06/04/07 13:14:31
>640
そうだねー。
明日ドンキ行きます！体脂肪計がついてるのはいいね！
今どれくらいあるのか分からないし・・・
みるみる体重が減っていくの見るとやる気も起きるとオモ・・
651:スリムななし(仮)さん
06/04/07 14:23:16
昼だけ
↓
絶食
↓
昼だけ
↓
絶食
これかなり痩せました！
652:スリムななし(仮)さん
06/04/07 14:33:12
>>650
もし、体脂肪計付きを買ったら説明書をよく読んでね。
物によって、朝イチ、寝る前など、いつ計るのがおすすめか書いてあるから。
653:スリムななし(仮)さん
06/04/07 15:53:23
断食→野菜やヨーグルトのみの方法で54kg→45kgに。
二ヶ月経ったけどリバウンドなしです。
654:スリムななし(仮)さん
06/04/07 15:56:32
ミルクティが胃にしみるぜ
655:スリムななし(仮)さん
06/04/07 16:44:09
>>653ﾀｿ
断食はどの位の期間やりました？
野菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのﾒﾆｭｰ詳しく知りたいです。
656:ジョニ
06/04/07 16:48:41
30代前半で太鼓腹。。。57ｋｇ⇒75ｋｇ
もう自分の体型の醜さにがまんできねえ
禁断の飲尿ダイエットじゃ！
657:スリムななし(仮)さん
06/04/07 16:58:31
>>656
気合いは伝わりましたがスレ違いですよ。
汚いダイエットはよそでして下さい。
658:ジョニ
06/04/07 17:40:52
あらー
659:スリムななし(仮)さん
06/04/07 17:45:42
なんで、尿を飲むと痩せるの？
気持ち悪くなるから？
だったら食糞ダイエットのほうが効果的じゃん。
不健康で過激だし。
660:スリムななし(仮)さん
06/04/07 17:56:13
＞ジョニとやら
【抗禿】飲尿療法（ ´∀｀）10杯目【美肌】＠美容
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)l50
のテンプレに
＞・痩せる（ ただし太目の方→標準体重への移行のみ、標準体重→美容体重の効果は期待薄 ）
これがあったので、スレ移った方がいいかも。
661:スリムななし(仮)さん
06/04/07 17:58:22
>>659
食ってみればいいじゃん。
すっごい、痩せると思うよ。
662:ジョニ
06/04/07 18:00:42
>>660
いや、そこのスレがあまりに閑散としてるからこっちにきたのだが。。。
どうもおじゃましたようだ。
さて、巣に帰るか
663:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:01:54
>>661
そうか、
おまえ試せ。
664:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:10:32
>>662
不健康っていうか、むしろ健康的じゃないか？
それに、飲尿スレそこそこ書き込みあるじゃん。
>>663
お前、いっつも同じことを言ってるな。
665:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:47:50
虫歯を作って放置する。
これ最強に不健康で過激じゃない？
666:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:50:24
はいはい引き篭もりの集まりｗｗｗ
外にも出れないから太るんだろこのニート！！！
667:スリムななし(仮)さん
06/04/07 19:02:12
絶食スレまで巡回したりと忙しいですね
同族嫌悪？
668:スリムななし(仮)さん
06/04/07 19:16:11
>>667
(´♭｀)ｼｰ
泣いちゃうから言っちゃダメよ
669:スリムななし(仮)さん
06/04/07 19:48:16
頭痛てええええええ
でも39キロ台に突入した
670:スリムななし(仮)さん
06/04/07 23:28:31
>>669
オメ！どれくらい続けた？
671:スリムななし(仮)さん
06/04/08 00:01:31
私も今日でやっと39
背が低いからまだまだデブだけど
バイトふらふらで苦痛でした。
672:スリムななし(仮)さん
06/04/08 00:16:20
>>655
期間は一ヶ月半です。
途中で普通食も食べちゃいましたがｗ一日二日ならおｋ
メニューは一日バナナ一本とヨーグルト６０gのみ→＋キャベツを塩茹でしたものを好きなだけ、と徐々に増やしていきました。
今はお菓子やジャンクフードなど食ってますが太りません
673:スリムななし(仮)さん
06/04/08 00:22:56
今日夕食だけ食いました。鍋でした。
しめじと白菜くいました。
さっきピーナッツ食ってしまいました。
逝ってきます
674:スリムななし(仮)さん
06/04/08 01:16:58
>>672ﾀｿ
お返事ﾏﾘｶﾞです！
ﾊﾞﾅﾅやﾖｰｸﾞﾙﾄやｷｬﾍﾞﾂはどの時間帯に食べてました？
運動などはしてなかったのでしょうか？
何度も質問すいません。
675:スリムななし(仮)さん
06/04/08 01:38:16
2週間朝なし､昼好きなもの一品､夜普通食少し｡
お風呂2時間｡腹筋背筋各100回｡
ｽﾄﾚｯﾁで160/48から160/43になった｡
今はﾘﾊﾞｯて50㌔…｡やばい…
明日から2日間断食する！
痩せた時なんで頑張れたんだろ～
676:スリムななし(仮)さん
06/04/08 01:42:49
>>674
いえいえ。
運動はまったくと言って良いほどしていませんｗ
食事は好きなときにとっていましたが夜は食べませんでした。
ただ、かなり立ちくらみがひどくフラフラするので注意です。自分は何度もぶっ倒れました
677:スリムななし(仮)さん
06/04/08 03:49:18
生理やっときたー☆
678:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:32:28
昼間ガッツリ食べて夜は食べないダイエットをはじめました。
昼間 ミックスグリル（ハンバーグ、ステーキ、ソテー）
ご飯、サラダ
