05/01/26 07:45:22 r0irEL90O
219です
あー混乱させるような書き方してごめんなさい。
以前は黒豆ｺｺｱ飲んでいたんですが、他にも無調整豆乳、納豆と食生活が大豆づくしで何故か顔がむくんでしまったので、今様子見で大豆製品控えてるんです。顔のむくみはかなりひきました。
大豆でむくむのは私の体質みたい。実家は毎朝納豆出るのですが、その頃も確かむくみやだるさが出るから私だけ食べなかった記憶がある。
222:メイク魂ななしさん
05/01/26 08:13:03 DHbO0nhf0
酒粕とるようにしてます。以前になんかのスレで酒粕が美白にいいって聞いたから。
少し値段の高い練り状のを顔に塗ってお風呂に入ったり、甘酒にして飲んでます。
練り状の方が扱いやすいんですよねぇ。毎日はやってないから効果は？だけど
酒粕ってアミノ酸が多く含まれてて栄養的にもいいらしいです。
223:メイク魂ななしさん
05/01/26 15:41:52 rjQFeHgo0
今日純ｺｺｱ作ってみたけど
ﾅﾍﾞがすごく汚くなるよね手鍋でやると...
どーしてる？
毎日こんなんじゃ続けられないよorz
224:メイク魂ななしさん
05/01/26 15:55:03 Ry+0Qudh0
>>223
少量のお湯で練った後、牛乳を入れてレンジでチン。2分前後。
225:メイク魂ななしさん
05/01/26 23:54:12 Lnz5ghbA0
>222
酒粕の詳しい方法教えて下さい。もしくは誘導ﾌﾟﾘｰｽﾞ。
板状の酒粕をもらったのだけど、ｻﾞﾗｻﾞﾗした食感が苦手で
処理に困ってたんだ。
226:メイク魂ななしさん
05/01/27 00:09:04 0yDb2bMX0
>>225
ぐぐればいっぱいでてくるけど。↓はコピペ
～ 酒粕パックの作り方 ～
酒粕100gをすり鉢ですり、滑らかになったら精製水または沸騰させて冷ました水（日本酒でも可）100mlを
加えて混ぜ合わせる。小麦粉小さじ2をふるいにかけて加え、ダマにならないようにていねいにすれば
出来上がり。密閉できる容器に入れて冷蔵庫に入れておけば1週間は持つ。
■肌のシミ、そばかすといった皮膚の黒ずみは、メラニン色素が皮膚に沈着することで起こる。
メラニン色素はドーパクロムという物質が紫外線を受けて変化したものだが、これはチロシナーゼ
という酵素が、アミノ酸の一種であるL-チロシンに作用してできる。酒粕には、このチロシナーゼの
はたらきを妨げるリノール酸やアルブチンなどが含まれている。
227:メイク魂ななしさん
05/01/27 00:19:50 Rz706Xhj0
即ﾚｽ有難う。
さっそく試してみます。
日本酒の香りは好きだから有効利用できて嬉しい。
228:メイク魂ななしさん
05/01/27 01:12:43 2E6iGZ9z0
匂いが平気なのはいいなあ…。酒粕やりたいけど匂いも味もダメだ。
甘酒なんて一口で倒れる(⊃д`)
ダイソーの酒しずくが流行った時も、結局実行できなかった…。
ところで野菜のビタミンって、
やっぱり取りすぎると弊害が出たりするかな。
自分では「野菜はいくら取っても(・∀・)ｲｲ！」と思ってたんだけど
・青汁粉末（ツイントース入り）
・満点野菜の錠剤5つ
・野菜ジュース1～2杯
・毎食事に絶対サラダつける
を、実行していたら友人に「あんたやりすぎ」と言われてしまった…。
でも食事時のサラダの量なんてたかが知れてるし、飲まないと不安。
ついでにココアもマシュマロもやってるけど、
いろいろ飲み食いし過ぎて忙しいのは確かだ…。
229:メイク魂ななしさん
05/01/27 01:15:36 z938Mlzf0
弊害ていうか
とりすぎてもバランスよく他の食事ととらないと意味がない
でも気持ちわかるよ。
なにか飲んだりしないと不安
逆にストレスになって意味が・・
230:メイク魂ななしさん
05/01/27 02:21:32 3YziCKvX0
>>223
私は牛乳だけ先にチンして加糖のココアぶち込んでるよ。適当。
酒粕もいいの？甘酒大好きだし始めようかな。この季節あったまるしいいよね(*´∀｀*)
しかし本当に色々飲みすぎて忙しいorz青汁、豆乳、野菜ジュース、ココア、酢…
全部好きなんだけどもうお腹タポタポ
231:220
05/01/27 02:51:00 VYuYsGbr0
>>219>>221
232:220
05/01/27 02:56:59 VYuYsGbr0
>>219>>221
すみません。間違って↑送信しちゃいました。
わざわざ、ありがとうございます！
そうでしたか、大豆製品て体質によってはむくみってあるんですね。
私も、生理不順が辛くてとっていましたが（納豆、黒豆、豆乳いずれかを毎日）
ずっと浮腫が気になっていたのです。私も少しやめてみる事にします。
ココアは、純ココアにします。219さんのおかげで参考になりました！
ありがとう。
233:メイク魂ななしさん
05/01/27 07:32:50 hYyTv1Wi0
>>228
野菜ジュース＆サラダって体冷えそう…
サラダじゃなくて煮物とかスープにしてみるとか。
サラダって意外と量取れないし。
234:メイク魂ななしさん
05/01/27 07:56:21 S2lfcqFTO
大豆でむくむのは私の個人的な体質なので、一般的には女性にはいいと言われている食品だから、あまり気になさらないでください。体質に合っていたら私も続けたかったです。
代わりにﾐﾂｶﾝから出ている黒酢ﾘﾝｺﾞを飲み始めたらこちらは調子いいです。
235:メイク魂ななしさん
05/01/27 09:01:03 c8h3/s480
半身浴でモーレツに汗かいて、その後、氷水でパッティングしてます。
さらに、週に1～2度ぐらいハーバーのスクワランを毛穴の黒ずみとか
が気になるトコロに塗ってラップパックしながら入浴してます。
むくみもとれるし、くまも薄くなってきましたよ～。
236:メイク魂ななしさん
05/01/27 10:35:23 AXtCc2t6O
半身浴って肩が寒くてできない。
みんなタオルかけたりしてやってるのかな？
237:メイク魂ななしさん
05/01/27 11:48:48 50dgdx1w0
>>228
摂り過ぎて弊害があるのはビタミンAとE。
緑黄色野菜に多く含まれてるのはビタミンAね。
でも、AもEもサプリを規定の何十倍も摂るとかしないと弊害が出るほどの量にはならない。
228ﾀｿくらいの野菜の量ならなんら問題ないので安心汁。
逆にビタミンCは水溶性ですぐ排泄されるから１日何度も摂った方がいい。
238:メイク魂ななしさん
05/01/27 16:14:31 y2RR2Vxn0
>>236
夏はタオルかけて、冬は浴室暖房かけてやってますよ～。
シャワーで予め、あっためとくのも良いと思う。
239:メイク魂ななしさん
05/01/27 16:26:01 65iAPa7h0
浴室暖房・・いいなそんなおうち
240:220
05/01/27 22:00:52 VYuYsGbr0
>>234
私も黒酢は時々飲むようにしています。しかし、高いですよね～。
冷え性なので、お風呂長めにつかるのですが、
つかっている間に、顔が乾燥してくる。。ort
パックしながら入るの、良さそうですね。
241:メイク魂ななしさん
05/01/27 22:24:25 LImWOVrT0
>>240
自分は湯船に浸かる間、手持ち無沙汰なので
オイルマッサージしてます。
242:メイク魂ななしさん
05/01/28 00:27:23 DnqoH3Hr0
>>228です。応えてくれた人達ありがとう。
やっぱり何事もバランス良く、ですね。ほんと。
でも「ビタミン取らないと！」が常に頭にあるのも事実。
こんなんじゃ逆に肌に悪そうだ…＿|￣|○
今の量でも大丈夫だったのは安心しました。
この先増えないことを祈るばかり…。
気分転換に温野菜のあったか料理に切り替えたり、
肉も炭水化物もたまには気にせずがっつり食べる日を作ってみます。
体重増えても(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
243:メイク魂ななしさん
05/01/28 08:08:35 jgB8E6gdO
自分なんて毎日野菜ジュース1リットル＆マルチビタミンサプリ
244:メイク魂ななしさん
05/01/28 11:54:41 0jllVa+K0
黒豆ココア、牛乳で飲むようにしてたら寝つきがよくなってきた。
牛乳は単品じゃ絶対飲めないんだけどココアに混ぜると大丈夫な感じ
前は不眠症ぽくて大変だったんだけどだいぶ楽になってきました。肌も調子イイ。
245:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:10:01 LTy2DzPk0
>>244
何時頃飲んで何時頃寝られる感じ？
246:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:21:10 3FvCtu9f0
>>243
１リットルも？持ち歩いてるの？
247:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:37:46 0jllVa+K0
>>245
10～11時頃に飲んで１時～２時頃に眠くなってくる感じです。
朝も食事代わりに一杯飲んでます。
248:メイク魂ななしさん
05/01/28 12:40:44 gvLAlS32O
牛乳って寝る前に飲むと寝れる
ってけっこう有名だよね
249:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:30:16 4CCepo8Z0
眠剤投入しても寝れないメンヘラレベルになると
牛乳は効かないけどね・・・
250:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:45:06 I+3X3BzmO
睡眠のリズムが狂いがちで夜目が冴えてしまいます。たまによく眠れた日には肌が何年か前に戻るんだけど翌日また熟睡できず一日の睡眠時間は平均二時間～三時間くらい。目の下熊で大変。もう市に鯛。眠る前にｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ焚いたりﾘﾗｸﾞｾﾞｰｼｮﾝ音楽かけたりするけどﾑﾀﾞﾑﾀﾞﾑﾀﾞー！！
ﾄﾞﾘｴﾙとか薬局で買える睡眠促進剤試した方いたらﾚﾎﾟきぼん
251:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:47:23 1cKGFxMh0
>>250
睡眠促進剤もいい鴨だけど、メラトニンも効くよ。
アメリカのサプリメントを売ってるショップとかで購入できます。
252:メイク魂ななしさん
05/01/28 13:52:49 LTy2DzPk0
>>247
ありがとう。いい感じだね。ホントに効くんだ・・・試してみよう
>>250
ドリエルはコストパフォーマンス悪杉
レスタミンコーワ糖衣錠６だか７粒がドリエル１回分と同成分だよ。
253:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:00:34 IIsWKsWTO
ドリエル使ってたよ。最近眠れるから使わないけど常に２箱はストックしてる。効くけど同じ効果でもっとやすいやつあるんだろうね～
254:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:01:53 4CCepo8Z0
>>250
ドリエルは駄目
あれはぼったくりだから
メンヘラはもちろん、一般人でもあまり・・・
たまにしかよく寝れないなら精神科とか逝くといいよ
そっち逝った方が、ドリエルなんかより強力な薬が
安価で入手可能
255:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:13:21 bdrVttkc0
私も寝つきがすごく悪いんだけど、熱々の牛乳ならすぐに寝られる。
ちょっとあっためた程度じゃ全然効かないんだけどね。
以前連日一睡も出来ないくらいの不眠症になったときは
ロヒプノールのお陰で救われたよ。
肌もつやつやになって、元気そうだとか、若返ったとか皆から言われた。
256:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:17:11 8kBTzkVW0
旅行中に、翌朝５時起きに備えて
早めにぐっすり寝られるようにﾄﾞﾘｴﾙを飲んだ。
確かに夜９時に布団に入って寝付いたはいいけど
２時間後に目が覚めたYO!意味ねー。
257:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:48:50 LTy2DzPk0
>>254
精神科じゃなくても内科でも催眠効果の強い安定剤（デパスとか）位なら出るよね
>>255
ヘェ 熱々がポイントなのね
258:メイク魂ななしさん
05/01/28 14:58:17 iJ4MZQwK0
体が温まると、副交感神経が活発になって眠たくなるんじゃなかったけ？
レタスも眠たくなるらしいよ。白い汁がいいらしい。
259:メイク魂ななしさん
05/01/28 18:38:50 hKi0CzOY0
>>258
そう、交感神経から副交感神経が優性で眠くなる。レタスもよく聞くね。
私、自立神経失調症だから全然眠れない生活20年以上。
病院で出た睡眠薬も飲んでた時はいくらか寝付きはよくても
夜中目が覚めるし朝方も眠れなくて副作用の方が困った。
珍しく連続睡眠5時間以上の日はお肌ピカピカになるのになぁ。
ホットミルクとかアロマとか寝具とか良さそうなモノはみんな試したけど何も効かないよ(´・ω・`)
260:メイク魂ななしさん
05/01/28 19:54:24 cReBUcuSO
なんかね、上質のオイル物で(アロマセラピーアソシエイツとかナチュラルハウスのローズヒップオイルとか)
肌のマッサージをしてたら肌ピカピカのピンク色のツヤ肌になりました。
メイク前にやってみるだけでメイクのりが顕著に違います！
オススメですよ～
261:メイク魂ななしさん
05/01/28 19:54:46 4CCepo8Z0
>>259
眠剤とか、精神科で出される薬って
便秘とか副作用がひどかったり、大変だよね
