06/11/18 10:29:02
>>889
レスありがとうございます。
おっしゃるとおり、確かにケツは浮いてますねorz
気長にできる日を待ちたいと思います。
先日隣の人の様子をチラ見したら
反動と手を使って腰を上げてました。
それでもいいならできるけど・・・。
やさしい先生でよほどの間違いじゃないと注意もしないので
それをやっちゃっていいのかどうかもわからず。
ここを読んでいるとみなさん結構こまかく指導してもらっている
みたいなので少しうらやましいです。
891:スリムななし(仮)さん
06/11/18 11:32:50
>>890
反動を使うのは問題外だけれど手で床を押さないと無理でしょ？
鋤のポーズは身体が十分に暖まってからやらないと首があぼーんしますよ。
URLﾘﾝｸ(icofit.net)
892:スリムななし(仮)さん
06/11/19 09:15:07
クラスでも鋤のはいつも最後のほうでやるものね
それが出来ないからって
気になってそればっかりいきなり練習しないように
893:スリムななし(仮)さん
06/11/19 19:26:47
肩立ちのポーズの途中で足を上げないで平行にして頭に近づけると鋤のポーズハーフ版みたいになるから
まずそれで感覚つかんだら？
894:あぼーん
あぼーん
あぼーん
895:888
06/11/19 21:06:55
首の心配までしてもらって、みなさんありがとうございます。
鋤のポーズハーフ版も、できるかどうか今度の教室で試してみます。
毎回魚のポーズになると「あー次鋤のポーズやるんだ、やだなー」ってなるけど、
いつかそんな気持ちがなくなるように、地道に腹筋をして、段階踏んでがんばります。
以下チラ裏・・・
うちの母、実家に帰ると
「お前ヨガやってるくせに全然やせねーなー。ここ（居間）でヨガやってみろよー」
とまるでジャイアンのようなことを言う。ごめんよママン、痩せなくて。
まだそんなにポーズ習ってないんだよ・・・
鷲のポーズ見せろったって一度もやったことないんだよ・・・
896:スリムななし(仮)さん
06/11/20 10:20:15
お母様は男性なのですか？
897:スリムななし(仮)さん
06/11/20 12:01:27
教室の情報交換ｽﾚってどっかにあります？
898:スリムななし(仮)さん
06/11/20 16:01:07
自由が丘のヨガスタジオってどうなんだろうか？
899:スリムななし(仮)さん
06/11/21 17:22:27
ポーズ写真うp
URLﾘﾝｸ(file.digicat.blog.shinobi.jp)
900:スリムななし(仮)さん
06/11/21 20:34:15
>>899
完璧な猫のポーズだな。
901:スリムななし(仮)さん
06/11/21 21:46:09
>>899
背中のは前足？後ろ足？
902:スリムななし(仮)さん
06/11/22 02:33:01
うしろあし
903:スリムななし(仮)さん
06/11/22 23:38:18
>>899
猫が！ ポーズ …じゃん!!
声に出してﾜﾛﾀ
904:スリムななし(仮)さん
06/11/23 21:22:33
新宿近辺でヨガマットがたくさん展示されているスポーツ店ってどこがありますか？
905:スリムななし(仮)さん
06/11/24 00:03:47
たくさんか分からんけど、オッシュマンズ。
906:スリムななし(仮)さん
06/11/24 00:31:16
歌舞伎町にはマットの店がいっぱいあったけど、
都知事のせいでなくなった。
907:スリムななし(仮)さん
06/11/24 01:03:48
模範ポーズ写真うp
URLﾘﾝｸ(dcita.dynalias.net)
URLﾘﾝｸ(dcita.dynalias.net)
908:スリムななし(仮)さん
06/11/24 15:56:04
かわゆい（＾＾）
909:スリムななし(仮)さん
06/11/27 14:20:49
靴のヒラキでヨガマット買おうかな。９８０円で安いけどどうかな
910:スリムななし(仮)さん
06/11/27 14:30:44
ﾎｰﾑｾﾝﾀｰでﾒｰﾄﾙ売りのをかってきた
911:スリムななし(仮)さん
06/11/27 20:09:10
>>909
ヒラキって通販ですよね？
980円ならホームセンターやドンキにも
たくさんありますよ。
見て選べるし送料かかんないからお得かと。
912:９０９
06/11/28 15:16:12
そうかドンキやホームセンターにも売ってるのね！ありがとう★
913:スリムななし(仮)さん
06/12/02 20:31:50
>>899
か、かわいい・・！
914:スリムななし(仮)さん
06/12/04 19:39:25
人居なくなったね・・・
ヨガ人口減ったのかなぁ・・・
