06/11/14 22:40:19 EAeBaG6Z0
>>832
えっと・・・水を辛いかもしれないけど一日１０杯飲んでみましょう。
後はビタミンAビタミンBビタミンCビタミンEを摂取かな？？
自分は朝食に卵とチーズとミルク、昼食にサラダとチーズとオレンジジュース夕食は
ランダムのご飯なんですが、ニキビなくなったのも食を改善したからかも。
後寝る前にもホットミルクを飲んでます。夜１２時前後には必ず寝て朝は起きます。
自分もプロアクティブを使用する前に生活習慣を改善すればいいのかなって思います。
プロアクティブも手放せませんけどね。
>>835
白ニキビは体質的になったことないんですが・・・、ニキビの原因って統一して
やっぱストレスとかからくるからその辺しか一番の治療法はないかもしれないです。