05/11/06 00:14:13
Q. 寒天食べているのに痩せません。
A. 当たり前です。
Q. 寒天のメリットって何？
A. 寒天は食物繊維に水分を溜め込む性質があるので腹持ちが良い。食事とともに摂取すれば
いつもより少ない量の食事で満腹感が得られます。
また腸内ではコレステロールや糖分などの吸収を若干疎外する性質もあります。
つまり胃では満腹感、腸内ではいくらかの栄養素の吸収を妨害してくれるわけで、ダイエット
では障害となる空腹感や過度の栄養分の取り過ぎに貢献してくれるのです。
※腸内でコレステロール等の吸収を疎外するといっても全部疎外するわけではなく、気持ち程度
排便の時に道連れにしてくれると思った方が良いです。
Q. 寒天のデメリットは？
A. 寒天は昔から便秘の薬と言われてきました。下剤のような効果ではなく、食物繊維の塊である
寒天をとる事で腸内の掃除や善玉細菌の餌になり、お通じが良くなるのです。しかし取り過ぎ
たり水分不足などで返って便秘になる場合や、個人によっては寒天が合わない人もいるようです。
それと食物繊維は栄養素の吸収を妨害するので、過剰摂取は必要な栄養素まで持っていかれる
危険性が考えられるので、寒天は一日10gを目安に。
Q. 寒天はダイエット食品なの？
A. 寒天は痩せ薬ではありませんが、ダイエットの手助けにはなる食品です。
カロリーオーバーな食生活を改善し、適度な運動もするという基本的なダイエットに寒天をプラス
すれば、より高いダイエット効果が期待出来ます。短期決戦なダイエットではなく、ある程度長期
にわたるダイエット向きだと思います。
Q. 牛乳寒天を作ったら失敗します。上手く作るポイントは？
A. 水から寒天を入れて沸騰させ完全に寒天を溶かしたところに、『３０～４０℃に温めた牛乳』を
混ぜます。※冷たい牛乳を混ぜると一気に温度が下がり寒天が凝固します。
更に牛乳寒天を型に流し込む時に網杓子などでこせば細かいダマもとれて滑らかになります。
3:スリムななし(仮)さん
05/11/06 00:15:46
Q. 寒天を食べるようになってから頭痛がするのですが…
A. 頭痛の要因は様々です。このスレでも頭痛を起こした人が数人いましたが、
原因は不明。寒天が貴方の体質に合わなかったのか、他に原因があるのかは
スレ住人では判断がつきません。
ダイエット時における糖分、水分不足等も考えられますが、素人判断に頼る
のは危険です。まずは貴方のかかりつけのお医者様に相談しましょう。
Q. 水で粉寒天飲んでもいいですか。
A. 何の効果もないどころか、健康に悪いと思いますよ。
Q. 粉寒天を計量スプーンで計る場合の目安は？
A. 小さじ(5cc)で粉寒天 約2gになります。（ふわふわ粉寒天は1.5g）
あくまで目安なので、各自で調整していってください。
4:スリムななし(仮)さん
05/11/06 00:16:49
■過去スレ■
＊＊＊寒天＊カンテン＊かんてん＊＊＊
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□2g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□3g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
■■寒■■天■■4ｇ目■■ｶｿ■■ﾃｿ■■
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□5g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□6g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□7g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□8g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□9g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□10g目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
5:スリムななし(仮)さん
05/11/06 00:22:33
>>1 乙
6:スリムななし(仮)さん
05/11/06 00:29:23
>>1
おつ
7:スリムななし（仮）さん
05/11/06 00:55:47
寒天を毎日６グラム摂り始めてから、体の冷えが治った！！
この健康法は、料理好きな人にとってはめちゃくちゃ楽しいね。
料理苦手な人は、つまんないと思う。
8:スリムななし(仮)さん
05/11/06 00:59:05
軽い自慢話 ありがとう
9:スリムななし(仮)さん
05/11/06 12:01:05
たとえばこれ、ラーメンに入れても効果あるんでしょうか？
10:スリムななし(仮)さん
05/11/06 20:53:28
ここってage推奨？
11:スリムななし(仮)さん
05/11/06 20:53:55
ダイエットには寒天のほうがゼリーよりもいいの？
満腹感、という点ならどちらも同じなのでは？
確かに寒天は食物繊維豊富だけど、ゼリーにはコラーゲンたっぷりだし。
ゼリーの食感のほうがオイシイし・・・・
12:スリムななし(仮)さん
05/11/06 21:09:43
>>11
テンプレ読んだ？
寒天ダイエットの効果とか書いてあるよ。
ゼラチンがおいしいんだったらゼラチンでやればいいと思うよ。
肌プリプリになるし、カロリーあるっつってもそんなに大げさに言うほどでもない。
ゼリーでダイエットスレもあったはずだし・・・
無理に寒天食べなきゃいけないってこともない。
体質に合う合わないもあるし・・・
ゼリー食べるのも寒天食べるのもダイエットするしないのもあなたの自由。自己判断
私はゼリー、肌がオイリーになってニキビができてダメだった。
ゼリーで効果があったらまた報告しに来てね。
13:スリムななし(仮)さん
05/11/06 22:08:33
だから100％ジュース入れればゼリーになるって言ってるやん
14:スリムななし(仮)さん
05/11/06 22:25:36
100%ジュースで作ったって寒天は寒天だろが
15:スリムななし(仮)さん
05/11/06 22:28:30
_､ _ ｺｰﾋｰは
( ,_ﾉ` ) いらねぇ…
ζ
[￣]∃
￣
_､ _ 粉寒天で
( ,_ﾉ` ) 充分だ
[￣]∃
￣
_､ _ ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
( ◎∃ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
_､ _ ｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
( *` )ｼｬｸｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
[￣]∃
￣
16:スリムななし(仮)さん
05/11/06 22:30:42
>>13の言いたいこともわかるんだけど
一応、ゼラチンで固まらせたものは「ゼリー」、寒天で固まらせたものは「寒天（かん）」
という区別でヨロ。
17:スリムななし(仮)さん
05/11/06 23:39:14
寒天をところてんにする道具ってお金いくらぐらいかかるんですか
18:スリムななし(仮)さん
05/11/06 23:41:01
>>17
小学生のおこずかいで買えますよ
19:スリムななし(仮)さん
05/11/06 23:47:05
>>17
金物屋などで買うと1000円前後。でも、ダイソーでも100円で売ってたりするんで
安いの見つけてください。名称は「ところてんつき」です。
20:スリムななし(仮)さん
05/11/06 23:59:17
おやさしいこと
21:スリムななし(仮)さん
05/11/07 03:05:15
992だけどさ
みんな新聞読まないの？
納豆する段階で癌ぶっしつ ～疲れた
出るんだって
そのうち 詳しいことは報道されると思う
みんな子供？
22:スリムななし(仮)さん
05/11/07 03:27:35
↑荒らしてすみませんでした。
反省しますので叩かないでください。
ここのスレ好きなので・・・
失礼しました；；
23:スリムななし(仮)さん
05/11/07 03:28:53
>>21
今更なんだ？
前スレの話引っ張るなｗ
24:スリムななし(仮)さん
05/11/07 03:34:03
すみません
打ち切ります
さようなら
25:スリムななし(仮)さん
05/11/07 03:55:34
>>21
よまねーよ
で、何月何日のどの新聞でページは？
26:スリムななし(仮)さん
05/11/07 03:56:56
>>24
打ち切らないで、教えて栗
期待age
27:スリムななし(仮)さん
05/11/07 04:00:02
はぁ、確か、4日くらい前でしょうか
駅構内（新宿）の店で大きくトップ一面に出てました
新聞の名前は分かりませんが、駅に売られているので
スポーツ新聞かなにか。
また、電車で見かけた広告にも出てました。
雑誌名はわすれました＞＜
すみません。私はもう仕事ですので失礼Ｗ
28:スリムななし(仮)さん
05/11/07 04:04:03
＞992 ：スリムななし(仮)さん ：2005/11/06(日) 23:40:53
＞最近 発酵段階で発ガン性物質が出ると報道されたわけだが・・
>>27
ちゃんと思い出せよ>>21子供じゃないんだろ
教えろよーマジで、新聞名と日付がわかれば見れるからさー
１面なら誰か知ってる人いる？
29:スリムななし(仮)さん
05/11/07 07:57:41
>>28
２ちゃん検索で「納豆」か「ガンリスク」で検索してみたらスレが出てくるよ
30:スリムななし(仮)さん
05/11/07 07:59:16
だからイソフラボンの摂り過ぎはよくないってことでしょ？
前スレに書いてあったじゃん
31:スリムななし(仮)さん
05/11/07 08:43:25
つ【健康】納豆にがんリスク…１日２パックで危険？ 予防効果のイソフラボン、取りすぎると逆の働き
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
32:スリムななし(仮)さん
05/11/07 08:56:39
薬も飲み過ぎれば毒にもなるってことやね
33:スリムななし(仮)さん
05/11/07 09:05:57
９月２２日付けの朝日新聞朝刊とzakzakがソースか・・・
URLﾘﾝｸ(www.sanshiro-net.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
34:スリムななし(仮)さん
05/11/07 09:19:33
つまり、食べちゃいけないんじゃなくて、食べ過ぎなきゃいいんでしょう。
納豆はスレ違いなんで、もうこのへんにしましょうよ。
35:スリムななし(仮)さん
05/11/07 09:51:51
最近、粉寒天を使っています。
効果は便通が良くなりました。
以前は、４日に一回から１日一回になり嬉しいです。
ただ、体重のほうはあまり減りません。
軽い運動もプラスしていこうと思います。
36:スリムななし(仮)さん
05/11/07 12:23:29
うん、私も3日に一度がデフォだと思ってたから、
毎日出るようになってすごくうれしい。
37:スリムななし(仮)さん
05/11/07 13:37:37
肌は綺麗になるけど、寒天で痩せはしないね。
寒天でおなか膨らませて食事量減らせられれば痩せるってことなんだろう。
38:スリムななし(仮)さん
05/11/07 14:22:12
水寒天を作って、それをジューサーにかけてドロドロにして
粉末のポタージュにして飲んだんだけど・・・・・・・・
すごい気持ち悪い！！ 吐きそうになった！！
やっぱ、私にはデザート以外で寒天を食べるのは無理だわ
39:38
05/11/07 14:26:18
間違えた・・・粉末のポタージュに混ぜて飲んだらね
40:スリムななし(仮)さん
05/11/07 14:54:47
>>29-33
それ過剰摂取の話しだろ
>>21は納豆を作る段階で発ガン性がとか、前スレで抜かしてるけど
まぁレス違いやね
とりあえず>>21師ね
URLﾘﾝｸ(bpm.s17.xrea.com)
41:スリムななし(仮)さん
05/11/07 15:32:13
親戚から粉寒天を大量に送って来たので、毎日寒天をトコロテンにして
食べてたら便通が良くなるわ、一週間で2kg体重が落ちるわで
驚きましたよ。
100mlの水に寒天を入れて沸騰させ2分間煮て、昆布・鰹節の
ダシ汁500mlを人肌に冷まして混ぜ合わせる。
冷蔵庫で冷やし固めて、ぽん酢と一味唐辛子をかけて食前に食べる。
寒天の食物繊維で糖の吸収をゆるやかに。便秘も解消。
昆布のヨードと唐辛子で代謝アップ。
鰹節でアミノ酸もプラス。
オッサン臭い食べ方ですが、ダイエットには効果的かも。
42:スリムななし(仮)さん
05/11/07 16:04:27
>>38
そんな気持ち悪いことしないで普通に溶かした寒天を
粉末ポタージュに混ぜて飲めばコクがでてｳﾏｰなのにｗ
43:スリムななし(仮)さん
05/11/07 16:15:12
森三中が作っていた納豆寒天おいしい。
何度か作っていて、今回３パック無くて、２パックで作ってみたら
いまいちだった。
44:スリムななし(仮)さん
05/11/07 16:56:07
>>41
自分もところてん作って毎日食べてる
色々作ってみたけど、ところてんは飽きないので
自分は固める前に米酢を少し入れてから固めます
腐敗防止にもいいかと、でも2～3日で完食しちゃいますけど
45:スリムななし(仮)さん
05/11/07 17:06:12
>>44
お酢入り美味しそう。
デザート以外に使うのもいいよね。
46:スリムななし(仮)さん
05/11/07 17:57:32
今まで親が買ってきた日本産の粉寒天つかってたんだけど、
それが無くなって通販で中国産の買ったら何か違う
日本産のは口の中で舌で押しつけるだけで潰れるのに、中国産
のは固いゼリーみたいになかなか潰れない
パチもん掴まされたのかな？
47:スリムななし(仮)さん
05/11/07 18:06:09
パチモンもなにもシナーが作ってるもんだから元から粗悪品
ナニ混ぜてカサを増やしてるやら
48:スリムななし(仮)さん
05/11/07 18:53:44
>>47
日本人のふりした工作員乙
49:スリムななし(仮)さん
05/11/07 19:17:45
どう工作してんだ？
50:スリムななし(仮)さん
05/11/07 19:35:05
>>48
中国人乙
51:スリムななし(仮)さん
05/11/07 20:38:51
カット糸寒天の「食べちゃう寒天」ってのみそ汁に入れたはいいが、
初歩的なミスで煮立たせてしまいました。
でも、とろみが出て美味しかった。かすかに形の残った寒天も食べてみたけど美味。
次は食べる直前に入れて形を残してみようと思います。
52:スリムななし(仮)さん
05/11/07 21:42:56
>>46
中国産食べたら、将来子供産めなくなるよ
53:スリムななし(仮)さん
05/11/07 21:55:31
寒天すっごい便秘になる
お腹もでばってきた
肌も汚いし
54:スリムななし(仮)さん
05/11/07 21:59:51
>>53
身体に合わない人もいるんでは？
55:スリムななし(仮)さん
05/11/07 22:03:04
水分たくさん摂らないと、お腹張って苦しくなるよ。
56:スリムななし(仮)さん
05/11/07 23:32:26
おなか張る人は試しに超ゆるゆるに作ってみることおすすめするよ。
1ﾘｯﾄﾙに2ｸﾞﾗﾑでも固まるよ。
ぷるんぷるんのｾﾞﾘｰみたいで美味しいし。
ﾀﾞｲｴｯﾄの為のかさ増しだったらこれでも充分。
たくさんの寒天摂取したい人には向かないけど、
初心者なら徐々に増やして慣らしていった方がお通じｽﾑｰｽﾞになると思います。
自分も最初おなか張りまくりで苦しくて合わないのかもと思ったけれど、
寒天の量減らして水分意識したらめでたく便秘解消に到りました。
今でも寒天多め、水分少なめに一日が終わってしまうと
翌日ウサギ糞気味になるので注意してます。
57:38
05/11/07 23:35:23
>>42
残ったのを後で電子レンジで温めたら普通のポタージュになりましたｗ
58:スリムななし(仮)さん
05/11/08 00:00:35
>56
その分量だとどのくらいの時間で固まりますか？
前に500ccで粉寒天少なめで作ったらいつまでたっても固まらないから
仕方なく粉を足してまた沸騰させて固めたんだけど…ｏｒｚ
59:56
05/11/08 00:09:42
固まるまでの時間はわからないなぁごめんね。
夕食前にいつも食べるんだけど、食べ切ったらその夕食後に翌日以降の分を作るので。
ジップロックコンテナーって名前だっけ？
ごはん茶碗一膳分くらいの容器に小分けにして作り、冷蔵庫で保管してます。
一食にひとつ食べてます。
大きい器に作って数回に分けて食べる方法だと緩過ぎてうまくいかないかも？
粉寒天使用です。
60:56
05/11/08 00:15:57
あ、ちなみに計量スプーン5CC＝2ｸﾞﾗﾑでいいんだよね?