915:スリムななし(仮)さん
06/12/05 15:41:57
週一回通っているんですが一回休むと
必ずその後の週は筋肉痛になります。
これって普段運動不足過ぎってことですか？
みなさんはどうですか？
あげてみたりして
916:スリムななし(仮)さん
06/12/05 17:29:20
運動不足ですね
917:スリムななし(仮)さん
06/12/05 22:12:48
1回休んだら、2週間あくわけでしょ。
毎日少しずつの方が、ずっと効果ある気がする。
918:２ちゃんねる従業員・元龍貴（反射道）の犯罪特集スレッド
06/12/05 23:37:37
２ちゃんねる従業員・元龍貴（反射道）の犯罪特集スレッド
※ハンドルネームは、ウサ/Master 等犯罪がばれるたびに変えている。
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
●覚せい剤中毒（人格崩壊）
●薬事法違反（無許可の医療行為・霊感商法・愛氣白光療術）
●著作権侵害（植芝盛平の著作「武道」をコピペ法外料金5000円で販売）
●経歴詐称（スレでは合気道３段と紹介してるが、それすらも嘘であることが発覚）
■覚醒剤中毒者武道板・元龍貴の大阪府警此花警察署をなめた書き込み■
639 ：Master ◆Foscyjlk9M ：2005/04/30(土) 14:45:44 ID:lXOpQDhr
ちなみに、今回僕が取調べを受けたのは、此花警察ってところです。
649 ：Master ◆Foscyjlk9M ：2005/04/30(土) 15:00:04 ID:lXOpQDhr
取調べの詳細が聞きたければ、此花警察署の刑事課に聞いてくださいね。
寸止め空手４級で黒帯を締める不思議なおっさんの動画（笑）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
吉野愛氣塾動画（合気道三段が嘘とばれ反射道と改名）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
＜元龍貴（反射道）の経歴詐称がばれ、名無し逃亡する前の宣伝スレ特集＞
※偽合気道三段を意識して読むと三倍笑えます（＾▽＾）
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(sports.2ch.net)
919:スリムななし(仮)さん
06/12/06 05:31:04
920:スリムななし(仮)さん
06/12/06 09:14:30
>>916 >>917
㌧です。
やっぱり運動不足ですよね (；´∀｀)
DVD買おうかな･･･
921:スリムななし(仮)さん
06/12/10 02:24:07
アシュタンガのＤＶＤで一番のお勧めって何でしょうかね？
922:スリムななし(仮)さん
06/12/10 03:55:33
どのレベルかにもよるけど、やっぱシャラス氏のが最新のでいいんでは？
やさしいポーズを同時にやるマークダービーのも人気あるみたいだけど。
あとはジョンスコットのとか。
デイヴィッド・スウェンソンのは古い(今はやって無いやり方等がある)ってインストラクターが言ってました。
923:スリムななし(仮)さん
06/12/10 11:30:57
>>922
シャラスとシャラートって別人ですか？
初心者なもので・・・。
924:スリムななし(仮)さん
06/12/10 15:13:28
>>923
ジョンスコットのも、内容古いよ。
初心者なら、BSフジのケンハラクマ監修のやつがおすすめ。
ハーフプライマリーだけだけど。
たしか、シャラートが正式名で、シャラスは愛称？みたいな感じ。
925:ナマステ～
06/12/10 16:17:31
URLﾘﾝｸ(health.goo.ne.jp)
926:スリムななし(仮)さん
06/12/12 00:12:40
>>922
「アシュタンガヨガプライマリーシリーズwith シャラート」
「シャラートワークショップ東京」
２種類みつけたけど、どっちがいいんでしょう？
927:スリムななし(仮)さん
06/12/12 01:55:49
>>926
下のやつは昨年秋にインターナショナルヨガセンターのミュージアムでやった
ワークショップ画像だから、その光景が見れるってカンジのもの。プライマリーシリーズを
とんでもない鮨詰め状態で揃ってシャラートのカウントでやってるのをちらっと見たことある。
練習用なら上のやつのほうがいいんじゃね？
928:スリムななし(仮)さん
06/12/12 01:56:25
>>927だけど、922さんと違います。出しゃばってｽﾏｿ。
929:スリムななし(仮)さん
06/12/12 01:57:54
二重に間違えてた･･･＿|￣|○