05/01/15 23:09:38 KyKUEmLD
肌は丈夫で水分量とかは足りてるらしいけど、
（化粧品のカウンターで言われました）
どうしても毛穴の開きだけは治りません。。
みんな色白でキメが細かくて羨ましいよ～
母親も毛穴全開な人だから、遺伝はあると思う。
半身浴して夜１０時には寝るのを３日間くらい続けてたら、
目立たないくらいになるけど、それでも周りの子にはおよばない。
毎日夜１０時に寝るなんてできないし、哀しい定め・・
65:メイク魂ななしさん
05/01/15 23:14:15 jLI9dz5B
>>64
たるみ？
収斂化粧水とかは？
66:メイク魂ななしさん
05/01/15 23:16:41 eH7IMDvI
最近はロリが多くてヤバイ世の中だな・・・
こいつやばすぎるよ。。
人間じゃねえ
行方不明の7歳と9歳3か月ぶりに帰宅するも皆妊娠してた
ｽﾚﾘﾝｸ(dqnplus板)
67:メイク魂ななしさん
05/01/15 23:52:11 FThvYq47
りんご酢、自分でも作れるよ。
りんご（一口大に切る）：酢：氷砂糖を１：１：１の割合で瓶に入れて、
毎日一回かき混ぜて一週間で出来上がり！
適量を水で割って飲めばウマウマ。傷みかけたりんごでもできるし、
りんご以外の果物でもできるからぜひお試しアレ。
68:メイク魂ななしさん
05/01/16 00:09:36 0ahobgBP
普通の"素"と"黒酢"とでは【効果】も変わってくるのでしょうか？
効果は便秘解消、冷え性改善の他どのような結果が挙げられてるんですか？
69:メイク魂ななしさん
05/01/16 00:22:36 XeMxdBCx
>>66
気になって見ちゃったじゃんよ！人間じゃねえ…orz
私も毛穴に悩んで収斂化粧水でパッティングしてるけど、
あんまり効果が感じられない…。ちなみにWHです。
開き直ってノーファンデ派に移行し、ケアもシンプルにした。
肌そのものを鍛えようとして数ヶ月、やっぱり変化なし。
もうどうしたらいいの…。
70:メイク魂ななしさん
05/01/16 00:26:26 /UQAFICL
>５８さま
太るっていわれるけど太った？？
71:メイク魂ななしさん
05/01/16 00:35:17 hH/eIQS4
>>67
手作りはいいね
添加物の心配もないし
>>64
何歳？
72:メイク魂ななしさん
05/01/16 21:48:28 THDNT3h1
肌綺麗な人は努力しなくても綺麗なんだよね
73:メイク魂ななしさん
05/01/16 21:56:34 TcAlpvLJ
そうですよ。生まれつきハンサムな人は努力しなくてもハンサムだし生まれつき背の高い人は努力しなくても背高いんです。わかった？
74:メイク魂ななしさん
05/01/16 22:40:11 E567quRY
黒酢さっそく買ってみました。
飲みづらいです。
便秘と肌のためにがんばって飲み続けるよ。
75:64
05/01/16 22:43:05 n4a+6gzV
>>65
一時期、ＷＨとか美顔水使ってました。
効果はわからなかったですよ。
いまは洗顔後に冷水浴びてるけど、やっぱ毛穴が目立つ（ ´Д⊂ヽ
たるみなのか？
>>71
２１です。
76:メイク魂ななしさん
05/01/16 23:38:46 /eJzVFqV
お酢はからだを冷やすものだから、体質と相談してね。
私は夏以外は冷えるので飲料としては今はさけてるよ。
77:メイク魂ななしさん
05/01/16 23:42:06 /eJzVFqV
上見たら黒酢は冷え症改善、てあるね。私はもっと冷えましたが。
78:メイク魂ななしさん
05/01/17 02:45:15 BISStmS0
漏れも、冷え性改善のテレビ見た。
暖かくなるお酢にも種類があったよ。
あまりの味に蜂蜜入れてみましたが続けられません。
79:メイク魂ななしさん
05/01/17 03:26:29 D3EBdIA4
鳥の手羽先をスープにして食べる。
食べた後では肌が明らかに違う。
80:メイク魂ななしさん
05/01/17 11:33:53 b9GwXvlK
>>79
レシピ教えてください
81:メイク魂ななしさん
05/01/17 12:35:34 MBAyzXNY†
鳥皮、豚足、煮凝り、フカヒレ、コラーゲン食べると肌変わるよね。
コラーゲンは塗るより食べろってのは正解だった。
ついでにヒアルロン酸も経口摂取のが効率がいい。
ヒアルよりかコンドロイチンのがいいらしいけど。
82:メイク魂ななしさん
05/01/17 13:17:43 kfmFih5H
スープもいいけど、チョト淡白なんだよね。
手羽中を油なしで皮目からフライパンで両面焼き、
ネギ・生姜・水・しょうゆ・酒・砂糖で１時間煮ると
こくがあってウマーなおかずができます。
身離れがいいのでコラーゲンを余さず摂取できるし。
昨晩の我が家のおかずですが
起き抜けから同居人に指摘されたほど、肌つや良しです。
手羽ﾏﾝｾ－
83:あ
05/01/17 13:22:09 Gc9I+n8x
サプリメントでコラーゲンとＣＱ１０とってから、
お肌の水分量が増えたのか？粉ふかなくなりました。
あとはお肌の色を白くしたいんです。でも、手の方が色が白くて(;＿;)
クスミとか赤みで、顔全体の肌の色が均一じゃないんです。
それってなおらないんですかね？
84:メイク魂ななしさん
05/01/17 13:33:06 qk0VLd7X
>>74 私も黒酢飲みづらいと思ってたた。
テレビでは、リンゴジュースくらいの色に薄めてたので、ｱﾀｸｼもさっそく。
飲みやすくなったので、蜂蜜いｎでお試しあれ。
>>83 そこで、垢ためですよ。
85:メイク魂ななしさん
05/01/17 16:35:36 TEqtpr3z
冷え性の人には蜂蜜よりも黒砂糖の方がお勧め。
東洋医学では蜂蜜は体を冷やしも温めもしないけど、黒砂糖は温めてくれるらしいから。
自分は病気の治療のひとつとしてビタミンBを処方されて飲んでたんだけど
治る見込みがなくなったから薬物治療はやめたのね。
そしたら1週間でみごとにニキビ肌復活。
ビタミンBだけサプリで摂取するようにしたら、またニキビはできなくなった。
チョコホリックというか甘いもの全般中毒なので万年ビタミン不足だったらしい・・・。
86:メイク魂ななしさん
05/01/17 23:07:51 D3EBdIA40
>>80
にんにくとねぎと手羽先を鍋に入れて１時間以上煮込むだけ。
食べるときに塩とこしょうを適量いれる。（入れすぎるとただ辛くなるだけなので注意）
何もいれないと淡白な味だけど、塩を入れるとスープが甘くなる。
味も肌にも(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
あとは韓国料理のソロンタン。
以前、叶姉妹の姉も肌にいいってすすめてた。
87:メイク魂ななしさん
05/01/17 23:35:47 3+P1c2uN0
私も手羽先スープ、食べてるよ。ここのレシピ参考にしました↓
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
88:メイク魂ななしさん
05/01/18 01:53:30 D79USpyJ0
冷えが良くないって言うけど、手が冷えるのも良くないの？
足とかつま先は冷えないように気をつけてるんだけど、手は常に冷えてる
89:メイク魂ななしさん
05/01/18 02:09:49 fIJMmd7E0
全身気をつけたほうがいいと思うよ。
手より足のほうが大事そうだけど
全体的に血の流れがサラサラがいいじゃない
90:メイク魂ななしさん
05/01/18 10:23:21 plW/VuAcO
>>83
とにかくこすらない＆パッティングで頬の色ムラ解消しましたよ。
クレンジングは洗い流しタイプをケチらずたっぷり。
固形石鹸をネットでしっかり泡立てて押し洗い。
すすぎも軽くパッティングする感じで。
あとはローションたっぷりコットンでしっかりパッティング。
一週間でカラコン不要になりました。
91:メイク魂ななしさん
05/01/18 10:26:33 wiBLXsaH0
垢ため信者増殖中…
92:メイク魂ななしさん
05/01/18 11:09:24 QGN2OEph0
>>75
肌の老化＝たるみ＝毛穴開き（オレンジ肌）だよ…
タバコ吸ってるのでは？
私はオレンジ肌になったのは25歳になってから。頬の辺り。
アンチエイジング美容液を三ヶ月使用して、乗り切りました。今では問題なし。
それ以来、保湿とか徹底的にして、食生活も改善してます。
93:メイク魂ななしさん
05/01/18 12:02:20 37vJbWYZO
>92さん、使用したｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ美容液教えて下さい。
94:メイク魂ななしさん
05/01/18 12:56:28 1ugUznpe0
重曹パックをやりだしてから「肌がピカピカしてる」って言われた
マネされたらイヤだから内緒にしてます
性格悪ぅー^^;
95:52
05/01/18 15:12:39 nN83JWVO0
>>51
忙しくてスーパー逝けなくて、セブンイレブンにあった
リンゴ酢飲料を買った。500円くらい。
朝に飲んだら下痢したｗ
少し刺激が強かったぽいけど、しばらく続けてみます。
ミツカン玄米黒酢も探してますよ（*´ω｀）
96:メイク魂ななしさん
05/01/18 18:14:47 wtUJfOQk0
>>94
重曹パックのやり方教えて欲しいです。
真似しないからｗ
97:75
05/01/18 21:05:03 lwGpGz9j0
>>92
めちゃんこショック・・老化！
タバコは吸ったことないです。
２１で老化対策をするはめになるなんて（ ´Д⊂ヽ
アンチエイジング美容液ってなに使いましたか？
良ければ教えて下さい。
98:メイク魂ななしさん
05/01/18 21:08:15 gBHr78D20
>>86-87
ありがとうございます
目にもいいのか！
99:メイク魂ななしさん
05/01/18 23:53:56 jRaDhAVq0
みんなのトリ料理うまそう！
まねっこさせてもらうね。ありがと
100:メイク魂ななしさん
05/01/19 00:17:08 nrAgwPl0O
ｶﾞｲｼｭﾂだが鳥皮は脂肪分ﾀﾌﾟｰﾘだから太るよ。スリムボディにはありがたくない。
だからこそサプリメントというものがある。でもフカヒレは低脂肪かつコラーゲンでお肌しっとり。毎日食べたいけどお金がね。
101:メイク魂ななしさん
05/01/19 11:12:56 GwIWGL8HO
皆様、甘酒がいいらしいですよ。
ビタミンB1、ビタミンB2、アミノ酸が豊富なんですって。
ワタクシは嫌いなので飲みませんが。
102:メイク魂ななしさん
05/01/19 13:04:08 jQZOifhBO
>>96
私は別人だけど、ジュウソウパックは、ジュウソウを
水でトロトロになるくらいに薄めてから顔全体に伸ばして三分ほど置けばいい
103:メイク魂ななしさん
05/01/19 13:20:46 0kogAzcR0
>>100
そんなに気にする必要ないよ。
油もうるおいある体には必要なもんだし、毎日三食とも鶏皮なわけないんだし。
なんでもサプリサプリだと他の栄養素がおろそかになっちゃうよ。
食品から取ることのメリットは、コラーゲン以外のビタミンやミネラルも取れて、
それがおいしいことによる精神的な充実感があるってことだと思うよ。
104:メイク魂ななしさん
05/01/19 15:50:56 FrUSEQ510
こめかみやもみあげ、髪の生え際が痒くなってブツブツが出来る。
石鹸で髪を洗っているのですが、やはり濯ぎ残しが原因でしょうか？
105:メイク魂ななしさん
05/01/19 16:33:23 Xydnw+5I0
＞１０４
すすぎ残しも可能性あるけど、
シャンプーやトリートメント、整髪剤なんかは大丈夫？
106:メイク魂ななしさん
05/01/19 18:09:46 3RDc/3I00
黒酢もいいけど、もろみ酢も良いよ
これ飲んでた頃は（ダイエット目的で飲んでたけど）発光するような肌になった。飲みやすいし。
でもその人に合う酢があるんだろうな～。
ただ、もろみ酢は黒酢より高いから、黒酢のほうが合う人が裏山すぃｗ
ちなみにダイエット効果は・・・聞くなorz
107:104
05/01/19 18:42:02 +MSrjj6l0
>>105
レスありがとうございます。シャンプーやトリートメントを使っていて
ニキビが出来出したので、今は石鹸で髪を洗って整髪料もつけていません。
顔も体も痒くなって嫌です。
108:メイク魂ななしさん
05/01/19 18:46:06 rkt72uAA0
酢で痩せた人にいまだに出会ったことない。
109:メイク魂ななしさん
05/01/19 19:39:22 kKtkhQD40
コレでニキビ跡治った！って方いませんか？
110:メイク魂ななしさん
05/01/19 20:19:09 hUyCAoSs0
>>109
治ったって言うか。
昔はカネボウの赤い美白水つけたら出来たてニキビやニキビ跡なんざ
たちどころに治ってた。
今はオトナにきびなんでそこまでは‥‥。
あと、昨年ひどいにきびが出来て全然治らず、少しクレーターに
なっちゃったんだけど（それもクレータの中が赤い‥(-＿-)）
こないだソニーCPのAHAローション？でコットン使ってフキフキし
てたら少し改善された気がするよ。たぶん。
怖いから週２くらいでしか使ってないけど。
私的最強ウル肌は、DEWとチズ式。あとスチーマ。
111:メイク魂ななしさん
05/01/19 20:38:00 mq9zColWO
>>104、>>107
乾燥肌＋乾燥にきびかもね。
保湿はどうしてるの？
リンスはお酢を使うといいよ。
112:107
05/01/19 21:06:14 +MSrjj6l0
>>111
ありがとうございます。
保湿は普通の低刺激な化粧水です。お風呂から上がって頭にタオルを
巻いておくと、髪の生え際やこめかみが痒くなって掻いてしまいます。
もっとマメにタオル洗濯すべきかも、です。
113:メイク魂ななしさん
05/01/19 21:22:13 zun65zn20
>>108
黒酢のまずさに薄めたら量増えて辛いからと原液で飲んでた頃、