テンプレでそう見かけた記憶が…
寒天5CC水分1Lで緩いの食べたいときよく作ります。
61:スリムななし(仮)さん
05/11/08 00:33:23
コープの粉寒天（４ｇ ４袋入）はどこ産かなぁ。書いてないし。
ずっとこればっかりだったから心配になってきた。
62:スリムななし(仮)さん
05/11/08 00:42:48
コープなら聞いて見れ。そういうのはすぐに調べてくれるぞ。
63:スリムななし(仮)さん
05/11/08 01:14:29
みなさん毎日どんくらいの寒天をどんな方法で食してますか？別で水分はどのくらいとってますか？？
64:スリムななし(仮)さん
05/11/08 01:22:50
>>63
2gを寒天茶っていうか、コーヒーにして、それを1日2回。
4gってことだねー。
水寒天に飽きて飲み物でとるようになったら、
食事の量が減って痩せモードになってｷﾀ━ヽ(´ρ` )ﾉ━!!!!
65:64
05/11/08 01:24:14
水はコーヒーとは別に2Lちかく飲んでるよ。
水分すくないと、詰まる気がするw
66:スリムななし(仮)さん
05/11/08 01:57:40
>>63
水分は２～３時間ごとにコップ一杯のほうじ茶
寒天は寝る前に水寒天を300gにオレンジジュースをかけたものを食べる
これで次の日の朝食後にはウンコもりもり出るのさ
67:スリムななし(仮)さん
05/11/08 02:04:09
いつも5～600mlの水に2gの粉寒天でゆるめに作ってたのに
なんとなく粉寒天をいつもより多めに入れて寒天紅茶にして飲んだら
てきめんに便秘になった・・・むちゃくちゃ後悔。
68:スリムななし(仮)さん
05/11/08 07:08:40
腹激痛。かれこれ４日も下痢。
69:スリムななし(仮)さん
05/11/08 09:29:47
寒天で即効の減量にはならないけど
減量した後の現状維持にはすごく役に立っている
70:スリムななし(仮)さん
05/11/08 09:51:46
寒天摂取し始めて2週間、体重はさほど減らないけど
体脂肪は４％も減った。
ストレッチ程度でも脂肪は減るんだな。
71:スリムななし(仮)さん
05/11/08 10:55:57
おかゆに糸寒天まぜたら美味しかった。おかゆだけだと物足りないけど、
寒天のかさ増し効果でお腹いっぱいになった！
72:スリムななし(仮)さん
05/11/08 11:34:06
寒天とオクラの組み合わせはｳﾝﾁｮｽに最強！
朝からモリモリ出る出る
もう既に極太3本！！
73:スリムななし(仮)さん
05/11/08 11:40:26
そんなに出るって事は、そもそも大量に食事しすぎって事なんじゃあ…
74:スリムななし(仮)さん
05/11/08 11:58:49
食事量が減ってれば出るｳﾝｺの量も決まってくるしな。
75:スリムななし(仮)さん
05/11/08 15:15:50
>>73
寒天のぶん多く出るんでしょ
76:スリムななし(仮)さん
05/11/08 15:16:21
寒天たべる前はいつも下痢だったけど
今は普通だし
77:スリムななし(仮)さん
05/11/08 16:22:54
ダイエットに「寒天ラーメン」なるものを買いました。
ラーメンっていうか、単に熱湯かけて粉末のスープ入れたら
春雨ヌードルみたいになるだけですけど。
これがマズイんです。寒天独特の臭みなのか、モノが悪いのかわかりません。
粉末スープは醤油ラーメン風味でそれ自体はおいしいですが、寒天の臭みを消しきれてないって感じです。
明日は粉末を使わずに味噌汁に入れてみようと思ってます。
あと19食あるので何とか美味しく食べたい。
いい方法があったら教えてください。
スレ違いだったらすみません。
78:スリムななし(仮)さん
05/11/08 16:27:08
まずメーカーと商品名を提示。
79:スリムななし(仮)さん
05/11/08 16:27:12
俺こんにゃくだけどよぉ
いつまで寒天をもてはやしてるんだ？
俺の方が食べ応えもあるだろ
まっ、これからは俺の季節だな
コンビニで会った時はよろしく
80:スリムななし(仮)さん
05/11/08 16:45:33
チンコ噛み千切る
81:スリムななし(仮)さん
05/11/08 16:47:42
>>79
こんにゃくﾀｿも好きだけどさ～
粉末で買える寒天ﾁｬｿが都合いいからｺﾞﾒｿ（ ＾ω＾）
82:77
05/11/08 16:49:46
商品名：「寒天ラーメン」
販売者：㈱光Ｍ２
メーカー：記載がない･････orz
原材料色々書いてるけど、「糸寒天」以外は粉末スープの原材料だと思うので
糸寒天の食べ方を調べてみます。
っていうか、原産地も書いてないよ･･･本当に寒天か？
馬鹿な買い物したかもしれん
83:スリムななし(仮)さん
05/11/08 17:23:58
キューピーのかんてん麺も激マズだった。
84:スリムななし(仮)さん
05/11/08 17:26:08
>>83
QPはカレー味は美味しかったよ
と、カレー好きな俺は思う
85:スリムななし(仮)さん
05/11/08 17:28:01
>>83
そっか。自分が食べたのは和風だしのきつねうどん風味ってやつだった。
カレーならいいかもな。今度買ってみる。
86:スリムななし(仮)さん
05/11/08 17:29:47
>>84だけど、美味しかったってのは、カレーは味が濃いので、スープの方が強くなるからだと思う
寒天麺は基本的に美味くはないよね
87:スリムななし(仮)さん
05/11/08 22:23:57
ふう・・またウンコしちゃいました。
ｽｯｷﾘ
88:スリムななし(仮)さん
05/11/08 22:59:58
僕は今度ところてんで焼きそば作ろうと思ってます。
毎日焼きそば食べるくらい、焼きそばが大好きなので。
ソースにところてんってどうなんでしょうね？
ま、ところてんつきをダイソーに行って売ってるか見てきます。
ところてんやきそばってやってる人いますか？
89:スリムななし(仮)さん
05/11/08 23:15:36
で 森三中は何kg痩せたの？
90:スリムななし(仮)さん
05/11/08 23:32:52
結局10日間じゃなくて収録語も1か月続けたけど
体重はほとんど変わってなかったよ。
91:スリムななし(仮)さん
05/11/08 23:39:02
近所の100円ショップ「can do」にはところてんつき売ってなかったorz
ダイソー探してみようかな。
売ってるところてんは、あの保存液とかタレの味がどうしても苦手で。
92:スリムななし(仮)さん
05/11/08 23:51:44
森三中はうんどうしてなかったからな
93:スリムななし(仮)さん
05/11/08 23:54:24
>>91
ホームセンターのキッチン用品売り場で500円～のがあると思うよ。（時期的になくなってきたかな？
俺は、105円くらいのを買ったんだけど、刃の部分がプラスチックなのでイマイチ。
500円以上の物なら、ステンレスの刃になってるだろうから、気持ち良く出ると思う
94:スリムななし(仮)さん
05/11/09 11:15:41
>88
ところてんに焼きそばの具を混ぜてソース味にして食べるってだけなら
いけるかもしれないけど、基本的にところてんを焼きそばみたいに
炒めるのは無理じゃない？こんにゃく麺じゃないんだし。
95:スリムななし(仮)さん
05/11/09 11:57:19
寒 天 は 熱 す る と 溶 け る
96:スリムななし(仮)さん
05/11/09 12:30:15
カプチーノメーカーという牛乳をあわ立てる機械
を100円ショップで手に入れたので
寒天とマリームでホイップクリームみたいなのが
できないかやってみてるけどうまくいかない
97:スリムななし(仮)さん
05/11/09 16:17:33
試しに、粉寒天５０ｇ買って、続けられそうだったんで
糸寒天１ｋｇ購入しました。
届いてびっくり。
量が、半端じゃなく多い。
みかん箱より大きい箱。
何処に保管したらいいんだろか？
その前に、続けられるんだろか？
ちと心配です。
98:スリムななし(仮)さん
05/11/09 16:21:47
>>92
>>90
あ、ﾚｽｻﾝｸｽ。
ﾆｭｰｽで見たから激痩せしたのかと思ってたのになぁ～
99:スリムななし(仮)さん
05/11/09 21:25:51
寒天+運動だったらやせてたと思うよ
金スマのほうは確かやせてたし（収録後
>>987
俺は粉寒天1Kだったがこれで5000円か!っておもったよ（意外と少なく感じた
100:スリムななし(仮)さん
05/11/10 00:07:14
味噌汁に入れたら、残りもの半分が鍋の中でカッチカチに固まっててｷﾓｽ
101:スリムななし(仮)さん
05/11/10 00:11:36
あるあるｗ
また温めて溶かして美味しく頂きます。
102:スリムななし(仮)さん
05/11/10 00:18:19
>100
うっかりこぼさなくて（・∀・）ｲｲ
103:スリムななし(仮)さん
05/11/10 00:22:55
食堂の蝋で出来たメニューサンプルを思い出した。
104:スリムななし(仮)さん
05/11/10 00:51:12
漏れもこのｽﾚ見て、近所のﾀﾞｲｿｰに
ところてんつき探しにいったけど
取り扱ってなかったorz
仕方なく包丁で細く切って三杯酢で食べた
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
105:スリムななし(仮)さん
05/11/10 01:03:07
でっかいﾀﾞｲｿｰには置いてあるぞ。昨日も見た。
取り寄せてくれないか聞いてみたらどうか？
106:スリムななし(仮)さん
05/11/10 01:05:18
ﾔﾌｵｸに400円で大量に出てるﾔﾂはﾀﾞｲｿｰで売ってるのと同じだと思う。
107:スリムななし(仮)さん
05/11/10 01:25:41
>>106
近所で見つけられなかったので、楽天で買った。
コンビニ後払いで260円くらいで買えたよ
108:スリムななし(仮)さん
05/11/10 01:35:23
楽天で100円ちょっとで売ってるもんな。
109:スリムななし(仮)さん
05/11/10 02:12:33
昨日楽天でみたら木製の高いのしかﾅｶﾀ
てんつきで検索したけど、探し方が悪いのか、おまいらが買い占めたのか(´･ω･`)
110:スリムななし(仮)さん
05/11/10 02:20:19
>109
ん？これでいいか？
URLﾘﾝｸ(esearch.rakuten.co.jp)
111:110
05/11/10 02:21:42
すまん。こっちのが探しやすかったな。
URLﾘﾝｸ(esearch.rakuten.co.jp)
112:88
05/11/10 06:33:35
>>94-95
アドヴァイスありがとう。ところてんを
買うつもりが間違って糸こんにゃくを買ってきちゃったので
似たようなものだと思い、これで試してみました。
結果は檄マズでした。ソースが絡まないし味が合わない。
ところてんでも同じっぽいので、諦めて別のメニューを
考えたいと思います。
あと、うちの方のダイソーにも（500坪の大型店）
時季が悪かったのか、ところてん突きは置いてなかったです。
113:109
05/11/10 11:12:59
>>110
ありがとう、ありがとう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
探し方が悪かったのか・・ダイソーをいくつか回ったけど見つからないので
助かりました。
今までタッパーで作ってたけど、ハンズで安い、レンジで使えるプラの
流し器を買いました。すっきり角のたった寒天もなかなかｲｲ！
砂糖を入れないコーヒー寒天に黒蜜と牛乳をかけるのに今はまってます。
114:スリムななし(仮)さん
05/11/10 14:24:18
それうまそう
115:スリムななし(仮)さん
05/11/10 17:12:06
イモ寒天（芋羊羹？）にチャレンジしてみたけれど、
見事に２層になってしまった……何が悪いんだろう
116:スリムななし(仮)さん
05/11/10 17:48:29
>115
作った手順を提示、まずそれから。
117:スリムななし(仮)さん
05/11/10 18:06:06
>>116
あ、そうだよね。すまんです。
1) さつま芋をレンジでゆでて、潰す。
2) 寒天を煮溶かし、砂糖を入れる。
3) 1と2)とよく混ぜ合わせ塩を入れて流し固める。
下記ページに書いてあったレシピを実行したのですが……
URLﾘﾝｸ(www.kanten.co.jp)
118:スリムななし(仮)さん
05/11/10 18:19:16
>>117
3) 1と2)とよく混ぜ合わせ塩を入れて
とろみがつくまで混ぜながら冷まし
流し固める。
で分離しないと思う
119:スリムななし(仮)さん
05/11/10 18:32:38
>>118
ありがとう、やってみます！
120:スリムななし(仮)さん
05/11/10 20:03:36
>>41を真似して手抜きバージョンでやってみた！
だしとるのが面倒だから、顆粒こんぶ＆顆粒カツオだし半々投入して寒天作った。
ポン酢と一味かけるだけで、ご飯食べてますよ～って味になって(・∀・)ｲｲ!!
