06/04/09 09:40:06
>>736
ウエイト板の住人から見れば、>>714の書き込みは正しい内容な気がするが･･･。
と書くと、私の事を>>714の自作自演というレスがつくんだろうなぁ。
>体重×１．５ぐらいのタンパク質と少量の炭水化物
ちなみに、私の減量期は、体重×2のタンパク質と必要最低限の炭水化物だけ。
06/04/09 09:40:06
>>736
ウエイト板の住人から見れば、>>714の書き込みは正しい内容な気がするが･･･。
と書くと、私の事を>>714の自作自演というレスがつくんだろうなぁ。
>体重×１．５ぐらいのタンパク質と少量の炭水化物
ちなみに、私の減量期は、体重×2のタンパク質と必要最低限の炭水化物だけ。