思い切り痩せました！！
胃を壊して･･･肌も荒れましたよ～orz
でも酢摂取すると冷えが解消されるせいか、
痩せるまでは太り(むくみ？)にくくなりました。
114:メイク魂ななしさん
05/01/19 23:17:09 9MlpyojX0
>>113
代謝が上がるのでは＞酢
リンゴ酢、毎朝冷たい水の後に飲んでたら
お通じが良い（・∀・）！
115:メイク魂ななしさん
05/01/20 01:33:13 0Ao6ZBXn0
＞１１２
タオルも要チェックだね。
私もタオルの洗剤のすすぎ残しが気になって、今は顔だけはタオルを使わずに
洗顔後、精製水でカルキや塩素を洗い流してからティッシュで水分を
ふき取っています。
あと、枕カバーとシーツの上部分（顔があたるところ）もこまめに替える
ようになりました。
以前なぜかあなたみたいに、「あごが赤くなってカユイ、なんでだろー」
と思ってチェックしたらシーツ・枕が原因だったようで新しいものに取り替え
たとたんに治りました。
冬は特に保湿クリームなんかでベタベタしたまま寝てたから、きっとシーツに
ついてたんでしょうねー。
116:メイク魂ななしさん
05/01/20 01:33:39 +E0RpAOg0
林檎すりおろしに酢もなかなかよーござんした
肌元気
117:メイク魂ななしさん
05/01/20 05:24:21 Dxl8i59y0
>>115
でもテッシュだと水分とか必要な皮脂まで取れちゃうことってない？
私も洗濯洗剤のすすぎ残し気になるなー
118:メイク魂ななしさん
05/01/20 10:37:29 quijMOsw0
丸まった茶葉を鍋で煮て飲む本物の（？）ウーロン茶って
飲んだ後、なぜか少しするとお通じするんだけど
代謝がよくなってるってことなのかなあ・・
肌の調子はちょっといいけど
アゴのニキビが消えたって事は、胃腸がよくなったのかな？
119:メイク魂ななしさん
05/01/20 11:01:04 JqDCZj2TO
吹き出物は、保湿に気をつけるようになってから少し良くなったかな？
でも、跡が消えない。オバジ使ってるけど、効果はまだわかりません。
イオン導入できる美顏器買おうかと思ってます、使ってる方いますか？
120:メイク魂ななしさん
05/01/20 12:13:01 Clo3Domg0
>>118
ウーロンに限らずお茶は濃い目で飲むとお腹緩くなります。
原因は忘れました…（すみません
121:118
05/01/20 12:33:49 quijMOsw0
番茶や緑茶や紅茶やウーロン茶（ペットボトル入り）は大丈夫なんだけどね
122:メイク魂ななしさん
05/01/20 12:52:19 710whIXy0
＞113
酢の原液は絶対にだめ！
飲むときは希釈して飲んだほうがいいよ。
いっぺんに量をこなすのではなく、ちょびちょび気付いたら飲むほうが効き目がある。
123:メイク魂ななしさん
05/01/20 12:55:46 7aVQBWjJ0
>121
そりゃペットのお茶と、茶葉からいれたものとは
味も風味も違うし。成分も薄そう。
124:112
05/01/20 15:10:29 0lAGTZSq0
>>115
そうか、布団や枕も清潔にしないと、ですね。
そこまで考えてませんでした。今日から気をつけます。
115さんの体験談とても納得できましたありがとう！
125:メイク魂ななしさん
05/01/20 17:21:03 Ab+Fl3H30
＞９６
＞１０２
重曹をトロトロ程度まで濃くすると よっぽど肌の強いひとじゃないと皮むけるよ
重曹はアルカリ強いから肌にキツイよ
洗面器に少しだけ水またはお湯いれてヒトツマミ弱で充分
パックしたあと、水でよーく何度も洗い流すこと
ピカピカになるけど・・・マネしないでよね
歯を磨いてもステイン取れるらしい
マネしないでよね
126:メイク魂ななしさん
05/01/20 17:25:28 VORs60l20
>>125
有難う！さっそく試させていただくよ！！！！！！！！！！！！！！
127:メイク魂ななしさん
05/01/20 17:27:27 0Ao6ZBXn0
115です。
>117
>でもテッシュだと水分とか必要な皮脂まで取れちゃうことってない？
そんなことないですよ。
タオルの代わりに洗顔後の水分を拭うのが目的だし、なにより皮脂は洗顔中に
最も取れてしまっている状態ですので、だから即効で化粧水や乳液などで
お手入れするのですし。
ウーロン茶や緑茶を飲んだ後の腸の具合の変化は、単純にカフェインが
原因では？濃く入れるとカフェインの含有率も多くなるわけですし。
普段カフェイン飲料をあまり飲まない人はコーヒーなどでもなりますよ。
私は便秘気味のときにわざと濃い目のコーヒーを飲みます。
すぐに出ます。ｗ
128:メイク魂ななしさん
05/01/20 17:31:47 g5w+ItEq0
アゴの周辺にだけニキビが出来ます。そりゃあ見事にアゴの辺り。
去年から目立ちだした。26歳です。
何も要因はないし枕も布団も清潔にしてるし、髪の毛も結んでる。
他の部分にはニキビも吹き出物も、乾燥もシワもないのに
何でアゴだけ？
美容皮膚科行っても、数カ月おきに出来てしまう。
129:メイク魂ななしさん
05/01/20 17:40:21 0Ao6ZBXn0
>128
う～ん、早く原因がはっきりするといいですね。
>118さんも書いているように、口の周囲の吹き出物は胃腸の調子が悪いと
なったりもするそうですよ。あと、気づかない肝臓の疾患が原因のことも。
食生活はどうですか？栄養が偏ってるとか、最近ストレスがキツイ生活を
してるとか・・・。
美容皮膚科でなく、一度総合病院の皮膚科で見てもらったらどうでしょう？
なんにしてもアゴだけってのは気になりますねー。
私も上に書いたように常に清潔にしてないとカユくなるのでタートルネック
とかがあんまり着られません・・・(´・ω・｀)。
130:メイク魂ななしさん
05/01/20 18:17:15 lEbPsvTK0
アゴ付近のニキビはホルモンのバランスが崩れてるんじゃなかったっけ？
131:メイク魂ななしさん
05/01/20 20:22:21 OihG+5SI0
男性ホルモンが多いとヒゲが生える部分にニキビが出来るとか
聞いた事ある。
132:メイク魂ななしさん
05/01/20 21:52:01 yJn0bUF50
アゴのニキビはストレスが原因と聞きました。
133:メイク魂ななしさん
05/01/20 22:07:00 8NewiiiX0
131と132はどちらも正解では？
ストレスが多くなると、ホルモンバランスが崩れ
脳味噌が男性脳っぽくなってしまう。
その結果、アゴニキビができると、確かあるあるでやってたよ。
あと、便秘もｲｸﾅｲ。毒素が顔に出た結果がニキビ。
134:メイク魂ななしさん
05/01/20 23:02:34 710whIXy0
重曹は、一握りをお風呂に投入して入ると良いよ。
美肌温泉になる。
顔につけるのは、できたら避けたほうが良いのでは…
うちじゃ、クレンザーにしてますので。
135:メイク魂ななしさん
05/01/20 23:05:05 Hm0jRBGL0
>>133
(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
脳味噌が男性化した挙げ句、毒素が…
(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
136:メイク魂ななしさん
05/01/20 23:11:53 ELPRGtiN0
生アロエのお風呂 （とろんとなるくらいの。）で半身浴。
洗顔はすごくあわ立てて。
お気に入りの化粧水を二度付け
ミネラルウォーターをたっぷり飲む
目元にはコラーゲン、スクワランをのせてから蒸しタオル・・・としたら
ぷりぷりになりました。
ときどきしてます。
水のほうがお茶よりもいいみたいだから続けてるし
一度、間違った美容だけどマヨグイット？をしてたとき
三日で肌がきれいになった。野菜や果物をよくとってたからだと思う
それ以来野菜豊富に食べてるので、肌のさわり心地がよくなりました。
私は塩があわなくて油っぽくなるんだけどうまく使ってる人いますか？
137:メイク魂ななしさん
05/01/20 23:24:17 H+9j4xgD0
去年の9月頃、大人のニキビスレで｢はなまるでココアが肌荒れに
効果があるらしいので、ニキビにも効くかもしれないから毎日飲む｣って
宣言して、効果が出てきてあのスレ卒業したんだけど
9月の後半ぐらいから、4ヶ月弱ほぼ毎日飲んでます。
11月くらいからは、亜鉛のサプリ、今年の初めからは毎晩のマッサージを
してますが、ニキビが全て消え跡も殆ど残らず(赤い美白ローション以外の美白は使ってない)
毛穴もなくなり、自分史上最高美肌です。
ココアは純ココアをお湯で溶いて、牛乳入れてチンです、砂糖は一切入れません。
嬉しくって鏡ばかり見てます。
138:メイク魂ななしさん
05/01/20 23:33:43 Hm0jRBGL0
>>137
化粧水はブランシール？
他は？
139:メイク魂ななしさん
05/01/21 01:46:18 dsdTvjgD0
ココア、私も飲んでる。
黒豆ココアの無糖の方を、お湯で割って毎日1～2杯くらい。
二ヶ月くらいだけど、確かにでっかいニキビは出来なくなってきたかな？
青汁や野菜ジュースとかも併用してるんで、よく分からないけど。
でも小さいのや、予備軍は相変わらず鎮座しております＿|￣|○
137さん見習って、四ヶ月以上続けてればコイツらも消えてくれるかなー…。
今は冬だから、乾燥とも戦う毎日だよ。ツライ…。
140:メイク魂ななしさん
05/01/21 12:26:42 PwdLEPMK0
生理不順が治ったらあごにニキビ出来なくなった。
特別何も治療しなかったんだけど自然と生理周期が
正常になり、あごも荒れなくなったような。
ココアは好きで結構飲んでます。あと粉末の緑茶を
飲むようになって調子がいい気がします。
141:メイク魂ななしさん
05/01/21 17:28:35 s+Wg3sfRO
最近、顔だけがまんまるになってきました。体重が増えたわけじゃないのに。
変えた事はオバジＫと黒酢です。
別に肌がキレイになったわけでもなくて、コワイです。
142:メイク魂ななしさん
05/01/21 20:47:56 9fRbXLt/O
>141
スレ違い。むくんでるだけ。
143:メイク魂ななしさん
05/01/21 21:10:18 bdr2mlw20
最近肌が綺麗になってきたけど、
お手入れまとめて変えたからどれが効いてるかわかんない。
１、垢溜すれ見て、朝の洗顔を軽めにして入浴時のマッサージをやめた。
２、洗顔時洗い流すお湯をぬるま湯に変えた。
３、煮物や味噌汁にゼラチンを入れるようにした。
４、化粧水と保湿液をハンドプレスで付ける様にした。
５、スジ肉の煮込み、マシュマロ、もずく酢のどれかを毎日取る。
全部かなぁ？
144:メイク魂ななしさん
05/01/21 22:07:29 tQReh0tT0
>>141
同じだｗ
私も顔がむくんでる。片目だけ腫れてるし。
疲れてるのかな。
鎖骨や首をリンパマッサージしても戻らない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
>>140
生理不順ってピルで改善しました？
145:メイク魂ななしさん
05/01/21 22:21:20 wYE5kP9t0
>>82
今日自分なりに作ってみたけど、1時間も煮れない・・・。
15分くらいで煮詰まってしまいますた。
水が足りなかったのか？照り焼きの様になってました。
レシピ教えて下さい～。
146:メイク魂ななしさん
05/01/21 23:00:27 huNpeYZh0
>128
私もｱｺﾞﾆｷﾋﾞに悩まされて数年。
ﾀﾞﾆｱﾚﾙｷﾞｰ、冷え性、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れ、便秘
ありとあらゆる原因を調べ＆改善し、
皮膚科・ｱﾚﾙｷﾞｰ科・美容ｸﾘﾆｯｸをめぐり
それでもなかなか治りませんでした。数年の悩みでしたよ～
半ばあきらめﾓｰﾄﾞになり
ﾐﾙｸﾚのふきとり洗顔にしたら、
ｳｿのように治りました。原因は乾燥だったのかも…？
以前は、米ぬかやﾋﾟｰﾘﾝｸﾞで知らず知らずに
あれこれやりすぎたみたいです。
ｽﾚ違いですが、垢ためもおすすめです。
147:メイク魂ななしさん
05/01/21 23:09:20 GGzLYVFG0
私も１ヶ月前から毎日ココアとマシュマロを試してます
>>139さん同様酷いニキビにはならなくなりました（小さいのは出来る）
心なしか頬の赤みもおさまりました
私もいつか>>137さんのように美しくなりたいなー
148:メイク魂ななしさん
05/01/22 00:17:01 8ovAkeGp0
>>145
スープとか煮物みたいに長時間火にかければ水が減っていくのはあたりまえ
水が少し減ってきたら水を継ぎ足せばいいんだよ。
それから長時間煮るときは強火じゃなくて弱火と中火の間ぐらいでことことが基本。
最近、４日ぐらい家にずっといてご飯炊くのも作るのもめんどくさくてサツマイモばっかり食べてた。
皮付きのサツマイモを１ｃｍぐらいにきってオーブントースターで１０分ぐらい焼く。
それにバターたっぷり塗って食べてるけどニキビ全然できなくなった。思いっきり生理前なのに。
甘いから満足感があるし、お腹いっぱい食べてもお米よりヘルシーだし、うんこの滑りが驚くほど違う。痔の私は違った意味で助かる。
3食は無理だけど、家にいるときはお米とか炭水化物の変わりにサツマイモ食べるように決めた。
149:メイク魂ななしさん
05/01/22 00:38:17 jNmkZ/3o0
>145さん
すんません>82です。「蓋をして」弱火で煮てください。
30分程度で火は通りますが、ほろっと柔らかくするには
1時間煮た方がいいようです。でも煮詰まってきたら
焦げ付かないよう様子見てあげて下さいな。
150:145
05/01/22 03:08:05 m1eP+7wd0
>>148ﾀﾝ
水分が蒸発するのは当たり前ですね。水足します～。
あと、サツマイモ美容法、いいかも！
私も違う意味でも助かるかも・・・（*´Д｀*）ﾅｶｰﾏ!