黒蜜ときなこに飽きてたし、もっとカロリー低くてこれ最強、ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
121:115
05/11/10 21:00:04
>>118
教えてもらった方法で再チャレンジしてみたら、
うまいこといきました！ ありがとうー
122:スリムななし(仮)さん
05/11/10 21:51:35
>>77の寒天ラーメンとは違うんだけど
８ｋcalのダイエットラーメンを始めてみました
18個入りで6000円くらい
味は普通においしいけど飽きるので色々混ぜてます
ラーメンて言っても麺がツルツルしてなくて短いです
体重はあんま変化ないんだけど3個食べたあたりから
肌が・・・手触りが違う・・・！顔触るとスルっとすべっちゃう感じ
暇ができたら料理もしてみたいなー
123:スリムななし(仮)さん
05/11/10 21:52:22
>121食感はどうですか？
124:スリムななし(仮)さん
05/11/10 23:08:36
>122
それは寒天で出来てるの？そうじゃなければスレ違いなんだが。
125:スリムななし(仮)さん
05/11/10 23:21:22
もちろん寒天だよｗ
126:スリムななし(仮)さん
05/11/10 23:25:07
近所のドラッグストアで売ってんの見たよ＞寒天ラーメン
高くて買えなかったけどﾟ(ﾉД`;)
127:スリムななし(仮)さん
05/11/11 04:39:02
ラーメンに寒天入れたら？wwいやマジで。
地元のスーパーでときどき特売14g100円（糸寒天）で売ってたりするし…
128:115
05/11/11 09:09:05
>>123
ちょっと寒天の量が少なかったらしく＋すりつぶしきれなかった
芋の固まりが割とあったのでて、堅めの芋きんとんって感じに
なっちゃいましたが、ｳﾏｰでした。家に裏ごし器がなかったので、
潰しただけでワイルドに固めましたが、本当は裏ごしした芋を
使った方がいいのかも。
129:スリムななし(仮)さん
05/11/11 11:11:30
寒天ラーメンって、寒天をうまく加工してラーメンそっくりになってるのかと思ってたら
適当に切った糸寒天がごそっと入ってるだけだった。
まずくはないけど、ボソボソしてて食べにくい。
130:スリムななし(仮)さん
05/11/11 11:17:24
>>129
糸寒天は、かすかに溶けかかったぐらいが美味しい。
お湯をそそぐだけじゃなくて、ほんの少し火にかけるか
あるいはチンすると、食べやすくなるかもしれない。。。
（熱しすぎると全部溶けちゃうので気をつけて）
131:スリムななし(仮)さん
05/11/11 12:36:58
↑↑あげ↑↑
梅昆布茶を固めてみたんだが…(´･ω･｀)…あと500グラムもあるよどうしようorzﾏｽﾞｲﾖﾏﾏﾝ…
132:スリムななし(仮)さん
05/11/11 12:46:52
再加熱してお茶の状態にしてもマズイの？
133:スリムななし(仮)さん
05/11/11 13:27:15
コーヒー寒天とか作る時に砂糖入れないで作って
食べる時にミルクだけかけるから甘さは全くないんだけど
こうやって食べてると、市販のコーヒーゼリーには
いかに大量に砂糖が入ってるのか実感する。
134:スリムななし(仮)さん
05/11/11 13:42:07
>133
温まってしまったコーラとかジュースを飲めばよく分かるけど、冷たいと甘さを感じにくくなる。
更に、寒天は口の中で全部すりつぶさないのでより多めに甘味料入れる必要がある。
寒天は素で作っておいて、味付け（？）に何かかける方が遥かにいいと思う。
135:スリムななし(仮)さん
05/11/11 13:43:19
>>133
ミルクをスキムミルクにすると
甘いから砂糖がちょっとで済んで味も(ﾟДﾟ )ｳﾐｬｰ
136:スリムななし(仮)さん
05/11/11 13:59:23
>133
コーヒー寒天作る時にバニラエッセンスを少し入れると
甘くなくても風味が出て、より美味しく感じるよ。
137:スリムななし(仮)さん
05/11/11 14:03:22
ポテチとか塩が振ってあるから塩分多く感じるけど
実際は表面にまぶしてあるだけだから塩分量は少ないんだよね。
それと同じで何か作る時も中に投入して味付けするより
食べる時に表面に少し味をつけたほうが舌にダイレクトに伝わる分
塩分や甘味料って少なくて済むんだよ。
市販のゼリーなんかに入ってる砂糖の量をかけて食べるとしたら
ものすごい量になると思う。自分で作って食べるとヘルシーでいいよね。
138:スリムななし(仮)さん
05/11/11 14:04:27
コーヒー寒天は砂糖入れないで作って
食べるときシロップとミルクでクラッシュするのが一番すき！
バニラアイスや生クリームを少しトッピングすれば
レストランデザートみたいで綺麗だし家族に出すと喜んでくれる
ダイエット用ならトッピングは控えると良いし
139:スリムななし(仮)さん
05/11/11 14:07:20
過疎ってるのかと思ったら
結構(・∀・) ﾋﾄｲﾀ
140:スリムななし(仮)さん
05/11/11 14:29:13
果物の缶詰って今までシロップは捨ててたんだけど、どこかで
「缶詰のシロップには果物の栄養が凝縮されてるから一緒に召し上がれ」って書いてあって
寒天作り始めて捨てないで全部使うようになった。
缶詰シロップだけで砂糖入れなくても結構甘いし
一缶でたくさん作れて経済的だしｳﾏｰ。
141:スリムななし(仮)さん
05/11/11 15:10:43
>>140
缶詰の汁は相当甘いよね。
あれ全部に+水で分量調整してもかなり甘い
100円でみかん・白桃・パイナップル・ミックスとか豊富だしね
寒天はじめて5ヶ月経つけどもう完全に生活の一部になったなぁ
食事量のコントロールがしやすくなった。
142:スリムななし(仮)さん
05/11/11 15:46:12
1）耐熱容器に300ccの水と粉寒天3㌘を入れてラップして500㍗で2，3分チン
2)チンしたら容器の下にある粉寒天をよく混ぜてまた2,3分チン
3)完全に粉がとけてﾄﾛﾄﾛの寒天を容器に入れる
4)氷を4,5個入れる
あとはヨーグルトとか好きなジュースとか入れると程よく固まって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
時間少なくて簡単だし色々活用できそう。
143:スリムななし(仮)さん
05/11/11 19:20:54
>>127
俺入れてるよ
といっても1.5ｇ程度だけど。
味に変化は無いんだけどやたら泡立つ傾向が
144:スリムななし(仮)さん
05/11/12 00:23:46
寒天食うようになってから、砂糖の減りが早くなった。
いつも果物ゼリーみたいにしてるからだけど。
甘くない寒天レシピ習得したい。
しかし最近トイレが近いのは何なんだ。。
急に寒くなってきたからか。。
145:スリムななし(仮)さん
05/11/12 00:54:23
自分は砂糖のかわりに羅漢果顆粒使ってる。ラカントSとかでもいいと思う。
146:スリムななし(仮)さん
05/11/12 01:12:00
水寒天に氷砂糖を5個くらい入れて作ってみた
ほんのり甘くてｳﾏｽ！黒蜜や100％ジュースを
かけて食べてる
147:スリムななし(仮)さん
05/11/12 01:23:28
俺1000％野菜ジュースで作ってるな
148:スリムななし(仮)さん
05/11/12 01:29:03
>>147
1000％って何だよ。君はカルロストシキかｗ
149:スリムななし(仮)さん
05/11/12 01:48:20
アミノサプリやらオレンジジュースとかで作ってるんですが
うんこが緑色っぽくなる。
150:スリムななし(仮)さん
05/11/12 01:50:02
10倍の濃縮ジュースで可能
151:スリムななし(仮)さん
05/11/12 01:53:09
毎度黒蜜ときなこで食ってるわ
親はコーヒー寒天がお気に入り
152:スリムななし(仮)さん
05/11/12 01:55:50
俺は、低脂肪ヨーグルトと黒蜜が定番になりました。
153:スリムななし(仮)さん
05/11/12 02:18:04
寒天一キロ
URLﾘﾝｸ(blue.ap.teacup.com)
154:スリムななし(仮)さん
05/11/12 05:02:41
>>148
飲んでたコーヒー吹きそうになったｗ
年齢がわかるねｗｗｗ
155:スリムななし(仮)さん
05/11/12 05:44:06
↑見てると砂糖を多く使ったレシピが多いですが、逆に太りませんか？
156:スリムななし(仮)さん
05/11/12 09:41:10
このスレにいるみんながみんな
寒天を食べる=ダイエット目的ではないと思う。
157:スリムななし(仮)さん
05/11/12 09:47:05
>>155
どこから読んだのかしらんがもっと前のレスから読むといい
158:スリムななし(仮)さん
05/11/12 10:02:23
粉末青汁固めて食べてる。
ただ、○スターのだとものすごく濃いので、固める容器に甘煮の豆入れて、
それと合わせて食べてます。
粉末緑茶も同じようにすると美味しいです。
159:スリムななし(仮)さん
05/11/12 13:44:51
寒天についてくるレシピの杏仁豆腐じゃなくて、
もっとフルルンとした杏仁豆腐つくるにはどうしたら
いいかアドバイスお願いします。
寒天以外に何か凝固剤いれるんですか？
160:スリムななし(仮)さん
05/11/12 14:17:50
>>159
寒天を少なめにする。
寒天とアガーを併用する(1：1位から試してみて)
寒天とゼラチンを併用する(それぞれ別に溶かして合わせる。ゼラチンは煮立ててはいけないので)
161:スリムななし(仮)さん
05/11/12 15:03:04
前使ってた粉寒天（国産）
ここに書いてあるグラム数だと全然足りなくて
固まったあとも、1日たつと容器に水が溜ってたりしていました。
で、昨日新しい粉寒天、こちらも国産で無漂白（以前のとは店もメーカーも違う）。
前の調子で多めに寒天を入れて作ったら、カチカチでマズマズになってしまった……
鍋で溶かしてる時点で、トロトロしてて明らかに前のやつと違う。
前のはトロくらいだったので、新しい方が品質が良さそうです。
値段は新しい方が少しだけ高かったですが。
メーカーによってかなり品質の差があるんだなぁと思いました。
162:スリムななし(仮)さん
05/11/12 16:06:53
容器に水が溜まるのはなんで？
163:スリムななし(仮)さん
05/11/12 17:29:21
離水現象
寒天特有の特徴なので仕方ない
164:スリムななし(仮)さん
05/11/12 23:46:08
森三中が作ってた寒天プリンの
カラメルの方だけ作って、フォークで
適当にクラッシュしてバナナと一緒に
食べた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
165:スリムななし(仮)さん
05/11/14 00:22:08
豆乳寒天分離した…
166:スリムななし(仮)さん
05/11/14 00:33:15
>>161
名前
167:スリムななし(仮)さん
05/11/14 02:08:59
美容板のダイエット（食事）に関する他スレを見ると、寒天やってて良かったと思う。
168:スリムななし(仮)さん
05/11/14 11:36:00
どういう理由で？
169:スリムななし(仮)さん
05/11/14 12:23:02
>>167
寒天が簡単だから？痩せたから？
それだけじゃ○○が好きでﾁｭレベルだよ、ﾜｹﾜｶﾝﾈ(ﾟ⊿ﾟ)
170:スリムななし(仮)さん
05/11/14 13:33:08
>>168
満腹感も持続するし、甘味として食べてストレスもないので
過食にならずに、無理なく食事コントロールができるところかな。
ダイエットスレにも色々あるからね。詳しく書かなかったので
ちょっと誤解されてる感じだけど。
他スレの印象だと、バランスの悪い食事制限とそれの余波で
休日でかなりの過食をしてる書き込みが多く感じたので、そう思っただけ。
171:スリムななし(仮)さん
05/11/14 13:48:23
>170
おまいさんがどう思ってるかなんて他の人には判らないんだから
最初からそう言った理由を書かないと、わざわざここに
書き込む意味がないでしょうって事だよ。
172:スリムななし(仮)さん