これだけ食べても起きたら-1.7kg（60.5kg→58.8kg）でした。
679:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:34:39
みなさん胃荒れて、口臭が臭くないですか？
680:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:36:20
こいつらきめぇｗｗｗｗｗ
どれだけデブなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
681:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:59:13
>>678
だーかーらー
全然過激じゃないって。一日一食スレ行けよ。スレタイ読める？
お前さ、前にも言われなかった？同一人物だろ？
ウザイから消 え ろ
682:スリムななし(仮)さん
06/04/08 05:04:31
>>680
自分だって巨なんじゃな～いの～？ｗｗｗ
683:スリムななし(仮)さん
06/04/08 06:14:42
生理のない自分は、痩せ日っていつなんだろう…
684:スリムななし(仮)さん
06/04/08 06:27:18
683
女じゃないね
685:スリムななし(仮)さん
06/04/08 06:52:18
>>684
アンカーの付け方がメロンパンｗ皆さん覚えていますか？メロンパンを…。
686:スリムななし(仮)さん
06/04/08 07:21:33
私↑じゃないよ
687:スリムななし(仮)さん
06/04/08 09:16:39
はっはｗｗ確かに嫌悪ですねｗｗ
だってニート嫌いだもんｗｗ
688:スリムななし(仮)さん
06/04/08 09:56:59
？
689:スリムななし(仮)さん
06/04/08 10:20:54
？
690:スリムななし(仮)さん
06/04/08 11:36:02
昨日はフォー１つで生きました。
691:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:36:39
昨日は水と眉毛しか食べてません…
692:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:41:56
>>691
明日は水と鼻毛で頑張ってください。
693:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:43:53
眉毛は一本約800ｶﾛﾘ-と、非常に高ｶﾛﾘ-となってます。やめましょう。
694:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:46:51
つ～か、食わなきゃだれでも
痩せるだろ。ばかじゃね～の
○○して、○ｋ痩せましたとか、まじワロスｗ
そりゃ、１日の摂取カロリー５００ぐらい抑えてみろ
１ヶ月で３キロは確実だよな
695:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:52:48
前王道で162/49になったときは体脂肪率が20%くらいだったんだけど、
リバって、今度は食事制限だけで51まで落としたんだけど、
体脂肪率が27%もある…
やっぱ運動もしないと体脂肪率は減らないのかな？
696:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:57:00
>>695
可愛そうに。それ全部筋肉じゃない？
よっぽど脂肪が燃えにくい体質なんだね
せめて、カフェイン飲むなり、bcca飲むなりすればよかったのに。
あ～、筋肉ちゃん可愛そうだし、勿体ね～よ
697:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:15:16
691はジャガーさんのネタだ（笑）敢えてスルーですか？ 最近下剤乱用してたら吐き気と下痢で食欲減退。飲み慣れてない人なら一回5錠で効果テキメン。
698:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:16:06
私は怖いくらい体脂肪落ちたよ・・orz
もう落ちなくていい。っていいうか落ちたら困る。
でも体重は落ちてほしい。
699:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:44:38
>>698
どうやって痩せたの？運動は？
700:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:49:10
>>699
少しだけ食べて、あとは軽い筋トレです。
１日に腕立て20回とストレッチとか。
今朝17.7％でした。体重落としたいけど怖くて落とせない・・orz
701:スリムななし(仮)さん
06/04/08 14:59:07
ところでこのスレの住人のスペックが知りたいです。太ってる人ばかりなのかな。当方160／45 目標は43ｷﾛｸﾞﾗﾑ
702:スリムななし(仮)さん
06/04/08 15:21:43
皆ばかばかや(人^∀^)
703:スリムななし(仮)さん
06/04/08 16:55:29
断食1週間してたのにさっき秋刀魚を2匹食べちゃったぁぁぁぁぁ－
ｳﾂ…
704:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:05:51
頑張って６日で55→51.2になったのに誘惑に負けてｶｼｮってしまった……
今計ったら52.6……わあああああああああん
もう火曜まで徹夜&断食じゃあああああ
705:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:05:53
>>703
馬鹿！！秋刀魚は魚の中でもカロリーめっちゃ高いんだよ！
706:704
06/04/08 17:07:56
じゃなくて５日だった…
707:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:48:13
ええやん秋刀魚くらい
708:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:51:48
>705
そうなんですか?