>>149ﾀﾝ
蓋をして弱火ですね。
また挑戦してみます！
味は薄味？
151:メイク魂ななしさん
05/01/22 09:51:47 9EYaNJn6O
サツマイモたべたくなってきた！うんこの滑りよくなりたいです
うんこの出がいい時、肌の調子もいいね
152:メイク魂ななしさん
05/01/22 09:56:44 +UuwIEp70
>>148
ごめん、＞うんこの滑りが驚くほど違う。
にﾜﾛﾀw 私もこの冬から毎日のように干しイモたべてるんだけど、
あれほど悩んでいた便秘がウソのように毎日ンコンコしてます。
全体的にくすんでいた顔の肌もよくなった気がする。
153:メイク魂ななしさん
05/01/22 11:56:19 mTXOqplq0
>12
絶食に1票
大高酵素ダイエットを実行した時
ゲロマズの大高酵素＆野菜ジュース＆ミネラルウォーターのみで
過ごした後は 透明感が増して潤いたっぷり。
恐ろしいくらい肌がきれいになって
周囲からエステに通い出した？と言われた。
あんまりにも不味くてつらいので
年に1度くらいしかトライしないんだけど
あれを週1やれば美肌＆スリムがキープできるんだろうけどなぁ．．．
154:153
05/01/22 11:59:21 mTXOqplq0
(;ﾟдﾟ) ごめん >12は断食じゃなくて肌断食だったのね．．
155:メイク魂ななしさん
05/01/23 13:17:27 GCyJdBxe0
ココアは肌がきれいになったよ
156:メイク魂ななしさん
05/01/23 16:47:17 Y6nU324AO
ココアですか…
ニガリ飲んだり、黒酢飲んだり、青汁飲んだり忙しすぎです。
157:メイク魂ななしさん
05/01/23 17:35:55 6Jqh0OlE0
私はいくら肌に良くても嫌いなもの・まずいものは食べないw
ひたすらココア＆マシュマロです。
158:メイク魂ななしさん
05/01/23 17:59:56 D5bMBtdKO
洗顔は泡をなじませる感じで、強くはこすりません。泡はかなりしっかり泡立てます。ぬるま湯で洗い流したあと、水でしめます。
化粧水は自然派のアロエを使っています。
159:メイク魂ななしさん
05/01/23 20:24:50 cWHGr2Hx0
>153
大高酵素ダイエットって肌も綺麗になるんだ！
……でもそんなにまずいの？
青汁で吹いた私には無理かもしれん、悩むorz
160:メイク魂ななしさん
05/01/23 21:31:21 FOblSu6PO
基礎化粧品には合成界面活性剤が入ったもんは絶対使わない！
それを守って三年。
湿疹とニキビに悩まされてたのが嘘みたいに
肌が綺麗に。
161:メイク魂ななしさん
05/01/23 21:49:53 xWQyA5GU0
ｶﾞｲｼﾂもいいとこだけど、加湿器は確実に肌に良いね。
>>152
私も干しイモ食べてる。
美味しすぎて食べ過ぎてしまうのが辛いｗ
162:メイク魂ななしさん
05/01/24 01:11:26 v08SG35/0
>>156
わらたｗ
163:メイク魂ななしさん
05/01/24 03:23:19 i51yKUe2O
ココアって肌にいいんだ!!
ココアに含まれてる何が肌にいいんですかね？
164:メイク魂ななしさん
05/01/24 04:08:49 m8keU7lK0
ポリフェノールとか繊維ｼﾞｬﾏｲｶ？
165:メイク魂ななしさん
05/01/24 09:27:31 Ap367gpm0
>>156>>162
私もﾜﾗﾀ。こっちも忙しいｗ
リンゴ酢、コンビニの紙パックの毎朝飲んでるけど
お肌の調子が良いです。
一日に野菜ジュース（100円の）２パック、（82円の）豆乳１パック、
時間差で飲んでますが大変。
166:メイク魂ななしさん
05/01/24 09:41:58 Rd+0eyIxO
年明けから食生活乱れまくりなのに（三食とも炭水化物ばっかり）、肌は絶好調。
基礎化粧だって手を抜きまくってるのに、何故だ？と思って、考えた。
結論はココア！
そういや毎日１～２杯飲んでる。しかもスタバの甘いやつ。甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
毎日、青汁＋黒酢やってたときより調子(･∀･)ｲｲ!
167:メイク魂ななしさん
05/01/24 10:25:31 Sz7FWsyvO
甘いココアでにきびできないなんていいなぁ～
168:メイク魂ななしさん
05/01/24 10:29:58 AUi6PgZx0
肌は置いといて、一日ココア２杯も飲んでたら太りそう
169:メイク魂ななしさん
05/01/24 10:38:21 +AJM5O4o0
手羽先スープを作成してます。
内側から保湿のつもりだけど、どうかなあ。
170:メイク魂ななしさん
05/01/24 13:47:02 8iPqtkeZ0
ココア２杯くらいじゃ太らないでしょう普通
171:メイク魂ななしさん
05/01/24 14:05:59 SFeWt+UC0
ココアはそんなカロリー高くないはずだよ。
というかほとんど牛乳でしょ。
172:メイク魂ななしさん
05/01/24 15:19:12 JbmfFiS4O
スキムミルクで溶かせばよろし。
173:メイク魂ななしさん
05/01/24 15:28:27 8r0iIWktO
ココアが売れてないから皆さんココアを沢山飲むように
174:メイク魂ななしさん
05/01/24 16:03:28 egUvvB0A0
>>169
それにゼラチンも入れたスープを先週作りました。
カボチャも入れてコラーゲン＆カロチン（→ビタミンＡ）強化週間でした。
先週は寒い日が多かったけど、肌はそうピリピリしなかったな。
純ココアなら、太らないと思うけど、
余ってた「スゴイダイズ」で、大豆イソフラボン＋ココアだよ！
って作ったら飲めたもんじゃなかった・・・orz
175:メイク魂ななしさん
05/01/24 16:47:14 BC9vFxHs0
私、毎日 スゴイ大豆＋純ココアを飲んでるよ☆
あの味すごい好き♪
176:メイク魂ななしさん
05/01/24 17:24:31 R7SPR8O50
うちのばあちゃん、ココワって言うんだよね～
小さい頃から大好き！！
177:メイク魂ななしさん
05/01/24 17:49:05 O2igED16O
かわいい…
私は金のカンカンに入ってるココア飲んでます
有名なやつ
178:メイク魂ななしさん
05/01/24 18:02:44 KBLAhY770
バンホーテン？
179:メイク魂ななしさん
05/01/24 18:16:58 +KkJ+2I+0
>>意味が分からん>>
180:メイク魂ななしさん
05/01/24 18:26:39 O2igED16O
>>178
そうそれです
181:メイク魂ななしさん
05/01/24 18:27:34 07qFywVj0
コラーゲンやっぱ大事だとオモ
マシュマロ大好き＆コラーゲン入りゼリードリンクを
ダイエット～とかいって朝食代わりに毎日飲んでる友達は美肌だよー
182:名無しさん
05/01/24 18:32:22 Vrgh5Hen0
睡眠、食事、運動。
183:メイク魂ななしさん
05/01/24 18:52:54 j2yrx8OD0
黒豆ココアを飲んでたら結構調子いいかも
でも、1リットルで575円とか、ありえないので
普通のココアにした
でも、こっちも調子いい
184:メイク魂ななしさん
05/01/24 19:11:36 BfdO48n00
普通に粉末タイプで買えばいいのに・・・
185:メイク魂ななしさん
05/01/24 19:24:18 YnYVLBXrO
ココアは一杯90ｷﾛｶﾛﾘｰくらい。
これを牛乳に溶かすと250ｷﾛｶﾛﾘｰになります。何も考えずに何倍も飲んでたら太ります。
でも太った人って肌綺麗だよね。ﾂﾔﾂﾔしてて。きっと栄養がいきわたっているんだよ。
スリムなまま肌綺麗にするにはやはりサプリに頼るしかない？
ちなみに私は生ローヤルゼリー飲んでます。飲み始めは肌綺麗になったけどなれてきたのか効かなくなったな。
186:メイク魂ななしさん
05/01/24 19:38:56 tGbEBWHH0
牛乳で溶かさないで飲めばいいのでは。
純ココアに甘み足すだけでも十分おいしいと思うけど。
187:メイク魂ななしさん
05/01/24 19:42:51 hSAkCtX30
美容だけでなく、ココアは殺菌能力があるから
インフルエンザ予防にもいいのよ～。
188:メイク魂ななしさん
05/01/24 20:32:20 aGnoaWhs0
何がいいのか分からない(；´Д｀)
情報多すぎ
189:メイク魂ななしさん
05/01/24 20:40:28 AUi6PgZx0
情報に流されてあれもこれもやって「効果ないじゃん！ｳﾜｧｧﾝ！」より
一つのことを地道に続ける方が効果あると思う。
190:メイク魂ななしさん
05/01/24 20:58:37 5BDGbVYQ0
毎日とうにゅう飲んでる。
肌つるつるになってきたよ
191:メイク魂ななしさん
05/01/24 21:08:23 VyPwOdTm0
一日に全部は飲まないな。
野菜ジュースとかは昼間に飲むとして、寝る前はその日の気分で
ココア、豆乳（ホット）、ホットレモンとか変えてます。
でもゼライスは入れてまっす
192:メイク魂ななしさん
05/01/24 22:17:16 c0KsFz+r0
＞美容だけでなく、ココアは殺菌能力があるから
＞インフルエンザ予防にもいいのよ～。
ほんと凄いよね。年末に扁桃腺が真っ赤に腫れて
病院も休みだし、このままじゃ寝正月だ！！って落ち込んでたけど
ご飯も食べられないし、うがいしてココア飲んで寝てたら2日で全快。
喉に居る菌を殺すんだって。健康も美肌の必要条件だと思うので
ココアで風邪予防、繊維たっぷりだから快便にもなるし。
193:メイク魂ななしさん
05/01/24 22:17:39 hImbIHNd0
豆乳と野菜、バナナを全部混ぜれば最強？
194:メイク魂ななしさん
05/01/24 22:40:41 Rd+0eyIxO
ココア毎日で美肌になったかも！と書いたモンですが。
太るどころかちょっとずつ痩せきてます(*´∀`*)
参考までに、現在157㌢44㌔
195:メイク魂ななしさん
05/01/24 23:05:42 XgM/Xekm0
ココアとみろって違いますかね
196:メイク魂ななしさん
05/01/24 23:06:56 hImbIHNd0
>>195
カタカナ変換して欲しいからな！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣
∧＿∧
（ ・∀・）
（ ）
｜ ｜ ｜
（＿_）＿）
197:メイク魂ななしさん
05/01/24 23:41:27 Wpun3LqO0
■納豆をよく食べる
■豆乳
■ココア
■サプリメント
■角質培養(スレ参考)
■Ｗ洗顔しないし朝は水洗顔
■スキンケアはクレンジング・化粧水・クリームのみ
これくらいかな？
198:197
05/01/24 23:44:05 Wpun3LqO0
■アミノコラーゲン
これもあった。連続ｽﾏｿ・・・
199:メイク魂ななしさん
05/01/25 00:21:15 T15rJopYO
私も全てやってるよ。ココアは流行りの黒豆ココアか豆乳ココア。豆乳は野菜たっぷりの豚汁の中に入れて摺りゴマをふりかけて食べるとｺｸが出てｳﾏ～
ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝはしっかりﾆｷﾋﾞできたのでやめました。
ところが豆乳や大豆とるようになってから何故だか顔がむくむんです。顔だけ太るというか。それでここしばらく大豆製品とらないようにしてみたら、顔ｽｷｰﾘしてきました。体質？
生ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰはFANCLの一瓶1890円のやつ。ひと月でそれだけだからﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰとしては安いが凄くいい、効くと評判だったのでためしてます。
200:197
05/01/25 00:35:54 yUMmx0Ar0
>>199さん
アミノコラーゲンでニキビですかぁ・・私は何も問題なかったので続けてますが、
なにか成分的に合わなかったのですかね？
実は私も豆乳やココア飲みだしてちょっと顔がふくよかに・・・
やっぱ豆乳やココアって栄養価高い分カロリーも高いんかな。
201:メイク魂ななしさん
05/01/25 03:26:48 T15rJopYO
今日ココアが切れたので、いつもの黒豆ココアでなく森永の純ココア買ってきました。
ｳﾞｧﾝﾎｰﾃﾝはﾐﾙｸ砂糖入ってて高ｶﾛﾘｰですがこちらはお湯割りで15ｷﾛｶﾛﾘｰ。栄養も満点。私は低脂肪乳に溶かして飲みました。無糖ですがココアの濃厚な味と香りがして凄くｳﾏ～でしたよ！美容と健康のためにﾉﾝｼｭｶﾞｰﾛｰﾌｧｯﾄｺｺｱを。
202:メイク魂ななしさん
05/01/25 04:26:00 0r7WBzit0
私はヴァンホーテン＋ミルク＋黒砂糖
という高カロリーココア。
でもこれがホッとする味というか、ご飯食べない日とか普通にあるんで、
かえってカロリーあった方が有難い感じ。
203:メイク魂ななしさん
05/01/25 07:07:32 BimHjlnU0
私は沖縄黒糖とココアが既にまざったやつ。
濃い目に作るとｳﾏｰ
これにイージーファイバーとコラーゲン入れて飲む。
204:メイク魂ななしさん
05/01/25 11:05:16 9KS7NX1z0
＞201
バンホーテンに純ココアありますよ。
純ココアのお湯割、どうしても飲めない…
牛乳入れないと、ココアって感じがしない。
205:メイク魂ななしさん
05/01/25 11:22:16 Ix7favWT0
私もココアはバンテーホンです。
「カカオ豆１００％からつくられた、香料や添加物を一切含んでいない純ココア」って書いてある。
ちなみに主要成分は、１杯分／４ｇ当たり…
エネルギー１６．６kcal、タンパク質０．９ｇ、脂質０．９ｇ、糖質０．５ｇ、食物繊維１．１ｇ、ナトリウム２．２mg
だそうです。
私はちなみに、バンテーホン＋豆乳で飲んでいます。
まったりしたお味で、お腹もちょっといっぱいになって好きです。
ついついコーヒーとか紅茶とかを飲んでしまうから、今日からココア続けてみようかな…
206:メイク魂ななしさん
05/01/25 12:04:19 aJbeZOsrO
豆乳って無調整じゃないと意味無いってタモリさんが言ってた
207:メイク魂ななしさん
05/01/25 13:48:39 E0J9FMFIO
夜はクレンジングだけでよいのかと
208:メイク魂ななしさん
05/01/25 14:06:26 3jEdYn/T0
>>206
がーん。
少し主旨ズレだけど、炭水化物（せんべい含む）を減らしたら
お通じもお肌の調子もすごく良い。アゴ辺りのニキビも軽くなってる。
209:メイク魂ななしさん
05/01/25 15:03:34 xFgw7s8I0
>>206
意味ないこたないよ。
あれだ、運動は20分以上しないと効果がないというのに似ている。
20分以上すると効果が大きいけど、5分でももちろん効果はある。
調製でも十分効果はあると思うよ。
210:メイク魂ななしさん
05/01/25 19:48:15 ahalUdLd0
豆乳って無調整の方がいいんだ!!