05/11/14 14:29:05
寒天生活初めて半年。
１５８cm ５２kg → ４７～８kg
最初の３ヶ月で一気に落ち、その後は維持状態。
便秘が解消されたので体重が減ったのだと思います。
つまりほとんどはｳﾝﾁｮｽ…or2
でも以前に比べれば毎日ｳﾝﾁｮｽ出産できるなんて幸せだわ～(*´д｀*)
173:スリムななし(仮)さん
05/11/14 14:45:16
>>172
おめでとう！
摂取→排出の流れがスムーズになったから、
脂肪が溜まり難くなったのかな？
同じくらいの体形なので、親近感沸いたよ
174:スリムななし(仮)さん
05/11/14 16:17:07
お前らも麦芽糖使おうぜ
血糖値の上がりが緩やかだって
175:スリムななし(仮)さん
05/11/14 16:56:21
甘味料をゼロカロリーの
パルｽｲｰﾄやラカントＳでも身体に影響は無い？
176:スリムななし(仮)さん
05/11/14 16:56:43
運動だけじゃ便秘あまり改善しなかったけど、やっぱり寒天いいわ。便秘治った(・∀・)
だんだんスーパーにも復活してきたし、これからもお世話になります
177:スリムななし(仮)さん
05/11/14 17:02:38
私も寒天の虜だよ 今日はスープに混ぜた浄水機の水で作って更にｳﾏｰ
178:スリムななし(仮)さん
05/11/14 19:15:36
>>175
パルスイート（アステルパーム）は加熱すると体に良くないらしい
179:スリムななし(仮)さん
05/11/14 19:52:17
パルスィートは食べる時にふりかける方が甘味が強いよ
180:スリムななし(仮)さん
05/11/14 21:00:52
>>175
カロリー0のガムシロップ使ってたけど、黒蜜に変えた。
特に体がどうこうってことはなかったけど、毎日続けるのもどうかと思ったので
181:スリムななし(仮)さん
05/11/14 22:06:31
>>178
今は加熱OKになったんだよ＞パルスイート
182:スリムななし(仮)さん
05/11/14 22:21:27
>>153
ﾜﾛﾀｗ
183:スリムななし(仮)さん
05/11/14 22:43:19
森三中の片栗粉と寒天をまぜたの作った方いますか？
激ﾏｽﾞでびっくりしました。
佐藤は使わずに食べるときにﾊﾟﾙｽｲｰﾄにしたからかな
184:スリムななし(仮)さん
05/11/14 22:48:55
>>178>>181
パルスイートは、製造のときに砂糖の300倍甘い形と、
それを鏡に写した形ができ、甘い方だけ分離して市販。
でも加熱すると半数の形が苦い方に変わる（ラセミ化）。
苦いだけで体には悪くないよ。
甘味は半減するけど。
185:144
05/11/14 23:43:43
ググッたら、寒天食べてトイレが近くなったナカーマハケーン。
でも、探し方が悪いのか、利尿作用云々の記述は見つけられなかった。
うーんなんだろ。。合わないってことなのかな？
186:スリムななし(仮)さん
05/11/15 00:05:03
甘味料って後味が苦手だな。自分としては入れない方がマシ…
187:スリムななし(仮)さん
05/11/15 00:11:35
>>186
プレーンヨーグルトには驚くほどあうよ
いま水寒天に低脂肪ヨーグルトと黒蜜かけて食べようとして
とろとろのヨーグルトを絨毯にぶちまけた… ＿|￣|○
188:スリムななし(仮)さん
05/11/15 05:52:12
>>185
自分もトイレが近くなったw
水分多いからかな。そんなに気にしていないけど。
189:スリムななし(仮)さん
05/11/15 16:02:23
>>183
片栗粉と混ぜました！
あんまり美味しくなかったです。
敗因は何でしょうか？
190:スリムななし(仮)さん
05/11/15 16:06:25
>129
ラーメン味に飽きたときは、カップスープに入れたら美味だったよ。
かぼちゃのポタージュが良かった。
191:スリムななし(仮)さん
05/11/15 16:36:02
鍋に入れた
栄養吸収疎外するらしいけどほんと？
だったら冬の鍋・・・石狩鍋、てっちりとか
もったいないかなあ
192:スリムななし(仮)さん
05/11/15 16:51:39
>191
そう思うなら寒天摂取しなくてもいいんじゃ。
193:スリムななし(仮)さん
05/11/15 16:54:25
気になるなら普通の食事時は寒天は摂らないか少量にして
デザートとか間食とか、油っぽい食事の時に摂るのはどうかな
194:スリムななし(仮)さん
05/11/15 18:03:25
寒天ゼリーとかで一食置き換えにしてる人いますか？
減量ペースが気になります。
195:スリムななし(仮)さん
05/11/15 18:12:36
>>194
置き換えのドリンクって栄養分はあるんでしょ？
寒天で代替しても置き換えにはならないような気がするんだけど
196:スリムななし(仮)さん
05/11/15 18:14:31
>194
>1
>ここはダイエットの補助として寒天を利用しようというスレです。
>寒天を食べれば痩せるというものではありません。
197:186
05/11/15 18:25:32
>>187
あっ、プレーンヨーグルトは良さげに聞こえる
なんか薬臭さとか消えてさっぱりしそう
ありがとう、カスピ海ヨーグルトもマイブームなので今度試してみます
198:スリムななし(仮)さん
05/11/15 20:34:33
作り置きは何日くらい可能？(冷蔵庫)
199:スリムななし(仮)さん
05/11/15 20:52:24
自分は1週間くらい経ったものでも平気で食べてる。
水分は出ちゃってるけどそれなりにおいしい。
200:スリムななし(仮)さん
05/11/15 21:30:43
時間たった寒天や最後まで溶けなくて底の方に残っちゃったガチガチの寒天は
牛乳とかフルーツとかと一緒にミキサーにかけてる。
201:スリムななし(仮)さん
05/11/15 21:58:37
寒天売り切れてどこにもないよ～
202:スリムななし(仮)さん
05/11/15 22:08:21
棒寒天派が多いのかな？ 私は粉寒天です。
203:スリムななし(仮)さん
05/11/15 22:52:28
トマト寒天作ってみた。
自己流だけど、100%のトマトジュース（濃縮タイプがお勧め）を基本の寒天を作るときの水と入れ替えて作ってみた。
自分は粉派なので、その作り方に従って水をトマジューにして作ってみたんだけどこれがウマイ！
1食置き換えできそーだなーと思ったり。
204:スリムななし(仮)さん
05/11/16 00:21:52
一食置き換えダイエットの意味わかってんのかな
205:スリムななし(仮)さん
05/11/16 01:03:46
一日三食から二食にするのと同じようなもんだから
いいわけがない
206:スリムななし(仮)さん
05/11/16 04:38:41
販売名：かんてんパウダー
内容量：80㌘
加工者：㈲ランシヨウキヨ(ランショウキョかも)
販売者：㈱丸将木曽路家
↑この中国産寒天はヤバ杉。分量守って作ってもドッロドロ。
丸一日冷蔵庫で固まらしてもまだブヨブヨ。味は変わらないと思ったら
粉っぽくで味も臭いも(-Д-)ｳｴｰ
とろみをつけるには良いけど、他は全く駄目でした。
207:スリムななし(仮)さん
05/11/16 12:51:42
URLﾘﾝｸ(www.shinmai.co.jp)
208:スリムななし(仮)さん
05/11/16 14:34:16
>204
普通、置き換えダイエット用のジュースなんかは
栄養が考えられていて1食分のｶﾛﾘｰを押さえた上で
栄養も損なわないようになっている。
寒天はカロリーがないんだから>205の言うように
1食抜いてるのと同じ。ダイエットとしての置き換えには当たらない。
209:スリムななし(仮)さん
05/11/16 16:12:33
置き換えダイエットの正しい意味、はじめて知った！
食事の代用でカロリーのなるべく少ないものを食べて
満腹感だけを得たらOKかと思ってた。
同じ誤解をしてる人、多分結構いると思う´･ω･｀
210:スリムななし(仮)さん
05/11/16 16:18:37
>>209
そうでもないと思うよ
211:スリムななし(仮)さん
05/11/16 16:22:07
いわゆる置き換えダイエット用食品が高く感じるのは
そう言う手間がかかってるからなんだなーと思う。
「なんでジュース１杯に５００円近くもかけなきゃいかんの？」
と思うけど１食分の栄養が保持されてカロリーが低いなら
ヘタに食事を減らしただけのダイエットより効果が高そうだし。
でも漏れは貧乏人な上に普通食を食べたいほうなので
寒天で腹持ちよくしてｶﾛﾘｰを押さえる方法のほうがいい。
212:スリムななし(仮)さん
05/11/16 17:26:14
>>209
小学校からやり直した方がいいよ
213:スリムななし(仮)さん
05/11/16 21:10:23
寒天と共にある俺の手抜きな朝飯
コーンフレーク＋コーヒー寒天又は紅茶寒天（タッパーに作ってスプーンで適当にすくってのせのせ）
甘みは適当に好みで足す。
トマト・レタス・キュウリのいずれかを塩とかドレッシングで。
面倒くさいので野菜は洗いはするが切ったりしないでそのまま食う。
214:213
05/11/16 21:11:43
牛乳をぶっかけるのを忘れずになorz
215:スリムななし(仮)さん
05/11/16 23:33:58
マイクロダイエット同等食品を寒天で固めてトライしてるって人いますか？
ドリンクのままだと腹が減ってしゃれにならんので。
あと、48時間ハリウッドダイエットを寒天で固めるのはOKなのだろうか・・・？？？
216:スリムななし(仮)さん
05/11/16 23:38:07
トマト寒天つくってる人に質問。
トマトジュースは食塩入ってるタイプ？入ってないタイプ？
それとふと思ったんだけど、トマトベースの野菜ジュースでつくっても味は変わらないのだろうか。
…自分で試せないチキンorz
217:スリムななし(仮)さん
05/11/16 23:43:58
>>216
そのへんは好みだろ。
自分で飲んでおいしいジュースで作ればいい。
加熱して味が変わらないか心配なら
少量をレンジにかけて飲んでみればいい。
218:スリムななし(仮)さん
05/11/16 23:45:51
>>215
無理に合体させなくても…
飲んでから食べればいいのに…
219:スリムななし(仮)さん
05/11/16 23:51:03
>>216
食塩入ってないと( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
食塩入ってるのは( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
220:スリムななし(仮)さん
05/11/16 23:51:56
つくってみればいいじゃんｗ
俺適当に作りまくってるが
アクエリアスで作ってみる まぁまぁ
野菜ジュースで作ってみる ちょっとすっぱい
牛乳で まｚi
オロナミンCで 泡まで甘ーダル甘ー
ヨーグルトで ヨーグルトだけ沈んで二層になったがなかなかウマい
221:スリムななし(仮)さん
05/11/17 00:02:09
>>215
マイクロか寒天かどっちかにしろよ
222:スリムななし(仮)さん
05/11/17 00:11:45
>>215
一度やってみたが、激しく不味かった。
大人しくﾏｲｸﾛ飲みつつ、寒天食え。
もしくは、ﾏｲｸﾛの中に、ｸﾗｯｼｭ水寒天投入。
223:スリムななし(仮)さん
05/11/17 00:25:58
まあ、カロリーを押さえた上で必要な栄養分を置き換えで取ろう
というのが主旨なので、それを寒天でコーティングして取りにくくする
意味はどこにあるのか？？と。寒天で置き換えするのは１食抜いてる
のと同じとちょっと上の部分にいわれてるんだから、それと
同じようなもの。寒天は寒天、置き換えは置き換えで別に汁。
224:スリムななし(仮)さん
05/11/17 00:29:29
>>222
無駄な努力している事はわかった
225:スリムななし(仮)さん
05/11/17 00:51:44
>>215
ドリンクタイプの置き換え食品は作ってすぐに飲まないと意味ないよ。
時間がたつとビタミンが壊れたりして品質が変わる。
ましてや加熱は厳禁。
226:スリムななし(仮)さん
05/11/17 01:15:48
>>217､219-220
THX!