余計へこみました…
明日からまた断食頑張ります
ちなみにｶﾛﾘｰ低い魚は何かわかりますか?
709:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:57:37
>>708
つ白身の魚
別に秋刀魚ぐらいいいと思うけど
ちなみにたんぱく質は炭水化物と一緒にとると太りやすいから注意
710:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:06:45
175cm５５キロ 体脂肪率８％
普通に食って、筋トレしてます
711:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:08:35
>>710
誤爆かな？
712:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:11:39
>709
親切にありがとう。
たんぱく質と炭水化物を一緒に摂ると太りやすいんですか?
初めて聞きました。
今後気をつけます。
713:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:13:26
>>1
714:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:20:46
>>709
ばか言ってんじゃね～よ
たんぱく質と炭水化物、同時に摂ると脂肪つきやすくなるって？
なんね～よ。筋肉がつきやすくなるってのは、ある。ダイエッターは
むしろ、筋肉つけて基礎代謝あげるべきではないのか？
もうネットの世界ってこわいな。その一言で>>712を危険にさらすんだぞ
たんぱく質取んなきゃ、免疫機能低下して、病気になりやすくなるし
筋肉減って太りやすい体質になる。よく言われてる、
低脂肪、高たんぱくを忠実に守ればいいんだよ。いくら過激なダイエットでも
たんぱく質０にするのは絶対だめ。てか、痩せる要素を意図的に遮断して、どうすんのよ
過激に脂肪を落としたいなら、体重×１．５ぐらいのタンパク質と少量の炭水化物摂って、
あとは、全部抜け。
715:スリムななし(仮)さん
06/04/08 20:53:55
age
716:スリムななし(仮)さん
06/04/08 21:41:12
ゴールデンウィークまでに10kg以上痩せたい……
急激すぎて胸落ちちゃうかなorz
717:スリムななし(仮)さん
06/04/08 21:44:45
痩せたいとゆう願望の中で
食べたいとゆう欲望が上昇する。
718:スリムななし(仮)さん
06/04/08 21:49:36
食わないのが一番効果あるのは判ってる
だがそれを行うのが一番難しい
719:スリムななし(仮)さん
06/04/08 21:52:21
153/56どうしても三ヶ月前の40kgに戻りたい…
720:スリムななし(仮)さん
06/04/08 22:01:57
６月までに11ｷﾛ痩せたい。胸とかどうでもいいから痩せたいｗ
721:スリムななし(仮)さん
06/04/08 22:16:07
このスレ前と比べて過疎ったね
みんな死んだのかな
722:スリムななし(仮)さん
06/04/08 22:19:28
過激だから長続きしないんじゃない？
723:スリムななし(仮)さん
06/04/08 23:39:26
断食でフラフラとか書かれるよりマシ
724:スリムななし(仮)さん
06/04/08 23:40:50
>>721
>みんな死んだのかな
ﾜﾛﾀｗ
725:スリムななし(仮)さん
06/04/08 23:50:04
健康診断が終わったとか？
726:スリムななし(仮)さん
06/04/08 23:52:10
>>721
王道を勧める厨房を釣るのに飽きた
727:スリムななし(仮)さん
06/04/08 23:56:11
>>725
あと、春休みが終わったってのもあるね。
728:スリムななし(仮)さん
06/04/09 00:09:53
夏はいろんな意味ですごいことになりそうw
729:スリムななし(仮)さん
06/04/09 01:40:01
スレ下がったな(´・ω・`)
酒だけ飲んでると痩せないか？
タモリも言ってたが。
730:スリムななし(仮)さん
06/04/09 03:01:53
>>714
口調からして釣りだと思うけど一応反論
別に709は蛋白質取るなとは言ってないんじゃないか？
蛋白質取るときは炭水化物には気をつけろという事だろ
実際蛋白質取るとき一緒に炭水化物取ると
血糖値が上がってる時間長くなって太るらしいし
731:外人
06/04/09 03:13:17
私は変なダイエットしてます。ケガをすればカロリーが減ると思って、自分の体
を傷つけていますよ
732:スリムななし(仮)さん
06/04/09 03:36:26
ところてんばっかたべてる 五日で三キロ
733:スリムななし(仮)さん
06/04/09 04:57:25
