05/10/11 02:26:53
体脂肪率６５％の知人がダイエットの方法を教えろというので
一日の運動量と食事内容を聞いた、運動は買い物に行く時に歩くだけ
食事は普通なんだが必ずマヨネーズをかけるとの事。
自宅で出来る軽い筋トレを教えたら「膝を痛めてるから運動できない」と言われた
いつ痛めたの？と聞いたら「4年前に捻った」…完治してるやん
上半身の運動を教えたら「体捻れない」
マヨネーズやめるように言ったら「だっておいしーんだもん」
一食をダイエット食に置き換えるように提案「高い、お金ないし」