少なめの量からはじめれば失敗しても実害は少ないよね。
食塩入りトマトジュースからやってみよ。
227:スリムななし(仮)さん
05/11/17 03:29:24
>>216
トマトジュースと、トマトベースの野菜ジュースを飲んで
同じ味だと感じる味覚を持ってるならば、同じ味でしょう
ちょっとは常識で考えろよ
228:スリムななし(仮)さん
05/11/17 09:06:26
Dietアミノカルピス(カロリー０)でゆるめに作るとｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ
↑をヨーグルトに入れてもなかなかイケそう。
100均にあるからたくさん買いたいのに、置いてる店少ない…(´･ω･｀)
あと、野菜ジュースとトマトジュースは全然味違うと思う、に一票。
229:スリムななし(仮)さん
05/11/17 14:34:02
百均より普通のスーパーの方が安い
時もある
230:スリムななし(仮)さん
05/11/17 17:40:41
ふわふわ粉寒天と水道水で水寒天を作っていたんだけど、
昨日からスーパーで汲めるろ過された調理用水を使ってみた。
驚くほど、くせがなく純粋な味の水寒天ができました。
しかもプリプリ感が倍増しました。
田舎なので、水道水も不味くはないのですが、不純物が除去されてると
これだけ違うんだなってのが実感できた
231:スリムななし(仮)さん
05/11/17 21:44:29
>>228
つ 発がん性物質
232:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:24:19
ポカリの粉末が眠ってたからポカリ濃い目の
寒天少なめで作ってみたら、( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした。
食事にも間食にも寒天たのすぃー
233:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:25:34
先日健康食品のモニターでたまたま採血しました。
そしたら、その検査した会社から「血小板凝集が認められましたので参考までに・・・。」と連絡がありました。
調べると、女性の平均は13.0～36.9の値になるのが正常らしいのですが、私は3.7しかありません。
去年の健康診断の検査結果を見たら値は22.7で正常でした。
食生活には人一倍気を使って身体にいいものばかり食べているのに、どうしてこんなことに？
思い当たることは、1ヶ月ぐらい前から寒天ダイエットを始めたことです。
水分200mlに粉寒天2g程度は守っています。1日4～5gぐらいの摂取です。
決して多く取りすぎとは思いません。
健康の板で聞いたら、病院行った方がいいとのことでした。
寒天ダイエットはキケンなのかも知れませんよ。
234:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:34:12
>>233
まずはさっさと病院へ行って、寒天食べはじめたことも話して
その診察結果が出てから書き込んでくださいな。
235:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:35:56
ｸﾏｰ
236:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:36:12
>>233
その去年の健康診断の後、かなり太ったりしてない？
寒天とりだす前から高脂血症だとか。
そこにたまたま寒天とりだしていただけとか。
最後の1行は、確信が持てないのに予想だけで書くのはどうかと。
見て不安になる人も多いだろうし。
237:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:36:12
ゆるめ無糖コーヒー寒天＋スキムミルク＋オリゴ糖（甘味量）
うまいよ。
紅茶でもいける。
238:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:45:18
>>232
ポカリの㌍見て驚け
239:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:54:52
>>238
お前キロ単位で食ってんだろ
240:スリムななし(仮)さん
05/11/17 23:58:16
>>238
100mlあたり：エネルギー 27kcalってなってるよ？
食べた分が150ml程度だから150キロカロリーだよ？(´･ω･`)
241:240
05/11/17 23:59:11
激しく間違えた、40キロカロリー程度だ(´･ω･`)
242:スリムななし(仮)さん
05/11/18 04:11:52
黒豆茶で作った寒天に、豆乳とラカントをかけ、更に隠し味でメープルシロップ少々。
テラウマス。
щ（ﾟДﾟщ)
ラカント高い＿|￣|○
243:zzzz
05/11/18 08:56:31
コーヒー(インスタント)に入れて飲もうと思いますが、
粉寒天をティースプーンでどのぐらいが適量ですか？
ホットとアイスでも違いますよね？
244:zzzz
05/11/18 09:27:10
１のまとめサイト見ました。
自己解決しました。すみません。１杯２ｇぐらいでチャレンジしてみます。
245:zzzz
05/11/18 10:46:21
ところで皆さんのウンコはどんなウンコですか？
寒天ダイエットをはじめてから変わりましたか？
246:スリムななし(仮)さん
05/11/18 10:54:44
ふんわりやわらかうんちょす
247:スリムななし(仮)さん
05/11/18 11:19:33
反対に便秘が酷くなりました･･･orz
248:スリムななし(仮)さん
05/11/18 11:58:57
硬くなりました
249:スリムななし(仮)さん
05/11/18 13:57:23
>>245
食事制限も少しはしてるので、絶対的な量は減ったけど便秘までは行ってないかな
毎日快便と言うよりは、波がある。
なしor少ってのが何日か続いて、ときどきビッグバンが起こるｗ
250:スリムななし(仮)さん
05/11/18 14:18:45
ウサギ糞になった･･･orz
水分は意識してるんだけど、足りないのかなぁ。
以前から３㍑飲むのが習慣だったら、寒天食べたら５㍑とかにすべきなのかな。
ところで、いつ水分を摂ってますか？
寒天食べた直後にたっぷり？食べながらたっぷり？１日トータルで多ければOK？
251:スリムななし(仮)さん
05/11/18 14:22:08
>>245
寒天みたいにツルと出ます。
252:スリムななし(仮)さん
05/11/18 15:50:17
>>245
かたけけどヌケがいいです。
腸の壁が前に比べてきっとキレイなんだろうなぁとイメージしています(*´∀｀)
253:スリムななし(仮)さん
05/11/18 18:48:46
主人が過敏性腸症候群（おなかが弱い体質の人
なんだけど、寒天取るようになって調子いいみたい。
254:スリムななし(仮)さん
05/11/18 19:47:05
便秘は大腸ガンになる可能性あるし、寒天は必要だよね。油、砂糖は宿便溜まるし～肌に吹き出物ある人は、腸が汚いんだよね。
255:スリムななし(仮)さん
05/11/18 20:54:24
>>249さんと似た感じ
硬くて出にくい時もあるんだけど
たまにどっと出る
その時はｽｷｰﾘ（´∀｀*）゜+。・
肌は確実にきれいになった～ﾂﾙｽﾍﾞ
256:zzzz
05/11/19 08:13:28
ありがとう。そして飲んでみましたがすごく不味かった。
寒天の量を減らして再挑戦してみます。
257:スリムななし(仮)さん
05/11/19 10:00:04
>ところで、いつ水分を摂ってますか？
>寒天食べた直後にたっぷり？食べながらたっぷり？１日トータルで多ければOK？
私は直後～1時間以内に１リットルは飲む。便秘してないよ。
258:スリムななし(仮)さん
05/11/19 12:09:01
繊維とってよい便秘とあまりよくない便秘のタイプが
あると聞いたことがあるよ
自分も寒天は便秘がひどくなる
ナッツやバターなどの脂肪をとると快調になるんだけど
259:スリムななし(仮)さん
05/11/19 13:51:48
油分が足りないのね
260:スリムななし(仮)さん
05/11/19 13:52:18
糞は出るが固い糞だ
おかげで肛門が切れぢになった
261:257
05/11/19 14:14:16
補足。
>250
私もウサギ状態で、ものすごい数が出るからｗトータル量で便秘してないと思うｗ
262:スリムななし(仮)さん
05/11/19 14:31:08
寒天でたかだか数グラムの繊維を摂って便秘解消とか言ってるのってスパシーボ。
知人に寒天だと言ってゼラチンやったら、1週間後お礼を言われた ｗ
263:スリムななし(仮)さん
05/11/19 14:40:36
>>262
うなわきゃない
数グラムの繊維をたかたがって・・・現代人はその数グラムでも繊維が取れてなくて便秘するんだから
262がたまたまあげた時期が生理の周期で腹がゆるくなる時期にあたったんじゃないか？
寒天とゼラチンの食感はまったく違うからいずれ知人が知って
「だました」と262に怒って抗議するに１００００コロコロうさぎ糞
264:スリムななし(仮)さん
05/11/19 14:50:26
>>263
たかだかって書いたのはさ、寒天って1日5g（繊維4g）食べるのがやっとって感じでしょ。
飲み物にまで入れるなら別だけど。
普段4gしか繊維摂れていない人だったら倍増！だけど、目標の25gに対しては焼け石に水。
そいつは、寒天もらったということで、その他の食事もかなり気を配ってたみたいなんだよ。
ゴボウ、サツマイモ、ひじきとか、いつもは食べないのに積極的に食べてたみたい。
265:スリムななし(仮)さん
05/11/19 15:21:33
URLﾘﾝｸ(www.fiberacademia.jp)
266:スリムななし(仮)さん
05/11/19 15:21:38
食物繊維だけ摂取したいなら、サプリでも飲んでいればいいじゃないか
寒天には他にも効果があるんだから
267:スリムななし(仮)さん
05/11/19 16:58:33
>>262
スパシーボスパシーボｗｗｗ
あんたもお礼言ってるじゃんｗｗｗ
268:スリムななし(仮)さん
05/11/19 17:11:22
>>267
２ちゃん用語らしいよ
269:スリムななし(仮)さん
05/11/19 18:05:12
4gを水分800ccで溶かして作った物（コーヒーとか牛乳とか）を
一日200～400しか取れないけど便秘にはかなり効いた。
毎日ツルンとしたウンチョスが
スッキリと残糞感なしで出るようになったな。
腸のタイプによっては合わない人も多いと思う。
ちなみに寒天以外は冷たい飲み物や食べ物は摂らないようにしてる。
270:スリムななし(仮)さん
05/11/19 22:11:56
>>264
言ってる意味がわからん。
寒天もらってファイバーものを他にも気を使って食ってたんだったら
スパシーボもへったくれもないじゃん。サツマイモとかのおかげじゃん。
まぁ、ただあんたが知人をだました最低な人間だってことに変わりないけどね。
その人かわいそう、あんたみたいな奴にだまされて・・・
271:スリムななし(仮)さん
05/11/20 04:38:24
URLﾘﾝｸ(www.spasi-bo.com)スパシーボ。
272:スリムななし(仮)さん
05/11/20 10:35:00
寒くなるにつれて作る寒天がドンドン固くなっていく･･･寒天茶とかつくればいいんだろうけどね･･･
もーちっと寒くなったらこはく糖でも作ってみようかな。
273:270
05/11/20 12:07:29
正しくはプラシーボ効果だよね
スパシーボが２ちゃん語なんてはじめて知った
>>272
冷たい寒天食べるのつらいね
寒天茶は自分の体質に合わなくて便秘になるので・・・
こはく糖か～
つくり方ググってこよう
274:スリムななし(仮)さん
05/11/20 16:38:57
>>273
つ アイロニック
275:スリムななし(仮)さん
05/11/20 22:02:44
寒天をナベに水と一緒にぐらぐら沸かして、
それでインスタントコーヒーーや紅茶、お腹すいたときはインスタントコーンスープを作ると
ものすごい熱くてあちちちちち。
コーンスープは違和感が全くなくていいね。
276:スリムななし(仮)さん
05/11/20 23:27:44
俺電子レンジで沸かしてるな
しかしジョキングはいい
やるとやらナイトではまったく違うと思う。お勧め
277:スリムななし(仮)さん
05/11/21 11:02:03
275ﾀﾝ、インスタントラーメンもそれで作るといいよ。
278:スリムななし(仮)さん
05/11/21 15:38:45
ゼラチンも加えて豆乳花もどき作ったらめちゃウマでした！
バニラエッセンスも入れたので無糖で充分いけましたよ！
279:スリムななし(仮)さん
05/11/21 16:43:40
粉寒天を買って、今日作ろうとおもうのですが、粉寒天て小さじ１はなんグラムでしょうか?細かいメモリのはかりがないため分かりません。どなたかよろしくお願いします。
280:スリムななし(仮)さん
05/11/21 16:52:55
>>279
スレを頭から読み返してください
281:スリムななし(仮)さん
05/11/21 18:44:44
>279
ｽﾚに書き込む前に最初のﾃﾝﾌﾟﾚくらい読んでください。
282:スリムななし(仮)さん
05/11/21 19:01:53
粉寒天 小さじ グラム
でググれば答えが見つかるいくらでも。
というか、どうして自分でしらべてみないのですか?
