06/04/04 18:25:26
プチ断食始めて２日で－1.2㌔。
ちなみに・・・
朝：「１日分の野菜」etcのコンビニなどで売ってる
パックのジュース
昼：はるさめスープ（140？くらいのカップで売ってる）
夜：キャベツの浅漬け（だし＋ごま油でもむ）
または
豆腐半分「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」。
初日は今まで好きホーダイ食べた分の運子をどうしても
出したかったのでコーラック服用。
豆腐屋ジョニー、すごくおいしくてﾋﾞｸｰﾘ
あんまり空腹感もないし、1日500㌔㌍程度だからこの調子で行きます。
205:204
06/04/04 18:27:42
>>204
すみません。
×昼のはるさめスープ（140？・・・
○昼のはるさめスープ（140㌔㌍・・・
206:スリムななし(仮)さん
06/04/04 18:32:01
無固形で２日目。朝飯ポタージュと豆乳。
今日食べる事に誘われて、断ってんのに食べる？とか何回か聞かれてイライラしたけど耐えた。
我慢してよかった。今日は早く寝よう。
207:スリムななし(仮)さん
06/04/04 18:36:22
１１時 鶏胸肉ステーキ・フランスパン一切れ（バター添え）・ヤスダのヨーグルト
１６時 卵サンドイッチ・卵とわかめのスープ・サーモンのソテー2分の一切れ（粕浸け）
１７時 猫の舌チョコ３枚
これで何キロカロリーくらいなんだろう？
今日一日食べすぎちゃったから、リバウンドしないように
明日から気合入れてがんばろっと！
208:スリムななし(仮)さん
06/04/04 18:39:30
パキシル飲んだら、一週間で２キロ痩せた
209:スリムななし(仮)さん
06/04/04 18:46:05
>>207
猫の舌チョコってなーに？
と思いぐぐってみた。
かわいい＆うまそーじゃねーかコノヤロー
210:スリムななし(仮)さん
06/04/04 19:01:42
摂取カロリーを基礎代謝量の半分に
ウォーキング一時間。筋トレで一日１㌔づつ減量
211:スリムななし(仮)さん
06/04/04 19:06:00
断食4日目だけど我慢できなくて
朝 板チョコ2列
昼 そうめん
夜 チロルチョコ2コ
調子にのって食いすぎたorz
下痢がとまらん・・・
212:スリムななし(仮)さん
06/04/04 19:13:05
昼かなりガッツリ食べても太らないよね。
夜ほとんど食べないで（野菜だけとか）昼ガッツリ食べると
リバもしにくいし、なかなか良いよ。
朝は頭働くようにフルーツとヨーグルトにしたりね。
絶食とか、超低カロリーだと仕事の効率が落ちるからねぇ。
基礎代謝＋一日の仕事してて使うｶﾛﾘｰで多分２０００位だから
昼だけで１２００とっても余裕で痩せる。
でも王道とは程遠いし、痩せるスピードも速いから不健康には違いない。
213:スリムななし(仮)さん
06/04/04 19:14:47
引き篭もりの自分は昼食っただけでも太る・・・
運動しないからかな？
214:スリムななし(仮)さん
06/04/04 19:43:11
>>192
私も後に続きます！
よろしく
215:スリムななし(仮)さん
06/04/04 20:12:04
食いすぎた。明日から断食しよ。
とりあえず来週の水曜まで断食します。
216:スリムななし(仮)さん
06/04/04 20:19:43
今日1000kcalも取ってしまったので
明日は
朝：なし
昼：春雨スープ 40キロカロリー
夜：寒天 50キロカロリー
だけで過ごそうと思います。はぁ。
217:スリムななし(仮)さん
06/04/04 20:31:12
あたしも今日食べちゃった…
大学の新歓はいかんね！奢る羽目になるし食べないと駄目だしいいことなしorz
サークルには悪いけどしばらく不参加でｶﾞﾝｶﾞﾙ
218:スリムななし(仮)さん
06/04/04 20:48:53
>>192
過激だな
219:スリムななし(仮)さん
06/04/04 20:52:42
どこが？むしろ普通すぎてスレ違いにもほどがある↑
220:スリムななし(仮)さん
06/04/04 20:53:46
断食＋エアロバイク２時間＋ステッパー１時間、確実にやせる
けど
リバウンドしちゃう
221:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:01:41
俺今日は
朝 なし
昼 なし
夜 ほか弁
食った、ほか弁カロリーどれくらい
222:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:07:42
今、どうしても痩せたい！人にお勧め
風呂ダイエット
お風呂を４０～４５℃にします
１時間～３時間入ります
ただし命の危険を感じたらすぐ這い上がってバスから脱出して下さい
でも一時間ごとに上がり
水をコップ一杯用意して意識が飛ぶと感じる前に飲みましょう
意識がふらついてヤバイと思った時にはバスから脱出する力が無かった
→・・・・
ということもありえるからです（意識が飛ぶ寸前で上がったことがあります）
湯温と連続入浴時間にもよりますが
（最高で2時間、途中追い炊きで高湯温維持・・・かなり危ないですが
根性でやりました。真似して欲しくはないです）
1時間で初回は１ｋは減ると思います
ただし５０ｋ前後の人は大分効果落ちるので７００ｇくらいかも
3時間もやれば７０ｋ前後の人なら２ｋ↑ぐらい減ります
（合間に休憩いれて下さい）
風呂から上がっても飲んだ水の分だけ体重が戻ります
また水を飲ま過ぎても血液が壊れます
なのでバランスを取って飲んで下さい
223:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:11:00
後は山登りかな
一回の登下山で７ｋ減ったことがあります
夏で標高８００ｍくらいの山
それじゃ重りつけてウォーキングしてきますｗ
224:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:14:44
昔天天素で結構落とした
でも死んでたかもしれないからな…過激すぎorz
あんな感じであれくらい安価なやつ知らない？
225:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:15:23
一回7キロとかありえない
凄い太ってる人でもありえなくない？
226:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:19:37
おふろダイエットやるか
227:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:20:42
お風呂で逝ってくる
228:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:24:15
>>225
一日中重労働すると５㌔前後減る
多分すごく重い荷物を背負ったとか
傾斜が凄かったとか
そんな感じだと思う
次の日絶対体バキバキｗ
229:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:27:27
>>225
普通にフルマラソン走った後は5kgぐらい体重へるお
でも、2日で元に戻るお
230:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:30:49
断食一日目。半身浴二時間４６度入って汗かきまくりでした。一時間垢取り。今気持ち悪いし頭痛。でもプルジュレ4個も食べた…大丈夫かな…。
231:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:39:55
おやすみ
232:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:47:45
明日絶対納豆しか食べない！宣言する！ぅぉぉぉ
233:スリムななし(仮)さん
06/04/04 21:52:23
私天天素２ヶ月飲み続けて、５㌔減った…いつの間にか天天素を見掛けなくなって中断しましたが…今考えるとｶﾞｸﾌﾞﾙ
234:スリムななし(仮)さん
06/04/04 22:13:16
今朝 とうとう50㌔突破。（背が低いので４４㌔くらいが自分のベスト）
今夜はグレープフルーツしか食べなかった。
明日から朝と夜はグレープフルーツオンリー！！
運動します！ｹﾞﾙﾏまめに通います！
GWまでには４４㌔に戻す！！！！
>232に同じくここに宣言する！！うｗｐをうぃｗｐ～～！！
235:スリムななし(仮)さん
06/04/04 22:16:07
天天素って何？
236:スリムななし(仮)さん
06/04/04 22:21:12
>>232
ぅぉぉぉ
とか小文字で言われても迫力ない
237:スリムななし(仮)さん
06/04/04 22:59:13
てかさ、基本的に間違ってる奴多いよな？
何故昼食わずに夜食う奴が結構いるんだ？
朝昼抜いて夜とか、太りたいとしか思えない。
238:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:03:00
でもピンクレディーの誰かが夜一食だけの生活で体型維持してたって。
夜一食だけだから気にせず食べれるからいいとか
239:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:05:07
あーデブいやだ
240:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:10:58
そうそう。いつ食べるかじゃなくて 一日何食食べるかが肝心なんだもんね。それが体質に合ってれば問題ない。
241:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:13:52
ピンクレディーはダンスやら歌やらやってんだろ
一般人が同じ生活したって・・
242:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:14:49
>>234がんがれ～！
243:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:20:33
夜抜きたいが親が作ってくれるから抜けない
太りたくないがこれはしょうがない。他で頑張るしか
244:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:45:06
>>235
中国製のﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ
一ヵ月分1000円弱と安価なのに効き目はものすごい
一週5ｷﾛとかの人も
食欲が抑制され食べれなくなるんだが副作用も
日本人女性死亡事故で販売中止
捜査に行ったらその会社は既に無かったんだと
245:スリムななし(仮)さん
06/04/04 23:49:06
〇〇作家が手に入れて飲み続けてるって言ってたな．自殺行為だ…
246:スリムななし(仮)さん
06/04/05 00:01:06
今更ながら質問ですが
みなさん私生活に支障ないんですか?
生理とか止まりませんか?
247:スリムななし(仮)さん
06/04/05 00:02:40
>>246
スレタイ嫁
248:スリムななし(仮)さん
06/04/05 00:09:17
>>243
親に、超低カロリーのメニューとか見せて
これたべたいな～とか言ってみれば？
で、半分位残して「おいしいけど腹いっぱい！おいしいから明日朝残り食べよっと！」
とかで。
親は満足、自分も満足、カロリーもいいとりかた。
万々歳じゃないか。
249:スリムななし(仮)さん
06/04/05 00:28:26
マジ、過激に痩せる、断食
と、運動で
250:スリムななし(仮)さん
06/04/05 00:47:15
>>238
あの２人は、食べる時間も寝る時間がなかったんだよ。
寝る時間は移動の車中２時間だけとかが数年間も続いたらしいし・・・
251:スリムななし(仮)さん
06/04/05 01:00:07
俳優の京本政樹も夜１食だとか。
252:スリムななし(仮)さん
06/04/05 01:06:37
>>248
それもいいですね～
253:スリムななし(仮)さん
06/04/05 01:09:41
>>251
長谷川理恵は夜は食べないって石田純一が言ってた。
だからお腹がすいてイライラして八つ当たりしてくるんだってさｗ
254:スリムななし(仮)さん
06/04/05 01:25:22
食べてないとからだ軽いってかなんか楽ちんな感じだね
食べてないと食べることが逆にめんどうな感じがするようになってきたw
冷蔵庫のものが腐っちまうよー
255:スリムななし(仮)さん
06/04/05 01:50:35
毎日、鳥ササミで、生活＋運動で生活しようと思います
１ヶ月でどれくらい痩せるでしょうか?
256:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:02:33
>>255
元の体重にもよるけど、ＢＭＩ２０以上であれば
軽く１０～１５ｋｇは痩せると思うよ
257:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:06:27
ご飯のかわりに煙草を２、３本ふかす
258:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:06:59
↑不健康だなw
259:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:12:02
ありがとうございます。
ちなみに身長156㌢、体重47㌔、体脂肪25㌫なのですが理想はどのくらいでしょうか？
260:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:31:50
断食してたんだけど、あんまり減らないし体脂肪が全く変わらないから、少量食べることにした。
断食中より空腹感あるけど、２日で体重２kg体脂肪３%減。
変えてよかった。断食は向いてないみたい
261:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:33:20
>>259
４３．６ｋｇ～４５．５ｋｇ、体脂肪１５～２０％で。
262:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:36:12
毎日寒天と水だけだと一週間で７キロ落ちたＹＯ
263:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:39:31
>>261
それは男の場合でしょう、女性で２０パーセント切ったらガリガリです
264:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:42:19
私もたばこ吸いまくってるよ。不健康最高
265:スリムななし（仮）さん
06/04/05 02:45:00
>>257
私もおなかすくとコーヒー飲みながらタバコ吸うよ。2本くらい。
そうするとかんなり食欲抑えられる。
あと上の方でお酒云々あったけど、液体のみダイエットしてた時お酒コーヒー水で
暮らしてた。けっこうやせたなぁ。
266:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:46:41
ところてんダイエットしなよ(*^O^)~O~)おなかすいたらいつもところてん カロリーないし 三ヶ月23キロ落ち
267:スリムななし(仮)さん
06/04/05 02:53:13
255です
２５６さん、それで痩せたら、リバウンドしやすい体になりますか?