べゲタミン飲んで、一日起きれなかった経験アリ
アモバンていうのと、サイレースやロヒプノールを飲むと最強
って聞いたけど・・それに耐性がついちゃったらどうなるんだろう・・
メンヘル板でＯＤしなきゃ寝れないって言ってる人を見ると、なんか怖くなって
眠剤はあまり飲めない・・
そんなものを飲まなくても、アロマとか、ホットミルクとかで・・
いや、何もしなくても疲れて朝まで寝れるようになりたいな・・
溜めない美容を謳う某ラインを使ってみたけど
私の場合、溜まってるどころか、完全に詰ってるみたいで無理だった
262:
05/01/28 20:20:09 PC5BDX9E0
>>260
化粧水のあと？
263:メイク魂ななしさん
05/01/28 20:45:28 bdrVttkc0
>>261
ロヒプノール2年以上も常用してたけど
結婚して実家を出たら、薬無しでぐっすり眠れるようになったよ。
ストレスの原因だった親と離れたのが良かったみたい。
261さんもストレスをうまく解消できるといいんだけど、難しいよね。
不眠が治ったら、肌すごくきれいになった。
出産して睡眠不足になったらまた肌ボロボロ。
眠りって大事だね。
264:メイク魂ななしさん
05/01/28 21:13:35 AHmaZt4E0
ローヤルゼリーが効いてるって方いますか？
どこのがおすすめ？
私は今は
・コラーゲン錠剤（キリンの美潤うコラーゲン）
・夕食後に黒豆ココア（牛乳ではなくお湯）
・洗顔は普通（洗顔、化粧水、美容液）と水洗顔を一日ずつ交替
でトラブル知らずの20代後半です。
自律神経が弱いこともあるのでローヤルゼリー考えてます。
265:メイク魂ななしさん
05/01/28 22:58:48 hCrqP2DJ0
>>264
259です。サ○ケンのローヤルゼリーを元自律神経失調症の友達に勧められ飲んでたけど
初めだけ少し調子よくてそのうちちっとも効かなくなっちゃったよ。お肌にもよい影響あるって
話だけどどうかなぁ。いろんなサプリ飲んでみたけどお肌にはゼライスが最も効くね！
体の湿疹もほとんど出なくなってスゴク嬉しいよ！
266:260
05/01/29 00:15:37 3Gl4U9phO
>262
そう化粧水のあとです。手の平でゆっくり温めてから顔にのせて
優しく馴染ませながらその後ゴリッとする箇所のコリを首のリンパに持っていき
それから鍵盤タッチでピアノを弾くように口のワキや目の回りを叩く。
これやりだしたら本当ツヤ肌です。いつも23歳くらいに間違えられるよーになってしまった…。びっくり。
267:メイク魂ななしさん
05/01/29 00:40:41 Vn1EYdcT0
>>265さん
ID変わってるけど>264です、レスありがとうございます！
今ちょうどサ○ケンのお試し注文して届くの待ってるんです。
以前オ○ビスのを飲んでいてあまり効果を感じなくてやめてしまったので…
とりあえず、わらにもすがる思いであちこち試してみます、
ありがとうございました！
268:メイク魂ななしさん
05/01/29 02:31:38 H8pYTLlA0
今さらな話題を掘り返して申し訳ないのですが…
お医者様に出される睡眠薬は今は大体安心して飲めるものです。
言うことをきちんと守れば耐性もつきにくいし、眠れないことで凄く悩んだりするんなら
早めに医者に行って診察してもらった方がいいですよー。
ちなみにアモバンは効きますが、口の中の苦味が翌日ずっと残るので
慣れるまで大変です。
269:240
05/01/29 02:52:14 Dj9Bva/D0
>>241
亀レスですが、、、
わたしも、湯船で本読んだりしてるんだけど、
その前に、オイルマッサージしてフタしよう。
アロアソ買ってみるか！
270:メイク魂ななしさん
05/01/29 09:01:31 F1nzuekTO
旅行に行くと眠れなくて辛いんですが
そんな時も医者に行けば薬貰えるかな？
旅行中は肌荒れとクマが凄くて悩み
271:メイク魂ななしさん
05/01/29 09:22:33 p7rJmeVy0
目の周りとおでこのくすみが悩みです
化粧水を浸したコットンでパックするようにしてるけど
治らない…。
落ち窪んで見えるんですが、これで治した！って方いますか？
272:メイク魂ななしさん
05/01/29 12:32:42 3Gl4U9phO
>267
サンケン、私もローヤルゼリー飲んでましたがかなりよかったですよ！
個人的に色々サプリメント試したと思いますがサンケンのローヤルゼリーは
お肌ピチピチになってエネルギーが満ち溢れて（笑）ましたよ
ちょっと収入減って継続出来ないから中断したけど、また欲しいなあ～
273:メイク魂ななしさん
05/01/29 12:54:37 PeEeO/aD0
>>270
メンヘル板で、自分の住んでる地域の病院の評判を見てからが
いいかもしれないね。お薬出すのを嫌う医者もいれば、お薬バンバン
出してくれる医者もいるから、後者の病院選んでいけば無問題。
274:メイク魂ななしさん
05/01/29 13:07:11 mmH3HNJUO
260
ほんとはいくつなの？
275:メイク魂ななしさん
05/01/29 13:59:54 A1c0r7+p0
>>272さん
ローヤルゼリーはいいですね。
長く飲んでると、身体も頭もクリアになってきますね。
276:sage
05/01/29 14:16:48 m+qoZE6A0
眠れないんなら眠剤が一番確実だよ。
整形外科とかでいらいらして肩がこるとでも言えば
デパスとかだしてもらえるし。ロヒプノールとかより作用時間が持続しない
からすっきりおきれるよ。副作用？大したことない。尿が赤くなったら病院逝け
277:メイク魂ななしさん
05/01/29 14:30:34 UBvnLQRA0
>>271 私も目のくぼみが気になってて、薬局でヒアルロン酸
の原液購入し（800円）化粧水の後、ｺｯﾄﾝにその原液を
含ませ、5分両目に貼る。3日でみちがえる程ふっくら
したよ！安いし、肌荒れしないし（私は）オススメです。
278:260
05/01/29 16:11:35 3Gl4U9phO
>>274
本当は27歳で今年8になります(´ｰ`;)
279:メイク魂ななしさん
05/01/29 16:34:40 /TRsIIiyO
ホットミルクに砂糖半さじほど入れるとよりよく眠れるよ。
糖分入れると効果的。あるあるでやってた。
280:261
05/01/29 17:01:16 sFIIew7R0
>>263
私も受験が終われば家を出れるから、
受験が終われば美肌になれるかな・・
受験生は受験のプレッシャーでストレス感じてる場合が多いらしいけど
私は親にストレスを感じてる…
大学入れなくてもいいから、家出たいな…
>>268
ほんとですか？
じゃあ飲んでみようかな・・
アモバンは、メンヘル板のスレに「ニガ―」って書いてあったけど
何の事かと思ってたら、飲んだ翌日苦いのか・・
飲む時に苦い程度かと思ってた
281:メイク魂ななしさん
05/01/30 00:12:52 BOgS5ydi0
>280
睡眠薬は、うちの叔母なんて、20年以上飲んでるよ。
精神的なのが原因じゃなく、ただ単に眠れない人みたいで。
でも、未だにすっごい効いてる。
精神的につらくなくて、ただ単に眠れないことがつらいなら、内科をお勧めするよ。
変に嘘ついてもらうより、ちゃんとした理由でもらった方がいいと思う。
効き目が悪い場合や合わない場合のことを考えてもね。
282:メイク魂ななしさん
05/01/30 07:45:12 LXlZDt2n0
デパスはミン材ですか？うちにあるからのんでみよ。
283:メイク魂ななしさん
05/01/30 08:23:00 2B1qBAJpO
向精神薬は嫌なんですよね。
ﾄﾞﾘｴﾙみたいな、抗ﾋｽﾀﾐﾝ系の眠くなる薬きぼん。てゆーかそろそろ花粉で目やられているから内科で抗ﾋｽﾀﾐﾝ薬もらって飲んだ方がいいかも。。
284:メイク魂ななしさん
05/01/30 08:25:21 vT55iFZU0
>277
さっそくやってみます。
285:メイク魂ななしさん
05/01/30 08:58:02 WMkSXmyT0
睡眠時間が4時間ぐらいの時があって、不眠症か……？ と悩んだ時があったけど、
よく考えたら睡眠時間が少なくても平気な人なので、
ショートスリーパーというやつなのかもしれない。
普段は6時間くらいの睡眠だけど、6時間～4時間の間をいったりきたり。
ちなみに便秘にもなってないし、体重も血液検査でも問題ナシだったし、健康面では
特に以上もない。
ちなみに子供の頃からお昼寝が出来ません。
眠れなくて体力的にツラくない不眠症は、不眠症じゃないのかな。
286:メイク魂ななしさん
05/01/30 09:42:28 c8OWlNvv0
いつからメンヘルの薬スレに…？
287:メイク魂ななしさん
05/01/30 09:48:39 lyhH9Knr0
なんかスレタイと内容ちがくない
288:メイク魂ななしさん
05/01/30 09:57:34 2B1qBAJpO
何気無く眠れないと書いたら凄い反響が。
私の不眠はストレス性のもの。。ストレスがなくならない限り眠れないと思います。
ところで最近肉を減らして魚中心の食生活していたら生理中でも肌が荒れません。野菜もたっぷりとって苺などの低カロリー高ビタミンな果物も食べています。眠れない分食事や化粧で保つ努力を・・
289:メイク魂ななしさん
05/01/30 11:51:43 eX1r006MO
寝れるって事は美肌に繋がるからスレ違いでもない気がする。
自分は食べ物より興味ある。
290:メイク魂ななしさん
05/01/30 12:03:42 yGe3AIvm0
もうさんざんｶﾞｲｼｭﾂかもしれなけど、
寝る前にラベンダーのエッセンシャルオイルを
枕に滴らすと、よく眠れますよ。
「あー今日は最悪だったよﾁｷｼｮｳ」
というときにやってます。
横になって、オイルをたらした方向に顏をむけて、深呼吸。
291:メイク魂ななしさん
05/01/30 13:15:42 6P3RnLmp0
私は寝る前に無糖ココア、黒豆ココア無糖に+蜂蜜+無調整豆乳+牛乳で
ミルクココア作って飲んだら寝付きよくぐっすり。
健康、美肌保つのって食生活とかも大切だけどメンタル汁
>280>261
一人暮らししたら野菜はちゃんと採ってね。
できれば自炊がいいのかも知んないけど。
ドリエルは睡眠薬で売ってるらしいけど睡眠成分？みたいなのは入ってないらしい。
精神安定剤が入ってるって前にＡ新聞に書いてあった。
292:メイク魂ななしさん
05/01/30 15:33:21 CfmMfoS+O
やっぱ美肌と若さを保つには栄養バランス考えた自炊が一番かあ…ふう
293:メイク魂ななしさん
05/01/30 16:20:07 6CsAQtWs0
>>291
坑ヒスタミンじゃなかったか＞ドリエル
294:メイク魂ななしさん
05/01/30 16:20:37 0DiWbYn20
ずばり手作り化粧水に焼酎入れてからニキビゼロになった。
殺菌されてるっぽい。感動。
295:メイク魂ななしさん
05/01/30 16:42:46 LEOCyeJIO
100均の酒しずく＋ヒアル
豆乳＋ココア
無印の石鹸で洗顔
ビタミン剤接種
納豆一パック
鍋ダイエット
禁煙で美肌＋美白になったよ
半月で効果でます
296:メイク魂ななしさん
05/01/30 23:10:14 k7angyY90
やっぱ禁煙は大きいと思うよ
297:蓮
05/01/30 23:16:57 WuFr5bSX0
顔洗ってから寝る
１日水をよく飲む
青汁（ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ）の後豆乳を飲む
髪の毛を顔にかからないようにする
結構綺麗になってきました！！
298:メイク魂ななしさん
05/01/31 02:31:05 Zu289HWjO
ムカつく男と縁切る事だね
299:メイク魂ななしさん
05/01/31 02:37:34 hiL9sULT0
んだんだ
300:メイク魂ななしさん
05/01/31 07:38:35 XoK1//l5O
ムカつくけど好きなんだなぁ……困ってるよ
黒豆ココア人気みたいだけど、テオブロ飲んでる人いないかな？
ポリフェノール３倍とかで、ちょとビターなかんじで溶けやすくて私は好きなんですが
そこにゼラチン入れたりしてます
301:メイク魂ななしさん
05/01/31 13:29:04 DhIk25yAO
はいはい(ﾟДﾟ)ﾉ"
テオブロ飲んでますよ～ あんなに粉というより顆粒みたいにサラサラしてるココア初めて見た（笑）
確かに溶けやすいね。かなり大人な味で甘くないし。
ゼラチン入れたらかなりよいよね♪
302:メイク魂ななしさん
05/01/31 15:37:42 I8kFvAt3O
牛乳で溶いたココアにゼライス入れて
コラーゲンも一緒に取る。
303:メイク魂ななしさん
05/01/31 15:59:23 qPpWYoZZ0
バルサミコ酢はじめました。
304:メイク魂ななしさん
05/01/31 16:02:45 QnjeWblo0
ココアにゼライス入れると、とろっとするの？
ネスレの本格欧風ココアからバンホーテンにした。
ふだん珈琲紅茶にいれるのと同じくらい
砂糖入れて飲んだらあんまり甘くなかった。
普通に甘かった本格欧風ココアはどんだけ砂糖入ってたんだ orz
305:メイク魂ななしさん
05/01/31 16:44:57 MCo+pq1s0
でもコラーゲンてビタミンCと一緒に採らないと吸収されにくいよ
だからコラーゲンのサプリとかドリンクものには、必ずビタミンCが配合されてる
コラーゲン採りたいなら、ホットレモンにゼラチンがいいよ
306:メイク魂ななしさん
05/01/31 16:53:00 BVyFhUXU0
私は寝る前にゼラチン入り蜂蜜ホットミルク飲んでからVCサプリのんでる
コラーゲンとVC連係プレイはみんなけっこう分かってるんじゃない？
307:メイク魂ななしさん
05/01/31 21:12:04 FqFS4cWK0
緑茶にゼラティンがサイキョーなんだけどなんで
誰も書かないの？
308:メイク魂ななしさん
05/01/31 21:44:20 Zu289HWjO
イメージ的に不味そうだから
309:メイク魂ななしさん
05/01/31 21:47:20 8lCBtmmoO
森永ｺｺｱとかでも効果は得られますか?
