06/04/10 19:36:22
あぁそうピリピリすんな
812:スリムななし(仮)さん
06/04/10 21:08:24
>>811 精神的にも不健康だから仕方ないよｗ
813:スリムななし(仮)さん
06/04/10 23:03:37
ハァうんちたくさんでよるおなかいたいし臭い
814:スリムななし(仮)さん
06/04/10 23:27:33
私はお酒がとてもよわくて 酎ハイ缶一本飲まなくても酔っ払ってしまいます そしてﾌﾗﾌﾗ,軽く具合がわるくなります。そこで酎ハイﾀﾞｨｴｯﾄを考えたのですが どうですかね?
815:スリムななし(仮)さん
06/04/10 23:32:56
風邪ひいた 痩せた 不健康や(=^ー゜)ノ
816:スリムななし(仮)さん
06/04/11 00:16:16
明日で生理おわりだあーい♪
817:スリムななし(仮)さん
06/04/11 01:08:06
朝食は食べない方が効果的かなぁ??
私は、牛乳に青汁を混ぜて飲む事にしました。
818:スリムななし(仮)さん
06/04/11 01:33:51
はぁ…明日から学校で弁当を持っていかなきゃいけないのがとても鬱(・ω・`)学校で吐くわけにもいかないしな…orz
今日始業式で折角何か痩せたね…ﾋﾞｯｸﾘした！って言ってもらえたのにな…
朝：ヨーグルト 昼：極力少な目弁当 夜：なし でがんばろー…
学生は栄養面だけでなく他の面からみても王道仕様なのね…
819:スリムななし(仮)さん
06/04/11 04:52:23
>>818
罪悪感に打ち勝てるのなら、
お弁当食べずに捨ててしまう事も出来るんじゃない？
820:スリムななし(仮)さん
06/04/11 05:17:57
>>８１９
>８１８は友達と食べなかきゃいかん事を言ってるんでないかい？
821:スリムななし(仮)さん
06/04/11 05:37:40
一日1000カロリーで収めて
運動せず
食欲が抑えられないときは
一度食べ物を口に含んで味わってからはいた。
見事57kg→43kgに
体脂肪も18パーセントになった。
もう痩せたときは人生最大の喜び
初めは楽だったね。
が、しかし時が経つに釣れ精神面が苦しい。
20kg以上リバってしまった私が書き込みました。
人生最大の体重と悲しみ後悔が今私を襲っています。
822:スリムななし(仮)さん
06/04/11 05:55:45
821さま ご自覚ございますかと思われますが典型的な摂食障害だと思いますので、現在の日常に症状が支障をきたすようであれば精神面での治療を施す機関に足を運んでみることをおすすめします。私、6年拒食だから他人事と思えない。
823:スリムななし(仮)さん
06/04/11 06:02:03
>>822
ありがとうございます。
今では普通に（かなり過食気味）食べて、吐いてはいませんので
病院へは行かないつもりですが･･･
それでもやはりつらい部分はありますね。
拒食が終わったら過食ですから。
いつまでも悲しみと後悔と体重を背負うのは嫌なので
運動で痩せることを決意しました。
822さんも、いつかきっと治るでしょう
私はそう信じたいです。
私の文章に不快感をもたれた方、すいません。
当方まだ15歳のくせに偉そうなことをいい反省しています。
それでは･････
824:スリムななし(仮)さん
06/04/11 09:36:26
おー
15歳で20kg以上リバったという事は
思春期と重なって脂肪細胞増えてしまいましたな。
43kgになるのは今までの倍難しいと思うけど頑張れ。
825:スリムななし(仮)さん
06/04/11 10:15:02
共働き、残業多し、夕食は外食がほとんど。
昼・夜を食べない生活を始めたら、夫の機嫌が悪い。
そもそも、奴の生活時間帯である夜中心の肉食に食生活を変えたことが
太った原因のかなりの部分を占めているのだがヾ(´д｀)ﾉ゜
折角、生理も終わって落ちるスピード上がってきたのにorz
これからは朝、昼を食わず、夜に少し食うよ。
ちなみに、奴は高体温・胃下垂・万年下痢のガリ。
健康体の栄養吸収力を分かっちゃいない。
奴の脂肪保険を追加してやろうと思った。
826:スリムななし(仮)さん
06/04/11 10:16:19
５日で－２．５kgからなかなか減らない。
ｳｴｽﾄのくびれと腹筋は感動ものだが、
まだまだ生ぬるいﾀﾞｲｴｯﾄしてる自分に喝!!
827:スリムななし(仮)さん
06/04/11 11:02:08
みんな週末までには何キロ痩せたい？？
というか、何キロ痩せる予定？？
私は週末まで２，５～３㌔目標ですヽ(´ー｀)ノ
828:スリムななし（仮）さん
06/04/11 12:02:47
昨日から飲み物だけ。
とりあえず0.9減った。
今週末まで、食事の約束ないから続けてみる。
829:スリムななし(仮)さん
06/04/11 12:09:00
わたしは今までの失敗から、運動してゆっくりでも確実に痩せたい派なんだけど
このスレの○日間で○kg痩せ！とかには心躍らされますね。
830:スリムななし(仮)さん
06/04/11 12:26:39
ｽﾄﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄ。 旦那と一緒にいるだけでｽﾄﾚｽ溜って1週間で-3㌔。昼夜ほとんど水分だけでした。
831:スリムななし(仮)さん
06/04/11 12:26:48
>>828飲み物ってカロリーゼロ？
あたしは昼オンリー朝夜抜きやってる
飲み物はあったかいお茶飲み。ご飯食べてないと体冷えるし、お茶は利尿作用あるからね(* ^ーﾟ)ﾉ