268:スリムななし(仮)さん
06/04/05 03:15:15
前ｽﾚで158cm73kgと言った者です。
4月1日から
朝:豆乳100ml
昼:なし
夜:めかぶ･納豆･ﾈｷﾞ
ｼｮｺ20～90分･筋ﾄﾚ･半身浴60分
という生活を始めて、
73kg→68.4kgになりました。
あと10日で60kg切りたいです。
とりあえず巨ﾃﾞﾌﾞからﾃﾞﾌﾞに。
269:スリムななし(仮)さん
06/04/05 03:17:12
>>255>>267
ちょっとは自分で調べたら。
リバウンド怖いなら王道池。
270:スリムななし(仮)さん
06/04/05 03:19:07
>>267
痩せてから心配汁。
271:スリムななし(仮)さん
06/04/05 03:22:11
>>268
ということは5日で約－5キロ？？
すごい！ おめでとう！
それだけ減るとモチもあがるよね・・・
見習います。
あと10日で目標まで行けるといいね！
272:スリムななし(仮)さん
06/04/05 03:30:26
さっき体重計乗ったら体重が２㌔、体脂肪が３㌫も増えていた…
もぉ液体と寒天以外は口にしない
273:スリムななし(仮)さん
06/04/05 03:43:46
>>271
ありがとう。
54kgのﾃﾞﾌﾞから急激に巨ﾃﾞﾌﾞになったから違和感が凄くてｗ
あと10日ﾊｰﾄﾞにやって、その後は少しずつ摂取ｶﾛﾘｰと運動量を増やして王道気味に移行したいです。
経過報告しにきます。
274:スリムななし(仮)さん
06/04/05 03:45:29
>>273
がんがれ
275:スリムななし(仮)さん
06/04/05 05:04:16
生理とまりませんか？リバウンドしませんか？
って聞いてくる奴は全くやる気が感じられないし、出来ないと思う。
やる前から体の心配するなら王道池。ウザイ。氏ね。
276:スリムななし(仮)さん
06/04/05 05:35:13
リバウンドするしないを賭事みたいに考えてる奴がそういう質問をしてくる。
痩せた後にドカ食いするかしないかの差なのにな。
277:スリムななし(仮)さん
06/04/05 05:39:22
私ゎ断食プラス睡眠薬でやってます。
お腹が減って夜寝れないし友達や彼氏と遊びに行くと食物の誘惑多いし。
家でテレビを見てても食物ばかり気にしちゃうので寝るのが一番だとおもい。。今三日目で1.5キロ痩せた。
フラフラできついけどあと一週間は家と学校の往復頑張ります！
278:スリムななし(仮)さん
06/04/05 06:40:04
↑小文字やめれ。
何？｢私ゎ｣って。
279:スリムななし(仮)さん
06/04/05 06:44:12
身長164なら何キロぐらいが理想かなあ…
痩せたいなあ…
280:スリムななし(仮)さん
06/04/05 06:51:49
体重変わってなかったから今日からウォーキングも加えようと思う。
やっぱり運動しなきゃね…引き締まるし体にも良いし…と言い聞かせてやる気を起こす…。
頑張ります。
281:スリムななし(仮)さん
06/04/05 07:05:59
ご飯のかわりに煙草を２、３本…と思ったら切らしていたので１㌔先の自販機まで早朝ランニング。
どうだ！！一見健康的だろ？(・∀・)
282:スリムななし(仮)さん
06/04/05 07:08:43
いっその事拒食になりたい(>_<)批判されるのは承知ですが今のままじゃとても幸せになれない(;_;)
283:スリムななし(仮)さん
06/04/05 07:18:43
>>282拒食スレとか見れば参考になるよ
284:スリムななし(仮)さん
06/04/05 07:23:40
ダイエット始めて一週間
シャブ抜きしてるジャンキーの気持ちが少し判りはじめた
285:スリムななし(仮)さん
06/04/05 07:27:06
>>279
上の方であったけど理想体重答えてやるとこーゆー質問も出てくる。
ネットやってんなら自分で簡単に調べられるじゃん。ココは理想体重答えてくれるスレじゃねーよ。
スレタイちゃんと嫁。氏ね
286:スリムななし(仮)さん
06/04/05 07:46:15
なんかココのスレでちょくちょく出てくるけど､プルジュレって美味しい？
私どの味もなんか最初の汁？みたいな味が嫌いで途中挫折。
これ飲めたらカロリー０生活おくれそうなのに・・・orz
スレチすまそ。
２日でやっとこ0,4㌔減。
道はなげー
287:スリムななし(仮)さん
06/04/05 08:07:44
おいしいょ。種類も増えたし。
288:スリムななし(仮)さん
06/04/05 08:43:40
絶食始めて4日目になった｡
昨日は寝れなかったし心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸでﾔﾊﾞかったから今日で絶食終了｡
4､8ｷﾛの減量に成功!
ﾐｽｼｯｸｽﾃｨのｼﾞｰﾊﾟﾝ27ｲﾝﾁがやっと穿けるようになった!
ｷﾂｷﾂで腹がどっぷり乗ってるし骨盤かなり痛いけど(笑
今日から1日200ｷﾛｶﾛﾘｰ以内のﾒﾆｭｰでｶﾞﾝｶﾞﾙ!
289:スリムななし(仮)さん
06/04/05 08:51:32
普段からすごい便秘なんだけど、過激はじめてからますます出ない。
昨日は下剤を飲んだ。
少し減ったかな…
今から計ってこよう
290:スリムななし(仮)さん
06/04/05 08:56:02
>>279
このスレ的には～、
26kgくらいが理想かなっ☆
291:スリムななし(仮)さん
06/04/05 09:04:33
へー
292:スリムななし(仮)さん
06/04/05 09:14:12
１０日で5.5キロ減。
って言ってもまだまだピザなんだけど、見た目変わってきたみたい。
９日までにあと最低1.5キロは落とすぞ！
293:スリムななし(仮)さん
06/04/05 10:15:08
>>289
水分、ちゃんと取ってる？あと、食べてないと当然でない。
海草類を水分とたんまり取って、ヤクルト等を飲んでみては？
で、便が出るようになってから過激に復活してみては？
過激に行くなら、海草類と蒟蒻類のみ、水分はヤクルトとお茶。
自分はそれで、ピーピーになった。
もしくは、レモネードダイエットとかいうやつの塩水を飲む。
294:293
06/04/05 10:20:57
追加。
海草で過ごした日の夜は、寝る時（当然空腹時）に
酸化or水酸化マグネシウムをたっぷりの水で飲む。
下剤のような急降下は無いけど、便が水分を含んで出やすくなる。
295:スリムななし(仮)さん
06/04/05 10:34:07
じぃさんばぁさんに混ざってｳｫｰｷﾝｸﾞﾛｰﾄﾞを２時間歩いて来た。
久しぶりに歩いて疲れたけど楽しかった。明日も歩こう
296:スリムななし(仮)さん
06/04/05 10:40:25
ﾀﾞｲｴｯﾄ2日目
1.2ｷﾛ減量
今月中に最低でも6ｷﾛ落とす
夜ご飯減らすだけで体重減ることに驚いた
あと最近忙しくて寝てないせいもあると思うが…
ちなみに朝と昼はｶﾞｯﾂﾘ食べてます
297:スリムななし(仮)さん
06/04/05 10:51:21
なんかあばらが痛い…。骨が弱くなってきてるのかな…orz
298:スリムななし(仮)さん
06/04/05 10:59:12
一日600キロカロリーﾁｮﾛﾘに抑えて、風呂上りにストレッチとキントレで
５日過ごしたら
153センチ 45.3キロ 19％→43.8 17％
になった！あんまり減らなかったけどいつもダイエットすると（王道でも）頬から痩せてくのに、
程よい筋トレのおかげか太ももが減った！(・∀・) ﾔｯﾀｰ
それに刺激物やジャンク系は腹をくだすように・・！(・∀・)
リバウンド怖いけど42までがんばる！
299:スリムななし(仮)さん
06/04/05 11:06:17
みんな頑張れ頑張れ！！
夏にはビキニ着たいなぁ
300:スリムななし(仮)さん
06/04/05 11:25:28
頑張ろ頑張ろ(ﾟ∀ﾟ)))
301:スリムななし(仮)さん
06/04/05 11:54:14
>242ｻﾝ ありがと～～～～！！
あなたのおかげで今日もｶﾞﾝｶﾞﾚます！
今朝も公約どおりグレ一個！飲み物はお茶！
かろうじて49㌔台に復帰・・・
整理中はなかなか減らなくてｲﾔ～（＞＜）！
302:スリムななし(仮)さん
06/04/05 12:24:28
296は体重 身長は？
303:スリムななし(仮)さん
06/04/05 12:51:47
>302
体重聞いて驚かないでくださいよ
167･64…
巨漢なので10ｷﾛくらいすぐ落とせそうです
1年前は体重48ｷﾛｷｰﾌﾟしてたんですが…
夏までに戻せるよう頑張ります
304:名無し
06/04/05 12:54:24
やっぱり、断食って一週間のうち４回やるよりも、
４日間続けた方が、効果ありますか？？
誰か、教えてください。
305:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:01:56
192です。
昼だけがっつりダイエット今日で3日目です。
今日の朝の体重計はマイナス２．５㌔！胃も小さくなったみたいでさすがに今日のランチはパスタ半分とサラダしか食べれませんでした。
どうしようもなくお腹すいた時はリンカと岡村がCMしてるNUDA？を飲んでます。炭酸だからお腹に溜まりますよ。
ここのスレほんとやる気が起きますね( ・▽・)！！
306:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:05:26
>>304
仕事の関係で週4日くらい断食状態だったことあるけど
逆に太るよ。継続的な方がいいのでは。
307:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:06:02
やはり夕食抜くと効果あるみたいですね（〃゜_゜〃 ）
308:名無し
06/04/05 13:07:00
ありがとうございます。頑張って続けたいと思います。
309:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:41:57
今、半身浴で一時間ぐらいしてたら倒れそうになったー皆も気おつけてね
310:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:43:07
302頑張ろうね☆
311:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:44:18
私は４日間絶食した事あるけど、４キロ近く落ちたよ
312:でぶにんぷ
06/04/05 13:54:45
これから断食します。妊娠7カ月だけど かなりデブなので 断食しても私の体肉から赤ちゃんは栄養取ると思います
313:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:59:08
>>312
しね
314:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:59:40
妊婦が絶食するな。アホか。この自己中
315:スリムななし(仮)さん
06/04/05 13:59:45
食べないでいると、口の中が気持ち悪くないですか？
なんかべたついて口臭もするんだけど…。
解決方法ないかな。
316:ゅぅ
06/04/05 14:17:10
みんな凄ぃ(・_・)
私も見習って今日からがんばろぅ！
70ｷﾛ超えてたら10ｷﾛぐらぃ１ヶ月もあればおちますかねぇ??93～75まで落としたのに80ｷﾛになってしまったマジ私バカだぁ(*_*)
317:でぶにんぷ
06/04/05 14:19:15
医者から 痩せないと 母子ともに危険と言われた。「あなたなら全く食べなくても胎児は死なないから平気」と言われたので断食に近いダイエットをしようと思いました。
318:Before<
06/04/05 14:21:21
飯の代わりに3食スコーン焼肉味一個。これ最強。5キロ減った。体脂肪率も8㌫減
ただしこのやり方、筋力は大幅に減るし、将来的には健康に害を与えることは確実なので素人にはお勧めできない
まあ素人は豆乳ダイエットでもしてろってこった。
319:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:22:05
>>316
はいはいバカバカ
小文字とかかわいいと思ってんの？
ウザイからお前みたいなバカは来なくていいし、そのまま太り続けろピザ。
320:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:26:39
＞素人にはお勧めできないスコーンのプロ？ｗｗｗ
321:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:28:44
妊婦さんなら王道がいいと思うんだけど・・・
産んでから過激にしたら？
322:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:28:45
おいおいおいおい！！
今までブラックコーヒーは0ｋcalだと思ってたら
なんと4ｋcal！！
珈琲に裏切られた気分だ・・
323:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:29:14
>>317
頭悪いね医者もオマエも。
324:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:31:28
>>322
４kcalくらい許してあげて
325:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:31:42
昼間好きな物ほどほどに食べ夕食は固形物を
口にしなければびっくりするほど痩せるよ
自分の場合はね
ただ空腹には勝てないから無糖のカフェオレや
ココアを飲んでるといい感じだなぁ
326:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:36:03
>>315
口内のべたつき、口臭は、唾液の減少によるもの。
少量の食事、ストレスなどにより、唾液が減っているのでは？
また、唾液減少により、虫歯になりやすくなります。
予防として、ガムをかむ、空腹を紛らわす為の歯磨きも効果があります。
また、何かを食べるときは、よく噛んで食べましょう。
唾液が少ない状態が酷い場合は、ドライマウスが疑われますので
歯科か口腔外科へどぞ。
327:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:40:25
私の友達、太りすぎ妊婦で毎日こんにゃくと、ところてんで過ごしてたよ
で、その結果うまれた子は、赤ちゃんってプクプクしてるけど、それを遥かに越えていたよ
ほっぺが垂れ下がっていた
328:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:45:49
>>317
赤ん坊～子供のうちは、どっしりしてても問題ない。
問題は母親の食生活だ。
今のうちに王道を身につけて、子供に苦労を掛けさせないようにしてやれ。
329:315
06/04/05 14:49:20
>>326
レスありがとう。
やっぱり唾液が原因なんですね。
ガムとか飴とか食べてみます。
330:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:49:55
妊婦は断食してはならぬ。軽めの食事とできる範囲の運動を頑張って下され。
331:でぶにんぷ
06/04/05 14:50:17
ところてんと こんにゃくは 味無しですよね？出産近くなってるんで 10ｷﾛ位痩せて産道の肉落としたい。まどろっこしいダイエットだと うまくいったためしないし(ρ＿;)
332:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:51:54
>>317
読み返したら
＞医者から 痩せないと 母子ともに危険と言われた。
BMIどれくらい増加だと、危険なんだ？
あと、妊娠中に妊婦が栄養不足だと、子供が肥満になりやすいとの
マウスでの実験報告があるらしいよ。
333:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:53:18
>>331
あー無理無理、一生お前はデブだよ。
マイクロダイエットでも飲んでおけ。
334:スリムななし(仮)さん
06/04/05 14:53:48
>>327
ほ、ほっぺが垂れ下がってるぅ？？？
コワー！母親犯罪者だー
335:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:07:46
322の気持ちめっちゃわかる…私も裏切られた気分やった
336:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:34:17
このスレの住人はただ単に体重が落ちればいいのか？
断食だと脂肪が燃えるまえに筋肉が先にエネルギーとして消費されて
泥沼に・・
337:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:35:45
>このスレの住人はただ単に体重が落ちればいいのか？
そう、そのとおり。バカだから簡単な数字しか理解できない。
あと、髪を短くすると、0.3キロくらい体重が減ることがあります（笑）
338:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:37:28
唇を怪我してしまい、毎回ストローで豆乳、野菜ジュース、家にあったマイクロとか飲んでたら10日で163㎝、47㎏→42㎏
しかも、病院からもらったビタミン剤飲んでいたせいもあってか健康。
ほんの少しでお腹一杯になるようになった。
リバウンド無し。
唇怪我すると、そのうち食べる気無くすから痩せて当たり前か…参考にならなくてごめん
339:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:39:15
>>336
たまに居るよね。こんな奴。ｗｗｗほっとけばーか。
340:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:42:05
グレープフルーツはまるまる１個食べてるんですか？
341:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:48:34
>>340
皮は台所用洗剤で洗浄し、十分にすすいでからみじん切り
果肉と一緒にジューサーに掛けて下さい。
防腐剤がお肌の酸化防止となり、美肌になります。
342:スリムななし(仮)さん
06/04/05 15:59:59
>>でぶにんぷ
産後間もないママがネタにマジレスすると、
妊娠中に過激はやめた方がいいよ。
つか、マタニティヨガや、マタニティスイミング、散歩はしてないの？
妊娠５ヶ月過ぎたら、ある程度運動はしなきゃダメだよ。
医師に「母子共に危険」って言われたのは、妊娠中毒が心配されるからでしょ？
それなら、目先の体重減少も大事だけど、血圧の数値や塩分も大事。
悪い事は言わない。王道で頑張って下さい。
かわいい赤ちゃんのため…って思えば、自分にくだらない言い訳してないで頑張れるでしょ？
適度な運動とお昼寝、そして食事制限頑張って下さい。
(私も実は妊娠中毒ギリギリで、妊娠中にダイエットやってた。
産後70ｷﾛだった体重も、授乳しながらだから過激には出来ず、王道でだけど、今60ｷﾛまで落したよ。
何事もヤル気と根性。頑張ってね！）
343:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:09:38
もうでぶにんぷの話いい。妊婦スレ行けばいいじゃん、どっか行け～。
344:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:12:43
私の母も妊娠中、食欲旺盛で激太りしたらしいけど
王道と育児で
160/75→53になったみたいです！
医者から太り過ぎって言われても、無事生まれるまでは過激はよくないって。
345:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:15:34
妊婦や主婦は来ると荒れるから
来ないでほしい・・・
346:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:27:48
>>345
その発言が（ry
347:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:28:35
お腹がすいて食べたいんじゃないんだお。
何かわからないけど、何かが食べたいんだお。
クリームスパだったり、チーズケーキだったり、これをどうやって
止めたらいいのか。お腹いっぱいでも食べたくなるのをだれか、止めてくれー。
348:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:38:10
どうしてリバウンドするの？
349:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:38:44
断食３日目。
161ｾﾝﾁの58ｷﾛ→54ｷﾛになりました(・∀・)
フラフラするけど食欲とかは無し、お茶と野菜ジュースで過ごしてます。
でも断食のせいか口臭が気になりガムを一粒噛みました…体重大丈夫かな…
350:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:42:15
>>348
摂取カロリーが消費カロリーを上回るから。
だから一生ダイエットなんだよ。
351:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:44:52
>>349
おいおい、ガムや飴を少々食べたからって
体重が増えるわけないじゃん。
糖質、脂質、タンパク質、1gのカロリーくらい覚えておけ。
352:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:46:43
>>347
つ 精神科（摂食障害外来）
353:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:56:12
>>345
王道スレの皆さんが釣りに来てるだけじゃないの？
354:スリムななし(仮)さん
06/04/05 16:58:03
>>347
わかる！！お腹はすいてないのになにか食べたい衝動があるんだよね。
昨日はたまらず太巻き１０個位食べてしまったorz
355:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:00:00
腹へりーすーぎた…
356:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:11:02
三食アイスって不健康だけど過激ではないかな？
357:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:18:22
甘みが欲しくなったらダイエットコーラ
塩気が欲しくなったら納豆食べることにした。
358:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:21:37
甘いものが怖くて口に出来なくなった
カロリーオフのものでも
359:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:28:25
がーん。摂食障害なのか、私。
360:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:41:40
三食アイス痩せたけど腹空くよでも一応液体だから太らないかな
361:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:46:05
お茶漬けのもとをお湯に入れて(お茶漬けスープ？
飲んだら温かいし満足!
15㌔㌍だしおすすめ
362:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:53:48
カロリーゼロのカルピスが出てるけど、
味はそのままカルピスウォーター。
夜にどうしてもお腹空いたら、
ホットカスピスにして飲むといいよ。
甘くてうまー。
朝昼兼用でご飯＆納豆、ヨーグルト
夜はご飯＆納豆
途中、ミスド5個食べた日もあった。
160/52→2週間で160/49になった。
つまみ食べなきゃ、発泡酒グリーンラベル飲んでよい？
363:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:53:52
只今風呂ダイエット実践中
一時間お湯から出てるのは首半分から上の状態で
熱湯に浸かってたら体重２，８㌔減った！
でもふらふら・・・妊婦さんとかやらない方がいいねこれ
てか下手すると逝きそう
でも痩せたいorz
364:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:54:43
>>362
いいよー。
ただし、一日４本までだよ（・∀・）
365:スリムななし(仮)さん
06/04/05 17:55:45
>>363
>熱湯に浸かってたら体重２，８㌔減った！
水飲んだら元通り
バカじゃないの
というかバカそのもの
366:364
06/04/05 18:00:06
>>365
でもさー熱で脂肪燃焼したりしないかな？
そりゃ大半は汗だと思うけど1時間でこの減り方は魅力すぎる
もう一時間やろっかなぁ・・
367:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:00:33
>>208
私はパキ飲んだら逆に太ったよ。むくみも酷いし。
368:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:01:40
今日は２時間歩いてみたけど固形摂らないのやってるからちょっとツライ。
毎日筋トレは欠かさずやってんだけど、ウォーキング１時間にしても大丈夫かな？
369:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:02:21
いいよーー
370:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:04:14
>>365
バカまで言う事なくね？一応努力してんじゃん。
371:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:16:01
言い過ぎだよねー
風呂上がりに水飲んでも減ったままだしね。
372:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:25:30
>>362普通のｶﾙﾋﾟｽは糞カロリー高いよ!