今度からそうしよう。
>>208
私は以前、リセットダイエットとかゆうのをして、炭水化物を極端に減らした生活をしてました。
炭水化物が極端に少ないのは体に悪いとのことで今はしていないのですが、
炭水化物が少ないのがよかったのか、炭水化物の代わりに野菜ばっかり食べてたのがよかったのか…
その頃はお肌がめっちゃキレイでした!!
普通の食生活に戻した今、といっても、バランスの良い食生活ですが、睡眠とか保湿とかにも
ちゃんと気をつけているのに、何故かニキビが出没ですor2
211:メイク魂ななしさん
05/01/25 20:48:45 NDARzK9q0
リセットダイエットやってた子３日目でフラフラだった。
目もうつろで真っ直ぐ立てれない状態。
意識も朦朧としてた。
4日目でリタイアしたけど。
やはり人間に必要に栄養分を抜くのは身体によろしくない。
212:メイク魂ななしさん
05/01/25 20:56:46 9VYU3Jui0
ストレスとか
枕シーツが汚れてるとかだとニキビはできるよ
213:木村タコ屋
05/01/25 21:36:33 33kzsqG/0
私ニキビはあんまりでないんですが、目の下の熊＆荒れが気になります、、。
なんか顔全体が黒ずんでて藤木君みたいです。
乾燥肌に効いて肌を白くするお勧めの品ってないですか？
214:メイク魂ななしさん
05/01/26 00:07:33 p31RqR5RO
>>205
バンテーホン…
215:２０５
05/01/26 00:17:25 Yc9w2Sfy0
うわぁぁぁ！！めっちゃ恥ずかしい！！
ずっとバンテーホンと思い込んでた私って…
しかも、６年ぐらいそう思ってましたor2
正しくはバンホーテンですね。
216:メイク魂ななしさん
05/01/26 03:54:32 MfKfIH4s0
今日テレビでこんにゃくにセラミドが多く含まれていて(ﾟ∀ﾟ）ｲｲ!!ってゆってた。
私は・ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝ・黒豆ｺｺｱ（砂糖なし）・にがり
を牛乳に入れて飲んでます。あとｸｴﾝ酸も取るようにしてる。
あと洗顔の前ににがりぬってる（原液で）
217:メイク魂ななしさん
05/01/26 04:05:50 Dt0dHuI60
>>215
ｶﾜｲｲｗ
218:メイク魂ななしさん
05/01/26 05:25:01 rs35wzli0
私もハウスの黒豆ココア（無糖）始めてみようかな。。
ここ読んで、激しく気になってる。
肌も元気無いし、生理も不順なんだ...ort
体重増加は心配だけど、無糖＆低脂肪乳でやってみよ。
219:メイク魂ななしさん
05/01/26 05:54:47 r0irEL90O
黒豆ｺｺｱの無糖タイプ私もおすすめです。
牛乳毎日飲まないとなんとなく体の調子が悪く足がつったり寝付き悪くなったりするのでかかせないけどｶﾛﾘｰが気になってしまう。そんな私はﾛｰﾌｧｯﾄﾐﾙｸを朝と夜飲んでます。最近はこれに純ｺｺｱ溶かして飲んでます。
肌の変化はとくに？だけどね。
220:メイク魂ななしさん
05/01/26 07:17:56 rs35wzli0
>>219
２１９さん、黒豆ココアから、純ココアに変えられたのですか？
純ココアの方が肌には良いのかなと思って。
教えてちゃんですんません。
221:メイク魂ななしさん
05/01/26 07:45:22 r0irEL90O
219です
あー混乱させるような書き方してごめんなさい。
以前は黒豆ｺｺｱ飲んでいたんですが、他にも無調整豆乳、納豆と食生活が大豆づくしで何故か顔がむくんでしまったので、今様子見で大豆製品控えてるんです。顔のむくみはかなりひきました。
大豆でむくむのは私の体質みたい。実家は毎朝納豆出るのですが、その頃も確かむくみやだるさが出るから私だけ食べなかった記憶がある。
222:メイク魂ななしさん
05/01/26 08:13:03 DHbO0nhf0
酒粕とるようにしてます。以前になんかのスレで酒粕が美白にいいって聞いたから。
少し値段の高い練り状のを顔に塗ってお風呂に入ったり、甘酒にして飲んでます。
練り状の方が扱いやすいんですよねぇ。毎日はやってないから効果は？だけど
酒粕ってアミノ酸が多く含まれてて栄養的にもいいらしいです。
223:メイク魂ななしさん
05/01/26 15:41:52 rjQFeHgo0
今日純ｺｺｱ作ってみたけど
ﾅﾍﾞがすごく汚くなるよね手鍋でやると...
どーしてる？
毎日こんなんじゃ続けられないよorz
224:メイク魂ななしさん
05/01/26 15:55:03 Ry+0Qudh0
>>223
少量のお湯で練った後、牛乳を入れてレンジでチン。2分前後。
225:メイク魂ななしさん
05/01/26 23:54:12 Lnz5ghbA0
>222
酒粕の詳しい方法教えて下さい。もしくは誘導ﾌﾟﾘｰｽﾞ。
板状の酒粕をもらったのだけど、ｻﾞﾗｻﾞﾗした食感が苦手で
処理に困ってたんだ。
226:メイク魂ななしさん
05/01/27 00:09:04 0yDb2bMX0
>>225
ぐぐればいっぱいでてくるけど。↓はコピペ
～ 酒粕パックの作り方 ～
酒粕100gをすり鉢ですり、滑らかになったら精製水または沸騰させて冷ました水（日本酒でも可）100mlを
加えて混ぜ合わせる。小麦粉小さじ2をふるいにかけて加え、ダマにならないようにていねいにすれば
出来上がり。密閉できる容器に入れて冷蔵庫に入れておけば1週間は持つ。
■肌のシミ、そばかすといった皮膚の黒ずみは、メラニン色素が皮膚に沈着することで起こる。
メラニン色素はドーパクロムという物質が紫外線を受けて変化したものだが、これはチロシナーゼ
という酵素が、アミノ酸の一種であるL-チロシンに作用してできる。酒粕には、このチロシナーゼの
はたらきを妨げるリノール酸やアルブチンなどが含まれている。
227:メイク魂ななしさん
05/01/27 00:19:50 Rz706Xhj0
即ﾚｽ有難う。
さっそく試してみます。
日本酒の香りは好きだから有効利用できて嬉しい。
228:メイク魂ななしさん
05/01/27 01:12:43 2E6iGZ9z0
匂いが平気なのはいいなあ…。酒粕やりたいけど匂いも味もダメだ。
甘酒なんて一口で倒れる(⊃д`)
ダイソーの酒しずくが流行った時も、結局実行できなかった…。
ところで野菜のビタミンって、
やっぱり取りすぎると弊害が出たりするかな。
自分では「野菜はいくら取っても(・∀・)ｲｲ！」と思ってたんだけど
・青汁粉末（ツイントース入り）
・満点野菜の錠剤5つ
・野菜ジュース1～2杯
・毎食事に絶対サラダつける
を、実行していたら友人に「あんたやりすぎ」と言われてしまった…。
でも食事時のサラダの量なんてたかが知れてるし、飲まないと不安。
ついでにココアもマシュマロもやってるけど、
いろいろ飲み食いし過ぎて忙しいのは確かだ…。
229:メイク魂ななしさん
05/01/27 01:15:36 z938Mlzf0
弊害ていうか
とりすぎてもバランスよく他の食事ととらないと意味がない
でも気持ちわかるよ。
なにか飲んだりしないと不安
逆にストレスになって意味が・・
230:メイク魂ななしさん
05/01/27 02:21:32 3YziCKvX0
>>223
私は牛乳だけ先にチンして加糖のココアぶち込んでるよ。適当。
酒粕もいいの？甘酒大好きだし始めようかな。この季節あったまるしいいよね(*´∀｀*)
しかし本当に色々飲みすぎて忙しいorz青汁、豆乳、野菜ジュース、ココア、酢…
全部好きなんだけどもうお腹タポタポ
231:220
05/01/27 02:51:00 VYuYsGbr0
>>219>>221
232:220
05/01/27 02:56:59 VYuYsGbr0
>>219>>221
すみません。間違って↑送信しちゃいました。
わざわざ、ありがとうございます！
そうでしたか、大豆製品て体質によってはむくみってあるんですね。
私も、生理不順が辛くてとっていましたが（納豆、黒豆、豆乳いずれかを毎日）
ずっと浮腫が気になっていたのです。私も少しやめてみる事にします。
ココアは、純ココアにします。219さんのおかげで参考になりました！
ありがとう。
233:メイク魂ななしさん
05/01/27 07:32:50 hYyTv1Wi0
>>228
野菜ジュース＆サラダって体冷えそう…
サラダじゃなくて煮物とかスープにしてみるとか。
サラダって意外と量取れないし。
234:メイク魂ななしさん
05/01/27 07:56:21 S2lfcqFTO
大豆でむくむのは私の個人的な体質なので、一般的には女性にはいいと言われている食品だから、あまり気になさらないでください。体質に合っていたら私も続けたかったです。
代わりにﾐﾂｶﾝから出ている黒酢ﾘﾝｺﾞを飲み始めたらこちらは調子いいです。
235:メイク魂ななしさん
05/01/27 09:01:03 c8h3/s480
半身浴でモーレツに汗かいて、その後、氷水でパッティングしてます。
さらに、週に1～2度ぐらいハーバーのスクワランを毛穴の黒ずみとか
が気になるトコロに塗ってラップパックしながら入浴してます。
むくみもとれるし、くまも薄くなってきましたよ～。
236:メイク魂ななしさん
05/01/27 10:35:23 AXtCc2t6O
半身浴って肩が寒くてできない。
みんなタオルかけたりしてやってるのかな？
237:メイク魂ななしさん
05/01/27 11:48:48 50dgdx1w0
>>228
摂り過ぎて弊害があるのはビタミンAとE。
緑黄色野菜に多く含まれてるのはビタミンAね。
でも、AもEもサプリを規定の何十倍も摂るとかしないと弊害が出るほどの量にはならない。
228ﾀｿくらいの野菜の量ならなんら問題ないので安心汁。
逆にビタミンCは水溶性ですぐ排泄されるから１日何度も摂った方がいい。
238:メイク魂ななしさん
05/01/27 16:14:31 y2RR2Vxn0
>>236
夏はタオルかけて、冬は浴室暖房かけてやってますよ～。
シャワーで予め、あっためとくのも良いと思う。
239:メイク魂ななしさん
05/01/27 16:26:01 65iAPa7h0
浴室暖房・・いいなそんなおうち
240:220
05/01/27 22:00:52 VYuYsGbr0
>>234
私も黒酢は時々飲むようにしています。しかし、高いですよね～。
冷え性なので、お風呂長めにつかるのですが、
つかっている間に、顔が乾燥してくる。。ort
パックしながら入るの、良さそうですね。
241:メイク魂ななしさん
05/01/27 22:24:25 LImWOVrT0
>>240
自分は湯船に浸かる間、手持ち無沙汰なので
オイルマッサージしてます。
242:メイク魂ななしさん
05/01/28 00:27:23 DnqoH3Hr0
>>228です。応えてくれた人達ありがとう。
やっぱり何事もバランス良く、ですね。ほんと。
でも「ビタミン取らないと！」が常に頭にあるのも事実。
こんなんじゃ逆に肌に悪そうだ…＿|￣|○
今の量でも大丈夫だったのは安心しました。
この先増えないことを祈るばかり…。
気分転換に温野菜のあったか料理に切り替えたり、
肉も炭水化物もたまには気にせずがっつり食べる日を作ってみます。
体重増えても(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
243:メイク魂ななしさん
05/01/28 08:08:35 jgB8E6gdO
自分なんて毎日野菜ジュース1リットル＆マルチビタミンサプリ
244:メイク魂ななしさん
05/01/28 11:54:41 0jllVa+K0
黒豆ココア、牛乳で飲むようにしてたら寝つきがよくなってきた。
牛乳は単品じゃ絶対飲めないんだけどココアに混ぜると大丈夫な感じ
前は不眠症ぽくて大変だったんだけどだいぶ楽になってきました。肌も調子イイ。
245:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:10:01 LTy2DzPk0
>>244
何時頃飲んで何時頃寝られる感じ？
246:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:21:10 3FvCtu9f0
>>243
１リットルも？持ち歩いてるの？
247:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:37:46 0jllVa+K0
>>245
10～11時頃に飲んで１時～２時頃に眠くなってくる感じです。
朝も食事代わりに一杯飲んでます。
248:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:40:44 gvLAlS32O
牛乳って寝る前に飲むと寝れる
ってけっこう有名だよね
249:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:30:16 4CCepo8Z0
眠剤投入しても寝れないメンヘラレベルになると
牛乳は効かないけどね・・・
250:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:45:06 I+3X3BzmO
睡眠のリズムが狂いがちで夜目が冴えてしまいます。たまによく眠れた日には肌が何年か前に戻るんだけど翌日また熟睡できず一日の睡眠時間は平均二時間～三時間くらい。目の下熊で大変。もう市に鯛。眠る前にｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ焚いたりﾘﾗｸﾞｾﾞｰｼｮﾝ音楽かけたりするけどﾑﾀﾞﾑﾀﾞﾑﾀﾞー！！
ﾄﾞﾘｴﾙとか薬局で買える睡眠促進剤試した方いたらﾚﾎﾟきぼん
251:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:47:23 1cKGFxMh0
>>250
睡眠促進剤もいい鴨だけど、メラトニンも効くよ。
アメリカのサプリメントを売ってるショップとかで購入できます。
252:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:52:49 LTy2DzPk0
>>247
ありがとう。いい感じだね。ホントに効くんだ・・・試してみよう
>>250
ドリエルはコストパフォーマンス悪杉
レスタミンコーワ糖衣錠６だか７粒がドリエル１回分と同成分だよ。
253:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:00:34 IIsWKsWTO
ドリエル使ってたよ。最近眠れるから使わないけど常に２箱はストックしてる。効くけど同じ効果でもっとやすいやつあるんだろうね～
254:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:01:53 4CCepo8Z0
>>250
ドリエルは駄目
あれはぼったくりだから
メンヘラはもちろん、一般人でもあまり・・・
たまにしかよく寝れないなら精神科とか逝くといいよ
そっち逝った方が、ドリエルなんかより強力な薬が
安価で入手可能
255:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:13:21 bdrVttkc0
私も寝つきがすごく悪いんだけど、熱々の牛乳ならすぐに寝られる。
ちょっとあっためた程度じゃ全然効かないんだけどね。
以前連日一睡も出来ないくらいの不眠症になったときは
ロヒプノールのお陰で救われたよ。
肌もつやつやになって、元気そうだとか、若返ったとか皆から言われた。
256:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:17:11 8kBTzkVW0
旅行中に、翌朝５時起きに備えて
早めにぐっすり寝られるようにﾄﾞﾘｴﾙを飲んだ。
確かに夜９時に布団に入って寝付いたはいいけど
２時間後に目が覚めたYO!意味ねー。
257:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:48:50 LTy2DzPk0
>>254
精神科じゃなくても内科でも催眠効果の強い安定剤（デパスとか）位なら出るよね
>>255
ヘェ 熱々がポイントなのね
258:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:58:17 iJ4MZQwK0
体が温まると、副交感神経が活発になって眠たくなるんじゃなかったけ？
レタスも眠たくなるらしいよ。白い汁がいいらしい。
259:メイク魂ななしさん
05/01/28 18:38:50 hKi0CzOY0
>>258
そう、交感神経から副交感神経が優性で眠くなる。レタスもよく聞くね。
私、自立神経失調症だから全然眠れない生活20年以上。
病院で出た睡眠薬も飲んでた時はいくらか寝付きはよくても
夜中目が覚めるし朝方も眠れなくて副作用の方が困った。
珍しく連続睡眠5時間以上の日はお肌ピカピカになるのになぁ。
ホットミルクとかアロマとか寝具とか良さそうなモノはみんな試したけど何も効かないよ(´・ω・`)
260:メイク魂ななしさん
05/01/28 19:54:24 cReBUcuSO
なんかね、上質のオイル物で(アロマセラピーアソシエイツとかナチュラルハウスのローズヒップオイルとか)
肌のマッサージをしてたら肌ピカピカのピンク色のツヤ肌になりました。
メイク前にやってみるだけでメイクのりが顕著に違います！
オススメですよ～
261:メイク魂ななしさん
05/01/28 19:54:46 4CCepo8Z0
>>259
眠剤とか、精神科で出される薬って
便秘とか副作用がひどかったり、大変だよね
べゲタミン飲んで、一日起きれなかった経験アリ
アモバンていうのと、サイレースやロヒプノールを飲むと最強
って聞いたけど・・それに耐性がついちゃったらどうなるんだろう・・
メンヘル板でＯＤしなきゃ寝れないって言ってる人を見ると、なんか怖くなって
眠剤はあまり飲めない・・
そんなものを飲まなくても、アロマとか、ホットミルクとかで・・
いや、何もしなくても疲れて朝まで寝れるようになりたいな・・
溜めない美容を謳う某ラインを使ってみたけど
私の場合、溜まってるどころか、完全に詰ってるみたいで無理だった
262:
05/01/28 20:20:09 PC5BDX9E0
>>260
化粧水のあと？
263:メイク魂ななしさん
05/01/28 20:45:28 bdrVttkc0
>>261
ロヒプノール2年以上も常用してたけど
結婚して実家を出たら、薬無しでぐっすり眠れるようになったよ。
ストレスの原因だった親と離れたのが良かったみたい。
261さんもストレスをうまく解消できるといいんだけど、難しいよね。
不眠が治ったら、肌すごくきれいになった。
出産して睡眠不足になったらまた肌ボロボロ。
眠りって大事だね。
264:メイク魂ななしさん
05/01/28 21:13:35 AHmaZt4E0
ローヤルゼリーが効いてるって方いますか？
どこのがおすすめ？
私は今は
・コラーゲン錠剤（キリンの美潤うコラーゲン）
・夕食後に黒豆ココア（牛乳ではなくお湯）
・洗顔は普通（洗顔、化粧水、美容液）と水洗顔を一日ずつ交替
でトラブル知らずの20代後半です。
自律神経が弱いこともあるのでローヤルゼリー考えてます。
265:メイク魂ななしさん
05/01/28 22:58:48 hCrqP2DJ0
>>264
259です。サ○ケンのローヤルゼリーを元自律神経失調症の友達に勧められ飲んでたけど
初めだけ少し調子よくてそのうちちっとも効かなくなっちゃったよ。お肌にもよい影響あるって
話だけどどうかなぁ。いろんなサプリ飲んでみたけどお肌にはゼライスが最も効くね！
体の湿疹もほとんど出なくなってスゴク嬉しいよ！
266:260
05/01/29 00:15:37 3Gl4U9phO
>262
そう化粧水のあとです。手の平でゆっくり温めてから顔にのせて
優しく馴染ませながらその後ゴリッとする箇所のコリを首のリンパに持っていき
それから鍵盤タッチでピアノを弾くように口のワキや目の回りを叩く。
これやりだしたら本当ツヤ肌です。いつも23歳くらいに間違えられるよーになってしまった…。びっくり。
267:メイク魂ななしさん
05/01/29 00:40:41 Vn1EYdcT0
>>265さん
ID変わってるけど>264です、レスありがとうございます！
今ちょうどサ○ケンのお試し注文して届くの待ってるんです。
以前オ○ビスのを飲んでいてあまり効果を感じなくてやめてしまったので…
とりあえず、わらにもすがる思いであちこち試してみます、
ありがとうございました！
268:メイク魂ななしさん
05/01/29 02:31:38 H8pYTLlA0
今さらな話題を掘り返して申し訳ないのですが…
お医者様に出される睡眠薬は今は大体安心して飲めるものです。
言うことをきちんと守れば耐性もつきにくいし、眠れないことで凄く悩んだりするんなら
早めに医者に行って診察してもらった方がいいですよー。
ちなみにアモバンは効きますが、口の中の苦味が翌日ずっと残るので
慣れるまで大変です。
269:240
05/01/29 02:52:14 Dj9Bva/D0
>>241
亀レスですが、、、
わたしも、湯船で本読んだりしてるんだけど、
その前に、オイルマッサージしてフタしよう。
アロアソ買ってみるか！
270:メイク魂ななしさん
05/01/29 09:01:31 F1nzuekTO
旅行に行くと眠れなくて辛いんですが
そんな時も医者に行けば薬貰えるかな？
旅行中は肌荒れとクマが凄くて悩み
271:メイク魂ななしさん
05/01/29 09:22:33 p7rJmeVy0
目の周りとおでこのくすみが悩みです
化粧水を浸したコットンでパックするようにしてるけど
治らない…。
落ち窪んで見えるんですが、これで治した！って方いますか？
272:メイク魂ななしさん
05/01/29 12:32:42 3Gl4U9phO
>267
サンケン、私もローヤルゼリー飲んでましたがかなりよかったですよ！
個人的に色々サプリメント試したと思いますがサンケンのローヤルゼリーは
お肌ピチピチになってエネルギーが満ち溢れて（笑）ましたよ
ちょっと収入減って継続出来ないから中断したけど、また欲しいなあ～
273:メイク魂ななしさん
05/01/29 12:54:37 PeEeO/aD0
>>270
メンヘル板で、自分の住んでる地域の病院の評判を見てからが
いいかもしれないね。お薬出すのを嫌う医者もいれば、お薬バンバン
出してくれる医者もいるから、後者の病院選んでいけば無問題。
274:メイク魂ななしさん
05/01/29 13:07:11 mmH3HNJUO
260
ほんとはいくつなの？
275:メイク魂ななしさん
05/01/29 13:59:54 A1c0r7+p0
>>272さん
ローヤルゼリーはいいですね。
長く飲んでると、身体も頭もクリアになってきますね。
276:sage
05/01/29 14:16:48 m+qoZE6A0
眠れないんなら眠剤が一番確実だよ。
整形外科とかでいらいらして肩がこるとでも言えば
デパスとかだしてもらえるし。ロヒプノールとかより作用時間が持続しない
からすっきりおきれるよ。副作用？大したことない。尿が赤くなったら病院逝け
277:メイク魂ななしさん
05/01/29 14:30:34 UBvnLQRA0
>>271 私も目のくぼみが気になってて、薬局でヒアルロン酸
の原液購入し（800円）化粧水の後、ｺｯﾄﾝにその原液を
含ませ、5分両目に貼る。3日でみちがえる程ふっくら
したよ！安いし、肌荒れしないし（私は）オススメです。
278:260
05/01/29 16:11:35 3Gl4U9phO
>>274
本当は27歳で今年8になります(´ｰ`;)
279:メイク魂ななしさん
05/01/29 16:34:40 /TRsIIiyO
ホットミルクに砂糖半さじほど入れるとよりよく眠れるよ。
糖分入れると効果的。あるあるでやってた。
280:261
05/01/29 17:01:16 sFIIew7R0
>>263
私も受験が終われば家を出れるから、
受験が終われば美肌になれるかな・・
受験生は受験のプレッシャーでストレス感じてる場合が多いらしいけど
私は親にストレスを感じてる…
大学入れなくてもいいから、家出たいな…
>>268
ほんとですか？
じゃあ飲んでみようかな・・
アモバンは、メンヘル板のスレに「ニガ―」って書いてあったけど
何の事かと思ってたら、飲んだ翌日苦いのか・・
飲む時に苦い程度かと思ってた
281:メイク魂ななしさん
05/01/30 00:12:52 BOgS5ydi0
>280
睡眠薬は、うちの叔母なんて、20年以上飲んでるよ。
精神的なのが原因じゃなく、ただ単に眠れない人みたいで。
でも、未だにすっごい効いてる。
精神的につらくなくて、ただ単に眠れないことがつらいなら、内科をお勧めするよ。
変に嘘ついてもらうより、ちゃんとした理由でもらった方がいいと思う。
効き目が悪い場合や合わない場合のことを考えてもね。
282:メイク魂ななしさん
05/01/30 07:45:12 LXlZDt2n0
デパスはミン材ですか？うちにあるからのんでみよ。
283:メイク魂ななしさん
05/01/30 08:23:00 2B1qBAJpO
向精神薬は嫌なんですよね。
ﾄﾞﾘｴﾙみたいな、抗ﾋｽﾀﾐﾝ系の眠くなる薬きぼん。てゆーかそろそろ花粉で目やられているから内科で抗ﾋｽﾀﾐﾝ薬もらって飲んだ方がいいかも。。
284:メイク魂ななしさん
05/01/30 08:25:21 vT55iFZU0
>277
さっそくやってみます。
285:メイク魂ななしさん
05/01/30 08:58:02 WMkSXmyT0
睡眠時間が4時間ぐらいの時があって、不眠症か……？ と悩んだ時があったけど、
よく考えたら睡眠時間が少なくても平気な人なので、
ショートスリーパーというやつなのかもしれない。
普段は6時間くらいの睡眠だけど、6時間～4時間の間をいったりきたり。
ちなみに便秘にもなってないし、体重も血液検査でも問題ナシだったし、健康面では
特に以上もない。
ちなみに子供の頃からお昼寝が出来ません。
眠れなくて体力的にツラくない不眠症は、不眠症じゃないのかな。
286:メイク魂ななしさん
05/01/30 09:42:28 c8OWlNvv0
いつからメンヘルの薬スレに…？
287:メイク魂ななしさん
05/01/30 09:48:39 lyhH9Knr0
なんかスレタイと内容ちがくない
288:メイク魂ななしさん
05/01/30 09:57:34 2B1qBAJpO
何気無く眠れないと書いたら凄い反響が。
私の不眠はストレス性のもの。。ストレスがなくならない限り眠れないと思います。
ところで最近肉を減らして魚中心の食生活していたら生理中でも肌が荒れません。野菜もたっぷりとって苺などの低カロリー高ビタミンな果物も食べています。眠れない分食事や化粧で保つ努力を・・
289:メイク魂ななしさん
05/01/30 11:51:43 eX1r006MO
寝れるって事は美肌に繋がるからスレ違いでもない気がする。
自分は食べ物より興味ある。
290:メイク魂ななしさん
05/01/30 12:03:42 yGe3AIvm0
もうさんざんｶﾞｲｼｭﾂかもしれなけど、
寝る前にラベンダーのエッセンシャルオイルを
枕に滴らすと、よく眠れますよ。
「あー今日は最悪だったよﾁｷｼｮｳ」
というときにやってます。
横になって、オイルをたらした方向に顏をむけて、深呼吸。
291:メイク魂ななしさん
05/01/30 13:15:42 6P3RnLmp0
私は寝る前に無糖ココア、黒豆ココア無糖に+蜂蜜+無調整豆乳+牛乳で
ミルクココア作って飲んだら寝付きよくぐっすり。
健康、美肌保つのって食生活とかも大切だけどメンタル汁
>280>261
一人暮らししたら野菜はちゃんと採ってね。
できれば自炊がいいのかも知んないけど。
ドリエルは睡眠薬で売ってるらしいけど睡眠成分？みたいなのは入ってないらしい。
精神安定剤が入ってるって前にＡ新聞に書いてあった。
292:メイク魂ななしさん
05/01/30 15:33:21 CfmMfoS+O
やっぱ美肌と若さを保つには栄養バランス考えた自炊が一番かあ…ふう
293:メイク魂ななしさん
05/01/30 16:20:07 6CsAQtWs0
>>291
坑ヒスタミンじゃなかったか＞ドリエル
294:メイク魂ななしさん
05/01/30 16:20:37 0DiWbYn20
ずばり手作り化粧水に焼酎入れてからニキビゼロになった。
殺菌されてるっぽい。感動。
295:メイク魂ななしさん
05/01/30 16:42:46 LEOCyeJIO
100均の酒しずく＋ヒアル
豆乳＋ココア
無印の石鹸で洗顔
ビタミン剤接種
納豆一パック
鍋ダイエット
禁煙で美肌＋美白になったよ
半月で効果でます
296:メイク魂ななしさん
05/01/30 23:10:14 k7angyY90
やっぱ禁煙は大きいと思うよ
297:蓮
05/01/30 23:16:57 WuFr5bSX0
顔洗ってから寝る
１日水をよく飲む
青汁（ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ）の後豆乳を飲む
髪の毛を顔にかからないようにする
結構綺麗になってきました！！
298:メイク魂ななしさん
05/01/31 02:31:05 Zu289HWjO
ムカつく男と縁切る事だね
299:メイク魂ななしさん
05/01/31 02:37:34 hiL9sULT0
んだんだ
300:メイク魂ななしさん
05/01/31 07:38:35 XoK1//l5O
ムカつくけど好きなんだなぁ……困ってるよ
黒豆ココア人気みたいだけど、テオブロ飲んでる人いないかな？
ポリフェノール３倍とかで、ちょとビターなかんじで溶けやすくて私は好きなんですが
そこにゼラチン入れたりしてます
301:メイク魂ななしさん
05/01/31 13:29:04 DhIk25yAO
はいはい(ﾟДﾟ)ﾉ"
テオブロ飲んでますよ～ あんなに粉というより顆粒みたいにサラサラしてるココア初めて見た（笑）
確かに溶けやすいね。かなり大人な味で甘くないし。
ゼラチン入れたらかなりよいよね♪
302:メイク魂ななしさん
05/01/31 15:37:42 I8kFvAt3O
牛乳で溶いたココアにゼライス入れて
コラーゲンも一緒に取る。
303:メイク魂ななしさん
05/01/31 15:59:23 qPpWYoZZ0
バルサミコ酢はじめました。
304:メイク魂ななしさん
05/01/31 16:02:45 QnjeWblo0
ココアにゼライス入れると、とろっとするの？
ネスレの本格欧風ココアからバンホーテンにした。
ふだん珈琲紅茶にいれるのと同じくらい
砂糖入れて飲んだらあんまり甘くなかった。
普通に甘かった本格欧風ココアはどんだけ砂糖入ってたんだ orz
305:メイク魂ななしさん
05/01/31 16:44:57 MCo+pq1s0
でもコラーゲンてビタミンCと一緒に採らないと吸収されにくいよ
だからコラーゲンのサプリとかドリンクものには、必ずビタミンCが配合されてる
コラーゲン採りたいなら、ホットレモンにゼラチンがいいよ
306:メイク魂ななしさん
05/01/31 16:53:00 BVyFhUXU0
私は寝る前にゼラチン入り蜂蜜ホットミルク飲んでからVCサプリのんでる
コラーゲンとVC連係プレイはみんなけっこう分かってるんじゃない？
307:メイク魂ななしさん
05/01/31 21:12:04 FqFS4cWK0
緑茶にゼラティンがサイキョーなんだけどなんで
誰も書かないの？
308:メイク魂ななしさん
05/01/31 21:44:20 Zu289HWjO
イメージ的に不味そうだから
309:メイク魂ななしさん
05/01/31 21:47:20 8lCBtmmoO
森永ｺｺｱとかでも効果は得られますか?
