悪いけど ホントにホームレスみたいというか・・
そんでグループホーム入ることになって。
しばらくして顔見に行ったら
すっごい肌がつるつるになって色も白くなって
明らかに肌にはりがでてた。しわも前より少なくなってた。
当然、小奇麗になって、かなり若返ってた。
たったの１ヶ月かそこらで、しかも９１なのに。
まぁ色が白くなったのは毎日お風呂入ってるからだと思うけれど。
もともと外に出かけるのが大好きな人だったので
外部との刺激で肌につやがでたんだと思うけど
やっぱり人から見られることっていうのは良い刺激なんだな、
きっと、ホルモンの分泌にも関係あるのかな とか思ったよ。
いつも人の目を気にして（いい意味で）るのは大切なんだと思う。
934:メイク魂ななしさん
06/05/15 02:13:25 ZQNQnjvuO
自分の生まれた場所を卑下しちゃいけません！
935:メイク魂ななしさん
06/05/15 10:25:08 vpIK+SIh0
>>917
年とってくると、美人よりも肌綺麗が上になるぞ。
ブスでも肌綺麗で美人に見えてくる。
元美人でも肌が汚かったり、たるみやシワが出てくると悲惨。
叩くつもりはないけど喫煙者に喚起しているのは、早く老けるから。
喫煙を意識してビタミンをとったりしている人にとっては、
かえっていいのかもしれないけど内臓も老けるから注意。
浄化機能が弱くなっちゃってビタミンで補えないかもしれない。
煙草の悪い成分が蓄積してきちゃうし。
できれば出産あたりで禁煙をすすめる。
出産時期は体質が変わるから禁煙できるし、細胞が若返るチャンスだから。
同窓会に行くと差が出る。年とればとるほど。
それから体型も。ブスでもスタイル維持してたら綺麗に見える。
美人でも太って樽になったら厳しい。
>>933
同意。使用人使って暇もてあましてエステ通いのマダムより、
働いているOLの方が艶自体は良かったりする。
マダムの方がしみシワはないんだけど、
ホルモン足りなさそうなんだ。
936:メイク魂ななしさん
06/05/15 10:54:13 jtEYcedJ0
毎朝晩豆乳飲んでるし、食事のバランスも考えてるつもりだし、肌トラブルも目立ってないほうなんだけど…
先日骨密度を測定したら年齢平均より低かったんですorz
友人に指摘されて調べてみると豆乳ってそんなにカルシウム量が多くはないんですね（商品にもよるだろうけど）
上の方にあった書き込みを参考に「豆乳＋スキムミルク＋バナナ＋すり胡麻」を試してみますよ！
健康あっての美肌ですもんね。。 小さいミキサー買いに逝ってきます！
937:メイク魂ななしさん
06/05/15 11:50:39 WTS99y+QO
千葉って田舎なのに水汚い。
意味わかんね。
同じ水汚いなら都会の東京に住みたいと思う今日この頃
938:メイク魂ななしさん
06/05/15 12:27:29 eOkMzxff0
福岡も水はよくないっぽい。
神奈川から引っ越してきた友達が驚いてた。
その子、高い浄水器買って生活してる。
肌のごわつきは水も影響してるのかね。
普通に水道水飲んで生きてきたよ、今まで。
939:メイク魂ななしさん
06/05/15 14:22:18 hS6XKoSe0
>>938
肌のごわつきは水道水がもし原因なら、飲用よりもお風呂やシャワーとかが原因じゃない？
シャワーヘッドを浄水器みたいな塩素除去タイプとかビタミン添加タイプにしただけで
肌が変わるっていうよ。髪も綺麗になるって言うよね。私はお風呂は水道水そのままだけど、
でも顔だけでいいんなら洗顔後にミネラルウォーターですすぐのでもいいと思うよ。
940:メイク魂ななしさん
06/05/15 15:53:22 FGCSNEFLO
肌が汚いから美白精つけてたら顔が痒くなって赤くなってきた…。
どうしょう…なにか敏感肌に優しい化粧水ないですか？
941:メイク魂ななしさん
06/05/15 18:21:07 dxdw06f20
>940さん
つｽﾚﾘﾝｸ(female板)
942:メイク魂ななしさん
06/05/15 18:32:10 LUeAnkbR0
私は22歳ですがよく肌が綺麗だといわれます。美人ではないのですが・・・ｗ
特に何もしていないのですが、色白で、すべすべしているそうです
にきびなんて殆んど出来ません。
母はも美人とかなんでもないですが
若い頃よく肌が綺麗だといわれてたそうです
だから遺伝かな？
いくら美肌対策してても汚い人は汚いんですよね・・・。
私はタバコも吸っていたし化粧したまま寝てしまう事もたまにあります。
化粧品も安物だしほんとに何もしていないから、綺麗といわれても自分では
これが普通で皆が汚いんじゃって思う。
943:メイク魂ななしさん
06/05/15 18:32:47 LUeAnkbR0
× 母はも
○ 母も
944:メイク魂ななしさん
06/05/15 19:47:41 +uMrPD5B0