殆ど砂糖だし…確かｺｰﾗの倍以上。
373:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:34:22
>>371
>風呂上がりに水飲んでも減ったままだしね。
あなたは、せいぜい風呂ダイエット歴一週間でしょう。
入浴だけで体重が減る続けることはない。
>>365
水分が出るだけというのは、その通りですが。
バカバカ言う方が・・・？
374:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:48:35
>>360
それは3食がアイス（80～300kcalくらい？）だから。
仮に300kcalのアイスを3個食べたとしても900kcal
液体だから太らないわけじゃないよ。
375:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:48:58
＞＞341ありがとう！
でもうちジューサーないんです。。地道にすりおろして食してみます。
せっかくやせても肌がボロボロだったら嫌だし、グレープフルーツは女の子の味方だね
376:Before<
06/04/05 18:49:54
みんなどうしても痩せたいのなら医者から嘔吐薬もらえばいいよ。
どうだ？過激板にふさわしいだろ。
今は認知療法っていって、嘔吐薬入りの食べ物を口にして吐くことによって
食べる＝快感が食べる＝不快というふうに頭に焼き付いて徐々に食べたくなくなるから。
でもこのやり方、普通の人がやると摂食障害になる。
377:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:51:12
>>372
362じゃないけど、よく嫁。
ゼロkcalのカルピスらしいよ。
>>365
バカバカ言いたくなる気持ちもわかるよ。
私も数々の発言にビックリした。
378:スリムななし(仮)さん
06/04/05 18:52:11
>>375
つ、釣り？
マジレスなら、真に受けるなよ。
皮は甘皮だけにしとけよ。外皮は食うなよ。
379:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:05:02
>>378
前に、あるあるだかガッテンだか何だったか忘れたけど、
テレビでグレープフルーツの皮がダイエット効果あるって
言ってたよ。
それも、アメリカ産のが一番いいんだってさ。
380:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:05:17
一ヵ月水だけで過ごしたらどうなるかな？
死ぬ？
381:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:08:42
死なない。
太りやすい体質にはなる。
382:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:17:17
妊婦は食事制限したほうがいい。ただこれは絶対に医学会からは出てこない真実。
正直いうと障害者が生まれる率が激減する。
韓国で極貧で塩水しか取れなかった妊婦が生んだ子供はIQ210で４歳で反戦の詩を書いて
将来のノーベル文学賞候補らしい。
赤ちゃんは小さく産んで大きく育てよというが妊婦が食べ過ぎるのはよくない。
妊婦は１日１食で十分。
383:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:22:12
お昼半身浴で倒れそうになったケド今からまた半身浴します。
384:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:23:18
>>383
溺れ死んで良し。ﾕﾙｽ。
385:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:39:51
384ﾃﾒｪ ﾑｶﾂｸ
386:Before<
06/04/05 19:40:18
>>382 韓国じゃなければ安易に信用したけどねぇ。残念。
387:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:41:39
お風呂で汗かいたら、水分だけでるかもしれないけど、
新陳代謝あがってやせやすくなるから、効果ないことは
ないんじゃなーい？ダイエット本にもだいだい半身浴のこと
書いてあるし。
388:Before<
06/04/05 19:43:12
>>379 マスコミは当てにならんよ。そういうのって政治情勢が絡んでくるから。
アメリカ産が良いって、モロ政治のにおいがぷんぷんするしな。
389:スリムななし(仮)さん
06/04/05 19:44:28
以前運動しながら、昼１食だけ食べて、毎日下剤飲んで
さらにやせようとして、サウナいったら、出た瞬間に倒れた。
でも一気にやせて、おなかぺったんこになった。
390:Before<
06/04/05 19:46:36
提案だが、バグダッドに旅行に行くってのはどうかな？
おれの推測だと確実に5,6キロは痩せるよ。
人間の頭って結構重いから。
391:でぶにんぷ
06/04/05 20:05:21
また来てしまいm(_ _)m 今 三人目妊娠です。 つい食べ過ぎてしまう自分に腹立って過激に行こうかと考えました。小食で頑張ろうと思います。ありがとうございました
392:スリムななし(仮)さん
06/04/05 20:26:53
>>384
須永中尉乙
393:スリムななし(仮)さん
06/04/05 20:48:50
＞お風呂で汗かいたら、水分だけでるかもしれないけど、
＞新陳代謝あがってやせやすくなるから、効果ないことは
体温が上がると脂肪燃焼しにくいって知らないの？
半身浴なんて完全にデタラメだよ。
394:スリムななし(仮)さん
06/04/05 20:59:38
体温あがるとﾅｾﾞ脂肪燃焼しにくいの？
395:スリムななし(仮)さん
06/04/05 21:04:22
半身浴は新陳代謝Up
首までつかる高温反復浴はかなりのエネルギー消費だよ
ただキツイからなかなか続かん。
が確実に痩せたければ高温反復浴
396:スリムななし(仮)さん
06/04/05 21:13:30
373
半身浴始めて半年ですが．減り続けてキープしてますよ．あなたも頑張ってね。
397:スリムななし(仮)さん
06/04/05 21:15:01
断食３日目にして吐き気、めまいが収まらずバイトも続けれない情報に。
応急処置程度にポタージュスープ飲みましたがカロリーが60くらいあったから明日の体重測定が怖い(´д｀;)
398:スリムななし(仮)さん
06/04/05 21:17:55
断食は専用スレにどうぞ
399:スリムななし(仮)さん
06/04/05 21:18:20
私は46度 一時間してます。
400:スリムななし(仮)さん
06/04/05 21:23:31
ゲロ吐きダイエットは痩せ始めたら罪悪感なんてなくなる。
デブは悪だから。
401:スリムななし(仮)さん
06/04/05 21:27:10
食物繊維ばかり食べてるからか少ししか食べてないのに
ﾝｺが毎日きちんとでる！
402:234
06/04/05 22:00:00
昼はカレー（ライス抜き）とサラダ。
筋ﾄﾚして、ゲルマ温浴して、夜はグレープフルーツ一個。
個人的な意見なんだが、「ラ・パルレ」のCM観てると、かなりテンションあがる↑↑
もちろん、押切は細くすぎだと思うけどもさ。
なんか食べたいって思ったときは、CMみると食欲無くなる。
ありがとう押切もえ。ファンじゃないけど。
403:スリムななし(仮)さん
06/04/05 22:11:35
へぇーそりゃﾖｶｯﾀね。
404:スリムななし(仮)さん
06/04/05 22:21:02
>>391
うん。色々大変だろうけど頑張れ。無理しないでいい子を産んでください。
405:スリムななし(仮)さん
06/04/05 22:26:58
毎日、お風呂で大好きなV6の歌を聞きながら半身浴を20分。寝る前腹筋を3ﾊﾟﾀｰﾝを各10回ずつやってるんですが・・・おすすめなダイエット方法ありませんか？今非常に困ってます(;_;)
406:スリムななし(仮)さん
06/04/05 22:29:05
>>405
あなたのやっていることは、ダイエットにならない。
407:スリムななし(仮)さん
06/04/05 22:38:54
405
おすすめって．食事で？運動の種類で？減らなくて困ってるの？
408:スリムななし(仮)さん
06/04/05 22:40:46
>大好きなV6の歌を聞きながら
トシが想像される・・・
409:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:00:43
半身浴もストレッチもやらないよりはマシ
410:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:02:47
>>409
意味無し。
もっと減量のために実効性のあることをしましょう。
411:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:04:10
たとえば、同じ20分を意味の無い入浴ではなく、
踏み台昇降をする。
踏み台昇降20分を毎日続ければ、このほうが痩せる。
412:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:11:48
>>410
本当に意味ないの？全く？
私もやらないよりはマシだと思うんだけど。>>410の一言でモチ下がった。
413:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:13:05
今更、半身浴ﾀﾞｲｴｯﾄなんて無意味なものが話題になってるのか。
ﾏｼﾞﾚｽすると、
基礎代謝UP＝運動不足または冷え性のみに効果あり
脂肪燃焼DOWN＝ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝを抑制するから絶対に下がる
太りやすさUP＝体水分減少によるﾎﾒｵｽﾀｼｽの影響絶大
トータルで考えればダイエット方法としては断食に匹敵するぐらいダメだな。
414:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:16:55
そういえば、高校の時に友達がお菓子ダイエットしてた。
朝は食べずに、昼にお菓子(キャラメルコーンとかポテチとか)食べて、夜は食べないってゆうダイエット。
一応痩せてたよ(本人は12kg減ったと言ってた)。でもかなり不健康だと思われる…(´・ω・｀)育ち盛りだから特に。
415:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:23:38
ヤンヒーダイエットは？
416:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:26:02
何それ？？
417:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:27:18
ちょっと調べた
脂肪分解させてる物 ＝リパーゼ
リパーゼが十分に活性化する体温＝平温＋１～２℃
（有酸素運動に２０～３０分必要なのはこの１～２℃体温上昇させるのを待つ為）
そのサイトでは
体温を上げすぎると＋１～２℃の範囲を超えるので
【高温は脂肪を燃やさない】と書いてあった
そしてやっぱり
【水分は多い方がいい】とも
だからお風呂ダイエット（高温ver）は体重的には効果絶大だけども
脂肪を燃やしているんじゃなく水分をただ排出しているので
【単純な新陳代謝】や
（肌の老廃物はかなり排出されそうだけどｗ）
【むくみ】、【緊急時のその場しのぎ】
（水分が抜けるだけでも見た目上デブった部分が直るから）
には使えるんじゃない？
418:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:35:41
え．じゃあ半身浴だけで減り続けてる私ななに…特異体質？
419:417
06/04/05 23:37:58
半身浴は＋１～２℃させるものであれば
リパーゼが動いて効果あるんじゃないの？と
水分もとりつつ体温+２℃くらいのお湯にずっと浸かってれば
隠れ肥満（痩せてるけど内臓に脂肪貯まってる人とか）
とかなりにくいだろうし
根本的なダイエットに繋がるだろうと思った
まあ風呂ダイエット悪いって偉そうに書き込みした人も
ここは不健康ダイエット板で体重の結果のみ求める場所だから
こんなレス書いたうちともども【スレ違いだからｗ】
って言うことだね
スレタイに沿えば風呂ダイエット（高温）は
かなりのヒットなんじゃないかと思うよ
半身浴は王道だね
420:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:44:36
>じゃあ半身浴だけで減り続けてる私ななに
数ヶ月にわたって減りつづけてるわけじゃないだろ？
421:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:46:15
＞半身浴は王道だね
馬鹿じゃねぇの。王道ってｗ
422:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:49:12
>>419
>半身浴は＋１～２℃させるものであれば
>リパーゼが動いて効果あるんじゃないの？
副腎皮質やホルモンで調べればリパーゼが機能しなくなる理由がわかると思う。
423:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:53:11
>>422
？
424:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:55:11
>>422
リパーゼ機能しないって怖すぎ
どういうことだろ
425:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:56:09
普通の体温が36度として、38度の湯って、
そうとう低いと思うよ。その温度で長時間浸かってると、
風邪引くんじゃないかなあ。体がその温度になるまで40度でやって、
その後またコントロールして、って、難しそう。
426:スリムななし(仮)さん
06/04/05 23:58:37
女性は生理前後は体が冷えやすいよ。
あとあまり食べないでいると体温が下がって冷える。
体が冷えると水分代謝が悪くなってむくんだりするから、そういう余分な水分を出すのが半身浴なんじゃないかな。
脂肪は燃えないと思うよ。
余分な水分出すだけでも1～２キロは違うから、やっといて損ないよ。
427:スリムななし(仮)さん
06/04/06 00:01:57
420
三か月くらい続けてます。13ｷﾛ減って42ｷﾛを保ってますよ。
428:スリムななし(仮)さん
06/04/06 00:05:24
>>424
半身浴により脳がリラックス状態になると副交感神経系が優位になり、
リパーゼの活動を活性化させるためのノルアドレナリンが分泌されなくなる。
つまり、リパーゼの活動は弱まり、遊離脂肪酸をそのまま再脂肪化する生理作用が強くなる。
いわゆる太りやすくなる状態ってことですな。
429:スリムななし(仮)さん
06/04/06 00:10:09
>>428
なるほど
それじゃお風呂は難しいね・・・
りきみながら入浴するとか！？（意味ないか笑）
430:スリムななし(仮)さん
06/04/06 00:13:56
>>426
>あとあまり食べないでいると体温が下がって冷える。
体温が下がりすぎても代謝が下がって、脂肪の分解が滞る
要するに、食べないダイエットは非効率的。
431:スリムななし(仮)さん
06/04/06 00:17:57
湯温38度は高くないよ
40度で半身浴なんかしたらのぼせちゃうでしょ
体温は36.5度くらいだけど、皮膚表面の温度はもっと低いから
38度のお湯につかってみたらわかるけど案外暑いから、20分も経てば汗だくだよ
めんどいので私は走りに行くけど。
432:スリムななし(仮)さん
06/04/06 00:18:29
あー、低くないよの間違いです。
433:スリムななし(仮)さん
06/04/06 04:47:06
今度は半身浴論争か…。
434:スリムななし(仮)さん
06/04/06 04:53:38
食事制限、16日間で164/64,1→57,5。この減り方は、過激に入る？
435:スリムななし(仮)さん
06/04/06 05:12:27
>>434
入んねーよ
一日１～３㌔ペースくらいで丁度だ
436:スリムななし(仮)さん
06/04/06 05:25:38
>>434
過激だと思うよ
自分はたとえ絶食してもそんなに落ちない
437:スリムななし(仮)さん
06/04/06 05:47:27
>>436 よかった･･モチ上がります･･･でも最近本当減りが悪くて焦るよ
438:スリムななし(仮)さん
06/04/06 06:54:23
＞過激に入る？
なんでいちいち聞くのかわからん。減ってんならいいだろ。
くだらない事聞く奴ムカつく。
439:スリムななし(仮)さん
06/04/06 06:57:00
朝）紅茶
昼）ヨーグルト少しorキャラメル１粒
夜）サラダとゆで卵
の生活の私は、このスレにいて大丈夫？
みんなより食べてるけど…
440:スリムななし(仮)さん
06/04/06 07:11:21
>>439
サラダとゆで卵を夜じゃなくて朝に食べたら居ていいよ。なんで夜に一番多く食べてんの？
別に体重減ってるならいいけどさー。夜に一番多く食べてる奴、結構いるよね。
441:スリムななし(仮)さん
06/04/06 07:16:26
固形食べないダイエットは顔痩せが凄い。アゴがトンガって来た。
顔デブにお勧め