断食して６日目。３キロちょい減ったあたりから急に理前みたいに脚がむくみだして。同時に体重の減りもピタッと止まりました。半身浴とマッサージは毎日やってるから利尿剤使ってみたいと思ってますがどうなのかな？使ったことあるかたいたらアドバイスいただけませんか？
734:スリムななし(仮)さん
06/04/09 05:15:44
>733
利尿剤は止めといてとりあえずカリウム摂取してみたら？
固形駄目ならトマトジュース飲むとか
735:733
06/04/09 05:21:42
ありがとうございます。ググったらバナナが良いとあったからトマトジュースと併用して今日さっそくやってみます
736:スリムななし(仮)さん
06/04/09 08:44:53
過激なダイエットには全然文句無いが>>714とか 頭 良 す ぎ
なにその素晴らしい知識？どこで覚えたの？
実際にそんな事が吹聴されてるサイトあったら 土 下 座 し て 泣 い て 謝 っ て や る よ｡
737:スリムななし(仮)さん
06/04/09 09:18:47
なんの怨みがあるのかキツイ人が一人いますね。
落ち着いてﾏﾀｰﾘ行きましょ
738:スリムななし(仮)さん
06/04/09 09:27:08
ﾊｰﾄﾞなﾀﾞｲｴｯﾄしていると人当たりがキツくなる人もいるんだよな。
739:スリムななし(仮)さん
06/04/09 09:40:06
>>736
ウエイト板の住人から見れば、>>714の書き込みは正しい内容な気がするが･･･。
と書くと、私の事を>>714の自作自演というレスがつくんだろうなぁ。
>体重×１．５ぐらいのタンパク質と少量の炭水化物
ちなみに、私の減量期は、体重×2のタンパク質と必要最低限の炭水化物だけ。
740:スリムななし(仮)さん
06/04/09 09:55:14
白菜だけの鍋で三日目
ウンコが白いんだ…
741:スリムななし(仮)さん
06/04/09 09:56:38
>>739
もうお腹ｲﾊﾟｰｲ。その話は終了しましょうよ。
742:スリムななし(仮)さん
06/04/09 09:57:32
７１４書いたの俺だしｗ
まあ、いかに体重落とすだが目的なら最低、除脂肪体重×１のたんぱく質は
摂っとけ。体脂肪率を下げたい、または筋肉維持で脂肪だけを減らしたい
場合、除脂肪体重×２のたんぱく質で脂質は極力取らないこと。摂っても、不飽和ね
ちなみにたんぱく質取る場合は、最低限の炭水化物を摂った方がよい
でないと、インスリンが出ず、タンパク質が筋肉に運ばれないから
まあ、プロテイン飲むだったらインスリン分泌分の糖は入ってるからいいけどさ
ささみだけとかngね
743:スリムななし(仮)さん
06/04/09 09:58:48
出血ダイエット
ダラダラ垂らしてるだけで３日で２ｷﾛ痩せる
744:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:01:33
７４２に追加だけど
タンパク質は、何回かに分けて摂った方がいいよ
できるば５回ぐらいに。
体は２４時間たんぱく質を必要としてる。
745:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:02:54
>>736の土下座が見れるのはここでつか？(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
746:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:08:29
これまで書き込んだ人達とは違うが>>736への答えは
「簡単に調べられる」し素晴らしい知識では無く常識。
まともな栄養の話なのでスレ違いだろうが、>>736が
どこのサイトと聞くのでここ↓とか、どこにでもある。
URLﾘﾝｸ(www.icofit.net)
747:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:13:15
URLﾘﾝｸ(www.gssijapan.com)
こんぐらい知識つければ、絶食時の代謝に関して
こわいもんナシ
748:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:17:08
>>730
頭悪いねｗ
メリットとデメリット両方あるのは当たり前
で、どうする？ｗ
749:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:18:41
うお、ウエイト板のダイエット達人軍団の増援来たなw
750:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:21:53
>>736の土下座まだ～？画像うpきぼん
751:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:22:05
まぁウェイト板はダイエットというより絞るための減量だが理論と