310:メイク魂ななしさん
05/01/31 22:05:05 vgA25EpSO
マシュマロって一個でｾﾞﾗﾁﾝ何ｸﾞﾗﾑ相当なんだろ？
311:メイク魂ななしさん
05/01/31 22:36:18 BPggOMr80
私もゼラチンとろう…。
私も昔から肌が綺麗と言われますが、
１、遺伝
２、敏感肌で高校からヴァーナルで泡洗顔してて、ニキビ知らず（今は使ってないけど）
以上が主な理由だと思う。
中学の頃は顔中にきびだらけだったこともありましたが
当時はオロナインですっかり治りました。跡もまったくないです。
食品では豆乳とキムチ。
豆乳があるあるで特集されたとき、毎日飲んでたら肌がつるつるになった。
キムチも大好物で効果あると思う。お通じすごくよくなるし。
美肌のためというわけではないけど、野菜生活も毎日飲んでます。
青汁もたまにパルスイート入れて飲みます。※味のない青汁です。
ココアもインフルエンザ予防に効くと聞いて去年の冬よく飲んでたけど
美肌に効くかは「？」でした。
今は25で本格的にケアを始めるため、
松下のナノケアとコロコロするヴィーナス５を買いました。
両方とも効果大です。
あと乾燥肌なのですが、今の年齢なら
アンチエイジング系のしわに効く化粧品等を買うよりも
とにかく乾燥を防げ、肌を潤せといわれたので、
コスメデコルテの一万以上する美容液を買いました。
佐伯チズさんが美容液が一番大切と言っていたので奮発して。
私にとっては大変な出費でした…
佐伯チズさんの本買ったのも良かったです。
312:メイク魂ななしさん
05/02/01 00:19:23 u4bZ6U0o0
アホな質問で申し訳ないのですが・・・
ゼラチンって、ゼリーとかを作る時に入れるゼラチンですよね？
家に、ゼラチンが大量にあるのですが・・・
お肌に良いなんて知りませんでした。
313:メイク魂ななしさん
05/02/01 00:29:07 kZ8ggWjp0
カフェオレに粉ゼラチン混ぜたら、ダマダマになってしまった。
ちなみに生協のです。
ゼライスなら綺麗に溶けてくれるのですか？
314:メイク魂ななしさん
05/02/01 00:58:29 ECY8Ue2c0
ゼラチン（コラーゲン）とＶＣを一緒に摂取するのはイイんだけど
レモンのＶＣは熱で壊れる性質だから
ホットにしたら意味無しだと思うんだけど・・・
315:メイク魂ななしさん
05/02/01 01:02:29 Hzf9RGZA0
ホットでＶＣが壊れると言っても全部無くなる訳じゃない
316:メイク魂ななしさん
05/02/01 02:27:14 OmDZQ7X50
>>312
そうだよ。
317:メイク魂ななしさん
05/02/01 06:38:55 +gjNkRmgO
ゼラチンもｱﾐｺﾗも吹き出ものができました。ゼラチン質を代謝する酵素が少ないのかなぁ。だから肌薄いのかも。
嫌い、でも好き。な男と別れるのは辛い。旦那だけどね。
318:メイク魂ななしさん
05/02/01 10:14:01 +tDWlclYO
ゼラチン摂り続けたら体毛濃くなるってホント？
319:メイク魂ななしさん
05/02/01 14:03:13 4F0Ov9HB0
粉ゼラチンはいきなり温かいものに入れるとダマになるよ。
（説明書にそう書いてあるからやったら、えれ―目に遭った）
少量の水でふやかすとモロモロになって、その後温かいものに入れるとさーっと溶ける。
自分、その「モロモロ」の状態を見て
「高分子吸収体が水吸った状態みたいだ」と思いました。・・・ｽﾏｿ・・・ｗ
320:メイク魂ななしさん
05/02/01 19:13:31 7Zp8Wvl70
319さんありがとうございます。
まず水にふやかすんですね。そういえばゼリー作るときもそうしますよね。
早速今日からやってみます。
321:メイク魂ななしさん
05/02/01 19:26:21 U/JJPGiK0
ここ見ててまたゼラチンとらなきゃと思った
２ヶ月ぐらいさぼってる。飲まなくなるとほんと飲まなくなっちゃう…ビタミンはとるのに。
確かに飲んでた時の方が、朝とかさわってもぱんっ！としてる
今は夜とか、ちょっとさわるとポシャっとした手触りな感じがする。
やってる時はあんまり効果分からなくなるんだけどなあ。
322:メイク魂ななしさん
05/02/01 20:19:47 MFC5NP+i0
>306
VCと牛乳と同時に取ってもちゃんと吸収されるかな？
胃の中で分離してないかちょっと心配。
323:メイク魂ななしさん
05/02/01 23:07:19 YbTlCE5o0
ゼラチンがお肌に（・∀・）ｲｲ!!とのことで、早速今日から試してます。
バンホーテン＋豆乳＋ゼラチンで摂取してみたのですが、
ゼラチンは、どれぐらいの量を摂取すればよろしいのでしょうか？
324:メイク魂ななしさん
05/02/01 23:56:25 qegEPJJO0
佐伯チズさん推奨の３分間コットンパック、だまされたと思って
毎日続けてみたら、見たこともないほど整った肌になってきました。
大人のニキビと、その跡があるので顔全体がものすごくきれいになった
わけではありませんが、ニキビのなかったところの肌だけでも、
見違えるようになりましたよ。ぜひぜひお風呂上りに試してみてください。
何もしなくてもきれいな肌の人にはかなわないと思いますが、こんな
簡単な努力で大きい効果があるのかとびっくりしました。
325:メイク魂ななしさん
05/02/02 00:07:52 P/PRPwdOO
>>324
スレ違いぽいけど詳細ｷﾎﾞﾝ
326:メイク魂ななしさん
05/02/02 09:16:38 +3t82lo/0
>325
そんなあなたに
最近、何かと話題の『佐伯チズの美容法』について
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
327:メイク魂ななしさん
05/02/02 11:18:16 oHwUQi+i0
>>322
別に問題ないんじゃない？普段の食事でも似たことたくさんあるでしょ？
ちなみに蜂蜜ホットミルク後にｵﾙのVC。VCは食後に摂取を基本に
一日数回に分けて摂ってる。栄養素は他の栄養素と連携して仕事するから。
>>323
ゼラチンスレによる一日と6gが目安みたい。テンプレにいろいろ情報あるから
よかったらそっちも見てみてね！
328:メイク魂ななしさん
05/02/02 14:27:28 tI9vuXy40
つまりはオム…（ｒｙ
329:メイク魂ななしさん
05/02/02 15:44:16 gKGSonwG0
>>325
コットンパックで肌が綺麗になった報告だから
スレ違いじゃないと思うけどなぁ～
330:メイク魂ななしさん
05/02/02 18:49:16 9nbUAlGl0
秋田に住む
肌美人美白間違いなし。
331:メイク魂ななしさん
05/02/02 18:59:50 ppu5g0BG0
飽きた美人はほぼ遺伝子のなせる業なんだから（天候に地理的要因による
ｱﾝｸﾞﾛｻｸｿﾝ系の混血など、etc…。詳しくは民俗板へ）
よそ者が急に秋田に移動してもねえ・・・
まあ効果が出るのは少なくとも１０代以上先の話でしょう
332:メイク魂ななしさん
05/02/02 21:12:59 Ubs7JXju0
>>330
秋田は空気の水分保持量が都会にくらべて多いらしいから、
乾燥から来る荒れはおさまりそうだよね。
(生活習慣にもよる部分はあるだろうけれど)
333:メイク魂ななしさん
05/02/02 22:40:49 +c1BrB6a0
ココア今日から飲み始めました。
私は仕事から帰ってきたらすぐに化粧を落とす!