442:スリムななし(仮)さん
06/04/06 07:28:40
>>440夜はいっぱい食うものという、デブ一家育ちゆえの思い込みからだと思う。
443:スリムななし(仮)さん
06/04/06 07:33:30
>>441
言えてるw
でも体質って言うか、このスレ見てると「痩せて行く部分のタイプ」って
言うのが別れる気がする。
私は顔より、背中が痩せたいけどねぇ・・・
ブラの後が付くのがイヤだ・・・・www
444:スリムななし(仮)さん
06/04/06 07:38:57
過激でも不健康でもないんだけど、肥りにくい体質になる方法を思いついた。
カロリーメイトを朝起きてから12本、12回に分けて食う。
1回1本100kcalで12回
1日の摂取カロリーは1200kcalと多いけど、それを分けて食べる事で脳を変える。
水分補給は水か茶のみで、期間は最低でも1ヶ月。
脂肪がたまりにくい体になるのは間違い無い。
という事で今日からやってみる。
445:スリムななし(仮)さん
06/04/06 07:43:59
>>444
＞過激でも不健康でもないんだけど。
じゃあ出てって下さい。
さようなら。
446:スリムななし(仮)さん
06/04/06 08:34:32
昨日はいいとこまで減っていたのに今計ったら１.５キロ増えている！
ほとんど食べてないから水分かな。
とりあえず今から汗流してみる。
447:スリムななし(仮)さん
06/04/06 08:50:04
みんなー、働けー
痩せっぞー。
448:スリムななし(仮)さん
06/04/06 09:40:52
職場の環境によっては痩せるよね
昔の職場にて、２週間で１０キロ痩せた事がある
女の職場だったんだけど、痩せたら痩せたで嫉妬されて、さらに痩せた
449:スリムななし(仮)さん
06/04/06 09:42:44
うるせー氏ね！
450:スリムななし(仮)さん
06/04/06 09:56:09
食べる量減らしたら手の冷えが半端ない。白い。白過ぎる。
やっぱり代謝が悪くなってるんだね
どないしたらええですか？
451:スリムななし(仮)さん
06/04/06 09:58:48
食べる量を増やす。
452:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:00:29
会社で異常に怒られた。
食欲ますますなくなった・・・
怒られた事はショックだけど、食欲がなくなった事は過激ダイエット中の私にはイイかも・・・
ストレスやイライラは過食に走っちゃいそうだけど
悲しいとか切ないとかは真逆になるね
453:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:03:51
過激やってから、空腹って訳じゃないのに寝付きが悪くなった。
更に生理で寝付きが悪かったから、前にもらった精神安定剤を飲んだ。
・・・・健忘を起こして、生菓子を食べたらしいorz
でも蒟蒻チップも空いていたから、無意識のうち何とかセーブしていたみたい。
寝付きが悪くなった人、良い可決方法はありましたか？
454:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:05:29
昨日便秘だったからｺｰﾗｯｸ8粒摂取して水分とりまくったら最強。
朝5時からさっきまで下痢まくり、3kg減。宿便どころかなんか液体が大量にｗｗ
…過激かどうかはわからんが。
455:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:06:31
きたね～。ウンコばばあ
456:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:13:42
>>452
＞ストレスやイライラは過食に走っちゃいそうだけど
＞悲しいとか切ないとかは真逆になるね
わかるわかる。
自分は仕事のストレス、特に残業でｶｼｮってた。
しかし、離婚したとき、164cmの56→48kgに1か月でなったw
食事もある程度はしていたのに、吸収されないみたいで
どんどん痩せていく。
おかげで、結婚当初の体型に戻れた。
で、再婚して(ry
まだまだ過激にいくわよ
457:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:20:28
頑張れ！
痩せると自分に自信がつくから、きっといい方に行くと思うよ。
服装とか仕事とか、恋愛とか、髪型とか、女の人だったらメイクとか、痩せたらいろんな事挑戦出来るよ。
頑張れ！
458:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:45:22
私も、食事かなり減らしてから寝ても一時間起きに起きてる。三時間ぐらいしか寝てない。体に栄養ないと寝にくいらしいよ。寝るにも体力使うから。
459:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:49:37
一日200から400calにｵｻｴﾃ3日目。2日間半身浴二時間・ｽﾄﾚｯﾁやりました。まだ計ってないけど怖い。今日も過激にやる。ｶﾗｵｹ行きたいケドｲﾗｲﾗして人と話したくない。
460:453
06/04/06 10:53:40
>>458
やっぱそうなのか？
実は昨日、安定剤を飲んだからか途中覚醒をした。
元々、睡眠障害でドーパミン作動薬を飲んでるんですが
ここ最近、どうも調整がうまく行かない。
食事が少ない分、肝臓での代謝がよろしいのかと思い、
とりあえず、朝食にレバーを食べてみた。
461:スリムななし(仮)さん
06/04/06 10:55:10
>>459
一人でカラオケ行ってこい。
歌って踊ってカロリー消費。
ついでにストレス発散。
462:スリムななし(仮)さん
06/04/06 11:19:18
サプリでもそうらしいけどご飯食べて薬とか飲まなきゃﾖｸ効かない聞くよ。不眠っぽいのも顔がやつれそうで私はイイ事ににしてる。
463:スリムななし(仮)さん
06/04/06 11:37:19
>>462
サプリは食事と相乗効果をもたらすが
薬が効かないのは食事と、あんまり関係ない（逆に効き過ぎる事はある）。
つーか、改行汁
464:スリムななし(仮)さん
06/04/06 11:42:29
ニュース見た？
食事療法で２週間で10㎏減だとさ。
まぁ死んじゃったわけだけど…
まぁ私たちは死なない程度にがんがりましょうや
465:スリムななし(仮)さん
06/04/06 11:52:02
>>268です
前回68.4kg
今朝67.2kg
昨日は食事をとらず寝るために酒を飲み、朝、酒を代謝するために半身浴しました。
このﾍﾟｰｽだと15日までに62kg(所謂医学的な肥満体重の下限)以下という目標は達成できそうです。
466:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:17:21
酒を飲んでも痩せれるの？
酒を飲むと肝臓から出てる脂肪を分解する酵素が出にくくなると聞いた事ある。でも深酒しなきゃいいのかな
飲む種類にもよるか。
チューハイとか甘いもんねぇ
467:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:26:44
ダイエット中に酒は厳禁でしょ
468:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:33:34
１日で２キロ痩せたぜ
469:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:36:44
一日おにぎり１個とめかぶと野菜ジュース生活してるんだけど、
ﾝｺが出そうで出ない…(汚くてｺﾞﾒﾝ)
下剤飲んでも大丈夫かな？
470:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:39:18
俺１日
１０２４カロりー
基礎代謝２８００
471:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:41:12
あのさ､みんな一時的に痩せてどうするの？
べつに過激ダイエット反対じゃないけど気になったから聞いただけ。
なんかイベントにむけて痩せてたり？
472:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:46:54
基礎代謝ってど－やったらわかるんでしょうか?
473:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:47:19
私は９日に自分の結婚式だから痩せようとしてるよ
ドレス入るようになったよ
当日の顔色の悪さはメイクさんに隠してもらう
474:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:50:33
そうなんだ。
おめでとう！
475:スリムななし(仮)さん
06/04/06 12:53:54
>473おめでとう!
私は夏に向けて減量!
ﾋﾞｷﾆ着たいし一番の理由はｼﾞｪｯﾄをかっこよく乗りこなしたい
476:スリムななし(仮)さん
06/04/06 13:01:29
>>466
酒を飲んだと書いた者だけど、本来ﾀﾞｲｴｯﾄ中に酒なんてもってのほかだよｗ
寝付けずｲﾗｲﾗして飲んじゃいました。焼酎。
477:スリムななし(仮)さん
06/04/06 13:07:13
日中は９時から６時まで立ち仕事。お昼はコーヒーのみ。
夜は居酒屋で７時から１時までバイト。夜ごはんは、ウドン。家に帰るのは２時近くになり、それから半身欲１時間。ストレッチして寝る。
こんな生活で半年後、165*59あった体重が46になってました。
こんな生活してれば、嫌でも痩せるわな…
478:スリムななし(仮)さん
06/04/06 13:12:21
>>477
別に過激ではないし半年かかってるからいたって普通。よって激しくスレ違い。逝け。
479:スリムななし(仮)さん
06/04/06 13:15:07
>>469
下剤のんじゃいなよ！
私今ウィズワン飲んだお
480:スリムななし(仮)さん
06/04/06 13:18:53
>>471
じゃあお前なんでココ見てんの？ｗ
黙ってろクソピザ
481:スリムななし(仮)さん
06/04/06 13:22:29
5年前
修学旅行で韓国へ…
(確か5日くらい)
出発前48ｷﾛ→帰国後43ｷﾛ
辛いものが全く食べれず､そして韓国の食べ物が口に合わず痩せて帰ってきた
旅行費20万出した親に呆れられた
ちなみに163ｾﾝﾁ
痩せたくなったら自分は韓国へ行く
482:スリムななし(仮)さん
06/04/06 13:35:34
>>481
きっとタイもいいんじゃねえか？
483:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:02:03
478<<人によって、過激さなんてマチマチだと思うよ。その人にとって過激だったのなら別に良いと思うけど。
貴方もなかなか結果が出なくて苛々するのは解るけど、やつあたりは良くないわよ。
484:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:06:53
478>>
485:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:19:52
ほんとに食べ物とかをチラチラ見ながら人が食べてるのに我慢したりするのは辛いね
それで体重計って減ってないとガッカリするね
少ししか減ってない時もね
そういう時はここ見て頑張ろう。
みんな頑張ってるしね。
486:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:28:48
今日で8日目なんですが、昨日我慢できないでシュー
１個食べたら太るどころかがくッと減ってた！
やせるのに糖分って必要なのかな～って馬鹿みたいなこと考えた。
487:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:33:32
どうなんだろうね？
シュー一個なら影響なかったのかな？
488:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:34:56
>>486
前にもそういうレスあったね。
ガクッって何キロ？
489:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:39:42
>>488
がくッとは言い過ぎたかも・・
1.2キロです。
490:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:40:06
まったく食べないより少し食べたほうが良いって事でしょ
ただ絶食のが楽だから絶食すると
491:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:45:36
>>483
自演乙。ｱﾝｶｰﾜﾛｽwww
492:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:50:34
わかるなあ
ちょっと食べるのは難しい…
といいつつ自分も１日一回、野菜とか豆腐とか食ってるけどね…
そういうのなら割り切りつつ出来るけどお菓子や揚げ物は、食べ出すと止められる自信がないな…
根っからのデブ気質だな自分orz
493:スリムななし(仮)さん
06/04/06 14:54:42
一時間歩いてきたけど歩いた後って温まるどころか寒くてしょうがない。
しかも今日は水分結構摂ってるのにシッコの出がいつもより悪い(生理前)。
明日体重増えてたら嫌だな
494:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:00:51
いつも食べてる範囲ならそこで押さえれるのに、予定外の物を一口でも食べようもんなら…。
お菓子なんて一個じゃ止まらなくて３種類くらい食っちゃうし。
生理前に過激にやるのはかなりストレスだから食べ出したらいつもより食っちゃいそう。
495:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:02:14
>>493
そこでカリウム豊富な野菜や果物ですよ。
496:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:07:39
>>494
私は逆だったなぁ。
いつも過食する生理前から過激を始めたら、過食せずに済んだよ。
あと、PMS予防に豆乳や大豆プロテインも良かったのかも。
食べて無いから、油物とかちょっと食べても気持ち悪くなるし。
サイズ、体重共に減りはイマイチだけど、過食しなかった事で自信がついた。
497:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:14:02
>>495
カリウム豊富の物食べたいんだけど無固形やってるから食べたくないんだぁ。
利尿作用ある飲物飲むしかないよね。
498:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:37:14
三日間ほぼ食べないで、半身浴もしてたのに…1キロへってない…寝付きもめっちゃ悪くて我慢したのに…かなりショック…
499:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:41:02
夢遊病なんじゃない？
夜中に冷蔵庫をあさってたり・・・
500:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:42:28
>>498
ちょっと食べて少し運動（筋トレとか）がやせるよ。
501:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:43:14
昼のみがっつりダイエットのものです。
効果がお腹に出てきました！
やっぱり夜抜きすると、朝起きたときのお腹が全然違う！！
今日も昼はてんぷらうどん+おいなりさん2コをがっつり食べました。
食後は甘いココア。
油で胃ももたれるし、甘いココアで口の中も気持ち悪い。
何も食べたくない・・・
502:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:48:20
夢遊病はないな。
うん運動にしてミル！ｽﾄﾚｯﾁ・腹筋50回・背筋50回・足あげ・50回時間がある時にマラソンｽﾙ…。ショックで食欲落ちた…ちょうどｲｲけど。
503:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:52:09
>>501
はいはいスレチスレチ…。一日一食スレあるからそこ行けよ。全然過激じゃないし食い過ぎ。
普通にウザって思うし、お前のガッツリ食事レポなんていらね。
504:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:54:16
>>502
マラソンはどうだろう・・寝つきも悪いって言うし
食べてないから途中で倒れるかも。
505:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:58:04
>>497
トマトジュースでも飲んでおけば？
506:スリムななし(仮)さん
06/04/06 15:59:29
>>502
やっぱりウォーキングが良いよ。激しい運動じゃないからあんまり食べてなくても普通にこなせてるよ
507:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:02:10
寝惚けて食ってる形跡も無いし、お茶のみで過ごしているのに...