方法は一緒だからね。
752:スリムななし(仮)さん
06/04/09 10:32:59
>>730
実際蛋白質取るとき一緒に炭水化物取ると
血糖値が上がってる時間長くなって太るらしいし
これ↑って炭水化物、過剰に取った時のこと言ってんの？
まず、過激なら炭水化物そう多く摂らないよな？
炭水化物（糖）は一般的にあなたが貯蔵できる量がどれくらいか
知りませんが、２００ｇ（800キロカロリー）ぐらいなんですわ
厳密に言うと筋肉が２００ｇ、肝臓で１００ｇだが。。。
よって、空腹時にごはん１杯分ぐらいの炭水化物なら余裕で何食っても脂肪になんないのよ
インスインとかgi指数とか関係なし
753:スリムななし(仮)さん
06/04/09 13:28:39
まあいいから>>1を読み直せ
754:スリムななし(仮)さん
06/04/09 13:32:42
バナナ食べるとｳﾝｺ出て便秘しないお(´∀｀)
755:スリムななし(仮)さん
06/04/09 16:29:56
ここの人達は一週間でどれくらい落としてるの？
一日豆乳一杯だけの人とかいますか？
756:スリムななし(仮)さん
06/04/09 16:44:42
ソフトクリームが食べたくなったけどアイスボックスで我慢。
757:スリムななし(仮)さん
06/04/09 16:55:35
今日山で遭難しかけて、マジ泣きそうになったけど
遭難→食糧なくなる→痩せるとか馬鹿なこと考えてしまった。
結局助かったけど、こわかった…
758:スリムななし(仮)さん
06/04/09 16:55:57
【ﾀﾞｲｴｯﾄ】低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ､悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ上昇まねく ｽｲｽ研究者[060218]
ｽﾚﾘﾝｸ(femnewsplus板)
759:スリムななし(仮)さん
06/04/09 16:58:55
つい食べてしまったらイージーファイバーのむようにしました(ノ＞＜)ノ
760:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:00:52
玄米パンっつーのｳﾏすぎて２個も食っちゃった。
あーあ。
761:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:05:09
携帯からすみません。
炭水化物とタンパク質のたべあわせは良くないなら，炭水化物とまめ類もだめですか?
762:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:08:48
>>761今まで調べた結果は食べ物で痩せようとするのは良くないよ
運動が最適 だから食べよう
763:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:10:32
762
ありがとうございます。
764:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:12:03
自宅でヨガ痩せるかな
765:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:25:01
>>764
いや…やってみればいいｼﾞｬﾏｲｶ。やらないよりはいいんｼﾞｬﾏｲｶ？
766:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:30:27
>>755
散々語られてますが？自分でさかのぼって見てみるとかしたら？
新参なら新参らしく学習しましょう。くだらない質問はやめて下さい。
767:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:53:55
>>753
１嫁とかｗ
超炭水化物とたんぱく質でも
十分過激だから
断食以外で過激なダイエット語るすれなんだろ？
断食なら逆にスレ違いじゃね？
768:スリムななし(仮)さん
06/04/09 17:54:54
超炭水化物×
超低炭水化物○
769:スリムななし(仮)さん
06/04/09 18:05:03
>>761
まだ、こんなこと言ってる方がおられたｗ
知識ないきみは一生ピザだよ
770:スリムななし(仮)さん
06/04/09 19:27:11
ほぼ絶食ダイエットを始めて１週間
なんか今２ちゃんやってたら視野が暗くなり始めてるんだが、ヤバイ？
意識が飛びそうな気がする
けど、ダイエットの成果が出てると思うと嬉しい
771:スリムななし(仮)さん
06/04/09 20:17:42
しぬよ
772:スリムななし(仮)さん
06/04/09 20:36:51
日テレで食べなくても生きる人の話やってるよ！
773:スリムななし(仮)さん
06/04/09 20:43:54
見てるよ!