283:スリムななし(仮)さん
05/11/21 19:13:29
ｸﾞｸﾞらなくてもこのスレのテンプレだけ読めば書いてあるじゃん。
284:スリムななし(仮)さん
05/11/21 20:06:54
くっ、クソが出ない。昨日なんか、ホテルに泊まっててウンウン
頑張ってたらポコッポコッ。同室の相方にドアの外から「ウサギだね」
と声をかけられた orz
水分は２リットルは取ってる。前までは大量に出てたのに、仕事が
忙しくてストレス溜まったら、お肌もガサガサ、ウンコも出にくく
なってしまった。・・・・明後日休みだから、明日の夜に
センナ茶飲んで一気に出してリセットしてみるかな。
285:スリムななし(仮)さん
05/11/21 20:18:27
>>276
電子レンジで粉寒天を溶かすとふきこぼれませんか？２５０ｃｃのコーヒーに
粉寒天2ｇ入れて４分間でセットすると半分くらい泡になって庫内は悲惨なことに
なってしまいました。ちなみに500ワット単機能タイプです。
286:スリムななし(仮)さん
05/11/21 20:33:48
コーヒー＆寒天がﾀﾞﾒなんじゃないの？
287:スリムななし(仮)さん
05/11/21 20:41:03
水寒天でも吹きこぼれました。
レンジ用プラスチック」蓋が良くないのでしょうか？
288:スリムななし(仮)さん
05/11/21 20:41:46
>>285
小鍋でやる時も、水寒天だと大丈夫な火加減でも
コーヒーでやるとすごい勢いで泡になって吹くよ。
ちなみに、レンジでやるときは、小刻みにチンして、
勘で「今だ！」という時に出すと、出したてを混ぜるとぶわっと泡が立つ。
こぼれるギリ手前です。
小刻みにやるか、鍋でまとめて小分けに作って固めたものを
レンジでチンして溶かす方法のほうが吹きこぼれないですよ。
289:スリムななし(仮)さん
05/11/21 20:51:11
>>288
やり方同じだなw
電子レンジでコーヒーをあたためると、沸点に達しても沸騰しきれない。
そのためちょっとした衝撃を与えると一気に沸騰って感じでふきこぼれる。
いつもお茶＞寒天1ｇ＞600W 1分＞出してかき混ぜてさら一分＞一分立つかたたないかで表面にうっすらあわ立つため取り出し
って感じだな。
個人的に2gも入れるとねとっとしすぎてちょっといやだな
290:スリムななし(仮)さん
05/11/21 21:00:41
ご教示ありがとうございます。電子レンジだと
こまめに加熱具合をチェックするということですね。
洗う手間はあるけど、鍋のほうが楽みたい。
291:スリムななし(仮)さん
05/11/21 21:48:01
水600cc、粉寒天6g、抹茶3g
水寒天が寒天臭くて苦手だったんだけど抹茶を入れたら
匂いが全然気にならない
オリゴ糖でサッパリｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
292:zzzz
05/11/22 14:52:54
>>276-290
沸騰したお湯で溶かすだけじゃ駄目なんでしょうか？！？！
293:スリムななし(仮)さん
05/11/22 15:44:50
粉末でも溶けないものは、とことん溶けなくない？
それに寒天って長い間沸騰させると固まらなくなるけど、
ふきこぼれる寸前まで泡立たせるのがいいって言うし。
294:スリムななし(仮)さん
05/11/22 16:19:58
>>293
完全に泡立つくらい沸騰してから2分くらい煮詰めるけど固まるよ？（ふわふわ粉寒天）
ちゃんと煮詰めた方がプリプリに仕上がって食感がいいです。
長時間の沸騰ってどれくらい？
295:スリムななし(仮)さん
05/11/22 18:55:19
>>293
>寒天って長い間沸騰させると固まらなくなるけど、
それってゼラチンの話では？
296:スリムななし(仮)さん
05/11/22 18:58:24
インスタントのスープ物を作るときに、粉寒天を煮溶かしたお湯を使うようにした。
ちょっと手間だけど、寒天の摂取量がぐっとあがるね。
297:スリムななし(仮)さん
05/11/22 20:30:20
>>292
飲み終えた後とけ切れずに下のほうで残ってないか
298:スリムななし(仮)さん
05/11/22 20:36:28
>>296
いいよね。特にこの時期スープは暖かさが持つし。
おなかも温まると食欲が収まるし。
299:スリムななし(仮)さん
05/11/23 15:28:39
ところ天作りたいんだけど、天草50ｇって書いてある
天草50ｇって粉寒天にしたら何ｇなんだろう
300:スリムななし(仮)さん
05/11/23 15:36:08
>299
天草と粉寒天はそもそも違います。
天草50ｇから作ったらところてんが１ｋｇ出来ます。
個人で消費するには一度に作る料じゃないのでは？
301:スリムななし(仮)さん
05/11/23 15:39:39
1ｋｇくらいなら家族で1回に消費できそうだけどね。
302:スリムななし(仮)さん
05/11/24 10:14:07
ウンチョスを柔らかくする方法はないですか？
ブリブリ出るんだけど、毎回チョスが固くて切れぢになった・・・
303:スリムななし(仮)さん
05/11/24 10:24:24
水分たっぷりとる
304:スリムななし(仮)さん
05/11/24 12:49:03
私も302さんに便乗して聞きたい。
水分たっぷり、いつ摂ってますか。
例えば、寒天食べる前とか、食べた直後とか、逆に直前直後はダメとか、
一気にたくさんとか、こまめに何度もとか、etc、etc
305:スリムななし(仮)さん
05/11/24 12:51:43
水分を多く摂るよりも寒天自体の固さをゆるくしたほうがいいと思うけど
306:スリムななし(仮)さん
05/11/24 12:53:40
それは水分を多くするってことじゃん。
307:スリムななし(仮)さん
05/11/24 13:04:37
>>304
>>250と同じ人？
308:スリムななし(仮)さん
05/11/24 13:08:06
>>306
「固めの寒天＋水」より「緩めの寒天」を摂れってことだよ
いちいち揚げ足取るなよ
309:スリムななし(仮)さん
05/11/24 14:13:29
水分とれってのは水沢山飲めって意味だと思ってた
310:304
05/11/24 14:24:02
>>307
そうです250です。答えがわからなかったので再び聞いてしまいました。
気に障ったら申し訳ございません。もう消えます。
水の飲み方にこだわるよりも緩めの寒天を試してみます。
305・308・309さん、ありがとうございました。
311:スリムななし(仮)さん
05/11/24 15:03:08
既出だったらごめん。
寒天を煮沸させてから、２分間は煮溶かしたほうがいいみたいよ。
ゆる寒天に白い浮きがある人要注意
ソース
URLﾘﾝｸ(www.tbs.co.jp)
312:スリムななし(仮)さん
05/11/24 15:58:53
楽天市場で売ってる日の丸マークみたいのって結構売れてますね（在庫無しが目立つ）
安く見えるけど、送料考えるとそんなにお得感はないのかな
知り合いに頼まれて探してるんだけど、ふわふわは完売してるから
同ショップの業務用粉寒天1キロがベストでしょうか？
313:スリムななし(仮)さん
05/11/24 16:27:54
>>311
ﾜﾛﾀ
314:スリムななし(仮)さん
05/11/24 16:34:09
かんてんクックの袋に書いてある作り方で心太のタレを作ったら本当旨かった。
315:スリムななし(仮)さん
05/11/24 16:34:35
>>313
そこ笑うとこか？
316:スリムななし(仮)さん
05/11/24 17:29:08
>311
リンク先のかんてんばばカフェﾜﾛｽ
317:スリムななし(仮)さん
05/11/24 17:48:43
>>316
正しくは「かんてんぱぱ」だよね。
318:スリムななし(仮)さん
05/11/24 20:47:20
寒天食べて、毎日水２リットル以上飲んで、それなのにここ２週間
くらい、２，３日に一回しかお目にかかれず、しかもウサギ状態。
昨日いきなりドカッと出た。出たら、体重が１キロ減ってた。
腹にｳﾝﾁｮｽ１キロって・・・どーりで最近お肌が荒れてたわけだ。
319:スリムななし(仮)さん
05/11/24 22:05:34
こわいね
320:スリムななし(仮)さん
05/11/24 22:57:34
そういえば「にがり」って、凄い勢いで、
このスレと同じく消費するぐらい人気あったのに、
今では、スレすらなくなっているんだ。
寒天も同じことにならないように祈ろう。
321:スリムななし(仮)さん
05/11/24 23:04:34
>>320
健康食品って、そういう運命なのかな。何かが一時的にもてはやされたかと思えば、
しばらくして誰も騒がなくなる。美容板に限らず。
紅茶きのこ、ココア、カスピ海ヨーグルト、古いのではアマチャヅル、鉄観音・・・・・
322:スリムななし(仮)さん
05/11/24 23:09:30
にがり、冷蔵庫に眠ってるよ・・・
323:スリムななし(仮)さん
05/11/24 23:10:17
酢大豆なんてのもあったね
324:スリムななし(仮)さん
05/11/24 23:22:30
水寒天にはいつもにがり入れてます。
325:スリムななし(仮)さん
05/11/24 23:26:02
>322
にがりはご飯炊く時に毎回数的ずつ入れればミネラル補給できて（・∀・）ｲｲよ。
味も全然変わらないし。
326:スリムななし(仮)さん
05/11/25 00:40:48
にがりダイエット、効果の根拠なく健康被害も
URLﾘﾝｸ(www.jc-press.com)
327:スリムななし(仮)さん
05/11/25 00:46:39
そろそろスレ違いっぽいの「にがり」等々はこの辺で。
328:スリムななし(仮)さん
05/11/25 12:26:15
梨のコンポート（赤ワイン煮）を作ったので
そのタレのようなジャムのような部分を水で薄め
ゼリーにしてみましたよ
とっても美味しかったです
分量は小さめのヨーグルトカップ2個で
朝に１つ、もう一つをお昼のお弁当のデザートにしました
カロリーをものすごく気を使う人には良く無いですが
小量の寒天を食べて、快便にしたい方にはおすすめかもしれません
329:スリムななし(仮)さん
05/11/25 13:23:18
ところてんつき、上の方でダイソーにあったって書いてたから
市内のダイソーかたっぱしから行ったが、なかった････orz。すんごい大規模な所にも行ったのに。
店員に聞いたらどこも「置いてないんです、すみません」って即答。
即答ってことは既に聞いた奴等がいるんだな。
送料高いの我慢してネットで買うかァ･･･
330:スリムななし(仮)さん
05/11/25 13:28:25
>>329
時期的に量販店からもなくなってきてる気がする。
キッチン用品取り扱ってるようなところで取り寄せ出来ないか聞いてみたら？
100均のより、500円くらいするヤツの方が使い勝手は良いと思うよ
331:スリムななし(仮)さん
05/11/25 13:30:32
>>329
季節的にねえ…
332:スリムななし(仮)さん
05/11/25 13:41:50
>329
市内を片っ端から回るような手間をかけるくらいなら
ｶﾞｲｼｭﾂの楽天で買いないよ。
送料コミでも300円しないじゃん。
333:329
05/11/25 13:43:40
うぉ～季節商品だということを忘れてたｗ
夏が終わってから急に寒天にハマりだして感覚が狂ってた。
330ﾀﾝの言うようにしてみる～
334:スリムななし(仮)さん
05/11/25 23:02:27
ホットレモン系の飲み物に混ぜると美味いね～。
カロリーもスープ系より低いし、これからはこればっかになりそ
335:スリムななし(仮)さん
05/11/25 23:07:59
>>334
沸騰させたり煮溶かしたりはしてないってこと？
愛飲してるわかめスープは、19kcalしかないのでポータジュとかよりは役立つかな。
336:スリムななし(仮)さん
05/11/25 23:19:22
かんてんクックによるトコロテンのタレの作り方希望(n‘∀‘)η゜・*゜・*
337:スリムななし(仮)さん
05/11/25 23:47:05
かんてんぱぱのHPリニューアルだね。
でも、掲示板がなくなったような・・・
1ヶ月くらい前に見た時は、かんてんぱぱの部屋にあったような気がするんだけど。
結構参考になってたんだけどなー
338:スリムななし(仮)さん
05/11/26 08:44:08
寒天食べ始めてから週１ぐらいの割合で
凄い量のうんちょすが出る日がある（１時間で３回くらい）
そうすると翌日は出ないから生活のリズムが狂ってしまうんだよなぁ
339:スリムななし(仮)さん
05/11/26 13:17:39
>>335
自家製ではなく、粉タイプの市販のものでホットレモン作ってるから
お湯を沸騰させて粉寒天入れてよーく混ぜて飲んでるよ。
にしてもわかめスープは19カロリーかぁ。こっちは60カロリーあるから、
そっちにも手を出してみようかな。
340:スリムななし(仮)さん
05/11/27 17:26:45
土曜日に久しぶりに残っていた粉寒天で牛乳寒天を作って食べた。
で、今朝、コーヒーを飲んだ後にものすごい腹痛のあと
凄くでかいう○こが出たよ。しばらくトイレでぼーっとしてしまうぐらいだった。
爽快だった。寒天また始めてみようかな。
341:スリムななし(仮)さん
05/11/27 17:45:15
>>340
以前は、どんな利用の仕方をしてたんですか？
なぜ、やめてしまったんですか？
俺は、6月から粉寒天をはじめてこのスレにいますが今後も継続できそうです。
342:スリムななし(仮)さん
05/11/27 19:28:39
8月か7月の終わり頃から始めて、
運動は腹筋とか筋トレもどきを適度にだけなんだけど
一日に2～3回程度、寒天コーヒー飲み続けて5kg落ちました。
ペースは遅いけど、確かに結果出るのでまだ当分続けます。
343:スリムななし(仮)さん
05/11/27 19:30:11
スーパーの売り場が小さくなってきた
ブームもニガリと一緒で終わりになりつつあるかな
344:スリムななし(仮)さん
05/11/27 21:23:31
粉寒天は相変わらず、すぐ売り切れ。
棒寒天とか細切れのやつはあんまり売れてない。
345:スリムななし(仮)さん
05/11/27 21:43:13
>>344
