06/07/31 11:14:56
ヨガ初心者なんですが入門書として
・ヨーガバイブル（クリスティーナ ブラウン）
・ハタヨガの真髄（B.K.S. アイアンガー）
・ヨーガ本質と実践（ルーシー リデル）
この３つのうちのどれがいいでしょうか。また他におすすめの本はあるでしょうか。
近くにヨガ教室がないので独学でヨガをしようと思っています。
06/07/31 11:14:56
ヨガ初心者なんですが入門書として
・ヨーガバイブル（クリスティーナ ブラウン）
・ハタヨガの真髄（B.K.S. アイアンガー）
・ヨーガ本質と実践（ルーシー リデル）
この３つのうちのどれがいいでしょうか。また他におすすめの本はあるでしょうか。
近くにヨガ教室がないので独学でヨガをしようと思っています。