774:スリムななし(仮)さん
06/04/09 20:48:29
食うもん減らしすぎてくらくらして
意識が集中できない
775:スリムななし(仮)さん
06/04/09 20:54:13
くわなかったらダイエットハイになるからたのしいヽ(*´￢｀)ノ
776:スリムななし(仮)さん
06/04/09 21:04:58
ｶﾞﾘｶﾞﾘ君好きなだけORﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸで一週間ほど暮らしてたら固形食べられなくなった。今日試しに林檎食べたら気持ち悪いの。でも体軽くて楽。160／45から41んなった。
777:スリムななし(仮)さん
06/04/09 22:04:09
明日からほぼたべないでﾗｼｯｸｽ・下剤やります。見た目だけだけどー１０キロ目指します
778:スリムななし(仮)さん
06/04/09 22:38:15
固形物とらないと顔痩せるってほんと？
１週間で少しでも顔の肉落としたいんだけど・・・
野菜ジュースだけ、もしくはプラス豆乳で。
とりあえずやってみます！！
779:スリムななし(仮)さん
06/04/09 22:59:34
痩せたのはいいけど、異常に冷えやすくなった
4月でもちょい寒いくらいで風邪気味
脂肪の防寒効果の高さを実感
780:スリムななし(仮)さん
06/04/09 23:30:09
豆乳とﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗにハマってしまって、
ひたすら飲んでたら、
２週間弱で57.9→49.6になってた。
久々に体重計ってびびったよ
781:スリムななし(仮)さん
06/04/09 23:32:24
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗと豆乳しかのんでないの？
782:スリムななし(仮)さん
06/04/09 23:34:32
>>780
それ糖尿病だよ。
コーラやめろ
783:スリムななし(仮)さん
06/04/09 23:45:09
ダイエットコーラで糖尿病・・・
784:スリムななし(仮)さん
06/04/10 01:06:33
>>780
すごいですね！！モチ上がりました。
自分もみんなに負けずにがんばるぞー
785:スリムななし(仮)さん
06/04/10 01:11:03
え？ダイエットコーラで糖尿なるの？(ﾟдﾟ )
786:スリムななし(仮)さん
06/04/10 02:08:52
飲み様によるんじゃない？
一日一杯程度ならセーフだと思う
787:スリムななし(仮)さん
06/04/10 03:13:19
やっぱろくに食べないと睡眠時間が減るね。2時間置き位に目が覚めてしまう。前に書き込みした現在160の41なんだけど最近体重落ちるの怖くなってきたよ、でも今更固形食べれない。
788:スリムななし(仮)さん
06/04/10 03:19:50
↑ちょうどいいガリ具合だと思う！筋肉つけなよ。
あたしなんて163/48↓↓
一般人には細いとかスタイルいいとか言われるがそんなときはハッキリ
こんなんで細いなんてレベル低いね
って言っちゃう。
自分がいい気にならないように。
あと５㌔！10日で痩せてみせます。
789:スリムななし(仮)さん
06/04/10 03:58:43
ところてんのみは不健康？(≧д≦)
790:160／41
06/04/10 05:06:00
788さま 分かる。周りからは細すぎるとかｶﾞﾘｶﾞﾘ過ぎとか言われるけどお前等どんだけﾚﾍﾞﾙ低いんだよと思う。でもまぁ、多分私達は病気です。ﾚｽ有難う。眠れん…（笑）
791:スリムななし(仮)さん
06/04/10 05:07:44
>>782
馬鹿？ほとんど飯も食ってないしコーラ飲み続けて糖尿になりわけないじゃん。
甘い物食べ過ぎ=糖尿病だと思ってんの？頭悪すぎ。
一日の総ｶﾛﾘｰ低すぎでどうやったら糖尿になるって。知識も無いのに病気の名前出すのﾔﾒﾚ。
792:スリムななし(仮)さん
06/04/10 05:24:08
甘い物≠糖尿病
793:スリムななし(仮)さん
06/04/10 05:40:10
>>778
顔肉が落ちるってゆうか水分抜けてムクミが取れてｽｯｷﾘするんだよ。
私は痩せる時に顔とか肩のラインから痩せてくるから余計わかったのかも。
でも顔が変わったのは自分の目から見ても明らかだったよ。
私は６日で効果出たから一週間もやれば変わると思うよ。
あと紅茶とか水分を沢山取って尿もかなり出してた。長文ｽﾏｿ！頑張ってね。
794:スリムななし(仮)さん
06/04/10 08:46:41