体重が増えたｗ
ヒキだから身体も動かさないからいけないけど、過食症で半年の間に１５キロ増
なんとか、元に戻したい...
余程代謝が悪いのか？
どうして断食しても痩せないんだ？
２週間で１０キロなんて夢のような話だわ...
どうしたら痩せるんだー
ヒキだから外にも出れないし、運動は全く嫌い
やっぱ断食だけじゃ痩せないのか？
508:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:02:46
>>503
同意
509:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:04:49
>>507
15キロも太ったなら基礎代謝上がってるはず。
どうしてヒキだと外出れないの？
510:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:05:04
>>480
なんでそんなに怒ってんの？
511:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:07:54
>>507
自分もヒキだけど、通販で買ったダイエットマシンで運動して（1日30分程度）
6日で3㌔痩せた
1日200cal食ったけど
512:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:10:32
断食してたら指先の皮が脱皮みたいにはがれはじめました、
こんな事ははじめてでびっくりしてます
こんな人いませんか？
513:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:19:11
>>502
有酸素運動（そのメニューを連続でやれば立派な有酸素）より
筋トレをゆっくり、高負荷でやってみては？
腹筋は5～10回がやっと出来る位ゆっくりと、を3セットとかで。
有酸素運動をやりすぎても痩せにくいよ。
背筋はラット エクササイズでググってみそ。
514:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:20:37
>>512
私も２週間に１回くらい､定期的に指先が脱皮するよー。
断食が原因なのか？
私はダイエットする前から脱皮してたからなぁ…
515:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:20:46
>>301-500
516:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:21:48
>>507
食ってないのに過食症って
証言がムジュンしてるような気もするけど
とりあえず外をぶらぶらするだけでもいいから外に出たほうがいい
それだけでも段違いだよ
ヒキってのはエネルギーを使わなすぎだから
517:513
06/04/06 16:29:29
ついで
有酸素を過激にやって、落ちなくなったら、停滞期かもしれない。
王道なら、今までどおりの生活でぐっと堪えろ、だが、ココは過激。
停滞期が通過するのを待ってたら栄養失調で死んでしまう。
また、これ以上有酸素運動をしても直ぐには効果が出ないと思う。
体が危機感を覚えてしまい、体温も低下して代謝が悪くなると思う。
食事もしてなければ、内臓も働かない。
なので、翌日に筋肉痛になるくらいの筋トレや重労働をして
今まで使っていなかった筋肉をたたき起こして、脂肪を燃焼させる。
で、どうでしょうか。
518:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:30:43
>>64です。
４日目ですが、４８．８⇒４６．３になりました。
－２．５ｋｇです。
でもどこが減ったのかわからない。
今回のダイエットで胃を少し小さくしたいな。
519:513
06/04/06 16:33:10
502は今まで運動ナシだったのね。
>>498を見落としてたorz
逝ってきます
520:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:34:09
断食3日目なのにおにぎり一個たべてしまった。。
体重減ってないのに。
このスレ見てがんばろう！
521:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:34:38
>>507です
過食症は治まったのです
鬱で外が怖くて外出できません
ステッパー買ったけど、やる気になれない
こんなんじゃ痩せるわけも無いか・・・
不謹慎だが拒食の頃に戻りたいと思ってしまう…
522:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:40:53
>>521
外が怖いって重症だな～。精神科とか行ってみたら？
523:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:46:09
>>521
鬱ならステッパー買ってもやる気が出ないのはしょうがないね。
飲んでる薬によっては、代謝が悪くなるよ。
外が怖いって、パニックもあるのかな。
今は無理に痩せないで、鬱を治すのが先だよ。
治ったら、痩せる事が出来るから。
つ 『鬱で太ってしまって鬱 3人目』
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
524:スリムななし(仮)さん
06/04/06 16:55:18
>>507です
精神科へは行っています
薬も飲んでいます
欝だけが発症している病ではないんですが...
とにかく着れる服がなくなってしまったので、断食頑張ります
色々暖かい言葉有難う御座いました
２週間で５キロでもいいから減っていて欲しい
525:スリムななし(仮)さん
06/04/06 17:03:14
>>521
外出られないんだったら大掃除して家中磨き上げればいいよ
掃除して部屋が綺麗になったら気分転換もできるし一石二鳥
手抜き無しで家事こなした時の運動量は半端じゃないし
526:スリムななし(仮)さん
06/04/06 17:10:31
まあ、外に出ないことの弊害は
運動しないってことっていうより、手持ちぶさたで何か食ってしまうってのにあるんだよね
とりあえずは外に出るようになることから始めたほうがいいよ
527:スリムななし(仮)さん
06/04/06 17:12:00
525さん
ヒキだとそんな元気も無いのです
入院を余儀なくされているほど欝が悪化していますから...
部屋も散らかり放題
育児もやっとの思いでやっています。なんとか・・・
太ってしまって外へ出るのが本当に怖い
パニックじゃないんですよ
ただ、皆がデブ、あのジーパン姿みっともねぇって言ってるような...
まぁ、断食頑張ります
528:スリムななし(仮)さん
06/04/06 17:12:08
>>524
頑張ってください！！というか一緒に頑張りましょう。
私は2ヶ月ひきこもって８㌔～10㌔太りました。過剰なストレスと過食で・・・
こんな姿じゃ友達にも会えないし、外に出るのも嫌！って感じで。。
今就職決まって、ようやくダイエットをはじめました。
どうしてもランチの付き合いがあるので断れずで・・だから夜は一切食べてません。
私もひきこもりの時、心療内科通ったし、リスカもしてしまいました。
でも痩せる事で前の自分を取り戻せるなら今何だってやります。
そんな時ここのスレを見つけてやる気が起きたし、頑張ろうって思いました。
説得力がないかもしれないけど、きっと痩せたら体もスッキリするけど、それ以上に心もスッキリすると思います。
イキナリは無理でもバイトとか探してみる事からはじめたらどうですか？
検索して、そこの職場で働く自分を想像しながら。募集や面接は後でもいいし、働くのはもっと後でもいいから、小さな事からちょっとづつ。
一日一日きっと自分でも気づかないうちに変わっていくはずですよ。
大丈夫、心配しなくても。
こんな世の中なんだし、ストレスまみれの社会だから。
きっと人一倍デリケートなだけです。おかしな事じゃないですよ。
一緒に頑張りましょう！
なんかスレ違いですね。みなさん長々とごめんなさい。
529:スリムななし(仮)さん
06/04/06 17:14:41
>526
>>507さんじゃないけど私も昔過食でひきこもってたんですが
太って服が無いとさらにヒキ状態が加速します。
服買いに行くにも服がなくサイズが合っても服がダサかったりすると…orz
530:スリムななし(仮)さん
06/04/06 17:28:39
つーことで、みんな、程々にガンガレ（ ´∀｀）
531:スリムななし(仮)さん
06/04/06 18:16:18
今日はもう岩盤浴いく！メロンパンくっちゃった…その前に朝、400calぐらいとっちゃったし…
532:スリムななし(仮)さん
06/04/06 18:29:57
>>531
合計 約1,000kcal
533:スリムななし(仮)さん
06/04/06 18:33:51
ダイエットコーラって本当に太らないの？
534:スリムななし(仮)さん
06/04/06 18:49:42
太らないとオモ。で、プルジュレは太らないのかな？
535:スリムななし(仮)さん
06/04/06 18:51:08
>>533
ダイエットコーラで太らないと思うけど
あなたはその他の食事で太るかもね。
536:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:11:00
プルジュレ本当に太らないのかな…気になる。
537:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:13:13
532誰でもわかる事ｲｳﾅ ﾑｶﾂｸな
538:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:15:34
生理前やだー。
539:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:15:58
>>537
勝手にむかついてろピザデブｗｗｗｗｗｗ
540:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:24:09
＞ダイエットコーラって本当に太らないの？
この質問しつこすぎ！何回も何回も…。いい加減やめれ～。
541:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:28:56
539 さっきからむかついてるよ ｵﾒｪがﾋﾟｻﾞデブ
542:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:33:25
めろんぱん食ったお前の負け。さっさと岩盤浴行ってこいよ。
543:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:41:12
>>531=537=541
544:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:42:07
>>541
メロンパンマンにでもなれ
545:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:45:28
>>541
叩かれたからってマジになってるなんて厨房みてぇだな。
メロンパン
546:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:47:18
>544
メロンパンナ
547:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:48:06
>>546
ごめんｗまちがえたｗ
548:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:48:16
2chで叩かれたストレスでまた過食するに1000ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
てかまだ岩盤浴逝ってなかったのかよ
549:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:49:20
>>541
アンカーぐらいまともにうてよ
550:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:53:53
今頃メロンパン食いながら岩盤行ってんじゃね？ｗ
551:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:54:57
泣
552:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:55:55
550死にます様に 事故に会います様に
553:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:56:46
だから一般人はむかつくな
554:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:57:24
メロンパンナはレスアンカー付けられないからすぐ分かる
555:スリムななし(仮)さん
06/04/06 19:57:51
メロンパン食ったから歩く、走るってならわかるけど岩盤浴って寝てるだけだよね？
どこまで楽しようとしてんだか…正真正銘の巨デブメロンパン子だな。ｗｗｗ
556:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:00:00
で何？
557:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:00:17
>>550
発見メロンパンｗ
早く岩盤行ってデブ汁出して来いって。ｗ
558:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:00:42
岩盤浴にも行けない貧乏に言われたくない
559:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:03:24
皆さんメロンパンが怒ってますよｗ
手に持ってるメロンパン握り潰してんだろうなｗ
560:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:03:50
岩盤浴行けるのが金持ちってんなら
メロンパンなんて喰って後悔せずにもっといいもん喰え
561:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:05:35
自演
562:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:05:54
やべぇおもろすぎｗｗｗ
自分ドＳだから楽しいよメロンパン攻撃ｗ
563:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:07:00
皆ごめんなさい。運動して頑張ります。
564:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:10:51
メロンパンもこんだけ叩かれるなんて思ってもみなかっただろう。www
結局今日は岩盤浴行かないんだろうなメロンパンwww
565:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:13:12
メロンパン終～了～。
566:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:18:56
>>507
動けよあんた・・！！
このニート
567:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:19:39
自分も体重やばいんで断食しようかと思ってます。
しかし自分は高２で背のびる時期なのに断食もったいないなあとか思うんですけど
高２で背ってのびるんですかねえ？もしのびないなら安心して断食
できるんですけど・・・・。どうなんですか？
568:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:21:36
いかない・・。行く気なくしたというか天罰の頭痛が。目の下が腫れてきて自分よくわからない。喉も痛いｗ
もう今日は、とりあえず闇にひたります
569:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:25:53
>>567
質問スレで聞いてからにしれ。
お前の成長なんてどうでもいい。
570:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:29:12
>>567
断食…？断食スレ池。
ス レ 違 い ！
571:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:30:59
断食ってどこが過激なんだろう
572:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:32:01
ダイエット番組やってんな～。
ヒコマロの食って痩せるってダイエットに飛び付くピザ沢山いるんだろうな…。
573:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:33:49
無人島で暮らしたら痩せるだろうなぁ…
574:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:35:27
無人島かぁ…
575:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:37:32
なんで無人島に行かなきゃ痩せれないの???
576:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:39:08
＞ダイエット番組。
大木がやってるスポーツ模写って室内で出来るし金かかんないし、いいかもなｗ
踏み台より効果ありそう。でも見られたら恥ずかしいね。
577:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:41:18
お腹減った時どうするか試行錯誤してたんだけど、
自分にはノンカロリーの炭酸飲料が一番良かった。
50mlくらいでお腹膨れるし、自分は炭酸ものすごく苦手なので食欲も落ちる。
目の前に好きなものあってもスルーできるようになった。
炭酸苦手な人にはお勧め。
578:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:45:20
過激かどうか分かりませんが、日本では医師の処方無しでは飲めない
ラシックス（利尿剤）を、海外の通販で手に入れ、今日初めて服用しました。
朝・昼に１錠づつ飲んで、今日はいつもと同じように
食事（ケーキも食べた）したにも関わらず、
さっき体重を量ったら朝より－2.5kg減ってた。
水分減らしただけでぜい肉は取れず、減量も一時しのぎだと理解してるけど、
顔の浮腫みが取れて、目はクリクリで大きくなったし、たった１日で小顔だし、
足に至っては驚くぐらい細くなってる。。。
（足首だけ浮腫みが取れるのかと思ったら、膝上までスッキリと細くなった）
たった１日でここまで目に見える効果があるだなんて。。
やばい・・・依存しそうだ。。
579:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:45:29
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
今日1170もカロリーを摂取してしまいました。
明日体重増えてないかｶﾞｸﾌﾞﾙ・・
ここのスレにいさせてください
580:スリムななし(仮)さん
06/04/06 20:50:36
>>578
利尿剤かぁ生理前の浮腫の体重増加の時だけのみたいなぁ。
いくら過激でも常用したいとは思わない。
581:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:00:52
>>578
利尿だけじゃなぁ。
582:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:05:39
なんで無人島に行かなきゃ痩せれないの???
583:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:12:07
>>582
また変なのが湧いて来たｗ
584:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:15:56
>>582
くだらないレスに粘着すんな。
585:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:16:02
ラシックス止めたら外に出られない人多いみたい。私もやってみたい…
586:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:18:59
オシッコ出過ぎで？
587:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:24:02
飲酒ダイエット
つまみが欲しくなったら塩舐める。
588:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:26:50
ラシックスいきなり辞めると顔と体が全部パンパンになって人前に出られなくなるって…でも試してみたい
589:スリムななし(仮)さん
06/04/06 21:43:11
DIETアミノカルピスと水のみで6日目
もう、くじけそうだ・・・
590:スリムななし(仮)さん
06/04/06 22:43:02
途中経過は？
カルピスさん
591:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:01:20
>>590
身長168ｃｍ
体脂肪19%→17%
体重62ｋｇ→60ｋｇ
体重は水分の減なので参考にはならないかな
592:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:06:20
それだけしか減らないの？
593:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:09:19
＞＞５９１
６日もそれだったらもっと痩せそうなのに、それしか減らないの。。。？？
てゆーかざっと考えて（個人差抜きで）１週間絶食でー何キロくらいかな？？平均は。
594:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:09:27
減らないです・・・
595:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:11:47
>453
睡眠は疲労した身体を休めるためのもの。
食事を取ると内臓が消化のためせわしく働くから疲れる→眠くなる けど、
食事をとらないと身体は消化のための負担がないから
睡眠も短くて済むということを短眠術をマスターするとき知った。
肉など消化時間のかかる固形物を取ると身体に負担がかかって睡眠が増える。
596:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:22:16
>>999
597:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:25:12
ちょいと昔に毎日午前・午後に分けてラシックス服用と、一日３錠までって書いてある下剤を一日トータル３０錠飲んでた。普通に飲み食いしてたが一ヵ月たたない間に－１５㎏。
598:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:36:06
ラシックス、昔服用してたなぁ。だんだん量が増えてくんだよね。最後は一回に200㎎飲んでた。
確かに3ｷﾛ位は一気にやせるよ。
599:スリムななし(仮)さん
06/04/06 23:39:58
ところてんしかたべないダイエット過激？ o(≧∇≦o)
ところてんカロリー０ですか？(￣∇+￣)
600:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:07:19
ラシックスって何？
601:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:18:44
ラッシクス辞めて後遺症とか残りましたか？
マイナスー１５キロって肉とかへりました？
色々質問すいません。
602:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:18:59
わかってるくせにわざわざつっこまなくてよいのよ(*￣ｍ￣)
603:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:31:09
らシックス薬局でかえますか？やはり通販？(≧д≦)
604:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:39:29
ちょっとはググろうよ。
605:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:42:34
薬は代償が高くつくよ。本当に、絶対にツケが回ってくる。
私は下剤乱用してますけど、ここまで落ちたら終わりだよ。
606:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:44:49
アルティメットディビジョンは？
607:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:47:27
>>606
マルチ禁止
608:スリムななし(仮)さん
06/04/07 00:51:58
薬のはなしはやめようよ(＾ー＾)
609:スリムななし(仮)さん
06/04/07 01:15:51
152/47.6
44ｷﾛ台まで落としたのにカショってしまった･･･
今から16日まで0ｶﾛﾘｰの炭酸飲料でｶﾞﾝｶﾞﾙ
610:スリムななし(仮)さん
06/04/07 01:17:02
下剤が地味に一番やばい。
甲状線ホルモンとかは全く平気な人も結構いるけど、下剤30錠を毎日飲み続けて平気な人はまずいない。
611:スリムななし(仮)さん
06/04/07 01:26:46
昔コーラック60粒飲み大量に食べてた …が朝から晩まで下痢だから一ヶ月13キロ痩せたが肌は荒れ最悪でした
612:スリムななし(仮)さん
06/04/07 01:57:08
>>611
過激だな
613:スリムななし(仮)さん
06/04/07 02:34:29
食べてないと風邪って治りにくいですか？
ずっと治らないよー
614:スリムななし(仮)さん
06/04/07 02:41:26
>>613
風邪ひいた時くらい体に栄養つけた方がいいんじゃない？
あ、でも気になるなら別だけど…
過激ダイエット中て筋トレしなくても許されるかなぁ…
フラフラになるのがきついんだよなぁ…(*_*)
615:スリムななし(仮)さん
06/04/07 02:50:58
>>614
なんだか優しい方ですね。
そうですよね。でも始めたばかりですし、頑張りたいんですよねー
でも喉がすごくやばいです…orz
616:スリムななし(仮)さん
06/04/07 03:07:46
風邪だからとにかく栄養つけて、っていうのは間違い。
消化吸収には意外とエネルギーを使う。
食欲がないのに無理して食べるのは体に負担をかけるだけ。
ただ、無性に食べたいものがあるならダイエットは一旦休んで
素直に食べてみるべし。
飲んでる薬が正しいものかも重要。
自分の体の言葉に耳を傾けて。
617:スリムななし(仮)さん
06/04/07 04:49:09
>>602>>603
薬の乱用も良くないが変な顔文字の乱用もよろしくない。
618:スリムななし(仮)さん
06/04/07 05:51:37
500ｸﾞﾗﾑ増えてた…orz
619:スリムななし(仮)さん
06/04/07 05:55:43
毎食後に、下剤(一包･ちゃんと一回分)飲んでるのもヤバイの？
620:スリムななし(仮)さん
06/04/07 06:32:20
午前・午後３錠ずつ飲んでたけどラシックスの後遺症はなかったですよ。
下剤一日３０錠を１年以上続けてたけど今の所以上無し。まぁいつかはがたが来ると思ってますけどね。
下剤はベクニスが最強！コーラックは緩い。
621:スリムななし(仮)さん
06/04/07 06:36:30
下剤乱用ｽﾚへどうぞ
622:スリムななし(仮)さん
06/04/07 06:39:21
ラシックス入手方法！
私の場合、病院に行きかなり尿が出ないとアピールして身内がラシックス持ってて飲んだら調子がよかったですと言ったら貰えた。
おじいちゃんがやってる個人病院だからなのかその後からは診察無しで薬だけ取りに行っている。
623:スリムななし(仮)さん
06/04/07 07:51:07
そんな面倒な事をしなくてもネットですぐに手に入りますよ＞ラシックス。
しかも安いし。
624:スリムななし(仮)さん
06/04/07 08:18:47
ラシックス辞めたらよく顔パンパンになるって言うけど、なりましたか？
625:スリムななし(仮)さん
06/04/07 09:55:34
>>618
大丈夫、多分、水分。
626:スリムななし(仮)さん
06/04/07 10:07:38
>>595
随分前のレスにありがとう。
それは知ってるんですが、ショートスリーパーを
狙っているわけじゃないので、寝付きを良くする為に
何かやっていることがあれば聞きたいなぁと。
寝起きも悪くなって、寝ぼけ眼で茶葉をばらまいたり、
ヨーグルトをひっくり返したりorz
そのうち、慣れるんでしょうかね。
とりあえず、日中の薬がよく効いてるので、午後6時頃までは
目が開いてますが、切れた途端に突発性睡眠がorz
次の生理前からは、夜の薬が増えたので、どうなるのか
過激をあと1ヶ月は続けてみます。
627:スリムななし(仮)さん
06/04/07 10:37:23
うちの体重計、計るたびに体重違う。
一回乗ってまたすぐ計っても１～３キロ違う。
どれが本当の体重なんだー
628:スリムななし(仮)さん
06/04/07 10:42:17
`効率のいいダイエットって何かな？
野菜は低カロリーだから野菜だけで暮らすってのもありかな。
こんにゃくのみってのも数日間ならＯＫじゃない？
危険ってならビタミンＣをちょいちょい飲んでさ・・
これってどう？
629:スリムななし(仮)さん
06/04/07 10:45:43
そんな中途半端に体を気遣うなら王道汁ボケ
630:スリムななし(仮)さん
06/04/07 10:47:43
なんでおこられてるの・・・
王道ってなによ？！？
いきなり怖いじゃんｗ
631:スリムななし(仮)さん
06/04/07 10:50:28
不健康を前提としたダイエットだろ？
いちいち「これは危険あれは危険」とか気にすんなってこと。
632:スリムななし(仮)さん
06/04/07 11:19:48
>>631
同意。ウザイ
>>627
体重計新しいのに買い替えたら？その方がいいとオモ
633:スリムななし(仮)さん
06/04/07 11:27:08
>`効率のいいダイエットって何かな？
正しいダイエットが効率が良い。
不健康を前提としたダイエットは色々な意味で大失敗するので結局効率が最悪。
それがわからないのはバカ。
634:ブリーフマニアな女の子
06/04/07 11:28:35
パンつもブリーフにかえようよ（〃゜_゜〃 ）
635:スリムななし(仮)さん
06/04/07 11:39:43
ブリーフダイエット？
636:スリムななし(仮)さん
06/04/07 11:42:47
危険だが
腐った牛乳飲んだら体重が-8kg
幸い水飲みまくってたから脱水症状にはならんかったが
637:スリムななし(仮)さん
06/04/07 11:46:17
１日０．５ｋｇ平均減ってる。
明日は祭りで踊るので、もう少し減るかなー。
減るとモチベーション上がる。
長い間見たことのなかった４５ｋｇ台になった！
頑張るぞ！！
638:スリムななし(仮)さん
06/04/07 11:48:02
断食二日目にして－3㌔
お腹空いたなぁ…
639:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:01:09
体重計ぶっ壊れたー(ﾟ∈ﾟ*)
明日新しいの買います。
出来たら安いのがいいんだけど、何かオススメある？？
640:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:10:08
>>639
安いのを探しているのなら、
幾つかメーカーの異なる機種を購入した方が良いかも。
これを機会に、体脂肪も計量可能な体重計を購入するのも、
良いのではないでしょうか？
641:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:16:08
