06/10/11 12:34:57
>>79
定番の、お祈りポーズです。私の場合は、手と手を頭上で合わせて、
そのあと手の平はくっつけたままで、両肘をｸﾞグ～ッてくっつけます。
二の腕も引き締まったし、一石二兆ですよ！
06/10/11 12:34:57
>>79
定番の、お祈りポーズです。私の場合は、手と手を頭上で合わせて、
そのあと手の平はくっつけたままで、両肘をｸﾞグ～ッてくっつけます。
二の腕も引き締まったし、一石二兆ですよ！
06/10/11 12:34:57
>>79
定番の、お祈りポーズです。私の場合は、手と手を頭上で合わせて、
そのあと手の平はくっつけたままで、両肘をｸﾞグ～ッてくっつけます。
二の腕も引き締まったし、一石二兆ですよ！