>>757
大丈夫ですか？無事で良かったですね。
なんかこれだけ言いたかった。
795:スリムななし(仮)さん
06/04/10 09:35:31
食事制限し始めてから１週間。
３キロ弱減った。
これくらいはすぐ落ちるんだ。
これから更に気合入れないと。
空腹感にも慣れてきたな。
796:スリムななし(仮)さん
06/04/10 10:40:21
私も空腹心地いいわ(＾ー＾)
797:スリムななし(仮)さん
06/04/10 11:19:32
少しやせたらほうれい線が目立ってきた・・・・orz
798:スリムななし(仮)さん
06/04/10 11:46:57
796さん
空腹になれると胃にものはいってるほうが気持ち悪いですよね…
異物感とゆうかなんとゆうか…苦しい。吐き出したくなる。
799:スリムななし(仮)さん
06/04/10 14:44:59
>>798
>異物感とゆうかなんとゆうか…苦しい。吐き出したくなる。
これは少しヤバい兆候のような気が・・・・
ｷｼｮに発展しないように気を付けてね
800:スリムななし(仮)さん
06/04/10 15:23:48
昼夜アイスで4日で－2キロ。
自家製シャーベット、もしくは
セイコーマートの「パパイヤ」（41キロカロリー）
…不健康だなぁ……
801:スリムななし(仮)さん
06/04/10 16:12:46
この1週間「朝ナシ昼ガッツリ夜ナシ」で4キロ減。
明日からは豆乳＆野菜ジュースオンリーで1週間行ってきます！！
ちなみに豆乳＆野菜ジュースってどこのがいいとかあるかな？？
出来るだけカロリーは削りたいでつ。。。
802:スリムななし(仮)さん
06/04/10 16:12:54
私も前にでっかいアイス食って一ヶ月８ｷﾛ痩せた事ある。ｽﾄﾚｽたまらなくていいよね。
一応言っておきますが糖尿病にはなってないですｗ
803:スリムななし(仮)さん
06/04/10 16:25:20
>>801
好きなのを飲めばいいんじゃまいか？
804:スリムななし(仮)さん
06/04/10 16:31:23
>>801あたしが見たｺﾝﾋﾞﾆでｶﾛﾘｰ1番低いのは充実野菜だったよ～おいしいし
805:スリムななし(仮)さん
06/04/10 16:40:33
あたりめ良いよ～。私は一日一食お昼にあたりめ食べてるんだけど(その際水分も大量にとる）消化悪いから汚いけど激しい下痢になる。(でも痛みはない）
でも胃を壊す怖れ大。
806:スリムななし(仮)さん
06/04/10 16:52:43
>>805
私はアタリメで急性胃炎になったww
どうやら・・・胃がビックリしたらしいw
それ以来、アタリメを見るのが怖いwww
807:スリムななし(仮)さん
06/04/10 17:17:35
>>806
それは怖いな…。私は急性胃炎はないけど何度か脱糞したｗ(量はほ～んの少し）家の中だからよかったけど…倖田來未のライブＤＶＤみながらステッパーしてたら今日もちびっと脱糞した。(汚い話でゴメン）
今メンヘルで高校中退してヒッキーしてるからさ…orzかなり不健康ダイエットだとオモ
808:スリムななし(仮)さん
06/04/10 17:38:45
さっき唐揚げ２個食べたら胸やけしてる…
809:スリムななし(仮)さん
06/04/10 19:20:17
明日昼から12じまで一週間立ち仕事で、昼に玄米おにぎり二個、夜は豆乳、水2㍑で頑張ろうと思う！痩せるかな？
810:スリムななし(仮)さん
06/04/10 19:28:41
>>809
やればわかるしょ。いちいち聞くな。痩せるかな？とか聞く奴ってやる気あんの？って思う。一日も出来なそう。ｗ
811:スリムななし(仮)さん
06/04/10 19:36:22
あぁそうピリピリすんな
812:スリムななし(仮)さん
06/04/10 21:08:24
>>811 精神的にも不健康だから仕方ないよｗ
813:スリムななし(仮)さん
06/04/10 23:03:37
ハァうんちたくさんでよるおなかいたいし臭い
814:スリムななし(仮)さん
06/04/10 23:27:33
私はお酒がとてもよわくて 酎ハイ缶一本飲まなくても酔っ払ってしまいます そしてﾌﾗﾌﾗ,軽く具合がわるくなります。そこで酎ハイﾀﾞｨｴｯﾄを考えたのですが どうですかね?
815:スリムななし(仮)さん
06/04/10 23:32:56
風邪ひいた 痩せた 不健康や(=^ー゜)ノ
816:スリムななし(仮)さん
06/04/11 00:16:16
明日で生理おわりだあーい♪
817:スリムななし(仮)さん
06/04/11 01:08:06
朝食は食べない方が効果的かなぁ??
