05/02/27 19:17:02 bfdxxdFD0
足首あっためるだけでもだいぶちがうよ。
ｳﾆｸﾛのやっすいﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰでもかなり重宝する。
あと、寝る前と起きる前に足首を回したり、足じゃんけんすると血行が良くなるよ。
ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟていうかｲﾝﾅｰをおなかだけ着て、腹巻代わり（/ω＼）にして内蔵をあっためるのもおすすめ。
05/02/27 19:17:02 bfdxxdFD0
足首あっためるだけでもだいぶちがうよ。
ｳﾆｸﾛのやっすいﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰでもかなり重宝する。
あと、寝る前と起きる前に足首を回したり、足じゃんけんすると血行が良くなるよ。
ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟていうかｲﾝﾅｰをおなかだけ着て、腹巻代わり（/ω＼）にして内蔵をあっためるのもおすすめ。