06/03/29 21:20:42
頭皮を改善するなら、一番影響大きいのは食生活なんだよ。
野菜たっぷりの和食を自炊して、脂っこいものや甘いものを避ける。
ただそれだけで、一週間経つと肌も頭皮もぜんぜん違ってる。
すっごく悩んでいる人たちって、まずそういうのやってるんだろうか？
湯洗髪、やってみた。なかなかいいけど、やっぱり脂っぽさはとれないね。
頭皮が少し皮脂臭いし、これだけでずっとやってくのは苦しいかも。
ハーブ洗髪、自作石鹸シャンプー、湯シャンを使い分け中。
06/03/29 21:20:42
頭皮を改善するなら、一番影響大きいのは食生活なんだよ。
野菜たっぷりの和食を自炊して、脂っこいものや甘いものを避ける。
ただそれだけで、一週間経つと肌も頭皮もぜんぜん違ってる。
すっごく悩んでいる人たちって、まずそういうのやってるんだろうか？
湯洗髪、やってみた。なかなかいいけど、やっぱり脂っぽさはとれないね。
頭皮が少し皮脂臭いし、これだけでずっとやってくのは苦しいかも。
ハーブ洗髪、自作石鹸シャンプー、湯シャンを使い分け中。