06/04/03 17:07:11
>>726 一日1食で、白ご飯は絶対口にしないオカズだけの食生活にして、
夜11時以降は何があっても食べない。
常に飲み物にミネラルウォーターを飲むようにして、暇さえあれば筋トレして。
体力や気力が低下しても、絶対暴食ぜずに点滴や薬でごまかす。
そうした生き方してたら、あの体型に誰でもなれます。
06/04/03 17:07:11
>>726 一日1食で、白ご飯は絶対口にしないオカズだけの食生活にして、
夜11時以降は何があっても食べない。
常に飲み物にミネラルウォーターを飲むようにして、暇さえあれば筋トレして。
体力や気力が低下しても、絶対暴食ぜずに点滴や薬でごまかす。
そうした生き方してたら、あの体型に誰でもなれます。