310:メイク魂ななしさん
05/01/31 22:05:05 vgA25EpSO
マシュマロって一個でｾﾞﾗﾁﾝ何ｸﾞﾗﾑ相当なんだろ？
311:メイク魂ななしさん
05/01/31 22:36:18 BPggOMr80
私もゼラチンとろう…。
私も昔から肌が綺麗と言われますが、
１、遺伝
２、敏感肌で高校からヴァーナルで泡洗顔してて、ニキビ知らず（今は使ってないけど）
以上が主な理由だと思う。
中学の頃は顔中にきびだらけだったこともありましたが
当時はオロナインですっかり治りました。跡もまったくないです。
食品では豆乳とキムチ。
豆乳があるあるで特集されたとき、毎日飲んでたら肌がつるつるになった。
キムチも大好物で効果あると思う。お通じすごくよくなるし。
美肌のためというわけではないけど、野菜生活も毎日飲んでます。
青汁もたまにパルスイート入れて飲みます。※味のない青汁です。
ココアもインフルエンザ予防に効くと聞いて去年の冬よく飲んでたけど
美肌に効くかは「？」でした。
今は25で本格的にケアを始めるため、
松下のナノケアとコロコロするヴィーナス５を買いました。
両方とも効果大です。
あと乾燥肌なのですが、今の年齢なら
アンチエイジング系のしわに効く化粧品等を買うよりも
とにかく乾燥を防げ、肌を潤せといわれたので、
コスメデコルテの一万以上する美容液を買いました。
佐伯チズさんが美容液が一番大切と言っていたので奮発して。
私にとっては大変な出費でした…
佐伯チズさんの本買ったのも良かったです。
312:メイク魂ななしさん
05/02/01 00:19:23 u4bZ6U0o0
アホな質問で申し訳ないのですが・・・
ゼラチンって、ゼリーとかを作る時に入れるゼラチンですよね？
家に、ゼラチンが大量にあるのですが・・・
お肌に良いなんて知りませんでした。
313:メイク魂ななしさん
05/02/01 00:29:07 kZ8ggWjp0
カフェオレに粉ゼラチン混ぜたら、ダマダマになってしまった。
ちなみに生協のです。
ゼライスなら綺麗に溶けてくれるのですか？
314:メイク魂ななしさん
05/02/01 00:58:29 ECY8Ue2c0
ゼラチン（コラーゲン）とＶＣを一緒に摂取するのはイイんだけど
レモンのＶＣは熱で壊れる性質だから
ホットにしたら意味無しだと思うんだけど・・・
315:メイク魂ななしさん
05/02/01 01:02:29 Hzf9RGZA0
ホットでＶＣが壊れると言っても全部無くなる訳じゃない
316:メイク魂ななしさん
05/02/01 02:27:14 OmDZQ7X50
>>312
そうだよ。
317:メイク魂ななしさん
05/02/01 06:38:55 +gjNkRmgO
ゼラチンもｱﾐｺﾗも吹き出ものができました。ゼラチン質を代謝する酵素が少ないのかなぁ。だから肌薄いのかも。
嫌い、でも好き。な男と別れるのは辛い。旦那だけどね。
318:メイク魂ななしさん
05/02/01 10:14:01 +tDWlclYO
ゼラチン摂り続けたら体毛濃くなるってホント？
319:メイク魂ななしさん
05/02/01 14:03:13 4F0Ov9HB0
粉ゼラチンはいきなり温かいものに入れるとダマになるよ。
（説明書にそう書いてあるからやったら、えれ―目に遭った）
少量の水でふやかすとモロモロになって、その後温かいものに入れるとさーっと溶ける。
自分、その「モロモロ」の状態を見て
「高分子吸収体が水吸った状態みたいだ」と思いました。・・・ｽﾏｿ・・・ｗ
320:メイク魂ななしさん
05/02/01 19:13:31 7Zp8Wvl70
319さんありがとうございます。
まず水にふやかすんですね。そういえばゼリー作るときもそうしますよね。
早速今日からやってみます。
321:メイク魂ななしさん
05/02/01 19:26:21 U/JJPGiK0
ここ見ててまたゼラチンとらなきゃと思った
２ヶ月ぐらいさぼってる。飲まなくなるとほんと飲まなくなっちゃう…ビタミンはとるのに。
確かに飲んでた時の方が、朝とかさわってもぱんっ！としてる
今は夜とか、ちょっとさわるとポシャっとした手触りな感じがする。
やってる時はあんまり効果分からなくなるんだけどなあ。
322:メイク魂ななしさん
05/02/01 20:19:47 MFC5NP+i0
>306
VCと牛乳と同時に取ってもちゃんと吸収されるかな？
胃の中で分離してないかちょっと心配。
323:メイク魂ななしさん
05/02/01 23:07:19 YbTlCE5o0
ゼラチンがお肌に（・∀・）ｲｲ!!とのことで、早速今日から試してます。
バンホーテン＋豆乳＋ゼラチンで摂取してみたのですが、
ゼラチンは、どれぐらいの量を摂取すればよろしいのでしょうか？
324:メイク魂ななしさん
05/02/01 23:56:25 qegEPJJO0
佐伯チズさん推奨の３分間コットンパック、だまされたと思って
毎日続けてみたら、見たこともないほど整った肌になってきました。
大人のニキビと、その跡があるので顔全体がものすごくきれいになった
わけではありませんが、ニキビのなかったところの肌だけでも、
見違えるようになりましたよ。ぜひぜひお風呂上りに試してみてください。
何もしなくてもきれいな肌の人にはかなわないと思いますが、こんな
簡単な努力で大きい効果があるのかとびっくりしました。
325:メイク魂ななしさん
05/02/02 00:07:52 P/PRPwdOO
>>324
スレ違いぽいけど詳細ｷﾎﾞﾝ
326:メイク魂ななしさん
05/02/02 09:16:38 +3t82lo/0
>325
そんなあなたに
最近、何かと話題の『佐伯チズの美容法』について
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
327:メイク魂ななしさん
05/02/02 11:18:16 oHwUQi+i0
>>322
別に問題ないんじゃない？普段の食事でも似たことたくさんあるでしょ？
ちなみに蜂蜜ホットミルク後にｵﾙのVC。VCは食後に摂取を基本に
一日数回に分けて摂ってる。栄養素は他の栄養素と連携して仕事するから。
>>323
ゼラチンスレによる一日と6gが目安みたい。テンプレにいろいろ情報あるから
よかったらそっちも見てみてね！
328:メイク魂ななしさん
05/02/02 14:27:28 tI9vuXy40
つまりはオム…（ｒｙ
329:メイク魂ななしさん
05/02/02 15:44:16 gKGSonwG0
>>325
コットンパックで肌が綺麗になった報告だから
スレ違いじゃないと思うけどなぁ～
330:メイク魂ななしさん
05/02/02 18:49:16 9nbUAlGl0
秋田に住む
肌美人美白間違いなし。
331:メイク魂ななしさん
05/02/02 18:59:50 ppu5g0BG0
飽きた美人はほぼ遺伝子のなせる業なんだから（天候に地理的要因による
ｱﾝｸﾞﾛｻｸｿﾝ系の混血など、etc…。詳しくは民俗板へ）
よそ者が急に秋田に移動してもねえ・・・
まあ効果が出るのは少なくとも１０代以上先の話でしょう
332:メイク魂ななしさん
05/02/02 21:12:59 Ubs7JXju0
>>330
秋田は空気の水分保持量が都会にくらべて多いらしいから、
乾燥から来る荒れはおさまりそうだよね。
(生活習慣にもよる部分はあるだろうけれど)
333:メイク魂ななしさん
05/02/02 22:40:49 +c1BrB6a0
ココア今日から飲み始めました。
私は仕事から帰ってきたらすぐに化粧を落とす!
お風呂に入るのは寝る前なので1日18時間も化粧したままだと
肌がすぐ荒れてしまうんです。
あと、最近では温熱浴サウナに週2回行ってます。
でも・・・やっぱりタバコはダメなんですね。
禁煙かぁ・・・。
334:メイク魂ななしさん
05/02/03 01:32:55 VDK5Tb140
>>333
お肌の為だけじゃなく、体そのものにとっても悪いから
やめるのがいいよ～＜タバコ
食べるものの味が全く変わっちゃうなんて、勿体ないしね。
335:メイク魂ななしさん
05/02/03 01:34:49 ZS3mwYg30
>>334
同意
336:メイク魂ななしさん
05/02/03 08:24:41 6I5pXTYkO
煙草を吸う時点で全ての美容を放棄してることになるよ。肌にも内蔵にも悪い。
女性の煙草は見た目もよろしくないし。
337:メイク魂ななしさん
05/02/03 14:24:55 lgbQhENk0
お酒は？
338:メイク魂ななしさん
05/02/03 15:00:15 6WQvIu050
>>337
飲みすぎは毒。
しかし、カクテルとかは、あんま栄養なさそう
着色料使ってるのもあるし。
肌にいいなら、赤ワインとか日本酒、甘酒だろうね。
飲みすぎは眠りの質下げるので、よろしくない。
339:メイク魂ななしさん
05/02/03 17:56:41 anCEzwRk0
ファンケルのホワイトアドバンス？飲み始めたら
肌綺麗になってきた。
特に白くはなってないけどつるつるになってきた。
340:メイク魂ななしさん
05/02/03 20:09:12 uP12K5DVO
とうとうイオン導入器買っちゃった
341:メイク魂ななしさん
05/02/03 21:07:24 JWzEl9Ej0
>339
ピクノジェノールが入ってるんだっけ？
ピクノはサプリのスレでも美肌にいいって書いてあった気がする。
あと生理痛が楽になるとか・・・。
どうしよう、惹かれるわ。
342:メイク魂ななしさん
05/02/03 23:32:43 lQ5W7GGi0
>339
確かにきれいになるよね。
自分の場合は白くなったのを実感できた。赤みが消えた感じ。
ただこれ飲んでると、どうしても胃が痛くなるんだよね…
343:メイク魂ななしさん
05/02/04 09:32:53 TjSs7nvz0
夕べは化粧水の後にローズヒップオイルをべったり塗って10時に布団に入った。
3時に一度起きて水を飲んで、また8時まで爆睡。
起きて鏡を見たら肌が透明感溢れる美しい白さに。
これまで高い基礎化粧品買いあさって、今は効き目はないけど継続してればいつかきっと・・・
と頑張ってきたのはなんだったんだ。
たった一晩の睡眠で・・・。
皆様、出来る限り早寝いたしましょう。
344:メイク魂ななしさん
05/02/04 10:37:08 m8DldJPSO
どうしようもない汚肌はどうすればいいですか？
345:メイク魂ななしさん
05/02/04 11:00:50 uImVfHfeO
具体的に
346:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:22:52 m8DldJPSO
ニキビ凹蹟＆オイリーと乾燥の混合の痒くなりがちな敏感肌ときてて…。キメは荒く潤いも透明感も全く無し
…書いてるうちに相当場違いな事に気付いてきました
悪気はなかったんですがごめんなさい やっぱ汚肌女って女性から見てもきもいですよね
347:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:28:53 TjSs7nvz0
>>346
生活リズムを見直してみるのはいかが？
私も相当ひどい汚肌だけど、よく寝たら「もしかして何とかなりそうな汚肌」になれたよ。
今日一日だけかもしれないけどね。
あと保湿の方法も。ラップパックは試してみた？
それから、自分をキモイなんて言っちゃダメよん。
348:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:35:41 DOc1GQtX0
>>339 地元のローカルで街中の人に今のマイブームは何か？
って言うコーナーがあって、それをとりあげられてる集団があった。
前使って、白くなったので、今回大量に買い占めたとか言ってた。
349:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:43:55 QyWJyJsV0
お肌に合った（これ大事）化粧水で保湿あるのみ。
きめが戻ります。水分が足りないと毛穴は開くし油はどんどん出るし
悪循環。保湿して肌の回復を助けてあげましょう。
汚肌きれいになりますように・・
350:メイク魂ななしさん
05/02/04 12:49:21 qrYKfpp80
＞３４６
顔が痒いからと掻いたらだめだよ
体質に合う化粧水と乳液みつかればいいが
それまではせっけん洗顔を控えて
白色ワセリンぬると刺激が少ない
白色ワセリンは薬局で買えます
小さいサイズなら持ち運びも可
あとサプリメントではビタミンＣ、ＣＱ１０が美肌に効く
ネイチャーメイドとか手ごろな値段だから飲んでみて
化粧はポイントメイクに留めたほうがいいです
351:メイク魂ななしさん
05/02/04 14:36:38 zqB33dl10
>>346
今現在はどんなケアをしてるの？
352:メイク魂ななしさん
05/02/04 16:29:37 fbpqp0ip0
>>343
つまり、早寝が効いたの？
ローズヒップはあくまで補助的な役割？
353:メイク魂ななしさん
05/02/04 17:42:23 INIl/KWEO
>>349
質問した方じゃないんですが、
具体的にお薦めの
化粧水とかはありますか？
354:メイク魂ななしさん
05/02/04 18:41:48 c38WVA8U0
>>346
わたしも敏感肌で、いつものケア前に
精製水でコットンパックしてたら、乾燥や痒みもニキビもなくなったよ。
化粧水を使う程の即効性はないけど、
基礎化粧品を多めに付けることさえ負担になっている時は、
ここから始めてみるのもおすすめだよ。
355:メイク魂ななしさん
05/02/04 19:13:40 OI0amCFe0
>>352
ローズヒップはいつも使ってて、夕べはいつもより多く手に取ってしまったので
もったいなくて全部顔に塗ったんです。
普段はその後クリーム塗って寝るんだけど、あまりにベタベタしてたのでそのまま寝ました。
クリーム無しだと朝乾燥するかなと思ってたけど、そんなこと全然なくて、つるつるウルウルの肌。
やっぱり一番効果があったのは睡眠で、ローズヒップは補助だったんだと思います。
356:メイク魂ななしさん
05/02/04 21:32:26 F7xYOXt20
>>355
どこのローズヒップをお使いですか？
357:メイク魂ななしさん
05/02/04 22:38:19 FX3RsUwk0
ファンケルのホワイトアドバンスにピクノジェノールが入ってるよね、
とか書いた者です。
気になって検索したら、テンスアップというコラーゲンﾄﾞﾘﾝｸと間違って
ました。すみませんでした。
ホワイトアドバンス<主要成分>（1粒中）
ヒドロキシチロソール:3.3mg、L－シスチン:40mg、ビタミンC:50mg、ナイアシン:2.5mg
358:メイク魂ななしさん
05/02/04 22:50:09 UiMx702WO
私は22歳のﾏﾏﾝなんですが最近まで全くお手入れしてなかったけど
ｷﾒの荒さとニキビと顔洗ったらピリピリするし
シミが出来てるしその上シワも。
で何かしなきゃと思い始めました。
安物基礎化粧とｵﾛﾅｲﾝと無添加石鹸とﾘｯﾌﾟをやりはじめて一ヶ月が過ぎた今
劇的に肌が綺麗になりました！周りからは裏山と言われるまでに！
ここのスレを参考にしたので皆に感謝しますありがとうございましたm(__)m
359:メイク魂ななしさん
05/02/05 00:02:00 TjSs7nvz0
>>356
フロリアルのを使っています。
＠cosmeでは臭い臭いと散々な評判ですが、私はごま油の匂いに似てると思います。
360:メイク魂ななしさん
05/02/05 01:28:53 vo8+b0HAO
>>358
具体的にどんなものを使ったかレポくれるとありがたィ
361:メイク魂ななしさん
05/02/05 12:29:55 pKdCQ56Q0
意外と20代ぐらいからスキンケア始める人って見かけるよね
362:356
05/02/05 13:39:04 XcfxKo240
>>359
レスありがとうございます。
363:メイク魂ななしさん
05/02/05 21:38:28 RvY83QLD0
肌強くて化粧あまりしない子なら20代からで十分かも
へんにいじりすぎると老けるのも早いよ
364:メイク魂ななしさん
05/02/06 00:36:26 GHhqCY6p0
>>363
ええー。
アンチエイ印グ開始しようかと思っていた２３歳乾燥肌
365:メイク魂ななしさん
05/02/06 00:41:38 K6aTAWdW0
23なら今すぐはじめなさい
366:メイク魂ななしさん
05/02/06 01:15:55 ZZxDdIHC0
>>365
おいくつ?