で？ていう。
945:メイク魂ななしさん
06/05/15 19:57:30 O9JgCg3yO
>942
まぁあなたのように何もしなくても生まれつき美肌の人は、そのままでいいんじゃない？
世の中には自分みたくそうじゃない人もたくさんいるんだよ。
946:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:04:46 a4fgBiBC0
>>942
現在は汚肌だけど、28歳までは美肌と言われてました。
肌の綺麗な人は老化が早いから、気をつけてねと言われてたのに、
肌が綺麗な間は全然気にも留めていませんでした。
どんなにケアしても一向に肌荒れから解放されませんが
美人と言われるのがまだ救いかも。
947:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:27:11 FP5VDPPm0
>>946
そのうち「昔はきっと美人だったんだね」って言われるようになるよ
948:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:49:19 P/GHUdFl0
28くらいから急に体質、あわせて肌質も変わる人って多いよね。
私の友達も、それまできれいな桃のような肌だったのに
急にぶつぶつができはじめてたよ。
いままで綺麗だったから、どうしていいか分かんないみたい。
949:メイク魂ななしさん
06/05/15 20:53:04 5ewBsohl0
スポーツしてると、ストレスに強い体になるらしいから
美肌につながるんじゃない？
あと岩盤浴気になる。
肌がぷりぷりになるとどっかのDJも言ってたけど
これってゲルマニウムと違って化粧したままでもOKとか言ってたけどそうなの？
950:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:08:15 qJrpR1l20
コーヒー止めたら、悩みの種だったくすみがややマシに。
私だけか？
951:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:37:17 bqqMmkeJ0
>>949
岩盤浴化粧したまま入ってます。
さらさらの汗が肌の保護になってしっとりする感じかな。
952:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:43:27 6CO/+tg80
めちゃくちゃな食生活してめちゃくちゃば生活してるけど、
肌綺麗杉なわたし、２８歳。
953:メイク魂ななしさん
06/05/15 21:46:56 6CO/+tg80
２ちゃんねるは業者の宣伝多いから自分で判断しないとね☆
954:メイク魂ななしさん
06/05/15 22:12:39 7/hbvOzb0
＞めちゃくちゃば生活
言葉もめちゃくちゃ＾＾
955:メイク魂ななしさん
06/05/15 22:41:40 O9JgCg3yO
しつこく変なこと書いてる人がいるな
956:メイク魂ななしさん
06/05/15 22:47:28 rPyAyDPG0
アミコラ初めて買ってみたけど、子供の頃に親に内緒でこっそりなめた
ｸﾘｰﾌﾟ味で（ｶﾞｲｼｭﾂだが）自分的にｳﾏｰだった
何かにまぜて飲むよりなめてとかしたほうがいいような気がした。
957:メイク魂ななしさん
06/05/15 23:20:56 YqW1dzpGO
アミコラとクリープは違うと思う…
クリープ→ほんのり甘みがあってミルク風味のおいしい粉末
アミコラ→クリープと見た目は似ているが、独特の匂いがしてまずい粉末
って感じがする
958:メイク魂ななしさん
06/05/16 00:09:15 V4q4tJ+C0
味の感じ方は人それぞれって事でいいんじゃあ？
岩盤浴で化粧しながらって気持ち悪くない？
通ってるんだけど毎回メイク落としてる。だって汗が大量だしタオルで顔拭くと
ファンデも落ちちゃうし。
>>951マスカラとかもして入ってます？グダグダになりません？
959:メイク魂ななしさん
06/05/16 02:36:13 P9YF+QPNO
>>950コーヒーも刺激物だから、辞めた事で胃腸あたりが調子良くなったのかもね
960:メイク魂ななしさん
06/05/16 10:12:10 9V93suLi0
>スポーツしてると、ストレスに強い体になるらしいから
美肌につながるんじゃない？
いいこと聞いた！ありがとう。
これから、ちゃんと運動しよう
961:メイク魂ななしさん
06/05/16 10:35:55 3WFYqse70
>>960
>>960
普段運動不足の人が急に過激な運動すると、
それはそれでストレスになる事もあるから
徐々に身体を慣らしていくといいよ☆
私もずっとサボってたステッパー再開しよ・・
