06/01/22 13:51:52
>>200
実は以前にパッチ禁煙の経験があり（結局挫折）、
その時は朝の喫煙願望が強いので寝る前に貼って翌日寝る前に貼りかえるように言われたんだけど、
眠りが浅かったので夜はがして朝貼るようにしたら、
貼る前に1本吸ってから貼るという、なんとも無意味なことをするようになってしまい。。。
なので今回は朝貼りかえるようにしてみたんです（そうすればニコチン少量になってるかなぁと思って・・・）
明け方目が覚めるようなことはなかったけど、
確かに明瞭な夢でした。
続くようなら寝るときははがすようにしてみます。
ありがとう。