367:メイク魂ななしさん
05/02/06 01:48:08 3W0W/Xq80
20歳くらいまでｽｷﾝｹｱという意識を持ってなかったりするよね。
顔洗ったらつっぱるからとりあえず化粧水はつけとく、
とかそんな感じの人も結構いると思う。
368:メイク魂ななしさん
05/02/06 01:59:38 kAC+2zje0
洗顔したら必ず乳液つけときなさい、と母に小6から言われて実行してきたけど…
今まで大きなトラブルもなく過ごせたのは、そのおかげなのかなぁ。
ただ、化粧水は駄目！とも言ってたけど…何故…
肌の調子はいいけれど、うっすらシミが出来てきたのでミカンを食べまくる19歳の日々。
サプリの方が楽なんだろうけど、錠剤だとか薬っぽいのが嫌いで。
369:メイク魂ななしさん
05/02/06 05:19:05 kL8H/L8m0
シミって何歳ぐらいからできるもの？
10代でできた人居ます？
370:メイク魂ななしさん
05/02/06 08:19:26 HaVTfKOU0
みかんよかキュウイ
371:メイク魂ななしさん
05/02/06 09:29:30 IoJOfKde0
>368
みかん日常的に食べ過ぎてると体が黄色くなるし
胃腸炎になる恐れがあるので食べ過ぎないようにね。
実話です。
372:メイク魂ななしさん
05/02/06 10:45:38 ANsmojOl0
>>369
私は17か18ぐらいには小さな薄いシミが出来てきたよ・・・
ニキビ痕＋日常浴びてる日焼けでシミになってしまったんだと思う。
373:メイク魂ななしさん
05/02/06 11:30:27 H574B9x5O
20台前半は日焼け止めとシンプルスキンケアでいい。
へたに過分な栄養いれるとおばちゃん肌になるよ。
肌理は整うけどハリがないとかさ。
374:メイク魂ななしさん
05/02/06 12:49:01 I3gZoOHS0
今、アベンヌ水＋オードレシピ黄＋氏ノアドア揺と使ってるけど
ドルの緑ラインがニキビ＆美白にいいと効き、収斂と乳液を買ってしまって
昨日何だか試したくなったので
アベンヌ水＋オード黄＋氏ノア＋ドル緑＋ドル収斂
と、かなり重ね塗りしまくったら、翌日の肌がもちもち
ビタミンＣ1000mgを寝る前に初めて投入してみたから
それの影響かもしれないけど
375:メイク魂ななしさん
05/02/06 14:33:53 ObUsEGzd0
>>367
自分まさにそんな感じだった。
「とりあえず化粧水」と「とりあえず日焼け止め」だけ。
あの頃はそれでも充分だったからなー。若いって素晴らしいわ。
376:メイク魂ななしさん
05/02/06 18:53:30 kAC+2zje0
>>368
私も錠剤苦手でサプリも苦手です。
ココアと睡眠、規則正しい生活、野菜多めの食事を心がけて
かなり肌が良くなってきたけど(それまでが悪すぎた…)、シミが・・・
一応二十歳なんだけどな・・・
シミを食事療法で何とかするって無茶なんでしょうか？
377:メイク魂ななしさん
05/02/06 23:31:45 W4hGi4A20
小６からニキビと１０年来のお付き合い。
肌が一つもニキビがない！つるつる！って時は
ぶっちゃけお酒飲み過ぎて吐いた日の翌朝だった。
吐かなくても飲みすぎの翌日は肌きれい。これって。。
378:メイク魂ななしさん
05/02/06 23:35:47 v96K0fdV0
>>377
麹が効いてるってことかな。
カス汁とか甘酒飲んでみたら？
379:メイク魂ななしさん
05/02/06 23:53:09 v96K0fdV0
あ、ごめん日本酒とは書いてないね。失礼しますた。
380:メイク魂ななしさん
05/02/07 00:52:56 YIhdTH3+O
>>377のは、全然
参考にならないね
381:メイク魂ななしさん
05/02/07 02:08:52 kxwjMLy20
こんな時間にネットやってる私は問題外ですねorz
382:メイク魂ななしさん
05/02/07 02:26:04 TSaIc4+O0
化粧水に日本酒混ぜてパッティングしてます。他に特別
何もしてないけど、モチモチ肌になりますよ。固い肌が
柔らかくなる。
383:メイク魂ななしさん
05/02/07 02:41:53 QM0QMNkH0
>>377
山瀬まみが毎日必ず晩酌するらしいけど、お酒飲まないと肌の調子が一気に悪くなるんだって。
だから旅先にも５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙぐらいのワインとか日本酒とか持参するって言ってた。
384:メイク魂ななしさん
05/02/07 03:03:51 TSaIc4+O0
>>383 太りそうだけどね・・
385:メイク魂ななしさん
05/02/07 07:50:19 YMl+3sSv0
>>383-384
だから山瀬は太ってるのか！！
386:メイク魂ななしさん
05/02/07 09:14:14 6AkzITHx0
お肉をレンジで調理するときお酒入れるよね。
あと調理前にお酒につけておくとか。
それと同じことなんだろうか…
387:メイク魂ななしさん
05/02/07 11:31:20 vrGFtRUJ0
>385
山瀬まみは一見ぽちゃぽちゃして見えるけど
実は体脂肪とか、かなり低かったはず。
388:メイク魂ななしさん
05/02/07 11:58:07 CbzKS7Yp0
>>377
私も若かりし日はそうだったよ。ほんとなんでだろう。
アルコールが良い効果をもたらしていそうなら、
>383が書いてる山瀬まみのように適量を見極めて飲むか
日本酒入り化粧水みたいなアイテム使うと377に合うかも？
私は日本酒化粧水は合わないから
飲んでOKでも肌につけるのはダメってこともあるけど…
昨日ダッシュ村で山口と一緒に食材探してたおばあちゃん、
肌つるっつるでめちゃきれいだった。
あのばぁちゃんの肌綺麗の秘訣を知りたい…
389:メイク魂ななしさん
05/02/07 12:51:55 sjPiTF8XO
顔だけ黒いのですが、洗って流すだけで白くなるパック気になるんですけど如何なものでしょう？ニッセンカタログのブランピュールとか…。アドバイス下さい
390:メイク魂ななしさん
05/02/07 13:27:21 TSaIc4+O0
この前、ジャストでやってた緑茶日本酒。まずくて飲めなかったので、
パックしてみました。緑茶パックはユンソナもしてたし、
どっちも効果あるかな？
391:恋の門 ◆6D7YZtJQy.
05/02/07 13:52:28 Jt3RAlhQ0
私はお酒一切飲めないのだ、料理に使う分には大丈夫なんだけど。
飲めないけど、頑張って日本酒ちょっとずつ晩酌しようかな、そんなに日本酒って
肌にいいのか。
392:メイク魂ななしさん
05/02/07 16:05:27 QU12lk9Y0
飲めない人が無理しても、体に良くないよ。
酒が体質に合ってないって事なんだから。
393:メイク魂ななしさん
05/02/07 16:45:18 7PyV8BjD0
日本酒を化粧水に入れるっていうのは
どのくらいの割合でやればいいんでしょうか？
394:メイク魂ななしさん
05/02/08 15:29:02 aTU7WDjC0
>>388
みたみた。あのおばちゃん顔つやつやで色白で凄い綺麗だったよね。
田舎のおばちゃんっていいな。
山瀬は顔かなり丸いけど、体細い。
395:メイク魂ななしさん
05/02/08 15:48:59 qysu/1ov0
山瀬、顔は丸いうえに二重顎でいつもむくんでるように見えるよ。
何か病気持ちか？っていうくらい。
396:メイク魂ななしさん
05/02/08 16:20:29 8eWRhOfV0
なんだろうねあの顔の丸さで全体的にポテっとした印象になるね
あの肌の白さでかなり救われてるような
397:メイク魂ななしさん
05/02/08 20:46:55 liGLepmk0
あるあるで薦めてたブロッコリースプラウト高い
新陣代謝を凄く高めてくすみとかに有効らしいけど、こんな高いの毎日食べれない
398:メイク魂ななしさん
05/02/08 21:55:37 YZbaWRcN0
え～！高いんだ！？
スーパーで探してるけど見たことないよ。
ネットで育てるキット買って自作するってのは？
ブロッコリの種買ってきて水耕栽培とか。
399:メイク魂ななしさん
05/02/08 22:12:54 lwvt6Cey0
美肌の秘密、みんな知ってて教えてないっぽいなー。
このスレ見て思った。
400:メイク魂ななしさん
05/02/08 22:26:26 5dUQkODB0
>>399
女ってそーゆうの多いよ。
テスト当日、勉強した～？って聞くとホントは勉強してるくせに
全然勉強してな～い。て言うのと同じ。
401:メイク魂ななしさん
05/02/08 22:47:12 qysu/1ov0
見ず知らずの人間に対してそのテの体裁を気にするとは思えないが。
逆に、知ってることは教えたがるタイプの方が多いんじゃないの？ネットでは。
402:メイク魂ななしさん
05/02/09 01:53:52 w03xAvaq0
自分の美肌の秘密は、
１に遺伝
２に睡眠
お手入れもそれなりにはしてるけど、結局これだと思う。
ちゃんと睡眠さえ取ってれば、荒れることは滅多にない。
今無職だから睡眠取り放題でお肌もツルツル☆
自慢にも何にもなりゃしねえ…＿|￣|○
403:メイク魂ななしさん
05/02/09 05:48:50 gaRPIAEUO
保守
404:メイク魂ななしさん
05/02/09 06:05:19 XJdVuFZTO
馬油ぬって百均の美容液ぬって、プレシャスターン（百均のヒアルロン酸入り）つけて百均の酒しずく。これが私のパターン
405:メイク魂ななしさん
05/02/09 06:10:32 JAIg9sFT0
>>397-398
懸賞板で見つけたから貼っとく
URLﾘﾝｸ(www.super-sprout.com)
406:メイク魂ななしさん
05/02/09 09:50:59 4U9vLdhF0
>>405
もう締め切り過ぎてますから
407:メイク魂ななしさん
05/02/09 17:14:36 AknCLcNB0
ブロッコリスプラウトスーパーで８０円だったよ
高くないじゃん
みんな貧乏なんだね
408:メイク魂ななしさん
05/02/09 17:18:12 wLV7Zmpa0
うちの近くのスーパーでは148円だよ( ・∀・)安いよねー
409:メイク魂ななしさん
05/02/09 17:22:35 AknCLcNB0
見たら
ワタに水吸わせてそこに栽培してるのね
種ワタの上に置いたら
簡単に生えてきそうだよこれ
種ほすぃ～かもw
410:メイク魂ななしさん
05/02/09 20:36:07 aMjA65RN0
マジレスすると、私の場合はずばりＳＫⅡ。
睡眠時間平均5～6時間の生活を続けて
野菜も不足ぎみの日々でも
肌だけは時間を逆行しているかのような実感があります。
ただ、高杉！！
もういつまで続くか・・・・・ｏｒｚ
411:メイク魂ななしさん
05/02/09 20:38:28 aMjA65RN0
このスレ
どうしてＩＤの最後がＯか0なの？
412:メイク魂ななしさん
05/02/09 20:50:22 hw2y+tcD0
0がパソから Ｏがケータイからの書き込みです
413:メイク魂ななしさん
05/02/10 00:04:15 kOrDU+Tt0
SK２ってそんなに違うの？
そのラインを使ってる人はずっとそれを使ってるみたいだけど
でもあれっていくつからの化粧品なの？
最近小雪がやっててびっくりした・・28くらいからなの？
414:メイク魂ななしさん
05/02/10 09:55:53 LIbQgltk0
SK2ライン使いして、メイクも絶対SK2！と思ってたけど
効果を感じる前に財布が死にますたorz
このあいだクレヨンしんちゃんがサインズトリートメントを
お尻に塗りまくっていて、思わず
「何やっとんじゃコラー！」
と叫んでしまいました。
3才の娘がおびえてました。
415:メイク魂ななしさん
05/02/10 12:11:11 VnWIMHEe0
クレンジングオイルにゴマ油（有機で手絞りと明記）を利用したら
お肌がつやつやすべすべ
石鹸で泡立ててクレンジングしたときより肌の調子がいいです
ゴマ油は２００ＣＣで５００円台からあるのでお財布にもう優しいです
416:メイク魂ななしさん
05/02/10 14:33:32 swDxKUgO0
>>415
それ、今までが間違っていただけじゃないの？
石鹸でクレンジングって普通しないっしょ。
417:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:01:42 i5wTdulL0
やばいくらいに肌がきれいになった!!
