06/05/23 00:08:58
>>23さん
私と体質が似てそうですw
私も二十歳頃から基礎体温を測ってます。
そして、排卵期～生理一週間くらい前になると
サプリメントを飲まなくても必ず乳腺が痛くなります。
（私の場合は二十歳頃に乳腺症と診断されました。
そして乳腺症はエストロゲン過剰なのだそうです）
>>23さんと同じように、卵胞期に乳腺や乳首が痛くなったことは
悲しいことに数える程度しかありません。
で、プエラリア系のものはほとんど効果がないです。
数ヶ月前から黄体期用のハーブ(ヤム、チェストツリー)サプリメントや
プロゲステロンクリームを塗ってます。
徐々にホルモンバランスが改善されて、
バストアップに良い方向に向かえばいいですが・・・orz