お風呂に入るのは寝る前なので1日18時間も化粧したままだと
肌がすぐ荒れてしまうんです。
あと、最近では温熱浴サウナに週2回行ってます。
でも・・・やっぱりタバコはダメなんですね。
禁煙かぁ・・・。
334:メイク魂ななしさん
05/02/03 01:32:55 VDK5Tb140
>>333
お肌の為だけじゃなく、体そのものにとっても悪いから
やめるのがいいよ～＜タバコ
食べるものの味が全く変わっちゃうなんて、勿体ないしね。
335:メイク魂ななしさん
05/02/03 01:34:49 ZS3mwYg30
>>334
同意
336:メイク魂ななしさん
05/02/03 08:24:41 6I5pXTYkO
煙草を吸う時点で全ての美容を放棄してることになるよ。肌にも内蔵にも悪い。
女性の煙草は見た目もよろしくないし。
337:メイク魂ななしさん
05/02/03 14:24:55 lgbQhENk0
お酒は？
338:メイク魂ななしさん
05/02/03 15:00:15 6WQvIu050
>>337
飲みすぎは毒。
しかし、カクテルとかは、あんま栄養なさそう
着色料使ってるのもあるし。
肌にいいなら、赤ワインとか日本酒、甘酒だろうね。
飲みすぎは眠りの質下げるので、よろしくない。
339:メイク魂ななしさん
05/02/03 17:56:41 anCEzwRk0
ファンケルのホワイトアドバンス？飲み始めたら
肌綺麗になってきた。
特に白くはなってないけどつるつるになってきた。
340:メイク魂ななしさん
05/02/03 20:09:12 uP12K5DVO
とうとうイオン導入器買っちゃった
341:メイク魂ななしさん
05/02/03 21:07:24 JWzEl9Ej0
>339
ピクノジェノールが入ってるんだっけ？
ピクノはサプリのスレでも美肌にいいって書いてあった気がする。
あと生理痛が楽になるとか・・・。
どうしよう、惹かれるわ。
342:メイク魂ななしさん
05/02/03 23:32:43 lQ5W7GGi0
>339
確かにきれいになるよね。
自分の場合は白くなったのを実感できた。赤みが消えた感じ。
ただこれ飲んでると、どうしても胃が痛くなるんだよね…
343:メイク魂ななしさん
05/02/04 09:32:53 TjSs7nvz0
夕べは化粧水の後にローズヒップオイルをべったり塗って10時に布団に入った。
3時に一度起きて水を飲んで、また8時まで爆睡。
起きて鏡を見たら肌が透明感溢れる美しい白さに。
これまで高い基礎化粧品買いあさって、今は効き目はないけど継続してればいつかきっと・・・
と頑張ってきたのはなんだったんだ。
たった一晩の睡眠で・・・。
皆様、出来る限り早寝いたしましょう。
344:メイク魂ななしさん
05/02/04 10:37:08 m8DldJPSO
どうしようもない汚肌はどうすればいいですか？
345:メイク魂ななしさん
05/02/04 11:00:50 uImVfHfeO
具体的に
346:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:22:52 m8DldJPSO
ニキビ凹蹟＆オイリーと乾燥の混合の痒くなりがちな敏感肌ときてて…。キメは荒く潤いも透明感も全く無し
…書いてるうちに相当場違いな事に気付いてきました
悪気はなかったんですがごめんなさい やっぱ汚肌女って女性から見てもきもいですよね
347:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:28:53 TjSs7nvz0
>>346
生活リズムを見直してみるのはいかが？
私も相当ひどい汚肌だけど、よく寝たら「もしかして何とかなりそうな汚肌」になれたよ。
今日一日だけかもしれないけどね。
あと保湿の方法も。ラップパックは試してみた？
それから、自分をキモイなんて言っちゃダメよん。
348:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:35:41 DOc1GQtX0
>>339 地元のローカルで街中の人に今のマイブームは何か？
って言うコーナーがあって、それをとりあげられてる集団があった。
前使って、白くなったので、今回大量に買い占めたとか言ってた。
349:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:43:55 QyWJyJsV0
お肌に合った（これ大事）化粧水で保湿あるのみ。
きめが戻ります。水分が足りないと毛穴は開くし油はどんどん出るし
悪循環。保湿して肌の回復を助けてあげましょう。
汚肌きれいになりますように・・
350:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:49:21 qrYKfpp80
＞３４６
顔が痒いからと掻いたらだめだよ
体質に合う化粧水と乳液みつかればいいが
それまではせっけん洗顔を控えて
白色ワセリンぬると刺激が少ない
白色ワセリンは薬局で買えます
小さいサイズなら持ち運びも可
あとサプリメントではビタミンＣ、ＣＱ１０が美肌に効く
ネイチャーメイドとか手ごろな値段だから飲んでみて
化粧はポイントメイクに留めたほうがいいです
351:メイク魂ななしさん
05/02/04 14:36:38 zqB33dl10
>>346
今現在はどんなケアをしてるの？
352:メイク魂ななしさん
05/02/04 16:29:37 fbpqp0ip0
>>343
つまり、早寝が効いたの？
ローズヒップはあくまで補助的な役割？
353:メイク魂ななしさん
05/02/04 17:42:23 INIl/KWEO
>>349
質問した方じゃないんですが、
具体的にお薦めの
化粧水とかはありますか？
354:メイク魂ななしさん
05/02/04 18:41:48 c38WVA8U0
>>346
わたしも敏感肌で、いつものケア前に
精製水でコットンパックしてたら、乾燥や痒みもニキビもなくなったよ。
化粧水を使う程の即効性はないけど、
基礎化粧品を多めに付けることさえ負担になっている時は、
ここから始めてみるのもおすすめだよ。
355:メイク魂ななしさん
05/02/04 19:13:40 OI0amCFe0
>>352
ローズヒップはいつも使ってて、夕べはいつもより多く手に取ってしまったので
もったいなくて全部顔に塗ったんです。
普段はその後クリーム塗って寝るんだけど、あまりにベタベタしてたのでそのまま寝ました。
クリーム無しだと朝乾燥するかなと思ってたけど、そんなこと全然なくて、つるつるウルウルの肌。
やっぱり一番効果があったのは睡眠で、ローズヒップは補助だったんだと思います。
356:メイク魂ななしさん
05/02/04 21:32:26 F7xYOXt20
>>355
どこのローズヒップをお使いですか？
357:メイク魂ななしさん
05/02/04 22:38:19 FX3RsUwk0
ファンケルのホワイトアドバンスにピクノジェノールが入ってるよね、
とか書いた者です。
気になって検索したら、テンスアップというコラーゲンﾄﾞﾘﾝｸと間違って
ました。すみませんでした。
ホワイトアドバンス<主要成分>（1粒中）
ヒドロキシチロソール:3.3mg、L－シスチン:40mg、ビタミンC:50mg、ナイアシン:2.5mg
358:メイク魂ななしさん
05/02/04 22:50:09 UiMx702WO
私は22歳のﾏﾏﾝなんですが最近まで全くお手入れしてなかったけど
ｷﾒの荒さとニキビと顔洗ったらピリピリするし
シミが出来てるしその上シワも。
で何かしなきゃと思い始めました。
安物基礎化粧とｵﾛﾅｲﾝと無添加石鹸とﾘｯﾌﾟをやりはじめて一ヶ月が過ぎた今
劇的に肌が綺麗になりました！周りからは裏山と言われるまでに！
ここのスレを参考にしたので皆に感謝しますありがとうございましたm(__)m
359:メイク魂ななしさん
05/02/05 00:02:00 TjSs7nvz0
>>356
フロリアルのを使っています。
＠cosmeでは臭い臭いと散々な評判ですが、私はごま油の匂いに似てると思います。
360:メイク魂ななしさん
05/02/05 01:28:53 vo8+b0HAO
>>358
具体的にどんなものを使ったかレポくれるとありがたィ
361:メイク魂ななしさん
05/02/05 12:29:55 pKdCQ56Q0
意外と20代ぐらいからスキンケア始める人って見かけるよね
362:356
05/02/05 13:39:04 XcfxKo240
>>359
レスありがとうございます。
363:メイク魂ななしさん
05/02/05 21:38:28 RvY83QLD0
肌強くて化粧あまりしない子なら20代からで十分かも
へんにいじりすぎると老けるのも早いよ
364:メイク魂ななしさん
05/02/06 00:36:26 GHhqCY6p0
>>363
ええー。
アンチエイ印グ開始しようかと思っていた２３歳乾燥肌
365:メイク魂ななしさん
05/02/06 00:41:38 K6aTAWdW0
23なら今すぐはじめなさい
366:メイク魂ななしさん
05/02/06 01:15:55 ZZxDdIHC0
>>365
おいくつ?
367:メイク魂ななしさん
05/02/06 01:48:08 3W0W/Xq80
20歳くらいまでｽｷﾝｹｱという意識を持ってなかったりするよね。
顔洗ったらつっぱるからとりあえず化粧水はつけとく、
とかそんな感じの人も結構いると思う。
368:メイク魂ななしさん
05/02/06 01:59:38 kAC+2zje0
洗顔したら必ず乳液つけときなさい、と母に小6から言われて実行してきたけど…
今まで大きなトラブルもなく過ごせたのは、そのおかげなのかなぁ。
ただ、化粧水は駄目！とも言ってたけど…何故…
肌の調子はいいけれど、うっすらシミが出来てきたのでミカンを食べまくる19歳の日々。
サプリの方が楽なんだろうけど、錠剤だとか薬っぽいのが嫌いで。
369:メイク魂ななしさん
05/02/06 05:19:05 kL8H/L8m0
シミって何歳ぐらいからできるもの？
10代でできた人居ます？
370:メイク魂ななしさん
05/02/06 08:19:26 HaVTfKOU0
みかんよかキュウイ
371:メイク魂ななしさん
05/02/06 09:29:30 IoJOfKde0
>368
みかん日常的に食べ過ぎてると体が黄色くなるし
胃腸炎になる恐れがあるので食べ過ぎないようにね。
実話です。
372:メイク魂ななしさん
05/02/06 10:45:38 ANsmojOl0
>>369
私は17か18ぐらいには小さな薄いシミが出来てきたよ・・・
ニキビ痕＋日常浴びてる日焼けでシミになってしまったんだと思う。
373:メイク魂ななしさん
05/02/06 11:30:27 H574B9x5O
20台前半は日焼け止めとシンプルスキンケアでいい。
へたに過分な栄養いれるとおばちゃん肌になるよ。
肌理は整うけどハリがないとかさ。
374:メイク魂ななしさん
05/02/06 12:49:01 I3gZoOHS0
今、アベンヌ水＋オードレシピ黄＋氏ノアドア揺と使ってるけど
ドルの緑ラインがニキビ＆美白にいいと効き、収斂と乳液を買ってしまって
昨日何だか試したくなったので
アベンヌ水＋オード黄＋氏ノア＋ドル緑＋ドル収斂
と、かなり重ね塗りしまくったら、翌日の肌がもちもち
ビタミンＣ1000mgを寝る前に初めて投入してみたから
それの影響かもしれないけど
375:メイク魂ななしさん
05/02/06 14:33:53 ObUsEGzd0
>>367
自分まさにそんな感じだった。
「とりあえず化粧水」と「とりあえず日焼け止め」だけ。
あの頃はそれでも充分だったからなー。若いって素晴らしいわ。
376:メイク魂ななしさん
05/02/06 18:53:30 kAC+2zje0
>>368
私も錠剤苦手でサプリも苦手です。
ココアと睡眠、規則正しい生活、野菜多めの食事を心がけて
かなり肌が良くなってきたけど(それまでが悪すぎた…)、シミが・・・
一応二十歳なんだけどな・・・
シミを食事療法で何とかするって無茶なんでしょうか？
377:メイク魂ななしさん
05/02/06 23:31:45 W4hGi4A20
小６からニキビと１０年来のお付き合い。
肌が一つもニキビがない！つるつる！って時は
ぶっちゃけお酒飲み過ぎて吐いた日の翌朝だった。
吐かなくても飲みすぎの翌日は肌きれい。これって。。
378:メイク魂ななしさん
05/02/06 23:35:47 v96K0fdV0
>>377
麹が効いてるってことかな。
カス汁とか甘酒飲んでみたら？
379:メイク魂ななしさん
05/02/06 23:53:09 v96K0fdV0
あ、ごめん日本酒とは書いてないね。失礼しますた。
380:メイク魂ななしさん
05/02/07 00:52:56 YIhdTH3+O
>>377のは、全然
参考にならないね
381:メイク魂ななしさん
05/02/07 02:08:52 kxwjMLy20
こんな時間にネットやってる私は問題外ですねorz
382:メイク魂ななしさん
05/02/07 02:26:04 TSaIc4+O0
化粧水に日本酒混ぜてパッティングしてます。他に特別
何もしてないけど、モチモチ肌になりますよ。固い肌が
柔らかくなる。
383:メイク魂ななしさん
05/02/07 02:41:53 QM0QMNkH0
>>377
山瀬まみが毎日必ず晩酌するらしいけど、お酒飲まないと肌の調子が一気に悪くなるんだって。
だから旅先にも５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙぐらいのワインとか日本酒とか持参するって言ってた。
384:メイク魂ななしさん
05/02/07 03:03:51 TSaIc4+O0
>>383 太りそうだけどね・・
385:メイク魂ななしさん
05/02/07 07:50:19 YMl+3sSv0
>>383-384
だから山瀬は太ってるのか！！
386:メイク魂ななしさん
05/02/07 09:14:14 6AkzITHx0
お肉をレンジで調理するときお酒入れるよね。
あと調理前にお酒につけておくとか。
それと同じことなんだろうか…
387:メイク魂ななしさん
05/02/07 11:31:20 vrGFtRUJ0
>385
山瀬まみは一見ぽちゃぽちゃして見えるけど
実は体脂肪とか、かなり低かったはず。
388:メイク魂ななしさん
05/02/07 11:58:07 CbzKS7Yp0
>>377
私も若かりし日はそうだったよ。ほんとなんでだろう。
アルコールが良い効果をもたらしていそうなら、
>383が書いてる山瀬まみのように適量を見極めて飲むか
日本酒入り化粧水みたいなアイテム使うと377に合うかも？
私は日本酒化粧水は合わないから
飲んでOKでも肌につけるのはダメってこともあるけど…
昨日ダッシュ村で山口と一緒に食材探してたおばあちゃん、
肌つるっつるでめちゃきれいだった。
あのばぁちゃんの肌綺麗の秘訣を知りたい…
389:メイク魂ななしさん
05/02/07 12:51:55 sjPiTF8XO
顔だけ黒いのですが、洗って流すだけで白くなるパック気になるんですけど如何なものでしょう？ニッセンカタログのブランピュールとか…。アドバイス下さい
390:メイク魂ななしさん
05/02/07 13:27:21 TSaIc4+O0
この前、ジャストでやってた緑茶日本酒。まずくて飲めなかったので、
パックしてみました。緑茶パックはユンソナもしてたし、
どっちも効果あるかな？
391:恋の門 ◆6D7YZtJQy.