っていうスレが美容板にあったんだけど
そのスレに書いてあった方法を久々に試してみたらニキビ消えたよ
418:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:01:44 1LRbaX52O
age
419:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:13:45 E69wWyYq0
>>417
おー、そのスレ見てみたい！
でももうないみたいだね。
どんなことが書いてあったの？
420:メイク魂ななしさん
05/02/10 21:43:39 g93VL/DH0
>>412
おおっ！ありが㌧
知らなかった～
421:メイク魂ななしさん
05/02/11 11:12:37 l9f4wk900
>>417
塩のせるヤツだっけ？
422:メイク魂ななしさん
05/02/12 00:23:10 aQwmH+4zO
>412
携帯からｶｷｺ
00:20
OO:2O
ＯＯ:２０
423:メイク魂ななしさん
05/02/12 00:31:22 aQwmH+4zO
>411
ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄのOと
数字の0のちがいですよ
携帯からもパソコンからもいっしょ
私のIDはｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄのOですよ数字の0ではありません
412さんはいいかげんなこと教えんなや
424:メイク魂ななしさん
05/02/12 00:55:57 7HoI58h20
えーっと･･･
425:メイク魂ななしさん
05/02/12 01:07:54 2WSF/1YT0
う～ん・・・・
426:メイク魂ななしさん
05/02/12 01:44:07 lvsHEsiU0
わぁ…
427:メイク魂ななしさん
05/02/12 06:29:47 ORmxzVau0
>>423
いや、馬鹿はお前ですから
URLﾘﾝｸ(etc3.2ch.net)←この板逝ってこい
428:メイク魂ななしさん
05/02/12 09:51:46 oKjz9DbE0
バカッ、釣りに決まってる。
放置汁！
429:メイク魂ななしさん
05/02/12 10:13:37 aQwmH+4zO
あてずっぽうでもの言うのやめなさい！？
430:メイク魂ななしさん
05/02/12 10:17:10 A/qQOpUw0
>>429
日本語がおかしいですよｗ
431:メイク魂ななしさん
05/02/12 10:32:53 f1jOW1hSO
ｽｯﾄﾞﾚスレの住人だろ！？
432:メイク魂ななしさん
05/02/12 11:02:46 dUyTd9yf0
ココア、毎日飲むのに飽きたのでヨーグルトに入れて
食べるようにしたら・・・
快腸になって、バナナ状のものがどっさり。
肌もツヤツヤです。お薦め。
ちなみにプレーンヨーグルト150グラムに純ココア1さじ。酸っぱいので砂糖も少々。
433:メイク魂ななしさん
05/02/12 11:11:30 IYuHdk4D0
私ゃ30歳代だけどさ、美肌は洗顔からって思うよ。特に夜の洗顔は
大事だな。それを怠ると肌が汚くなっちゃうわ。
434:メイク魂ななしさん
05/02/12 11:55:00 f433yxmNO
432寝呆けてたからヨーグルトにバナナとココアを入れるのかと読み間違えちゃった…。黒砂糖もいいかもね 433私は敏感肌だから毎日石鹸やらフォーム使ったほうが肌荒れちゃうんだよね…。塩素除去した軟水で洗ってる
435:メイク魂ななしさん
05/02/12 12:11:47 mObcdc8YO
週１でヨーグルトピーリング。くすみが取れていい感じ。
436:メイク魂ななしさん
05/02/12 12:56:45 xn5SsV4Y0
鳥の手羽をフライパンに並べて
酢を被るくらいたっぷり入れて酒も適量。
あとは煮る。
ひたすら煮る。
軟骨まで食べられるくらいやわらかく煮あがってｳﾏｰ
以前CMでやってた鶏のさっぱり煮。
酢もコラーゲンも摂取できていい感じです。
437:メイク魂ななしさん
05/02/12 13:52:00 f433yxmNO
436やっぱ手羽先のほうがいいよね？けど元のほうが食べやすい…
438:メイク魂ななしさん
05/02/12 14:00:47 9zH8bTY+O
あなたの顔面偏差値教えます 純情板 Part47
ｽﾚﾘﾝｸ(pure板)
439:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:02:06 /7ZI/E0N0
27歳くらいのとき、それまで悩み知らずの肌ががたがたーっと曲がり角になって、以来、色んなコスメに手をだしまくり、雑誌読みこみまくりでやってきました。
でも、34歳の今、ストレスで身体壊して病院通いの日々ですが、肌だけは絶好調。
炭水化物抜きダイエットをやったときをきっかけに、野菜を大量にとる食事に切り替えてから、とにかく吹きでもの、くすみ、目のくまに毛穴は明らかに改善されて、今のほうがいい肌です。
即効性はないけど、半年くらいのタームでみれば、やはり食事は大事だなと思います。
化粧水一つとっても、アルビオンとかクレドとか使ってたけど肌悩みは尽きなかった。
今、980円のヒアルロン酸で充分。
ファンデも1万円全後の使ってたのを、今はドラッグストアで買った800円の使ってて、肌綺麗といわれるようになりました。
440:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:06:30 AxwIOgOx0
どこのファンデ？
食事とか生活習慣から心がけるのは化粧品よりなにより大事だよね
ストレスも溜めないのも
うまくストレス解消できてる人は多少リズムが狂っても綺麗だし。
441:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:09:15 nMhNroCX0
>>439
うを！すごくよさそうですね。
ぜひ主だった献立メニューを教えてください！
442:メイク魂ななしさん
05/02/12 15:24:05 0Wenerc5O
>>439
私も献立知りたい
443:メイク魂ななしさん
05/02/12 16:29:00 SKllRu6O0
肉を食べないと美肌になるとゆうけど実際どうなんでしょうね、
江角は肉アレルギーだから食べないらしいけど
一時吹き出物でてたしなぁ。
444:メイク魂ななしさん
05/02/12 17:19:30 mUVDxsTz0
やっぱりバランスよく、じゃない？
ちなみに関係あるのかわからないけど、
肉は豚・鳥派、魚・野菜が好物という友人はいつ見ても肌がきれい…
445:メイク魂ななしさん
05/02/12 17:29:26 /77DR0be0
＞439
私もファンデ知りたい！
446:432
05/02/12 17:52:09 1tiJIU7A0
>434
バナナいれることもあるよ。
ココアとバナナ入れたヨーグルト美味しい。
チョコとバナナは合うもんね。
そのときは普段にもまして、バナナが・・・
447:メイク魂ななしさん
05/02/12 18:08:59 tI/CLMtjO
>>436
CMが流れていた時から食べたかったけど、作り方に確信が持てなくて…。
煮る前に手羽先を焼いた方がいいのか、よろしければ教えてください。ネギをたっぷりにしても美味しそうですよね！
448:メイク魂ななしさん
05/02/12 18:48:42 YMmn9jPS0
だんえ
449:メイク魂ななしさん
05/02/12 18:54:13 /oObzzRMO
化粧しないと肌が汚くなっていく私。
たぶんすっぴんのときは洗顔が適当だからかな？
化粧したときは念入りにクレンジングするからコメドも黒ずみもすっきり。
450:メイク魂ななしさん
05/02/12 19:40:34 PJ9BfYb/0
垢ため方向にみんな進んでいるため、朝は水洗顔って言う人が
最近増えているみたいだけど、私はやっぱり朝晩そ～っと洗った方が、
肌が綺麗に保てるような気がする。
451:メイク魂ななしさん
05/02/12 19:43:31 nw7iQKTOO
ヘルシア緑茶毎日１～２本飲んでたら、いつの間にかニキビなくなった
しばらく続けて、またレポします
452:メイク魂ななしさん
05/02/12 20:02:35 ZeyjrFgA0
>>451
あれ、きつくて胃を悪くする人もいるらしいから
あまり飲みすぎない方がいいですよ。
453:417
05/02/12 20:47:31 XYqkYAn60
>>419
少し溶かした伯方の塩を顔に乗せて、
その後洗顔料を泡立てて、顔に乗せて、泡が消えて行くのを待ち、
洗い流すというもの
>>421
そうそう
毎日風呂入った時にやってたら、皮膚が薄くなったかも
それまでずっと大丈夫だったドルミルがしみるようになった
454:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:08:24 0D85kUTK0
あまり肌トラブルはない方ですが、職場が乾燥しまくってて、顔が
パリパリになります。こりゃいかん、と思い、アベンヌのスプレーを
持っていきましたが、一気に蒸発して、余計ぱりぱり。
水分より油分が足りないのかな・・？難しいです。。
455:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:18:10 lUuKnNg20
アベンヌはただの水だからつけたら何かで蓋しないとよりいっそう水分持ってかれてしまうよ。
よく街を歩いてて見かける、マットな透明感のある肌の人を見かけるとうっとりと見てしまう…
456:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:30:40 kd1NNs380
>454
下地を保湿力の高いものに変えてみるとか。
職場に加湿器置ければいいんだけど、そんなわけにもいかないだろうし。
457:メイク魂ななしさん
05/02/12 21:51:53 V++Kf5jQ0
>>450
年齢とか普段の生活とか期間とかにもよりそうだけどね
今の季節はあんまり朝から石鹸とかつかいたくない
でも夏とかざらつきがきになる時はやる
458:メイク魂ななしさん
05/02/12 22:03:33 f433yxmNO
最近肌キレイな人多いよね。顔立ちより肌ばかり見ちゃう。私は肌悪いのに整ってるとか美人とかよく言われるけど視線恐怖になってしまった…。陶器のような美肌の人が羨ましくて、どんな顔立ちでも美人に見えるよ…。美肌は一生の宝物だよね
459:メイク魂ななしさん
05/02/12 22:10:38 gur0JsGN0
自分にはチョコレートが肌によかったですよ～
御飯食べた後とかちょっとしたオヤツで
ちょくちょく食べてたら（３週間くらい）
生理前の肌荒れしなかったしイライラも無かったです。
460:メイク魂ななしさん
05/02/12 22:21:51 V++Kf5jQ0
肌も顔も一生の美を保つなんて難しいが・・
肌は悪くも良くもなるんだから自意識過剰になりすぎず
地道にがんばれ>>458
461:メイク魂ななしさん
05/02/12 22:29:37 KpohCqOZ0
>>459
チョコで美肌なんて幸せだね（*´∀｀*）「ちょっとした」ってとこがミソかな
462:メイク魂ななしさん
05/02/12 22:31:42 0D85kUTK0
>>455 >>456 そうだったんですか。。知らなかったです。
下地はアンブリオリスのクリーム塗ってます。塗りすぎると
崩れるくらい保湿力はあるらしいですが。
休憩時間に軽くクレンジングして、保湿して、塗りなおそうかなと
思ってﾏｽ。
463:メイク魂ななしさん
05/02/12 23:28:51 f433yxmNO
》460美肌には勝てないよ。美肌最高。誰かが書いてたけど肌キレイな人って本当に見とれちゃうんだよね…。うちは家族皆、美肌いないから遺伝ぽい、最悪…鬱
464:メイク魂ななしさん
05/02/12 23:36:52 A/qQOpUw0
>>463
そうか～？
このスレは美肌スレだから、美肌の人が誉められがちだけど、
顔の造作の良さのほうが絶対重要だと思うけどな～。
と隣の芝の青さに憧れる私は、肌だけはキレイなブサイクです。
肌きれいだね～とは言われるけど、美人だね～とは言われないもん…orz
465:メイク魂ななしさん
05/02/12 23:53:24 X4yWAPJY0
肌だけはきれいだったブサイクです…
最近になって大人にきびに悩まされるようになり
唯一の自信だった肌をも失いつつあります。
今まで肌だけはキレイだったのに。まじ泣きたいです。
みなさん美肌を大事にしてください!!!
466:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:02:08 AaKbdkmy0
ﾉｼ 肌の汚いブサイクです…ここ見て色々と探究中。
やっぱり佐伯チズの３分インターバルが
地味だけど効果あったかも。
467:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:05:01 zN/l1qrl0
わたしも今日手羽先を甘辛く煮付けて食べました。
筍、干ししいたけ、ねぎと一緒にね。
そいで、あまったお肉をほぐして、筍、椎茸も細かく切って
黒酢であえたものをパンにはさんで食べました。
上のほうの酢で煮るって書き込みを見てやってみたんだけど
おいしかったです。
468:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:13:28 YBEaPZQv0
酢で似るのはすっぱさはきにならないですか？
黒酢とか飲めないわけではないですが
健康と肌のためという気持ちでのりきってる
469:439
05/02/13 00:30:07 yNsgoDuG0
なんかおこがましいですがご参考になれば・・・。
ファンデはカネボウのチープラインのメディアモイスチャーファンデ。
安売りになってるので800円くらい。
食事は、平日は間食無し。
朝は必ずグレープフルーツ半分、オールブラン30グラムに低脂肪乳とプーアール茶、ドライフルーツ。
昼にお米を食べますが、夜は炭水化物は無し。
一日に炭水化物を大体100グラム以内にしてます。
肉か魚のどちらかを、昼も夜も必ず食べます。（脂身や皮は取り除く）
野菜は、温野菜メインのサラダにノンオイルﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを大量に、あとは煮物やスープ、少量の油でソテーにするとかして、根菜も含めるとおおざっぱに一日に500グラムくらい？
もともと野菜好きなせいもありますが、いくらでも食べてしまう感じ・・・。
人間ドックで、「通常の人の230％の野菜摂取量」と言われました。
でも週末には菓子パンとかケーキとか、もりもり食べてます。
それと週に１度は、昼食として、果物を大皿にいっぱい（林檎、グレープフルーツ半分づつにキウイ１個、オレンジ半分、苺５個とか）に、ヨーグルトをテーブルスプーン2さじ位を混ぜて食べてます。
そんな感じでしょうか。だらだら書いてすみません。
470:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:31:31 BrrDTpcb0
>>449
化粧すると気分が華やぐらしい。テレビでそういう実験結果があるって言ってた。
なので気持ち的なものではないかと私は思う。
471:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:45:53 M9T7NATlO
》464 ううん、美肌のほうが絶対イイ。至近距離で見られたら肌故に、大して美人じゃなかったと思われそうで鬱だし。美肌最強…とまで書いて鬱酷くなって来たから寝ます。私の分まで美肌を楽しんでー泣。美肌に魅力を感じる悲しい女より
472:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:51:07 rt0o1B30O
>>470
あー、分かるなぁ～
一日すっぴんだと、やる気も起きないしね
最近友達に勧められて「美容液ファンデ」なるものを使用してます
化粧落とした肌がツルツルモチモチ
カバー力が弱いのが難点ですが・・・
でも崩れにくいうえに、潤ってイイ感じ
ちょっと高いけどねorz
473:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:51:21 mFW1L1Lw0
>>471
レスアンカーは＞＞を半角でね。
474:メイク魂ななしさん
05/02/13 00:57:20 WELoaHidO
そうだよ。
有名な話だけど、痴呆症の老人養護施設で、お婆ちゃんにボランティアがメイクを施してあげたら、皆少しづつ人前に出るようになって、明るく笑うようになって、痴呆がよくなってきたという症例があるよ。
女性にとって自分を着飾り綺麗に見せることは、異性を惹き付けて子孫を残すという本能に根ざした行為。
メイクをすると何となく自信が持てて気分が良くなり前向きな気持になるよう脳にプログラミングされてるんじゃないかなw
475:メイク魂ななしさん
05/02/13 01:06:49 9K1J0Its0
>>469さん
詳しく書いていただいてありがとうございます！
ところで（無知で恥ずかしいです）温野菜ってどうやって作るん
ですか…？料理ほとんど知らないのですが、前にお店で食べて
おいしかったのを覚えてます。
こんな質問ですみません。
476:メイク魂ななしさん
05/02/13 01:25:14 WELoaHidO
温野菜、いいよね。
料理でおいしく作ろうとすると、どうしても油や砂糖や塩分もﾀﾌﾟｰﾘになりがちだから、素材に手を加えるのは最小限度にして薄味で頂くのが体には一番いいんだろうね。
横森理香の「地味めしﾀﾞｲｴｯﾄ」という本が結構良かった。ﾚｼﾋﾟだけじゃなく、日常の中で無理なくできる体にいいｺﾄ、ﾍﾙｼｰに生活するｺﾂみたいなことが書かれていて。
そして肝心の温野菜の作り方だけど、私は適当に人参だのブロッコリーだのアスパラだのじゃが芋だのを塩ゆでにして、柔らかくなったらｷｭｰﾋﾟｰのｺﾞﾏﾄﾞﾚかけて食べてるけど。
もっと高度な作り方あるのかな？
477:メイク魂ななしさん
05/02/13 01:26:51 Qxd4Fw+v0
顔に自信のある私。正直いって正統派美人。
が、突然のストレス汚肌。ブスの道まっしぐらな私。
うちの父が私にゾンビってあだ名をつけた。
モテなくなるならその方がいいと私のニキビ顔を喜ぶ彼。
クレーターにはならないけどニキビの赤みと跡がいっぱい。
美肌こそ美人の条件です。顔のつくりより美肌ですよ。皆さん。
478:メイク魂ななしさん
05/02/13 01:28:14 u88AdvrA0
好きな野菜をレンジでチン。以上
479:メイク魂ななしさん
05/02/13 01:29:39 ECVaLtap0
>475
基本的には茹でたり電子レンジにかけたり蒸したりして
火を通した（生じゃない）温かい野菜の総称。
温野菜とレシピでぐぐると、写真付きでレシピが出てくるから試してみれ。
480:メイク魂ななしさん
05/02/13 01:43:40 OW+SBCPu0
>>477
477父、娘にゾンビはひどいよ。
481:メイク魂ななしさん
05/02/13 02:09:50 S/fbZOXy0
>>477
あ～なんかわかる。
若いときは汚肌だったためか美人なんていわれたことなかったのに
３０代も後半になってお肌もちもちつやつやのファンデいらずになったとたんに
「美人だね！」「（ダンナに）いや～きれいな奥さんですね！」などといわれるようになった。
肌がキレイだとファンデーションつけずにお粉とポイントメイクだけですっごく映えるよね。
もう若くないけどお肌の状態でかなりいけるんだなあ。
477さんも元が良いんだからｶﾞﾝｶﾞﾚ！
482:メイク魂ななしさん
05/02/13 03:30:43 nkKPxm/w0
>480
そうか？
むしろ、そんな軽口を叩ける間柄の父娘でいいと思ったが。
483:メイク魂ななしさん
05/02/13 03:58:29 lyH+ax/U0
>>482
本気で肌のことで悩んだことある？
ストレスで汚肌になった人に対して、たとえ親子でもゾンビなんて言うもんじゃないよ。
自分が言われたら、殺意を持つかもね。無神経としか思えない。
親子でも言っていいことと悪いことがある。
484:メイク魂ななしさん
05/02/13 04:34:36 FNNoXCck0
>483
同意
ニキビひとつできても
その日一日落ち込むことがある女子の女心は、
男にはわからないものさ
それにしてもニキビで悩む娘に
冗談でもゾンビだといえる親父は
狂ってると思えてくるなぁ
私だったら、自殺を考えるね
485:メイク魂ななしさん
05/02/13 04:38:27 u88AdvrA0
>>483
空気をお読み。
486:メイク魂ななしさん
05/02/13 05:40:27 4Dx0k0490
>>458
別に、空気読めといわれるほどじゃないだろ。
だから、483みたいなレスがついたのだろう。
まぁ、
私も家族の男や、会社の男に肌について貶すようなことをいわれたことはあるが
恐らく、他でも言って嫌われているだろうから
そういうことを言ってはいけないことがわからない、かわいそうな人だと思って
無視することにしているよ
ＰＭＳのハーブ系サプリを飲んだら、なんだか美肌効果を実感してきた（・∀・）
487:メイク魂ななしさん
05/02/13 06:09:18 pYXezNeM0
悩みです。元々胃が弱くて、度々吐いてしまうことがあります。
夜中に救急病院に駆け込む事も度々・・・。
胃の調子が悪い時には必ずニキビが出来たりプツプツ出来物が出来ます。
もしかしたら胃が丈夫になれば肌荒れも防げるのではと思ってるのですが、
胃を丈夫にする方法などはあるのでしょうか？
最近は胃の調子が割りといいので肌荒れはありません。
食事のタイミングや夜食のタイミングなど関係あるのかな？
食べたい時に食べちゃってるのが原因なのかな？
488:メイク魂ななしさん
05/02/13 07:17:35 zPy4uqvsO
>487
漢方外来に行ってみたらどうでしょう。
漢方薬＋咀嚼30回＋胃痛のときはニラ粥
で大分改善しました。
489:487
05/02/13 07:30:07 pYXezNeM0
>>488
漢方外来ですか！さっそく調べて行ってみようと思います。
ついでに冷え性についても相談してみようと思います、ありがとうございます。
490:メイク魂ななしさん
05/02/13 07:42:00 zPy4uqvsO
>464
私なんて、お水のスカウトの兄さんが
至近距離で顔のぞきこんだ途端に
無言で去っていったことがあるよ。。
お肌は内臓の鏡だから、目鼻の造作よりも
よっぽど印象に訴えかけるわけで。
491:メイク魂ななしさん
05/02/13 07:56:45 yZ2Yay0Y0
冷え性も治したほうがいいよね
最近気づいたんだけど、手足が冷えてると顔色が凄く汚い
靴下嫌いなので家で裸足で歩き回ってると、顔がくすんでて汚い顔色に。
コタツでヌクヌクしてリラックスしてるときに鏡見ると色が均一で色白で凄く綺麗に見える。
冷え性舐めてたけど、舐めちゃ駄目だね。てか気づくの遅すぎかな
492:メイク魂ななしさん
05/02/13 08:43:52 mi+CCeIu0
>>487
適度な運動も必要ですぞ。
ぬるぬるした食品も胃の粘膜を助ける働きがあるそうですよ。
海草とか山芋とか・・
493:メイク魂ななしさん
05/02/13 15:14:38 WdgIMnNe0
こないだ飲み過ぎでぶっ倒れ点滴３本打ったのですが
次の日ものすごくお肌スベスベツヤツヤになりました。
ここぞという日の前日に点滴打つってのはアリかも。
494:メイク魂ななしさん
05/02/13 15:33:01 aX3bIrNI0
>>493
なんの点滴打ったの？成分が知りたい・・
495:メイク魂ななしさん
05/02/13 16:08:56 +JGNafcP0
点滴の具（水分補給とかのｵﾏｹっぽいやつ）に
ﾋﾞﾀﾐﾝB複合とかｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸（C）とかあるんだけど
それってやっぱりでｻﾌﾟﾘ服用するよりﾀﾞｲﾚｸﾄに静脈から
入れる方が肌にも効くんかねえ・・・。
496:メイク魂ななしさん
05/02/13 17:32:01 Gho6NObw0
>>494
493ですが中身なんでしょうね？普通の点滴は水分・糖質・アミノ酸とか
そのへんだと思いますが・・・。
497:メイク魂ななしさん
05/02/13 17:49:37 159EPRk30
でも前日にぶっ倒れないといけないなんて・・ｗ
498:メイク魂ななしさん
05/02/13 18:35:26 N9KYA/oU0
>>495
ビタミン注射やにんにく注射は風邪のときによくやるけど、
弱った状態でやるんで、肌への効果はあんまりわかんないやｗ
でも即効性は点滴の方が絶対にあるよね
それとサプリのときよりも明らかにおしっこが臭・・・（ｒｙ
499:メイク魂ななしさん
05/02/13 18:36:36 M9T7NATlO
携帯からの》レスアンカーのやり方わからないからごめん…。美肌ゆえ余裕ある人教えて…
500:メイク魂ななしさん
05/02/13 18:57:40 0tqaIczy0
>>499
半角記号で入力すればOK。
501:メイク魂ななしさん
05/02/13 19:10:34 vECX2fT30
皮膚科でビタミン点滴やってる所あるよね。
１度やってもらいたい。
502:メイク魂ななしさん
05/02/13 20:17:32 2YV7NGyq0
美系飲料って、なかなかいいね。
あまりに肌荒れが酷いもんだからお昼に飲んだわけだけども
夜にはモチモチしっとり肌。朝方の荒れが嘘みたいな状態でビックリ。
即効性があるからここぞ、という時にはいいかも。
503:メイク魂ななしさん
05/02/13 20:32:13 mJC/07Cc0
美系飲料・・コンビニとかでも買えるやつ？
504:メイク魂ななしさん
05/02/13 20:38:57 rt0o1B30O
>>502
どこのコンビニの何ていう商品名ですか？
505:メイク魂ななしさん
05/02/13 20:47:55 QU0+RXYH0
>>498
注射って、病院で言えばやってくれるの？
にんにく注射やってみたいｗ
506:メイク魂ななしさん
05/02/13 20:48:32 2YV7NGyq0
URLﾘﾝｸ(water-drops.jugem.jp)
ちなみにこれです。資生堂から出ているもの。
コンビニでは見たことがないけども（もしかしたら置いてあるのかも。）
マツキヨとかドラックストアなんかではよく見かけます。
前から雑誌で紹介されてて興味があったのだけども、今日はじめて飲んだら
なかなかよい感じ。１本230円くらいでちょっと高めだけども
味もパイナップル味で飲みやすいです。
507:メイク魂ななしさん
05/02/13 20:51:55 mJC/07Cc0
にんにく注射って相当弱ってる時じゃない？
しかも家で安静できずに仕事しなければならない時とか・・
正常な時にやるとどうなるか怖い・・
508:メイク魂ななしさん
05/02/13 20:55:50 DiHaY1rP0
しっかい保湿。
これに勝るものはないと思う。
きめが良くなっていく
509:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:05:36 uVzFgVb40
しっかいｗ
(･∀･)ｲｲ!!しっかいがんがるよ。
510:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:18:16 SNVAeTvc0
∧＿∧
（ﾟ∀ﾟ ）ー┐ しっかいしっかい！
しヽ し′
彡 > 彡)
/ / /
（＿（＿_）
∧＿∧
┌ー（ ﾟ∀ﾟ）しっかいしっかい！
丶Ｊ /Ｊ
( ﾐ < ﾐ
丶 丶 丶
（_＿）＿）
511:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:19:13 zJMYwkQ0O
今日プールに行ったらすごい肌の綺麗な女の人がいた！その人プール出てから水色の蓋のプラスチック製の化粧水をつけてた。どこのメーカーか知りたかったが見ず知らずの人にどう話し掛ければいいのかわからなかった･･･ひょっとしてｷｭﾚﾙかな？
512:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:23:40 T9jVrjxI0
自家製だったりするかもよ？
つうかプールってジムとかのプール？
定期的にいってる人は新陳代謝がいいから肌は綺麗かもね
でも塩素対策はどうしてるのかが気になる
顔つけずにウオーキングだけ？
513:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:42:43 zJMYwkQ0O
公共の温水プールです！次会ったら｢どこの化粧水使ってますか｣と聞いてみよう。変な人て思われるだろうけど気にしない！
514:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:43:33 zJMYwkQ0O
公共の温水プールです！次会ったら｢どこの化粧水使ってますか｣と聞いてみよう。変な人て思われるだろうけど気にしない！その人は歩いたりクロールしたりしていた
515:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:44:50 zJMYwkQ0O
2重ｽﾏｿ
516:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:45:33 T9jVrjxI0
報告お待ちしています
517:メイク魂ななしさん
05/02/13 21:46:25 MgLJg6RnO
>>502
具体的にどんなのが効果あった？
518:メイク魂ななしさん
05/02/13 22:13:14 +JGNafcP0
にんにく注射ってよく聞くけどなに？（成分は）
ｱﾘﾅﾐﾝ注のこと？
あと注射は、物分りの良い先生だったら
「疲れているから（一応いいわけね）やってほしい」
って言ったらやってくれるとｵﾓ。
519:498
05/02/14 00:14:48 WG/H9tuA0
成分的にはそのアリナミンと一緒かどうかわかんないけど、
ビタミンB群がたんまり入ったやつみたい。
疲労回復とかが目的だから、風邪っぴきだけどどうしても会社が休めないとか、
そんなときに打ちます。
ウチの行き付けの病院(普通の町医者)でも、注射や点滴だけでもやってくれるよ。
520:メイク魂ななしさん
05/02/14 00:33:12 mBVJDb+NO
にんにく注射は、川島なお美が
「肌のためによく打ちに来る」
って病院の先生がテレビで言っていたよ
521:メイク魂ななしさん
05/02/14 01:22:25 J5ef437O0
ほーそうか。試してみようかな。
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射なんかと違ってﾋﾞﾀﾐﾝだったら安全だしね。
522:メイク魂ななしさん
05/02/14 02:32:38 fwCUqEY6O
にんにく駐車って、すごく効くけど、体からすごいにんにく臭がするみたいよ～
私はテオブロ(ポリフェノール三倍とかのココア)にアミノコラーゲンの缶の粉のやつ入れて飲み始めたけど、
ゼリータイプのときと効果は同じくらいあるように感じました
おしりつるつる～♪
523:メイク魂ななしさん
05/02/14 13:12:00 UfVOWiYmO
にんにく注射、前にテレビで、巨人の清原が３本打ってるの見た。
524:メイク魂ななしさん
05/02/14 14:03:15 J5ef437O0
>>522
うう・・・おしりつるつるになりたいよぅ～。
（ももと尻の境目がざらざらなのだ）
ようし
私も試してみよう。
525:メイク魂ななしさん
05/02/14 14:13:26 E7CfcrQH0
バナナ食べたらよくなったかも
526:メイク魂ななしさん
05/02/14 14:56:37 ka9OaOdS0
>>517
>>506
>>522
おしりつるつる…！
どうも美肌＝顔にばっかり意識が行きがちだけど、最近体の方が気になってた。
アミノコラーゲンやってみようかな…。
527:メイク魂ななしさん
05/02/14 20:28:40 OzR0pdDf0
少し前にこちらで納豆ｷﾑﾁでお肌ﾂﾙﾋﾟｶって報告された方いらっしゃいませんでしたっけ？
ｷﾑﾁ大量にもらったんで納豆好きだししてみたいんだけど、単純に納豆にｷﾑﾁ混ぜるだけで
大丈夫なのかな？醤油とかそのへんは好み？
528:メイク魂ななしさん
05/02/14 22:13:52 Mx7YsvlI0
>522
川島なおみのにんにく注射の話、自分も見た。
川島なおみはにんにくの臭いがしないと効いてる！という感じがしないから（？）
臭いのするのを打ってると言ってたが、医者は無臭のもあると言ってたよ。
529:メイク魂ななしさん
05/02/15 00:14:00 6/4ch1ta0
今日、ファンケルのジューススタンドで綺麗な人が青汁飲んでたけど、
青汁で美肌になった方、いますか？
530:メイク魂ななしさん
05/02/15 03:33:45 vHBAZ/KUO
美肌の美女が飲んでたら様になりそう…
531:メイク魂ななしさん
05/02/15 03:53:03 TpSkgO+50
美人で美肌の友達がファン蹴るのスタンドよく通ってる。
私も一緒に連れて行かれたけど青汁ﾏｽﾞｰ！
よりにもよって美人の横でスッゴイ顔して飲んじゃったよort
532:メイク魂ななしさん
05/02/15 07:04:10 TZ7duZlNO
>>405-406
ﾜﾗﾀｗ
533:メイク魂ななしさん
05/02/15 07:24:44 2DG+8lRk0
食習慣だなあ。
534:メイク魂ななしさん
05/02/15 07:26:49 IihKpuCY0
毎日、青汁飲んでます。
豆乳とシェイクで。ファンケルはにがかったから、カゴメのものを。
風邪はひかなくなったけど、オレンジ肌で綺麗とはほど遠い・・・
535:メイク魂ななしさん
05/02/15 09:06:07 YqVnez3q0
気合入れて、青汁飲もうかな。
最近、テレビ見つつ化粧水パッティング３０分くらいしてる。
プニプニしてきた気が。
536:メイク魂ななしさん
05/02/15 09:14:25 x7+x1cb00
【Livly】化粧板住人もリヴリーやろうよ1【ﾘｳﾞﾘｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
537:529
05/02/15 09:46:41 eExoR8GM0
レスくれた皆さん、ありがとうございます。
私は元々肌が綺麗とは言えない上に、最近ニキビで荒れ放題なので
化粧品を取っ替え引っ替えしてして焦っていました。
けど母に「内面からどうにかしなきゃ治らないよ」と言われて、青汁
投入を考えてみました。
やっぱ内面から改善しなきゃダメですよね。当たり前ですが。
538:メイク魂ななしさん
05/02/15 09:55:26 OAcRHSRR0
最近急に肌がきれいになってきた。
赤いマダラになってたのが均一な白になりつつあり、ちょっとだけリフトアップも。
当社比なんで、世間一般から見たらまだまだ汚肌なんだけど。
考えられる原因としては
基礎をオーガニック物に変えて、夜はクリーム止めてオイルべったり塗って寝るようにした。
カイネレースの効果がやっと現れてきた。
ゼラチンとキウイを寝る前に摂るようにした。
カイネ以外は、このスレのお陰です。住人の皆様に感謝。
539:メイク魂ななしさん
05/02/15 10:13:10 5+6G3Him0
>>538
＞均一な白になりつつあり
いいなぁ、私も赤いマダラあので裏山です。
ぜひ、オーガニック物の基礎がどこのか教えてください。
540:メイク魂ななしさん
05/02/15 10:40:02 MsOD12k+0
>>527
納豆キムチは混ぜて一晩くらい置いておくと乳酸菌が増えるらしい。
541:メイク魂ななしさん
05/02/15 11:42:41 7zwJXVm50
ストレスと疲れで目の下に皺が発生し、
肌が荒れていたが、
ファンケルのジューススタンドでアロエ＋肌サプリを飲んで、
しばらくしたら肌が少し落ちついてた
ビタミンＣとコラーゲン？そんなの普段から飲んでるわよ～
とバカにしてたけど
542:メイク魂ななしさん
05/02/15 14:17:15 prnIbvF/0
テオブロ、すごい売れてる？！
黒豆ココアが切れたから話題のテオブロを試してみようと近所の大きなスーパーに行ったら、
ボトルタイプ最後の１個だったよ。袋入りは完売してて棚がぽっかり空いてた。
ところでこれ、無糖のってないのかな？
543:メイク魂ななしさん
05/02/15 17:28:05 JNBAIs9G0
>469
thanks
544:名無しさん
05/02/15 18:35:20 xuvTMYBu0
URLﾘﾝｸ(netshopwalker.nablog.net)
水野真紀が食べてるって。やっぱ中身からだね。女優たちは
545:メイク魂ななしさん
05/02/15 19:04:55 H74Zi0Y70
わざわざageてまで、乙！>>544
546:メイク魂ななしさん
05/02/15 20:58:24 djXmEUEV0
>>541
１回でなったの？
毎日飲んだの？
547:メイク魂ななしさん
05/02/16 15:48:58 laGUnECaO
524
お風呂上がり、体をふく前にﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙを体に塗ってます。ﾍﾞﾀﾍﾞﾀするかと思ったら全くそんなことないです。しばらく続けたら、おしりと太ももの境のｻﾞﾗｻﾞﾗなくなりました！
板違い＆ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
548:メイク魂ななしさん
05/02/17 01:38:58 VHnRJbdr0
毎日ココアを飲んでマシュマロを5個ずつ食べていたら、お肌がツルツルになった！
このスレのお陰です、アリガト。
あと、湯舟に浸かりながらクリーム状のメイク落としでじっくりマッサージしながら化粧を落とすとお肌がふっくらする。
ちふれのウォッシャブルコールドクリームオススメです。
549:メイク魂ななしさん
05/02/17 01:41:43 BeU6citiO
ヲサブルやドルミル合う人うらやましいなあ…
私は両方ニキビができた
550:メイク魂ななしさん
05/02/17 06:28:06 fdoGkA3SO
クレンジングはあまり長く肌にのせとかない方がいいんじゃなかったっけ？
マッサージするならやはりマッサージクリームがいんじゃないかな
バスタブにつかりながらなら、ふつうのクリームや乳液多めでも摩擦を減らす目的だからアリだとおも
前によくオイルクレでマッサージしてたら皮膚が薄くなって弱くなっちゃったよ～
それからクレンジングでマッサージはやめますた
551:メイク魂ななしさん
05/02/17 12:23:35 PWwatqmn0
>550
ちふれのウォッシャブルはマッサージクリームでもあるんだよ。
メイクオフしてから、もう一度新たにとってマッサージ。
552:メイク魂ななしさん
05/02/17 12:28:12 YU1b+SO5O
友達の結婚式が一ヶ月に３度もあり
先月は米が買えず、野菜と魚と肉の生活になった
米を食べない以外は、特に変わりなく甘いものも食べた
！！肌が綺麗になってるーーー！
ついでに痩せました
妹がスタイル抜群の美肌な理由が分かったよ
米が嫌いだからか・・・
553:メイク魂ななしさん
05/02/17 12:54:40 zbFk3qyEO
私の場合、クレンジングはキャリアオイル(スイートアーモンド、月見草等)で十分落ちます。マッサージも出来て良いですよ。
食事はいつも大豆、胡麻、ひじき、緑黄色野菜などをとるように心がけてます。
ビタミンB、Cはサプリメントで補う。
この間自然派食材店で黒糖入り黒胡麻きな粉というものを買って、
ホットミルクに混ぜて飲んだら美味かったです。
554:メイク魂ななしさん
05/02/17 14:43:48 9ZljIb0c0
米って食べない方が綺麗になれるのかね？
ちょっと控えてみようかな。
555:メイク魂ななしさん
05/02/17 15:56:32 N1+oI7VUO
米は米でももち米はダメってよくいうよね。
わたしも皮膚科の先生に言われた。
ごはん大好きだけど米もやめてみようかな～。
今ニキビ痕で苦戦中。
姉は白肌もち肌でうらやますぃ。。
煙草吸うし、好きな食べ物はポテチとチョコなのに。
556:メイク魂ななしさん
05/02/17 16:04:10 P3yyohnZ0
もち米って脂肪の分泌を活発にさせるらしい。
昔から出産後のお母さんはお餅を食べるとお乳の出が良くなる
て言うのは、迷信じゃなくてそういう理由からなんだって。
ちなみに普通のご飯のお米にはそういう作用はなし。
557:メイク魂ななしさん
05/02/17 16:36:45 Lpe4aCzy0
色んな事を知ってる人がいて為になるなぁ。って思いながら煎餅食べてた。
よくよく考えると煎餅ももち米だよね…＿|￣|○
控えなくちゃ
558:メイク魂ななしさん
05/02/17 16:57:28 us0YAGsj0
>>555
お姉さんは、この先年とってからガクンと肌に負担が出そうだ。
米をまったく食べないのもバランス悪くて
体に良くないから、米の量をやや減らし気味にするといいのかもねー。
昔、一時期炭水化物抜き（当然、米も抜き）ダイエットしたら
肌がくすんでorzになった。
今は米も食べるし、日本酒も良く飲む。
日本酒飲んだ翌日はお肌もちもち。
559:メイク魂ななしさん
05/02/17 17:21:25 U1A8FDqGO
私は夜ごはんに炭水化物を控えて野菜多めにしたら
体も軽くなったし肌がキレイになりました。
当たり前のことを続けられたらいいんだけど
生理前になるとどうもうまくいかない。
560:メイク魂ななしさん
05/02/17 18:24:20 9ZljIb0c0
米って食事の基本なのにね。
全く食べないのは難しいから、少し控えようかな。
561:メイク魂ななしさん
05/02/17 21:20:59 2iWovorj0
米大好きだからきびしいー
3食がっちり米です。
でも、夜だけ少なめにしてみようかなぁ はぅぅ
562:メイク魂ななしさん
05/02/18 01:05:45 D374oaod0
大好きなものを我慢してストレス溜めるほうがよっぽど悪いんじゃないかい。
その分運動すれば…！（しかしその運動が続かない罠…
563:メイク魂ななしさん
05/02/18 02:19:52 dD6vrYJy0
ご飯炊くときにこんにゃくライス（米粒状のこんにゃく）を混ぜて炊くといいよ。
カロリーが２／３になる。
私はそれに粉寒天を一さじ入れてる。
564:メイク魂ななしさん
05/02/18 02:35:56 zH0LlkLH0
肌が綺麗なのって本当大事だね。
今ストレスのせいかニキビがフェイスラインにできてて何やっても
治らない……。顎になんか普段できないのに。
体の中からケアしたいので、青汁かローヤルゼリーかアセロラジュース
摂ろうと思います。
お勧めはありますか？
565:メイク魂ななしさん
05/02/18 02:36:31 8vJ4kRYs0
ん？太るって話じゃないんじゃ・・・お肌のためでそ？
話がビミョンにズレてる気が。
566:メイク魂ななしさん
05/02/18 02:44:55 8vJ4kRYs0
おっとかぶった・・連投スマソ。
>>564
ストレスの顎ニキビはホルモンバランスが崩れてるから、
アセロラビタミンの他に黒豆きなこ豆乳がオススメです。
私も一時(原因不明・・たぶんストレス)顎ニキビ大量発生したけど、
いつのまにか綺麗に引いてましたよ。