962:メイク魂ななしさん
06/05/16 12:47:11 0HuMRnHi0
マイルドセブンを一日二箱喫煙してる母。
ニンニクは刻んでレンジで暖めた物を一日大匙一。
野菜の煮物に酢を大量+キムチor梅干し。
ご飯、肉、パン、砂糖、卵は一切食べられない。
ヨーグルトは一日500ml。
果物はとにかく大量（みかん一袋とか）。
朝と夜の15分ずつの美容体操はかかさない。
牛乳、豆乳、野菜ジュースが水代わり。
夜寝る前は嫌いな林檎を必ず一個。
化粧品はSK2をフルライン使い。
165ｃｍ45ｋｇのモデル体形とシワ一つ無い肌を55まで保ってます。
963:メイク魂ななしさん
06/05/16 12:53:50 cMzdt0ZbO
炭水化物が食べられないって激しく羨ましい
964:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:01:49 GeafUCQ50
朝の林檎は金
昼の林檎は銀
夜の林檎は銅
林檎は朝食べるともっと綺麗になれるよん
965:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:14:41 2xluSygqO
ダイエットと美肌効果のあるバナナ酢に興味があるんだけど・・・その前に
棚に眠っていたミキサーを引っ張り出して、ここのレスを参考に豆乳バナナを作って飲んでみたら、
これがメチャうま！しかも驚く程の快便ｗ 便秘からくる肌荒れなら改善されそうなおかん！
今度すりゴマも入れてみようかな…煎りすりゴマの方が吸収されやすいんですよね？
白ごまでも黒ごまでも効果は同じなんですかね？
966:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:32:34 qqKnloAt0
炭水化物摂らないなんて考えられない
毎食、ごはんやパンが主役だし。
甘いもの嫌いな人とか羨ましいな～
てかリンゴって何か美容的な効能あるの？
967:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:36:49 5YBQpfDMO
林檎は食物繊維やポリフェノールが豊富
便秘にも良いよ
968:メイク魂ななしさん
06/05/16 13:40:12 0HuMRnHi0
>>963
痩せ体質を良いことに肉一キロと甘いもの大量（ケーキ1ホールとか）と炭水化物などで生活してたら、
二十歳ごろ救急車で運ばれたのがトラウマになったんだって
>>964
ありがとう、ママンに言ったら食いついて来たよ。
「ウンコ出るならやる」ってw
969:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:11:57 90aDNuUK0
炭水化物なしっていうのは脳に大変悪いらしいが
脳のエネルギーはブドウ糖のみじゃん？
もっと年とると影響でそうだね
970:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:29:20 fUxUvG3X0
>野菜の煮物に酢を大量
どんな味になるか想像がつかん・・・
971:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:42:11 EK/VCo4P0
ていうか一人暮らしならそれでもいいだろうけど、旦那がいたり子供がいたり、
家族の食事用意して自分のを別に用意するってなんか大変そう。
美容に気を遣うのはもちろん良いけど、ベジとも違うし外食もままならなさそうだねー。
あと、肉卵は食べないのに牛乳がぶ飲みって矛盾してて面白い。
アメリカの学校じゃあ、ノンファット、ローファット以外は学校内での販売禁止に
なるらしいし、言われているほど栄養も取れないらしいけど。
972:メイク魂ななしさん
06/05/16 14:59:29 3WFYqse70
>>965
～ゴマ関連のサイトより～
種子の外皮の色による違い。
大きく分けて「金ごま」「白ごま」「黒ごま」の三種類があります。成分及び栄養価の面で大差はないようです。
しいて言えば、ごまの旨味成分が含まれている脂質に違いがあり金ごま62％、白ごま56％、黒ごま50％となっているため、
脂質の最も多い「金ごま」がコクがあり香りも強くなっています。
あと、黒ごまに含まれる色素はアントシアン系の色素で抗酸化作用があると言われてます。
料理には食材の色や風味を活かす種類を好みで使えば良いでしょう。
ツブのままだと消化されにくいので、健康・美容目的なら煎りスリ胡麻が望ましいそうな。
973:メイク魂ななしさん
06/05/16 15:57:28 iWzZnSlA0
何故か27歳頃から皮脂が減ってすべすべ感触になった。肌色も白くなったし。
それまでは、べったべたでリキッドファンデなんか我慢出来なかったんだが。