05/02/07 13:52:28 Jt3RAlhQ0
私はお酒一切飲めないのだ、料理に使う分には大丈夫なんだけど。
飲めないけど、頑張って日本酒ちょっとずつ晩酌しようかな、そんなに日本酒って
肌にいいのか。
392:メイク魂ななしさん
05/02/07 16:05:27 QU12lk9Y0
飲めない人が無理しても、体に良くないよ。
酒が体質に合ってないって事なんだから。
393:メイク魂ななしさん
05/02/07 16:45:18 7PyV8BjD0
日本酒を化粧水に入れるっていうのは
どのくらいの割合でやればいいんでしょうか？
394:メイク魂ななしさん
05/02/08 15:29:02 aTU7WDjC0
>>388
みたみた。あのおばちゃん顔つやつやで色白で凄い綺麗だったよね。
田舎のおばちゃんっていいな。
山瀬は顔かなり丸いけど、体細い。
395:メイク魂ななしさん
05/02/08 15:48:59 qysu/1ov0
山瀬、顔は丸いうえに二重顎でいつもむくんでるように見えるよ。
何か病気持ちか？っていうくらい。
396:メイク魂ななしさん
05/02/08 16:20:29 8eWRhOfV0
なんだろうねあの顔の丸さで全体的にポテっとした印象になるね
あの肌の白さでかなり救われてるような
397:メイク魂ななしさん
05/02/08 20:46:55 liGLepmk0
あるあるで薦めてたブロッコリースプラウト高い
新陣代謝を凄く高めてくすみとかに有効らしいけど、こんな高いの毎日食べれない
398:メイク魂ななしさん
05/02/08 21:55:37 YZbaWRcN0
え～！高いんだ！？
スーパーで探してるけど見たことないよ。
ネットで育てるキット買って自作するってのは？
ブロッコリの種買ってきて水耕栽培とか。
399:メイク魂ななしさん
05/02/08 22:12:54 lwvt6Cey0
美肌の秘密、みんな知ってて教えてないっぽいなー。
このスレ見て思った。
400:メイク魂ななしさん
05/02/08 22:26:26 5dUQkODB0
>>399
女ってそーゆうの多いよ。
テスト当日、勉強した～？って聞くとホントは勉強してるくせに
全然勉強してな～い。て言うのと同じ。
401:メイク魂ななしさん
05/02/08 22:47:12 qysu/1ov0
見ず知らずの人間に対してそのテの体裁を気にするとは思えないが。
逆に、知ってることは教えたがるタイプの方が多いんじゃないの？ネットでは。
402:メイク魂ななしさん
05/02/09 01:53:52 w03xAvaq0
自分の美肌の秘密は、
１に遺伝
２に睡眠
お手入れもそれなりにはしてるけど、結局これだと思う。
ちゃんと睡眠さえ取ってれば、荒れることは滅多にない。
今無職だから睡眠取り放題でお肌もツルツル☆
自慢にも何にもなりゃしねえ…＿|￣|○
403:メイク魂ななしさん
05/02/09 05:48:50 gaRPIAEUO
保守
404:メイク魂ななしさん
05/02/09 06:05:19 XJdVuFZTO
馬油ぬって百均の美容液ぬって、プレシャスターン（百均のヒアルロン酸入り）つけて百均の酒しずく。これが私のパターン
405:メイク魂ななしさん
05/02/09 06:10:32 JAIg9sFT0
>>397-398
懸賞板で見つけたから貼っとく
URLﾘﾝｸ(www.super-sprout.com)
406:メイク魂ななしさん
05/02/09 09:50:59 4U9vLdhF0
>>405
もう締め切り過ぎてますから
407:メイク魂ななしさん
05/02/09 17:14:36 AknCLcNB0
ブロッコリスプラウトスーパーで８０円だったよ
高くないじゃん
みんな貧乏なんだね
408:メイク魂ななしさん
05/02/09 17:18:12 wLV7Zmpa0
うちの近くのスーパーでは148円だよ( ・∀・)安いよねー
409:メイク魂ななしさん
05/02/09 17:22:35 AknCLcNB0
見たら
ワタに水吸わせてそこに栽培してるのね
種ワタの上に置いたら
簡単に生えてきそうだよこれ
種ほすぃ～かもw
410:メイク魂ななしさん
05/02/09 20:36:07 aMjA65RN0
マジレスすると、私の場合はずばりＳＫⅡ。
睡眠時間平均5～6時間の生活を続けて
野菜も不足ぎみの日々でも
肌だけは時間を逆行しているかのような実感があります。
ただ、高杉！！
もういつまで続くか・・・・・ｏｒｚ
411:メイク魂ななしさん
05/02/09 20:38:28 aMjA65RN0
このスレ
どうしてＩＤの最後がＯか0なの？
412:メイク魂ななしさん
05/02/09 20:50:22 hw2y+tcD0
0がパソから Ｏがケータイからの書き込みです
413:メイク魂ななしさん
05/02/10 00:04:15 kOrDU+Tt0
SK２ってそんなに違うの？
そのラインを使ってる人はずっとそれを使ってるみたいだけど
でもあれっていくつからの化粧品なの？
最近小雪がやっててびっくりした・・28くらいからなの？
414:メイク魂ななしさん
05/02/10 09:55:53 LIbQgltk0
SK2ライン使いして、メイクも絶対SK2！と思ってたけど
効果を感じる前に財布が死にますたorz
このあいだクレヨンしんちゃんがサインズトリートメントを
お尻に塗りまくっていて、思わず
「何やっとんじゃコラー！」
と叫んでしまいました。
3才の娘がおびえてました。
415:メイク魂ななしさん
05/02/10 12:11:11 VnWIMHEe0
クレンジングオイルにゴマ油（有機で手絞りと明記）を利用したら
お肌がつやつやすべすべ
石鹸で泡立ててクレンジングしたときより肌の調子がいいです
ゴマ油は２００ＣＣで５００円台からあるのでお財布にもう優しいです
416:メイク魂ななしさん
05/02/10 14:33:32 swDxKUgO0
>>415
それ、今までが間違っていただけじゃないの？
石鹸でクレンジングって普通しないっしょ。
417:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:01:42 i5wTdulL0
やばいくらいに肌がきれいになった!!
っていうスレが美容板にあったんだけど
そのスレに書いてあった方法を久々に試してみたらニキビ消えたよ
418:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:01:44 1LRbaX52O
age
419:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:13:45 E69wWyYq0
>>417
おー、そのスレ見てみたい！
でももうないみたいだね。
どんなことが書いてあったの？
420:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:43:39 g93VL/DH0
>>412
おおっ！ありが㌧
知らなかった～
421:メイク魂ななしさん
05/02/11 11:12:37 l9f4wk900
>>417
塩のせるヤツだっけ？
422:メイク魂ななしさん
05/02/12 00:23:10 aQwmH+4zO
>412
携帯からｶｷｺ
00:20
OO:2O
ＯＯ:２０
423:メイク魂ななしさん
05/02/12 00:31:22 aQwmH+4zO
>411
ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄのOと
数字の0のちがいですよ
携帯からもパソコンからもいっしょ
私のIDはｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄのOですよ数字の0ではありません
412さんはいいかげんなこと教えんなや
424:メイク魂ななしさん
05/02/12 00:55:57 7HoI58h20
えーっと･･･
425:メイク魂ななしさん
05/02/12 01:07:54 2WSF/1YT0
う～ん・・・・
426:メイク魂ななしさん
05/02/12 01:44:07 lvsHEsiU0
わぁ…
427:メイク魂ななしさん
05/02/12 06:29:47 ORmxzVau0
>>423
いや、馬鹿はお前ですから
URLﾘﾝｸ(etc3.2ch.net)←この板逝ってこい
428:メイク魂ななしさん
05/02/12 09:51:46 oKjz9DbE0
バカッ、釣りに決まってる。
放置汁！
429:メイク魂ななしさん
05/02/12 10:13:37 aQwmH+4zO
あてずっぽうでもの言うのやめなさい！？
430:メイク魂ななしさん
05/02/12 10:17:10 A/qQOpUw0
>>429
日本語がおかしいですよｗ
431:メイク魂ななしさん
05/02/12 10:32:53 f1jOW1hSO
ｽｯﾄﾞﾚスレの住人だろ！？
432:メイク魂ななしさん
05/02/12 11:02:46 dUyTd9yf0
ココア、毎日飲むのに飽きたのでヨーグルトに入れて
食べるようにしたら・・・
快腸になって、バナナ状のものがどっさり。
肌もツヤツヤです。お薦め。
ちなみにプレーンヨーグルト150グラムに純ココア1さじ。酸っぱいので砂糖も少々。
433:メイク魂ななしさん
05/02/12 11:11:30 IYuHdk4D0
私ゃ30歳代だけどさ、美肌は洗顔からって思うよ。特に夜の洗顔は
大事だな。それを怠ると肌が汚くなっちゃうわ。
434:メイク魂ななしさん
05/02/12 11:55:00 f433yxmNO
432寝呆けてたからヨーグルトにバナナとココアを入れるのかと読み間違えちゃった…。黒砂糖もいいかもね 433私は敏感肌だから毎日石鹸やらフォーム使ったほうが肌荒れちゃうんだよね…。塩素除去した軟水で洗ってる
435:メイク魂ななしさん
05/02/12 12:11:47 mObcdc8YO
週１でヨーグルトピーリング。くすみが取れていい感じ。
436:メイク魂ななしさん
05/02/12 12:56:45 xn5SsV4Y0
鳥の手羽をフライパンに並べて
酢を被るくらいたっぷり入れて酒も適量。
あとは煮る。
ひたすら煮る。
軟骨まで食べられるくらいやわらかく煮あがってｳﾏｰ
以前CMでやってた鶏のさっぱり煮。
酢もコラーゲンも摂取できていい感じです。
437:メイク魂ななしさん
05/02/12 13:52:00 f433yxmNO
436やっぱ手羽先のほうがいいよね？けど元のほうが食べやすい…
438:メイク魂ななしさん
05/02/12 14:00:47 9zH8bTY+O
あなたの顔面偏差値教えます 純情板 Part47
ｽﾚﾘﾝｸ(pure板)
439:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:02:06 /7ZI/E0N0
27歳くらいのとき、それまで悩み知らずの肌ががたがたーっと曲がり角になって、以来、色んなコスメに手をだしまくり、雑誌読みこみまくりでやってきました。
でも、34歳の今、ストレスで身体壊して病院通いの日々ですが、肌だけは絶好調。
炭水化物抜きダイエットをやったときをきっかけに、野菜を大量にとる食事に切り替えてから、とにかく吹きでもの、くすみ、目のくまに毛穴は明らかに改善されて、今のほうがいい肌です。
即効性はないけど、半年くらいのタームでみれば、やはり食事は大事だなと思います。
化粧水一つとっても、アルビオンとかクレドとか使ってたけど肌悩みは尽きなかった。
今、980円のヒアルロン酸で充分。
ファンデも1万円全後の使ってたのを、今はドラッグストアで買った800円の使ってて、肌綺麗といわれるようになりました。
440:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:06:30 AxwIOgOx0
どこのファンデ？
食事とか生活習慣から心がけるのは化粧品よりなにより大事だよね
ストレスも溜めないのも
うまくストレス解消できてる人は多少リズムが狂っても綺麗だし。
441:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:09:15 nMhNroCX0
>>439
うを！すごくよさそうですね。
ぜひ主だった献立メニューを教えてください！
442:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:24:05 0Wenerc5O
>>439
私も献立知りたい
443:メイク魂ななしさん
05/02/12 16:29:00 SKllRu6O0
肉を食べないと美肌になるとゆうけど実際どうなんでしょうね、
江角は肉アレルギーだから食べないらしいけど
一時吹き出物でてたしなぁ。
444:メイク魂ななしさん
05/02/12 17:19:30 mUVDxsTz0
やっぱりバランスよく、じゃない？
ちなみに関係あるのかわからないけど、
肉は豚・鳥派、魚・野菜が好物という友人はいつ見ても肌がきれい…
445:メイク魂ななしさん
05/02/12 17:29:26 /77DR0be0
＞439
私もファンデ知りたい！
446:432
05/02/12 17:52:09 1tiJIU7A0
>434
バナナいれることもあるよ。
ココアとバナナ入れたヨーグルト美味しい。
チョコとバナナは合うもんね。
そのときは普段にもまして、バナナが・・・
447:メイク魂ななしさん
05/02/12 18:08:59 tI/CLMtjO
>>436
CMが流れていた時から食べたかったけど、作り方に確信が持てなくて…。
煮る前に手羽先を焼いた方がいいのか、よろしければ教えてください。ネギをたっぷりにしても美味しそうですよね！
448:メイク魂ななしさん
05/02/12 18:48:42 YMmn9jPS0
だんえ
449:メイク魂ななしさん
05/02/12 18:54:13 /oObzzRMO
化粧しないと肌が汚くなっていく私。
たぶんすっぴんのときは洗顔が適当だからかな？
化粧したときは念入りにクレンジングするからコメドも黒ずみもすっきり。
450:メイク魂ななしさん
05/02/12 19:40:34 PJ9BfYb/0
垢ため方向にみんな進んでいるため、朝は水洗顔って言う人が
最近増えているみたいだけど、私はやっぱり朝晩そ～っと洗った方が、
肌が綺麗に保てるような気がする。
451:メイク魂ななしさん
05/02/12 19:43:31 nw7iQKTOO
ヘルシア緑茶毎日１～２本飲んでたら、いつの間にかニキビなくなった
しばらく続けて、またレポします
452:メイク魂ななしさん
05/02/12 20:02:35 ZeyjrFgA0
>>451
あれ、きつくて胃を悪くする人もいるらしいから
あまり飲みすぎない方がいいですよ。
453:417
05/02/12 20:47:31 XYqkYAn60
>>419
少し溶かした伯方の塩を顔に乗せて、
その後洗顔料を泡立てて、顔に乗せて、泡が消えて行くのを待ち、
洗い流すというもの
>>421
そうそう
毎日風呂入った時にやってたら、皮膚が薄くなったかも
それまでずっと大丈夫だったドルミルがしみるようになった
454:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:08:24 0D85kUTK0
あまり肌トラブルはない方ですが、職場が乾燥しまくってて、顔が
パリパリになります。こりゃいかん、と思い、アベンヌのスプレーを
持っていきましたが、一気に蒸発して、余計ぱりぱり。
水分より油分が足りないのかな・・？難しいです。。
455:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:18:10 lUuKnNg20
アベンヌはただの水だからつけたら何かで蓋しないとよりいっそう水分持ってかれてしまうよ。
よく街を歩いてて見かける、マットな透明感のある肌の人を見かけるとうっとりと見てしまう…
456:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:30:40 kd1NNs380
>454
下地を保湿力の高いものに変えてみるとか。
職場に加湿器置ければいいんだけど、そんなわけにもいかないだろうし。
457:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:51:53 V++Kf5jQ0
>>450
年齢とか普段の生活とか期間とかにもよりそうだけどね
今の季節はあんまり朝から石鹸とかつかいたくない
でも夏とかざらつきがきになる時はやる
458:メイク魂ななしさん
05/02/12 22:03:33 f433yxmNO
最近肌キレイな人多いよね。顔立ちより肌ばかり見ちゃう。私は肌悪いのに整ってるとか美人とかよく言われるけど視線恐怖になってしまった…。陶器のような美肌の人が羨ましくて、どんな顔立ちでも美人に見えるよ…。美肌は一生の宝物だよね
459:メイク魂ななしさん
05/02/12 22:10:38 gur0JsGN0
自分にはチョコレートが肌によかったですよ～
御飯食べた後とかちょっとしたオヤツで
ちょくちょく食べてたら（３週間くらい）
生理前の肌荒れしなかったしイライラも無かったです。