私は、牛乳に青汁を混ぜて飲む事にしました。
818:スリムななし(仮)さん
06/04/11 01:33:51
はぁ…明日から学校で弁当を持っていかなきゃいけないのがとても鬱(・ω・`)学校で吐くわけにもいかないしな…orz
今日始業式で折角何か痩せたね…ﾋﾞｯｸﾘした！って言ってもらえたのにな…
朝：ヨーグルト 昼：極力少な目弁当 夜：なし でがんばろー…
学生は栄養面だけでなく他の面からみても王道仕様なのね…
819:スリムななし(仮)さん
06/04/11 04:52:23
>>818
罪悪感に打ち勝てるのなら、
お弁当食べずに捨ててしまう事も出来るんじゃない？
820:スリムななし(仮)さん
06/04/11 05:17:57
>>８１９
>８１８は友達と食べなかきゃいかん事を言ってるんでないかい？
821:スリムななし(仮)さん
06/04/11 05:37:40
一日1000カロリーで収めて
運動せず
食欲が抑えられないときは
一度食べ物を口に含んで味わってからはいた。
見事57kg→43kgに
体脂肪も18パーセントになった。
もう痩せたときは人生最大の喜び
初めは楽だったね。
が、しかし時が経つに釣れ精神面が苦しい。
20kg以上リバってしまった私が書き込みました。
人生最大の体重と悲しみ後悔が今私を襲っています。
822:スリムななし(仮)さん
06/04/11 05:55:45
821さま ご自覚ございますかと思われますが典型的な摂食障害だと思いますので、現在の日常に症状が支障をきたすようであれば精神面での治療を施す機関に足を運んでみることをおすすめします。私、6年拒食だから他人事と思えない。
823:スリムななし(仮)さん
06/04/11 06:02:03
>>822
ありがとうございます。
今では普通に（かなり過食気味）食べて、吐いてはいませんので
病院へは行かないつもりですが･･･
それでもやはりつらい部分はありますね。
拒食が終わったら過食ですから。
いつまでも悲しみと後悔と体重を背負うのは嫌なので
運動で痩せることを決意しました。
822さんも、いつかきっと治るでしょう
私はそう信じたいです。
私の文章に不快感をもたれた方、すいません。
当方まだ15歳のくせに偉そうなことをいい反省しています。
それでは･････
824:スリムななし(仮)さん
06/04/11 09:36:26
おー
15歳で20kg以上リバったという事は
思春期と重なって脂肪細胞増えてしまいましたな。
43kgになるのは今までの倍難しいと思うけど頑張れ。
825:スリムななし(仮)さん
06/04/11 10:15:02
共働き、残業多し、夕食は外食がほとんど。
昼・夜を食べない生活を始めたら、夫の機嫌が悪い。
そもそも、奴の生活時間帯である夜中心の肉食に食生活を変えたことが
太った原因のかなりの部分を占めているのだがヾ(´д｀)ﾉ゜
折角、生理も終わって落ちるスピード上がってきたのにorz
これからは朝、昼を食わず、夜に少し食うよ。
ちなみに、奴は高体温・胃下垂・万年下痢のガリ。
健康体の栄養吸収力を分かっちゃいない。
奴の脂肪保険を追加してやろうと思った。
826:スリムななし(仮)さん
06/04/11 10:16:19
５日で－２．５kgからなかなか減らない。
ｳｴｽﾄのくびれと腹筋は感動ものだが、
まだまだ生ぬるいﾀﾞｲｴｯﾄしてる自分に喝!!
827:スリムななし(仮)さん
06/04/11 11:02:08
みんな週末までには何キロ痩せたい？？
というか、何キロ痩せる予定？？
私は週末まで２，５～３㌔目標ですヽ(´ー｀)ノ
828:スリムななし（仮）さん
06/04/11 12:02:47
昨日から飲み物だけ。
とりあえず0.9減った。
今週末まで、食事の約束ないから続けてみる。
829:スリムななし(仮)さん
06/04/11 12:09:00
わたしは今までの失敗から、運動してゆっくりでも確実に痩せたい派なんだけど
このスレの○日間で○kg痩せ！とかには心躍らされますね。
830:スリムななし(仮)さん
06/04/11 12:26:39
ｽﾄﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄ。 旦那と一緒にいるだけでｽﾄﾚｽ溜って1週間で-3㌔。昼夜ほとんど水分だけでした。
831:スリムななし(仮)さん
06/04/11 12:26:48
>>828飲み物ってカロリーゼロ？
あたしは昼オンリー朝夜抜きやってる
飲み物はあったかいお茶飲み。ご飯食べてないと体冷えるし、お茶は利尿作用あるからね(* ^ーﾟ)ﾉ