現在はアンチエイジングくらいしか継続ケア攻撃目標がない。
なんだろなーと考えてみたんだが、20代前半にメンヘル発覚して治療始めたのが原因かも。
ストレスとか不眠とか、そーいうのが緩和されたのが大きいのかも知れない。
以前に比べると不真面目になったしｗ 完璧主義っぽいのが「まぁいいか」になってきた。
もひとつ、同じ頃から基礎ラインには「金はかけずに手をかける」ようになったこと。
アユーラ→アルビオン→アテニアと来て、ここ３～４年はドルックスｗｗ
ほぼ１日おきにパックかマスクしてるのもいいんかな。
スペック：29歳・自転車移動大好き・ヘビースモーカー・酒好き・仕事はインドア
974:メイク魂ななしさん
06/05/16 16:44:19 NB1qWCb4O
私もメンヘラだった時は最悪な肌だった
いつもどこかプツプツしてて痒くて
煙草も手放せなかった
メンタル面が良くなってきて、煙草もやめて一年
明らかに肌が変わった
プリプリになった
もともと色白だったけど、今は超色白です
やっぱり心と体は繋がってるんだと思いました
ちなみに25歳、お酒も呑めない遊びも知らない
ただのヲタですｗｗ
975:メイク魂ななしさん
06/05/16 18:23:03 9oJYP1QB0
不眠解消は大きいよね
睡眠がいかに大切かってことがよく分かる
976:メイク魂ななしさん
06/05/16 21:45:32 XpC3JxqmO
確かに。最近ストレスで不眠・生活リズムくずれた生活をしていたらおでこに大量のにきびが……思春期のころはにきびなんてまったくできなかったのに。
20才にしてにきびになやんでいます。サプリのんでもなおらず…。
野菜ジュース・アセロラジュース・水・緑茶をたくさんのんでいたらちょっとましになりました。おでこ以外は美肌です。
977:メイク魂ななしさん
06/05/17 02:29:56 6NVgb8Lv0
> ニンニクは刻んでレンジで暖めた物を一日大匙一。
> 野菜の煮物に酢を大量+キムチor梅干し。
> ご飯、肉、パン、砂糖、卵は一切食べられない。
> ヨーグルトは一日500ml。
> 果物はとにかく大量（みかん一袋とか）。
> 朝と夜の15分ずつの美容体操はかかさない。
> 牛乳、豆乳、野菜ジュースが水代わり。
> 夜寝る前は嫌いな林檎を必ず一個。
どんな体型だろうと、
こんな偏ってて貧相な生活いやだ
978:メイク魂ななしさん
06/05/17 03:00:30 IDoJSlWC0
ﾉｼ
979:メイク魂ななしさん
06/05/17 03:11:18 Qr8EeB+H0
＞９５２
それは体に悪いもん食べて、不規則してるとデトックスができてない証拠だから
にきびとかできないってこと
かえってそれやばいのよ
にきびがでるってことは毒素をだそうとしてできるから
980:メイク魂ななしさん
06/05/17 03:45:29 /E5cvLbZO
やっぱり肉食べ無い人ってツヤが無いよ。肌に。
鶏肉食べた次の日はプリプリだよ。
焼き鳥最高。
981:メイク魂ななしさん
06/05/17 04:04:11 v2RVRTz60
>>977
でもご飯肉パン卵はあまり摂らないほうがいいとは思うよ。
まあ「あまり摂らない」っていうのと「まったく食べない」っていうのとは違うけど…
982:メイク魂ななしさん
06/05/17 04:19:53 Gn3Z1Ibo0
>>980 漏れとり皮めちゃ好き、でも次の日には効果でない
マイブームになると毎日３～４本食う、
さすがに10日も続けると飽きて、焼き停止期間入っちゃう
それに太るから迷いも出てくる
肌には速攻性無いのかな？と思いつつぼーっと過ごしていると
１ヶ月後に「なんで最近漏れの肌元気なの？」状態にはいる
思い返すと、あ、鳥皮で蓄積された皮膚が出てきたんだな
と、実感する。
983:メイク魂ななしさん
06/05/17 05:40:31 DmmpyNBp0
>>980
ワカルワカル
菜食主義の人って顔が黒くつやが無い
984:メイク魂ななしさん
06/05/17 06:55:28 +mLoBNiZ0
自分の経験上、
肉は食べて御飯を控えた方が調子よかったな。
もちろん野菜中心で。
985:メイク魂ななしさん
06/05/17 07:55:46 d2Lnoe/p0
最近肉と炭水化物控えてるけど肌は全然調子いい。
便秘もしないし吹き出物も治ったしすべすべになった。
このｽﾚ見て本当人それぞれだとｵﾓﾀ
>>962のﾏﾏﾝは糖分はちゃんと果物で取れてそうだし
豆乳でたんぱく質も取れてそう。適当な予想ｗ
986:メイク魂ななしさん
06/05/17 08:38:15 EeNq1Md+0
果糖って筋肉を太くするって聞いたな～。
だから筋トレで絞りたい人は本当はあんまりとらないほうがいいとか。
って言っても、本気で体作るわけじゃない一般人は関係ないと思うけど。
