05/01/23 03:06:39
私、ブギウギでダイエット日記つけてるけど、うまくいってるよ
誰ともつるんでないし、淡々と記入してる
食事を毎日書き出すってすごく反省できていいし、
体重がグラフになって毎日表示されるのもたのしい。
自分で手帳にかいてもいいけどね。
やっぱ記録があるとはげみになるよ。
05/01/23 03:06:39
私、ブギウギでダイエット日記つけてるけど、うまくいってるよ
誰ともつるんでないし、淡々と記入してる
食事を毎日書き出すってすごく反省できていいし、
体重がグラフになって毎日表示されるのもたのしい。
自分で手帳にかいてもいいけどね。
やっぱ記録があるとはげみになるよ。