前に一週間ほど断食断水決行した
マジで水も一切飲まない
二日程働いたけどヤバかった
煙草は一日三箱吸ってた
全く眠れなくて後半幻聴とか聞こえたり、意味も無くﾃﾝｼｮﾝ上がったり、足が急に痺れたりしたけど、
160ｾﾝﾁの48ｷﾛから、見事に10ｷﾛ落ちた
みんなびっくりしてたよ
自分もびっくりした
でも、かなり一時的なものだから真似する価値があるかどうか‥
642:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:19:05
やっと43.5キロになった！！
643:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:29:25
>>642
おめでとう！目標達成？
644:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:30:33
>>641
その後リバはどのくらいありました？
胃は小さくなりましたか？
645:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:35:52
>>642
ありがとう！でも目標は42.5キロ。
背が小さいのでそれくらいがちょうどいい。
40キロくらいになったら拒食になりそうで怖いので・・orz
646:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:39:03
641です
一、二ヵ月もすれば元通りになりましたよ
胃っていうか体に食べること飲むことを思い出させるのが辛かった
拒食って訳でもなかったのに
よく脱水とか起こさなかったなぁと思いますが…
647:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:51:47
>>641
死ななくて良かったね。
648:スリムななし(仮)さん
06/04/07 12:57:57
>>645
もう一息だね。
私も背が低いから４２を目指してるよ。
頑張るぞ！
649:スリムななし(仮)さん
06/04/07 13:11:36
>>641 もう一息だね。
650:スリムななし(仮)さん
06/04/07 13:14:31
>640
そうだねー。
明日ドンキ行きます！体脂肪計がついてるのはいいね！
今どれくらいあるのか分からないし・・・
みるみる体重が減っていくの見るとやる気も起きるとオモ・・
651:スリムななし(仮)さん
06/04/07 14:23:16
昼だけ
↓
絶食
↓
昼だけ
↓
絶食
これかなり痩せました！
652:スリムななし(仮)さん
06/04/07 14:33:12
>>650
もし、体脂肪計付きを買ったら説明書をよく読んでね。
物によって、朝イチ、寝る前など、いつ計るのがおすすめか書いてあるから。
653:スリムななし(仮)さん
06/04/07 15:53:23
断食→野菜やヨーグルトのみの方法で54kg→45kgに。
二ヶ月経ったけどリバウンドなしです。
654:スリムななし(仮)さん
06/04/07 15:56:32
ミルクティが胃にしみるぜ
655:スリムななし(仮)さん
06/04/07 16:44:09
>>653ﾀｿ
断食はどの位の期間やりました？
野菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのﾒﾆｭｰ詳しく知りたいです。
656:ジョニ
06/04/07 16:48:41
30代前半で太鼓腹。。。57ｋｇ⇒75ｋｇ
もう自分の体型の醜さにがまんできねえ
禁断の飲尿ダイエットじゃ！
657:スリムななし(仮)さん
06/04/07 16:58:31
>>656
気合いは伝わりましたがスレ違いですよ。
汚いダイエットはよそでして下さい。
658:ジョニ
06/04/07 17:40:52
あらー
659:スリムななし(仮)さん
06/04/07 17:45:42
なんで、尿を飲むと痩せるの？
気持ち悪くなるから？
だったら食糞ダイエットのほうが効果的じゃん。
不健康で過激だし。
660:スリムななし(仮)さん
06/04/07 17:56:13
＞ジョニとやら
【抗禿】飲尿療法（ ´∀｀）10杯目【美肌】＠美容
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)l50
のテンプレに
＞・痩せる（ ただし太目の方→標準体重への移行のみ、標準体重→美容体重の効果は期待薄 ）
これがあったので、スレ移った方がいいかも。
661:スリムななし(仮)さん
06/04/07 17:58:22
>>659
食ってみればいいじゃん。
すっごい、痩せると思うよ。
662:ジョニ
06/04/07 18:00:42
>>660
いや、そこのスレがあまりに閑散としてるからこっちにきたのだが。。。
どうもおじゃましたようだ。
さて、巣に帰るか
663:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:01:54
>>661
そうか、
おまえ試せ。
664:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:10:32
>>662
不健康っていうか、むしろ健康的じゃないか？
それに、飲尿スレそこそこ書き込みあるじゃん。
>>663
お前、いっつも同じことを言ってるな。
665:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:47:50
虫歯を作って放置する。
これ最強に不健康で過激じゃない？
666:スリムななし(仮)さん
06/04/07 18:50:24
はいはい引き篭もりの集まりｗｗｗ
外にも出れないから太るんだろこのニート！！！
667:スリムななし(仮)さん
06/04/07 19:02:12
絶食スレまで巡回したりと忙しいですね
同族嫌悪？
668:スリムななし(仮)さん
06/04/07 19:16:11
>>667
(´♭｀)ｼｰ
泣いちゃうから言っちゃダメよ
669:スリムななし(仮)さん
06/04/07 19:48:16
頭痛てええええええ
でも39キロ台に突入した
670:スリムななし(仮)さん
06/04/07 23:28:31
>>669
オメ！どれくらい続けた？
671:スリムななし(仮)さん
06/04/08 00:01:31
私も今日でやっと39
背が低いからまだまだデブだけど
バイトふらふらで苦痛でした。
672:スリムななし(仮)さん
06/04/08 00:16:20
>>655
期間は一ヶ月半です。
途中で普通食も食べちゃいましたがｗ一日二日ならおｋ
メニューは一日バナナ一本とヨーグルト６０gのみ→＋キャベツを塩茹でしたものを好きなだけ、と徐々に増やしていきました。
今はお菓子やジャンクフードなど食ってますが太りません
673:スリムななし(仮)さん
06/04/08 00:22:56
今日夕食だけ食いました。鍋でした。
しめじと白菜くいました。
さっきピーナッツ食ってしまいました。
逝ってきます
674:スリムななし(仮)さん
06/04/08 01:16:58
>>672ﾀｿ
お返事ﾏﾘｶﾞです！
ﾊﾞﾅﾅやﾖｰｸﾞﾙﾄやｷｬﾍﾞﾂはどの時間帯に食べてました？
運動などはしてなかったのでしょうか？
何度も質問すいません。
675:スリムななし(仮)さん
06/04/08 01:38:16
2週間朝なし､昼好きなもの一品､夜普通食少し｡
お風呂2時間｡腹筋背筋各100回｡
ｽﾄﾚｯﾁで160/48から160/43になった｡
今はﾘﾊﾞｯて50㌔…｡やばい…
明日から2日間断食する！
痩せた時なんで頑張れたんだろ～
676:スリムななし(仮)さん
06/04/08 01:42:49
>>674
いえいえ。
運動はまったくと言って良いほどしていませんｗ
食事は好きなときにとっていましたが夜は食べませんでした。
ただ、かなり立ちくらみがひどくフラフラするので注意です。自分は何度もぶっ倒れました
677:スリムななし(仮)さん
06/04/08 03:49:18
生理やっときたー☆
678:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:32:28
昼間ガッツリ食べて夜は食べないダイエットをはじめました。
昼間 ミックスグリル（ハンバーグ、ステーキ、ソテー）
ご飯、サラダ
これだけ食べても起きたら-1.7kg（60.5kg→58.8kg）でした。
679:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:34:39
みなさん胃荒れて、口臭が臭くないですか？
680:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:36:20
こいつらきめぇｗｗｗｗｗ
どれだけデブなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
681:スリムななし(仮)さん
06/04/08 04:59:13
>>678
だーかーらー
全然過激じゃないって。一日一食スレ行けよ。スレタイ読める？
お前さ、前にも言われなかった？同一人物だろ？
ウザイから消 え ろ
682:スリムななし(仮)さん
06/04/08 05:04:31
>>680
自分だって巨なんじゃな～いの～？ｗｗｗ
683:スリムななし(仮)さん
06/04/08 06:14:42
生理のない自分は、痩せ日っていつなんだろう…
684:スリムななし(仮)さん
06/04/08 06:27:18
683
女じゃないね
685:スリムななし(仮)さん
06/04/08 06:52:18
>>684
アンカーの付け方がメロンパンｗ皆さん覚えていますか？メロンパンを…。
686:スリムななし(仮)さん
06/04/08 07:21:33
私↑じゃないよ
687:スリムななし(仮)さん
06/04/08 09:16:39
はっはｗｗ確かに嫌悪ですねｗｗ
だってニート嫌いだもんｗｗ
688:スリムななし(仮)さん
06/04/08 09:56:59
？
689:スリムななし(仮)さん
06/04/08 10:20:54
？
690:スリムななし(仮)さん
06/04/08 11:36:02
昨日はフォー１つで生きました。
691:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:36:39
昨日は水と眉毛しか食べてません…
692:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:41:56
>>691
明日は水と鼻毛で頑張ってください。
693:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:43:53
眉毛は一本約800ｶﾛﾘ-と、非常に高ｶﾛﾘ-となってます。やめましょう。
694:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:46:51
つ～か、食わなきゃだれでも
痩せるだろ。ばかじゃね～の
○○して、○ｋ痩せましたとか、まじワロスｗ
そりゃ、１日の摂取カロリー５００ぐらい抑えてみろ
１ヶ月で３キロは確実だよな
695:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:52:48
前王道で162/49になったときは体脂肪率が20%くらいだったんだけど、
リバって、今度は食事制限だけで51まで落としたんだけど、
体脂肪率が27%もある…
やっぱ運動もしないと体脂肪率は減らないのかな？
696:スリムななし(仮)さん
06/04/08 12:57:00
>>695
可愛そうに。それ全部筋肉じゃない？
よっぽど脂肪が燃えにくい体質なんだね
せめて、カフェイン飲むなり、bcca飲むなりすればよかったのに。
あ～、筋肉ちゃん可愛そうだし、勿体ね～よ
697:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:15:16
691はジャガーさんのネタだ（笑）敢えてスルーですか？ 最近下剤乱用してたら吐き気と下痢で食欲減退。飲み慣れてない人なら一回5錠で効果テキメン。
698:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:16:06
私は怖いくらい体脂肪落ちたよ・・orz
もう落ちなくていい。っていいうか落ちたら困る。
でも体重は落ちてほしい。
699:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:44:38
>>698
どうやって痩せたの？運動は？
700:スリムななし(仮)さん
06/04/08 13:49:10
>>699
少しだけ食べて、あとは軽い筋トレです。
１日に腕立て20回とストレッチとか。
今朝17.7％でした。体重落としたいけど怖くて落とせない・・orz
701:スリムななし(仮)さん
06/04/08 14:59:07
ところでこのスレの住人のスペックが知りたいです。太ってる人ばかりなのかな。当方160／45 目標は43ｷﾛｸﾞﾗﾑ
702:スリムななし(仮)さん
06/04/08 15:21:43
皆ばかばかや(人^∀^)
703:スリムななし(仮)さん
06/04/08 16:55:29
断食1週間してたのにさっき秋刀魚を2匹食べちゃったぁぁぁぁぁ－
ｳﾂ…
704:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:05:51
頑張って６日で55→51.2になったのに誘惑に負けてｶｼｮってしまった……
今計ったら52.6……わあああああああああん
もう火曜まで徹夜&断食じゃあああああ
705:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:05:53
>>703
馬鹿！！秋刀魚は魚の中でもカロリーめっちゃ高いんだよ！
706:704
06/04/08 17:07:56
じゃなくて５日だった…
707:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:48:13
ええやん秋刀魚くらい
708:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:51:48
>705
そうなんですか?
余計へこみました…
明日からまた断食頑張ります
ちなみにｶﾛﾘｰ低い魚は何かわかりますか?
709:スリムななし(仮)さん
06/04/08 17:57:37
>>708
つ白身の魚
別に秋刀魚ぐらいいいと思うけど
ちなみにたんぱく質は炭水化物と一緒にとると太りやすいから注意
710:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:06:45
175cm５５キロ 体脂肪率８％
普通に食って、筋トレしてます
711:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:08:35
>>710
誤爆かな？
712:スリムななし(仮)さん
06/04/08 18:11:39
>709
親切にありがとう。
たんぱく質と炭水化物を一緒に摂ると太りやすいんですか?
初めて聞きました。
今後気をつけます。