05/12/16 10:55:38
>>556さん
朝は必ず鍋物ばっか食べてました。
どんぶり一杯の野菜に肉か豆腐。シメに米か麺入れて。
昼夜は適当で、トータル一日１６００kcalは摂ってましたが･･･
というか朝ちゃんと食べたら、昼夜はあんまり胃に入らないのでそうなってしまった感じです。
05/12/16 10:55:38
>>556さん
朝は必ず鍋物ばっか食べてました。
どんぶり一杯の野菜に肉か豆腐。シメに米か麺入れて。
昼夜は適当で、トータル一日１６００kcalは摂ってましたが･･･
というか朝ちゃんと食べたら、昼夜はあんまり胃に入らないのでそうなってしまった感じです。