痕にならないよう、スキンケア(保湿やVCローション)にも気を配ってください。
567:メイク魂ななしさん
05/02/18 09:45:52 rmYAPyCl0
細木数子は美肌の秘訣はお米を食べること、って言ってたのに・・・
568:メイク魂ななしさん
05/02/18 10:01:05 nGg7MnSQ0
>>567
それって他の炭水化物よりお米のほうがいいって意味で行ったんじゃない？
569:
05/02/18 10:22:25 bwjvUZmS0
細木の美容法聞いたところで実践する気になれん。
570:メイク魂ななしさん
05/02/18 10:51:22 JOvR0HaIO
細木さんだったら、美肌の秘訣はと聞かれ
「先祖の肌を磨くと肌もﾋﾟｶﾋﾟｶになるわよ」と言ってたけど、
まわりにいた出演者みんなｱﾘｴﾈｰﾖって顔してたなw
571:メイク魂ななしさん
05/02/18 11:08:37 KrKYeFkd0
ま、心がけの問題って事でしょ＜先祖の肌
御先祖様（親や祖父母含め）を大切にしましょうねって事だ。
572:メイク魂ななしさん
05/02/18 12:07:33 0lnPRU6H0
>>570
磨くのは先祖の「肌」じゃなく、「墓」だよ・・・
573:メイク魂ななしさん
05/02/18 14:01:11 0927HLzdO
納豆は夜食べた方がいいと聞いたので朝だけじゃなく
夜も食べはじめたら肌の調子が良くなってきた(ﾟ∀ﾟ)
キムチ納豆にも挑戦してみようかな。
574:メイク魂ななしさん
05/02/18 15:28:47 aY83DcD90
>>572
だよねー
575:メイク魂ななしさん
05/02/18 16:09:46 JwP39gmJ0
>564
毎日ファンケルの青汁とＣＯＭＶＩＴＡっていうメーカー（ＮＺ産）の
ロイヤルゼリーのカプセルをやってますよ。
ＶＣはアスコルビン酸とハイチオールＣもどき（スギ薬局ブランドの安いの）
で摂ってる。アセロラビタミンの方がいいの？
結果：
元々そんなにできない方だけどニキビはここ半年くらいお目にかかってない。
あと、乾燥しにくくなった。
肌色も若干白くなって、均一化。
だけどシワは消えないなあ。。増えはしないけど。
もちろんカゼはひかなくなった。冷え性も少し緩和かな。
576:564
05/02/18 16:22:50 3Scx9RM30
>>566>>575
丁寧なレスありがとうございます。内側からの改善は継続が大事ですね。
早速、豆乳や黒豆ココアを買ってこようと思います。
577:メイク魂ななしさん
05/02/18 16:46:03 yQMaP3KMO
チョコラＢＢってコンビニにある？
578:メイク魂ななしさん
05/02/18 18:27:45 7y0eyYJG0
ドリンクならあるよ
579:メイク魂ななしさん
05/02/18 18:29:23 i2jBKuy/0
>>555
そういえば昔、パフィーの亜美ちゃんが、カップラーメン大好きって言ってて、
そんな食生活してるのに、なんて綺麗な肌…ってうらやましく思ってたのを思い出した。
でも彼女、老け方が結構ガクンときたよね。
やっぱり若い頃から食生活って大事なのか
580:メイク魂ななしさん
05/02/18 18:38:47 NyiIuEgH0
亜美ちゃんってもう30過ぎてるよね？子持ちだし
芸能人だとあとからエステ・サプリメントとかかなり
まき返してるから羨ましい
581:メイク魂ななしさん
05/02/18 18:45:07 cWXWkvRzO
子供産んだからじゃ？
顔あんまし変わってないと思うけど
582:メイク魂ななしさん
05/02/18 19:50:15 3Scx9RM30
ココアも豆乳も美肌効果は一緒かな？
どちらかを飲んで効果感じてる方いますか？
583:メイク魂ななしさん
05/02/18 20:02:28 JwP39gmJ0
>582
お肌のためには、ココアの有効成分はポリフェノール、
豆乳はイソフラボンだよね？
同じ効果なのかな。
ただし東洋医学では豆乳は体を冷やす作用があると読んでから、私は
もっぱら温める作用のあるココアを飲んでいます。
イソフラボンも欲しいからきなこをまぜるか、「黒豆ココア」で。
上に書いたように他にも色々飲んでるからココアのみの効果の程はわからないけど・・・。
最近思ったけど、ココアが肌にいいなら、糖分さえ控えめにすれば
別にチョコレートでもいいはずじゃないかな、（要するにカカオ豆だよね）
と。
584:メイク魂ななしさん
05/02/18 20:41:46 xsmcr9ZD0
今話題のカカオ分７０％以上のチョコレートならいいんじゃないかな。
585:メイク魂ななしさん
05/02/18 22:28:27 t3ey7f420
亜美ちゃんも老けたけど、旦那さんのテルもキテルヨ～！
586:メイク魂ななしさん
05/02/18 22:45:09 LmXp57xMO
そうかー。やはり豆乳は東洋医学では「冷」の食物に分類されるのね。
冷え症で血行が悪いのでむくみやすい体質なんだけど、豆乳を毎日飲み続けていたらむくみが強くなったと感じたのは、とうにゅうが体を冷やしていたからかもしれないね。
理由がついて少しほっとした。
587:メイク魂ななしさん
05/02/18 23:36:06 ztmKYMTk0
テルは相当きてるけど、ハイドは不思議ともってるよね？
年はそう変わらないだろうに、手入れの仕方がいいのか化粧が上手いのか…
588:メイク魂ななしさん
05/02/19 00:59:55 m4gX9RrB0
テルは元から肌汚いから、老けると悲惨なのかも。
ここ見て色々やって肌の状態はよくなったと思うんだけど、
あれこれやっててどれが効いてるのかﾜｹﾜｶﾗﾝ。
たくさん続けるのも疲れるし、少し手を抜いてみようかなとも思うけど
また元に戻りそうで不安でやめられない。ああ、どうしたものやら。
589:メイク魂ななしさん
05/02/19 01:06:10 5vud5Bpm0
身体を冷やそうとも豆乳と野菜ジュースのミックスを飲み始めてから
肌も身体も調子がいい。やめられない。
他の暖める食物とればいいや。
590:メイク魂ななしさん
05/02/19 02:05:52 82a/jyG70
続けられるものをとりあえずやる
豆乳とかジュースとかパックとかは日常だから苦じゃないわ
591:メイク魂ななしさん
05/02/19 12:03:44 o4JNyIEM0
テルは、汚肌ｶﾞ原因の老けというより、たるみが原因だと思う。
592:メイク魂ななしさん
05/02/19 13:20:05 d02Pmbqp0
納豆、ココア、ヨーグルト、黒酢、青汁、ゼラチン…
色々と摂取するものはあるけど、朝昼夜どれに取ると一番効果的なのかしら。
593:メイク魂ななしさん
05/02/19 13:26:19 npLr4LLW0
納豆とココアは夜がいい。確か雑誌で読んだことがある。
ヨーグルトはやっぱり朝じゃないかな。
594:メイク魂ななしさん
05/02/19 14:19:09 Wl3SZP330
ほかに体を温める食べ物摂れば
豆乳飲んでも平気かな？
私も豆乳飲んでるんだけど。
でも豆乳よりキナコの方がイソフラボン
多いって聞いたような。
595:メイク魂ななしさん
05/02/19 14:25:04 taBUHAvl0
きなこだったら食物繊維も一緒にとれる
596:メイク魂ななしさん
05/02/19 14:30:05 e3QoVVu60
>594
私が豆乳＝冷性ということを読んだ東洋医学のサイトには、
おっしゃるとおり、体が冷えやすいけど豆乳を飲みたい人はその分反対に
温める作用のある食物を意識して摂るといいと書いてありましたよ。
他にも、物質的にも運動や半身浴や薄着をしないなどでフォローするといい
んじゃないでしょうか。
東洋医学上の食物の区分は、「体 温める 食べ物 陽性」などのｷｰﾜｰﾄﾞで
検索すると他にもいろいろ出てくると思いますから、一度ご自分で確認
されるといいですよ。
普段から好きでよく食べているものなど、どういう作用をしているかも
わかりますしね。
597:メイク魂ななしさん
05/02/19 14:34:12 jJ/v6G1C0
キナコってそんなに量とれない感じがする
598:メイク魂ななしさん
05/02/19 15:04:11 lrOU+gvu0
>591
男であんなタルミ型はもっとオヤジになってからのような気がする
内臓でも悪いんだろうか？酒呑みはああなるかもね ほっぺた
599:メイク魂ななしさん
05/02/19 15:16:20 Nn5r9Ync0
最近肌がみるみる綺麗になってきた。
安物でも毎日シートパックしてるせいだと思う。
こういう変化今までになかったので嬉しい。既出だろうけど言わせて。
600:メイク魂ななしさん
05/02/19 16:15:21 qy2GOE9r0
>>599
シートパックはどこのを使っていますか？
601:メイク魂ななしさん
05/02/19 17:35:15 awdF0Lma0
>600
バラバラです。ドラッグストアで安売りしてるのを適当に買って毎日使ってます。
今はライフセラですがこれは高い方かも。全然どこのとこだわることなくやっすいのばっか使ってます。
602:メイク魂ななしさん
05/02/19 17:38:49 qy2GOE9r0
>>601
ﾚｽﾄﾝｸｽ
わたしもライフセラの使ってます。
やっぱ毎日やると効果あるんですね。
603:メイク魂ななしさん
05/02/19 18:00:16 d02Pmbqp0
>>593
納豆とココアは夜ね、ありがﾄﾝ
なんでもかんでも夜だとお腹がタポタポになっちゃって困るね～
604:メイク魂ななしさん
05/02/19 20:49:32 5EwhxBa70
ホント、亜美と結婚してからのテルは汚いよ～
（蛸と一緒？）夫婦して自己管理出来ないのか・・・
沢山いるテルファン、可哀想～！早く気付けよ～
605:メイク魂ななしさん
05/02/19 20:57:36 +Z+9/AkPO
甘酒が肌にいいときいたのですが原料がもち米なんですよね。
どうしたらいいんだろう。
606:メイク魂ななしさん
05/02/19 22:00:59 J9unFo4w0
へ？
607:メイク魂ななしさん
05/02/19 22:05:06 VTW5UyAS0
テルなんてこの３年くらい見てないんだけど・・もとからデコボコなイメージだ
608:メイク魂ななしさん
05/02/19 22:07:44 U/+pOHlg0
保坂尚輝も突然ゴツゴツになったよね
びっくりした覚えがある
609:メイク魂ななしさん
05/02/19 22:32:38 Nmr4YW5sO
肌が汚い人の名前はいいです
610:メイク魂ななしさん
05/02/19 22:35:33 Xrad5iUl0
保坂はゴツゴツでも強面な感じで似合ってる
テルはふやけた売れ残りのまんじゅうみたいで見たくない
611:メイク魂ななしさん
05/02/19 22:57:40 CT/dmCdHO
お風呂あがる時に何度も水をかぶって、
化粧水つける前に精製水でﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞするようにしたら、
肌がきれいになってきた！
ﾌｧﾝﾃﾞののりが良い。
612:メイク魂ななしさん
05/02/19 23:23:52 6pH4bcg90
洗顔した後って、かなり乾燥しますか？
誰でも化粧水をつけるまでは乾燥してると思うけど、私はすっごいパサパサ
で普通の化粧水ではいくらつけても潤いません。
洗顔は控えめにしてるつもりなのですが。
613:メイク魂ななしさん
05/02/19 23:53:46 taBUHAvl0
洗顔を控えめにしてるから汚れが落ちていなくてパサパサになるのでは？
614:メイク魂ななしさん
05/02/20 00:02:16 7dQ2XGog0
>>612私はたまに面倒になって洗顔後に化粧水も何もつけないことがあるけど特に異常ない
(もちろん日常的にやっていると支障あるだろうけどね)
乾燥していた時は洗顔後に何もつけないでいると乾燥してつっぱっていたな
ちなみに私が乾燥肌から今の状態になったのは
普通に指が肌に触れるような洗い方から小鳥洗顔に変えてからです
615:612
05/02/20 02:57:56 jMNIDmlh0
レスありがとうございます。
私は元々脂っぽい肌質だったのですが、洗い過ぎはよくないと聞いてから
角質を取るケアやこすり洗いはやめました。
でもどうも調子が悪い気が。単に自分にあわないだけなのかな。
616:メイク魂ななしさん
05/02/20 13:18:56 7U5KOkOC0
>>612洗顔料のアルカリ成分が肌に残っているとつっぱるそうです。
これでもかと、洗い流してみるとつっぱらなくなるかも。
私は、100回を目標にしていますが、途中で溺れそうになり30回で
止めてしまうヘタレですけれど、つっぱりは改善されました。
もう、やっているのならスルーしてください。
617:612
05/02/20 15:16:46 TrNS61+50
>>616
あー、そこまできちんと洗い流してなかったです。
自分では充分流しているつもりでしたが、足りなかったのかも。
良いアドバイスありがとうございます。
618:メイク魂ななしさん
05/02/20 16:46:33 rNVmgU9h0
納豆、１日２回は取りすぎだから１回でいいといわれた。
何事も過剰摂取はよくないのかな？
豆乳も１日の摂取の目安はどれくらいなんだろ。
619:メイク魂ななしさん
05/02/20 21:04:15 2siIA5NQ0
ここ読んで、コーヒー派（１日５杯くらい）だったのを、全部ココアに変えてみました。
もともとコーヒーにも砂糖ミルクたっぷり派だったんで、ココアも無糖とか全く気にせず。
１ヵ月くらいたちますが、肌調子絶好調＆快便・頭痛も無くなった！
もうコーヒーなんか飲めないです。このスレに感謝感謝。
620:メイク魂ななしさん
05/02/21 00:13:09 VkkFudkw0
ゼラチン飲み始めて2週間足らずなのに、マット肌がツヤ肌へ。
小ジワも消滅。
化粧乗りも格段に良くなった。ビビった。
621:メイク魂ななしさん
05/02/21 00:18:12 OyYtMi0C0
＞620 私はゼラチン飲み始めて5日位経ちますが
それ程劇的な効果はない気がする
ちなみに1日5ｇ飲んでます
どれ位飲むといいのでしょう？
622:メイク魂ななしさん
05/02/21 00:20:35 vZFgT8OT0
ゼラチン飲むと確かに肌に張りは出るけど
屁も出るんだよね……
623:メイク魂ななしさん
05/02/21 00:25:39 OyYtMi0C0
＞622 ｶﾞ━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━ﾝ
でも、元々屁タレだったので（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
624:メイク魂ななしさん
05/02/21 01:35:19 VkkFudkw0
>>621
>>620ですが、私も一日5g。
ビタミンCと一緒に摂取するとコラーゲンの吸収率が上がるそうなので
私はローズヒップティーに入れて飲んでいるよ。
625:メイク魂ななしさん
05/02/21 11:15:17 osU1jqfKO
私はゼラチン小匙朝晩①杯ずつ。これって多いかな？
626:メイク魂ななしさん
05/02/21 12:31:39 5DC8vlR5O
ﾁｮﾄ亀ですが。
野菜がすごく好きなんで、
野菜を一杯食べる事で美肌を維持している>469さんが裏山。
野菜高いよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
1日500gとか摂取してみたいよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
貧乏学生にはきつい…