私も肉とらないとなんというか…ニキビとかはおさまるから一見きれいなんだけど、すごく貧相な肌になる。
それこそ元気がないというか生気がないというか。
顔だけじゃなくて、体の肌触りも、肉やコラーゲンとるとプリプリすべすべになるよ。
私は結構すぐに効果出るかな？
987:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:06:32 c/Q3EPkb0
>>986
おっしゃる通り、
菜食主義とまではいかないけど、ほとんど肉類を口にしない友人は
肌荒れこそないが、肌に艶がないっつーか、元気がないわ。
人にもよるんだろうけど・・・・
988:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:34:04 QvJMXz6J0
前、ストレスで睡眠薬のお世話にならないと眠れず、
肉全般・油もの一切とれなかったとき、吹き出物が治まった。
だけど、会社辞めたとたん、一気に吹き出物が暴発した･･･
これｔって>979のデトックス効果かな？ｗ
今は野菜中心、肉＞炭水化物、お菓子食べないで果物、一日水２?に適度な運動。
あと、寝る前の青汁。
これで今のところ吹き出物はでてない･･･
989:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:34:51 QvJMXz6J0
>988
あれ、化けちゃった水２㍑です
990:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:45:30 0XIgLtrQ0
>>989
化けちゃったといいつつまた機種依存文字。化けちゃったというよりバカですか？
991:メイク魂ななしさん
06/05/17 11:51:54 H4OAGSCQ0
お肉、油もの、甘い物苦手で野菜好きなニキビ女が通りますよ
っていうか大きな原因はホルモンのバランスの乱れだったんだけど、
私の場合お肉とかを取らなさ過ぎて乾燥してたのもいけなかったみたい
やっぱり何事もバランスが大事だよね
あと料理に入れる砂糖を三温糖に変えたら身体への負担が減った気がする
992:メイク魂ななしさん
06/05/17 13:00:48 yawcBzyk0
油物は多少は取ったほうがいいよ。
993:メイク魂ななしさん
06/05/17 13:31:09 reZmo3GVO
私は肉と甘い物で肌荒れる。
魚と野菜と大豆蛋白で肌の調子いいかな。
994:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:13:05 8H9GW4vL0
普段肉食べてる人は肉を追加すると取り過ぎで吹き出物になるけど
普段肉を食べてない人はたまに食べるからお肌がぷりぷりするということですね。
995:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:19:12 DxhadA3i0
なんでも中庸が肝心ですよ
極端なのは体にも心にも悪い。
豆乳のｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが大量摂取したらよくないように
ひじきのひ素のように
ほうれん草のシュウ酸のように
なんでも大量に摂取したらよくないこともあるけど
普通に適量採るならなんら問題はなく、むしろそれ以外の栄養素が体によいわけで
996:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:24:18 DxhadA3i0
連ですが。。
>>962のﾏﾏﾝは>>968読んでても思うがものすごい極端な人だな・・
ばかみたいに食べると思えば一切とらないとか 量を減らすという思考回路はないのか
とｵﾓﾀ
ま、本人がよいならいいのですが
997:メイク魂ななしさん
06/05/17 15:46:54 c/Q3EPkb0
>>995
＞なんでも中庸が肝心ですよ
同意。
スキンケアも同様、過保護過ぎても放任過ぎても駄目だよね、、
運動だって過剰になると活性酸素を増やすと言うし。。
998:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:24:34 4t3gEWR40
次スレ立てれないので誰かお願いします。
999:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:31:22 IJRz6XCrO
あ
1000:メイク魂ななしさん
06/05/17 17:32:06 ULRf2fwxO
ﾌｫ―ヽ(0∀0)ﾉ―ｳ!!
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