スーパーで粉寒天買うのって割高じゃないですか？
こっちは、棒寒天がほとんどないなー たまに切れ端っぽいのと糸寒天があるくらい
346:スリムななし(仮)さん
05/11/27 22:46:02
明日から継続して食べてみるつもり。
で、紅茶のみ砂糖なしの寒天作ってみて、美味しくないかなと思ってたけど、
素で試食したら、当たり前だけど甘味なしウーロンゼリーみたいで美味しいね。
スキムミルクふりかけて食べたら、ほんと普通にデザートだ。ｳﾏｰ
347:スリムななし(仮)さん
05/11/27 23:20:20
溶かさないって言ったら糸寒天は意味ねって言うの？
348:スリムななし(仮)さん
05/11/28 00:03:02
スーパーまわっても棒寒天が見事に売り切れ・・・。
牛流かん食べたいよぉーっ！
店頭に並ぶのがいつになるか解らないから
ネットで買おうと思うんだけど、オススメあれば教えて下さい。
349:スリムななし(仮)さん
05/11/28 00:08:54
>>347
誰に言ってるかﾜｶﾝﾈ(ﾟ⊿ﾟ)
アンカーつけろよ
350:スリムななし(仮)さん
05/11/28 00:12:24
>>348
粉寒天じゃダメですか？
351:スリムななし(仮)さん
05/11/28 03:05:14
>>345
どこで買ってるんですか？
ネット通販だったらどこで買っているか教えてください。
352:スリムななし(仮)さん
05/11/28 09:12:28
>351
ネット環境あるんだから自分で探してから質問したらどうか。
353:スリムななし(仮)さん
05/11/28 11:23:35
>>350
粉寒天でもいいです
354:スリムななし(仮)さん
05/11/28 14:20:31
寒天生活始めてから、便通の回数が減った。
出るときはまとめて出るから、トータルでは便秘してないと思う。
それより、出るまでの間、腹が出ないのが不思議。
今まで便秘のときはガスがたまってお腹が張って、ひどいときは妊婦みたいだったのに。
355:スリムななし(仮)さん
05/11/28 19:59:53
この前、久々に国産寒天食べたら涙が出るほど旨かった。
やっぱ中国産は幾ら安くても買わない方が良い
356:スリムななし(仮)さん
05/11/29 05:35:19
>>350
俺も久し振りに棒寒天が食いたい…つーか水に浸してちぎって作る過程を楽しみたい･･･
あのひりぴり感がいい。
357:スリムななし(仮)さん
05/11/29 14:25:30
寒天で下痢になる人いませんか？
便秘ぎみになる人が多いのに何が原因だろう。
摂取量は少な目です。
358:スリムななし(仮)さん
05/11/29 14:27:11
中国産？
359:スリムななし(仮)さん
05/11/29 14:35:40
>>358
国産です。
こだわりのなんとかっていう楽天の店から買った。
無漂白で固まりもいいし品質は悪くないと思う。
360:スリムななし(仮)さん
05/11/29 14:39:09
>>359
カラダにあわない人もいるしね。
分量とかで調整してみたら？
361:スリムななし(仮)さん
05/11/29 15:52:05
>>357
ちべたい寒天食べてぽんぽん痛くなっただけとちがう？
362:スリムななし(仮)さん
05/11/29 16:47:20
粉寒天を水に溶かして沸かして、それでインスタントコーヒー
溶かしているけど、続けて飲んでしまわないとすぐ固まって。
ゆっくり飲みたい時には向かないね。２度くらいレンジで溶かしてる。
363:スリムななし(仮)さん
05/11/29 16:50:13
ガイシュツかもしれないけどカレーに入れるといいよ。
カレールーを使わずカロリー少な目のカレーパウダーと寒天を
入れて、具はきのこ類を多めにして。
いい具合にとろみがつくし、おいしい。
364:スリムななし(仮)さん
05/11/29 17:25:44
なるほど。
私はレトルトカレーのかさ増しに使ってる。
いつも市販のレトルト１個じゃ足りなくて２個使ってたから、それをやめようと思って。
いい感じ。
365:スリムななし(仮)さん
05/11/29 18:19:10
デブって性格悪いな
366:スリムななし(仮)さん
05/11/29 18:28:57
>>365胴衣
367:359
05/11/29 18:50:54
やっぱり下痢ピーになる人はいないか。
もともと下痢ピーぎみなので寒天で丁度良くなると思ったんだけど。
寒天が合わないのかもなー。
レス下さった皆さんありがとうございました。
368:スリムななし(仮)さん
05/11/29 19:16:48
>>365-366
デブがホントに性格悪いかどうかはさておき、
君は間違いなく性格が悪い。
369:スリムななし(仮)さん
05/11/29 20:58:26
そもそも
このスレにいるのは、性格悪い奴しかいねえし・・・
370:スリムななし(仮)さん
05/11/29 21:00:42
>>396
工エェ(´д｀)ェエ工
371:スリムななし(仮)さん
05/11/29 21:01:30
アンカー間違えた・・・・・orz
>>369
工エェ(´д｀)ェエ工
372:スリムななし(仮)さん
05/11/29 21:09:27
>>368
お前も確実に性格が悪い。
373:スリムななし(仮)さん
05/11/29 21:40:43
>>365が唐突過ぎて空気が読めないのは俺だけ？
374:スリムななし(仮)さん
05/11/29 21:53:54
>>373
お前だけ
375:スリムななし(仮)さん
05/11/29 21:55:39
>>373
空気よめ
376:スリムななし(仮)さん
05/11/29 22:35:21
>>373
まあ変なのはスルーしようよ
377:スリムななし(仮)さん
05/11/29 22:41:54
デブはダイエットで、ストレスでも溜まってるんだろうよ
378:スリムななし(仮)さん
05/11/29 22:56:19
こういうダイエット系の、
スレにいる奴らって、
いつも殺気だってるよな・・・。
栄養不足から来るものだろうか。
379:スリムななし(仮)さん
05/11/29 23:01:55
イヤ、デブは性格悪いよ。
380:スリムななし(仮)さん
05/11/29 23:45:23
ここはデブを語るスレじゃないから、スレ違い。
寒天の話しよう。寒天！
381:スリムななし(仮)さん
05/11/30 00:06:02
ブタしかいないだろ
このスレ
382:スリムななし(仮)さん
05/11/30 00:54:56
だから変なのしかいないのか
383:スリムななし(仮)さん
05/11/30 02:01:04
なんかよくわからんが。
最近近所のスーパーで棒寒天みっけた
二本で３００円くらいだったよ
今までなかったのになあ
あんまり売れてないっぽいが・・
384:スリムななし(仮)さん
05/11/30 16:07:08
下がりすぎなのでｱｹﾞ。
385:スリムななし(仮)さん
05/11/30 18:14:58
6月くらいからあれこれ試してきたけど
キレートレモンデイケアで作る寒天が自分的には一番ウマイ
ビタミンＣも一緒に摂取できてｳﾏｰ
386:スリムななし(仮)さん
05/11/30 18:39:50
ノンシュガーを寒天で固めて
きな粉をつけて食べると
カロリー低くておいしい栄養のある
おやつの出来上がり
387:スリムななし(仮)さん
05/11/30 18:40:21
>>386
ガイシュツだよん。
388:スリムななし(仮)さん
05/11/30 19:44:36
>>385
ビタミンCは熱に弱い。熱によって破壊される
なので摂取できてるかどうかは疑問
389:スリムななし(仮)さん
05/12/01 10:12:48
ダシでオクラの輪切りをゆでて寒天で固める。
一味とポン酢でウマー
390:スリムななし(仮)さん
05/12/01 12:03:05
おかゆに糸寒天と大根の細切り（ツマ）を入れてカサ増し。
満腹感で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
391:スリムななし(仮)さん
05/12/01 13:44:54
ﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨｰで無糖寒天つくると
甘さがなくても匂いでごまかせてウマーでした。
392:スリムななし(仮)さん
05/12/01 20:24:29
牛乳寒天の作り置きはどれくらい平気かな？(冷蔵庫です)
普通の寒天ならあまり気にならないんだけど牛乳入ってると長持ちしないかな？
393:スリムななし(仮)さん
05/12/01 20:28:27
よくて２日
394:スリムななし(仮)さん
05/12/01 20:39:38
自分は主にサラダとして食べるので固める前に
お酢を入れてから固めてます
少しは長持ちするかとおもって・・・
牛乳寒の場合バニラエッセンス多目にたらすと
長持ちしそうな気がするけど・・・
395:スリムななし(仮)さん
05/12/01 20:49:45
>>394
お酢入れたら酢ですっぱいのかやばくてすっぱいのかわかんなくなるじゃんか。
それにバニラエッセンスに保存の役割なんかないぞ。
396:スリムななし(仮)さん
05/12/01 22:21:22
2～3日で食べきれるくらいしか作らなければいいのに。
食べる気分じゃなかったら、レンジとかで溶かしてスープとかコーヒーに混ぜる。
397:スリムななし(仮)さん
05/12/02 10:30:07
Test
398:スリムななし(仮)さん
05/12/02 15:57:40
>>390
それいいですね！
私もまねして作ってみます！
399:スリムななし(仮)さん
05/12/02 16:04:22
伊那寒天のS-6をネットで1kg買ってつかってます。S-7を使ってる人っていますか？
固さが違うらしいんですが、違いが気になるもので…。
400:スリムななし(仮)さん
05/12/02 19:43:47
トコロテンって寒天となにか関係ありますか？
401:スリムななし(仮)さん
05/12/02 19:44:29
>>400
大ありです
402:スリムななし(仮)さん
05/12/02 20:45:50
>>401
原材料が同じとか？
コンビニ生活の中で小規模ダイエットを取り入れようと思い
何個か買ってきました。
通販とか使い切って無くなった時面倒なので
出来るだけ近所のスーパーとかコンビニで出来ることでやろうと思ってます。
403:スリムななし(仮)さん
05/12/02 20:53:26
>>402
あはははははは
404:スリムななし(仮)さん
05/12/02 21:00:38
>>402
調べる＝２ちゃんで聞く・・・な人が多いのかな。
辞書で調べるなり、せめてググるなりしない？
405:スリムななし(仮)さん
05/12/02 21:19:19
調べるという発想がないんだよ
わからなかったら人に聞く、自分で考えない
406:スリムななし(仮)さん
05/12/02 21:25:23
デブは、本当性格悪いな
407:スリムななし(仮)さん
05/12/02 21:29:04
特にこういう流行ものに
飛びつくデブだけな
408:スリムななし(仮)さん
05/12/02 21:44:55
たくさん水飲んでるのにｳﾝﾁｮｽ腹に滞在しちょる……あわないのかな……;;
409:スリムななし(仮)さん
05/12/02 21:52:51
面倒くさがって人の厚意に甘えてばかりいる奴が
いつまでたってもデブなんだよ。
410:スリムななし(仮)さん
05/12/02 22:11:31
ウンチョス…
411:スリムななし(仮)さん
05/12/02 22:22:03
>>409
今度はこのスレに来たのかよ
412:スリムななし(仮)さん
05/12/02 22:29:56
ところてんのことを教えてあげない人を「性格悪い」と叩いてる人も
ところてんのことを教えてあげないのね。
>>402
寒天を「ところてん突き」という器具で細長く切ったものが「ところてん」ですよ。
413:スリムななし(仮)さん
05/12/02 22:43:20
>>409
いいからデブは痩せてみろ
414:スリムななし(仮)さん
05/12/02 23:01:55
>>412
>寒天を「ところてん突き」という器具で細長く切ったものが「ところてん」ですよ
違うよ
415:スリムななし(仮)さん
05/12/02 23:03:39
>>412
ヽ(^ω^)/ ｽﾞｺｰ
＼(.＼ ノ
￣
416:スリムななし(仮)さん
05/12/02 23:28:14
ところてん 0 【〈心太〉/〈瓊脂〉】
テングサなど、寒天質を含む海草を煮て溶かし、箱に流して冷やし固めた食品。
ところてん突きで麺(めん)状に突き出し、醤油や酢・からしなどをかけて食べる。
［季］夏。《―煙のごとく沈みをり/日野草城》
417:412
05/12/02 23:30:21
わかりやすく書いたつもりが、的はずれだったようで残念。
最初からこれ（>>416）貼っておけばよかった・・・orz
418:スリムななし(仮)さん
05/12/02 23:59:46
402が人を頼らないで自分で調べればよかったんだよ
>>417ﾄﾞﾝﾏｲ
419:スリムななし(仮)さん
05/12/03 00:39:47
森三中が作ってた寒天プリンを作ってみたら
なかなか美味しかった( ﾟДﾟ)
うっかり全部たいらげてしまう所だった…
420:スリムななし(仮)さん
05/12/03 01:10:04
森三中の寒天プリン、生の小麦粉使ってたような・・・
421:スリムななし(仮)さん
05/12/03 07:22:33
森三中の寒天料理は砂糖もドカドカ入れてたし、お腹すいたと言っては何か
作って食べてたし、あまりダイエット料理って感じではないかも。
（運動も全然してないから体重も減らなかったよね）
血液データは良くなってたから、寒天の効果はあったと言えるんでしょうが。
422:スリムななし(仮)さん
05/12/03 11:05:42
>>412さんの意見はわかりやすかったよ。
423:スリムななし(仮)さん
05/12/03 11:37:08
ところてんを加工したものが寒天。
424:スリムななし(仮)さん
05/12/03 15:28:09
寒天になんも入れないで固めたやつをナタデココのように切って皿に入れﾖｰｸﾞﾙﾄ、輪切りバナナを入れて混ぜたあとキナコやオリゴ糖かけてたべたらﾃﾗｳﾏｽ!!!!
