06/11/13 16:39:01
>>799
それは｢二の腕バイバイ｣っていう二の腕痩せの体操だから、胸にはあんまり効かないよ。
手をつく幅を広めにした腕立て伏せか、胸の前で両手を合わせてぐっと力を入れる体操がいい。
06/11/13 16:39:01
>>799
それは｢二の腕バイバイ｣っていう二の腕痩せの体操だから、胸にはあんまり効かないよ。
手をつく幅を広めにした腕立て伏せか、胸の前で両手を合わせてぐっと力を入れる体操がいい。
06/11/13 16:39:01
>>799
それは｢二の腕バイバイ｣っていう二の腕痩せの体操だから、胸にはあんまり効かないよ。
手をつく幅を広めにした腕立て伏せか、胸の前で両手を合わせてぐっと力を入れる体操がいい。