ﾃﾞｻﾞｰﾄなのに200kcal以下だし新しくﾃﾞｻﾞｰﾄ開発してこーっと。
425:スリムななし(仮)さん
05/12/03 15:40:18
>>424
自分は間食は50Kcal以下（いっても100Kcal）に抑えたいんで
ちょっと過多ですが、たしかにきな粉やヨーグルトは合いそう。
全部いっぺんにじゃなく、それぞれで試してみようかな。
426:スリムななし(仮)さん
05/12/03 19:04:56
きなこ＋ヨーグルト、私は味がダメでした。
オリゴ糖にすれば超ウマイ！
427:スリムななし(仮)さん
05/12/03 19:59:39
熱湯と一回固めて細かくきった寒天と市販のｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟの粉を入れて飲むとﾄﾛﾄﾛ(゜Д゜)ｳﾏｰ
それにじゃがいもや玉ねぎ入れるとプチｳﾞｨｼｿﾜｰｽﾞになります♪
428:スリムななし(仮)さん
05/12/03 21:22:25
>>399
やっぱり7のほうが高級なの？
429:スリムななし(仮)さん
05/12/04 01:08:47
昨日カッテージチーズが余っていたので無脂肪乳で伸ばしたものを寒天で固めて食べてみました。
上からオリゴ糖かけたけど、チーズケーキみたいでうまかったよ。
レモン汁を入れるとさらに美味しいです。
430:スリムななし(仮)さん
05/12/04 17:56:34
今週は木曜日まで快調だったのに、金曜から便通がない…
431:スリムななし(仮)さん
05/12/04 18:54:53
ネットとかで大量に安く売ってる粉寒天って大丈夫なのかな？１キロ５０００円くらいのやつ。いちおう国産らしいんだけど…
432:スリムななし(仮)さん
05/12/04 20:03:05
イナ食品のなら大丈夫だと思う。スーパーとかで売ってる「かんてんクック」の業務用のやつだから。
433:スリムななし(仮)さん
05/12/04 20:21:01
伊那寒天は、ちょっと上のほうで話題にでてますね
楽天でS-6ってのがたくさんでてるけど、S-7ってのは見当たらないかな？
434:スリムななし(仮)さん
05/12/04 22:12:49
>>433
KIKUYAっていうネット販売もしている製菓材料店でS-7売ってますね(1kg/4500円)
私もどう違うのか知りたい
435:スリムななし(仮)さん
05/12/05 12:57:59
寒天食べるようになってからおならがでる人いませんか？
どうやら食物繊維が原因のよう・・・
436:スリムななし(仮)さん
05/12/05 13:00:58
>>435
出る出る！昨日から寒天摂り始めたんだけど、
ブースカブースカ出まくりよ
437:スリムななし(仮)さん
05/12/05 13:06:25
焼いもでは出るけど寒天では出ないなぁ
438:スリムななし(仮)さん
05/12/05 13:29:39
牛乳かん：寒天４g＋水４００ml、牛乳２００ml
フルーツゼリー：寒天４g＋水４００ml、ジュース２００ml
トマト寒天：寒天４g＋水２００ml、トマジュー４００ml
････レシピではどれも、薄めて作る感じですね。
こんなに薄めないと、うまく固まらないのかなぁ。
寒天使うと濃くなるから薄めるぐらいで丁度いいとか？
もっと水の割合を少なくしたり、牛乳のみとかで作ってる人いますか？
439:スリムななし(仮)さん
05/12/05 13:33:14
牛乳寒天って砂糖とかで味付けしないとゲロマズじゃね？
臭みだけが強調されるって感じ
440:438
05/12/05 14:11:29
ごめん、砂糖とかレモン汁とか味付は省略しちゃった。
441:スリムななし(仮)さん
05/12/05 14:12:41
さっきコーヒー寒天に、
スキムミルクとダイエット甘味料と寒天でゆるいタレ(？)作ってかけて食べた
ｳﾏｰ(゜д゜)
コンソメスープに野菜入れて寒天で固めたやつもおいしかった
寒天のとりすぎで便秘になるのが怖くて水ガブ飲み→頻尿→ﾊﾙﾝｹｱ
442:スリムななし(仮)さん
05/12/05 14:16:28
こんなものもございましたよ。どうかな。
ポテトサラダ（８人分）
■材料
・ジャガイモ（火を通して皮をむきつぶしておく） 4個
・キュウリ（薄切りにしたもの） 1本分
・ニンジン（角切りにして火を通しておく） 30グラム
・粉寒天 2グラム または 棒寒天 4グラム
・水 1カップ
・塩 小さじ1
・こしょう 少々
・マスタード 適宜
■作り方
１．野菜をあわせておく。
２．鍋に水と寒天を入れ中火にかけ、煮立ったら弱火にして2～3分後に塩コショウをする。
３．野菜を一旦電子レンジで温め、温かいうちに[2] の寒天液を加えて混ぜる。
４．適当な容器に移して、そのまま固まるまで放置。
５．切ってマスタードを添えれば完成。
443:スリムななし(仮)さん
05/12/05 14:31:02
水は一切入れずに100%果汁のジュースで作るのがおいしい。
最近はまっているのがグリコの赤リンゴと青リンゴのジュースでつくるフルーツ寒天。
444:スリムななし(仮)さん
05/12/05 14:41:10
>>441
ﾊﾙﾝｹｱってなんだろうと思ってググってみた、
頻尿にもきくのかー(ﾟдﾟ)
445:スリムななし(仮)さん
05/12/05 14:47:22
＞寒天のとりすぎで便秘になるのが怖くて水ガブ飲み→頻尿→ﾊﾙﾝｹｱ
ﾊﾙﾝｹｱｗ
水飲むの怖い。寒天が固まっちゃいそうで。
でも水分はとりたいから、熱いお茶とか白湯とか頑張って飲んでる。
･･･お腹に入っちゃえば同じなんだろうけどさ。
446:スリムななし(仮)さん
05/12/07 08:38:00
寒天の腹もちは確かに良い。だけど…結局は食物繊維が膨らんでるだけでお腹の中は埋まってないから寒天でお腹が膨らんでも普通に一食ﾓﾘﾓﾘ食べれる。
もっと最大限に効果発揮する食べ方ないだろうか……
447:スリムななし(仮)さん
05/12/07 08:41:53
>>446
水飲め
食いすぎで胃拡張してんじゃないの
448:スリムななし(仮)さん
05/12/07 11:34:59
水は飲んでる。
食べる量は普通だよ。
449:スリムななし(仮)さん
05/12/07 13:55:50
ところてん作った(´∀｀*)
まだ固まってないけど早く食べたいなー
ちゃらーん
450:スリムななし(仮)さん
05/12/07 14:34:08
ところてん＝寒天なの？
451:スリムななし(仮)さん
05/12/07 14:42:54
>>450
ところてん≒寒天
452:スリムななし(仮)さん
05/12/07 14:55:16
こういうものは小腹が空いた時に食う物なんだけどな。
ジャガイモとか論外だしにんじんもやたら炭水化物が多い。
453:スリムななし(仮)さん
05/12/07 15:06:45
寒天茶
454:スリムななし(仮)さん
05/12/07 15:34:53
みなさんどうやって食べてますか？
455:スリムななし(仮)さん
05/12/07 15:39:47
>>454
・水寒天＋低脂肪ヨーグルト＋黒蜜
・粉寒天を煮溶かしたお湯でわかめスープ
456:スリムななし(仮)さん
05/12/08 00:13:57
>>454
・水寒天＋きな粉＋黒蜜
・インスタントコーヒーでコーヒー寒を作っておいて保存、
レンジで2分20秒チンして冷たい牛乳を少し入れて混ぜ合わせ、トロリとしたカフェオレを飲む
（猫舌でもご飯前にすぐ飲めていい）
・ごくたま～にカップスープのポタージュに煮溶かした粉寒天を混ぜて飲む
457:スリムななし(仮)さん
05/12/08 15:54:49
>454
・水700cc牛乳300ccで作った牛乳寒+あんこまたは黒蜜
・水１リットルでコーヒー寒作ってグシャグシャに潰して牛乳かける。
たまに砂糖を牛乳に溶かして甘みをつける。
458:スリムななし(仮)さん
05/12/08 16:41:29
みんな美味しそう…
459:スリムななし(仮)さん
05/12/09 00:21:00
アセロラジュースでアセロラ寒天できるかな(´・ω・｀)
460:スリムななし(仮)さん
05/12/09 00:26:13
できるとｵﾓ(´･ω･`)
461:スリムななし(仮)さん
05/12/09 12:51:29
大食いの人におすすめ。
上の方か他スレに書いてたのを真似してみたんだけど。
インスタントラーメンを作るときに、普通のお湯の代わりに、
寒天を煮溶かしたお湯を使うだけ。
食べ応えたっぷりでウマー
とろみがつくぶん冷めにくいから、通常より余計にﾌｰﾌｰして食べてね。
うっかりいつものように食べて口の中ヤケドしちゃったよん。
462:スリムななし(仮)さん
05/12/09 14:37:22
>>461汁まで飲まないと寒天効果ないよな･･･？
体に悪そう
463:スリムななし(仮)さん
05/12/09 15:36:08
>>461
早速グリーンカレーのフォー（170kcal）で試してみたら
めちゃくちゃお腹いっぱいになった、普通にサラサラ状態で食べるより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
464:スリムななし(仮)さん
05/12/09 16:32:19
へえ～。とろとろになるということは上手く使えば
片栗粉代わりになるかな。
465:スリムななし(仮)さん
05/12/09 16:47:49
さめないうちに食べきらないと固まる
466:スリムななし(仮)さん
05/12/09 21:58:47
>>461
寒天何グラム入れましたか？
467:スリムななし(仮)さん
05/12/09 22:37:28
そんなのまえからやってるわ
クノールとかのコーンスープがだまになるんだが
468:スリムななし(仮)さん
05/12/10 01:50:29
>>467
適度にループしないとスレ
糸冬 了になってしまうんジャマイカ？
469:スリムななし(仮)さん
05/12/10 16:17:04
>>456のコーヒー寒をレンジでチンしてカフェオレを
今日初めてやったのだがいいわ～
楽チンだしウマー(ﾟдﾟ)
470:スリムななし(仮)さん
05/12/10 19:59:23
元々便秘症で、粉の寒天を１日８ｇほど摂取して３日。
お腹がぱんぱんになるだけで、出ません。
水も積極的に飲んでるんだけどなぁ。
471:スリムななし(仮)さん
05/12/10 20:15:22
>>470
∩＿＿＿∩
| ノ _, ,_ ヽ
/ ● ● |
| ( _●_) ミ ＿ (⌒)
彡､ |∪| ノ
⊂⌒ヽ / ヽノ ヽ /⌒つ
＼ ヽ / ヽ /
＼_,,ノ |､＿ノ
472:スリムななし(仮)さん
05/12/10 23:11:24
スレを読むことも、ググることもなく書き込んでるようなヤツは、
ここに書き込んだことも忘れてマルチしてるんジャマイカ？
クソ詰めて死んだ方がよい。
473:スリムななし(仮)さん
05/12/11 03:51:03
発掘！あるある大事典2◇2005ダイエット総決算SP
放送日時 12月11日（日）21:00～21:54 フジテレビ
番組で取り上げて話題になったダイエット食材「寒天」「豆乳」「酢」の体験アンケートを基に、
効果の差の原因を徹底調査する。ダイエットチェックで体質に合った食材を見分け、
効果的なダイエット方法をあらためてアドバイス。また、新有酸素運動の効果を高める食材と、
その上手な摂取方法などを紹介する。
474:スリムななし(仮)さん
05/12/11 09:44:04
>>472
ここ最近のスレは、これが美味しいどれが美味しいばっかりだけどな
475:スリムななし(仮)さん
05/12/11 11:12:20
>>474
続けていくためには、いろんなレシピあったほうがいい。
見てるとお腹すいてきちゃうけど参考になる。
ｳﾝｺの報告よりまし。
476:ジェスチャー伊藤
05/12/11 11:27:31
寒天を１分間に500個超速食いします
477:スリムななし(仮)さん
05/12/11 13:00:49
ヤフオクで送料込みでS-6が４５００円で売ってるよね。めちゃくちゃ安くないですか？
寒天って品薄っていうけれど、ヤフオクであんなに大量に安く手に入るのはなんでだろう？
中身だけ中国産のと入れ替えたりしてるのかと疑ってしまう…。
…とか思いつつも買ってしまった。