05/11/27 05:30:17
ニコチンパッチは、ニコチン置換療法です
ニコチン置換療法 Google検索結果
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
3:名無しは２０歳になってから
05/11/27 13:07:56
3ま
4:名無しは２０歳になってから
05/11/27 13:09:23
4様
5:名無しは２０歳になってから
05/11/27 13:16:35
【政治】 "タバコ１箱２００円程度の引き上げに"…禁煙推進議連、たばこ税アップ求める決議採択★７
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
禁煙し始めた方がいいよ
6:名無しは２０歳になってから
05/11/27 16:44:13
>>1乙
7:名無しは２０歳になってから
05/11/27 18:24:04
>>1
おつｶﾚｰ
8:名無しは２０歳になってから
05/11/29 11:48:01
ニコチンパッチ買うのにいくらぐらいかかりますか？
9:名無しは２０歳になってから
05/11/30 00:16:19
ニコダームなら知ってる。
一枚当たり380円ぐらいが個人輸入の相場。
10:テンプレ
05/11/30 21:29:30
ニコチンパッチは禁煙中の、タバコを吸いたい気持ちを
２００分の１に和らげるといいます。
ニコチンの禁断症状を防いだり、和らげたりする効果があります。
ニコチンパッチは自分で、調節できるニコチン補充療法です。
“もう、貼らなくてもいい！”と、思ったらやめてもいいです。
小さいサイズに、変えてもいいです。
でも、吸いたくなったら、また貼って下さい。
自分の体調や意思を考えて、上手に使って下さい。
ニコチンパッチは、自分でコントロールできる薬です。
参考サイト よーく読んで理解してから使い始めましょう
URLﾘﾝｸ(www.tabacotosayonara.com)
11:テンプレ
05/11/30 21:46:11
Q, どこで手に入れられるの？
A, 医師の処方箋が必要です。ニコチネルというパッチが処方されます。
個人輸入で手に入れる方法もあります。
比較的一般的に知られている輸入代行業者
（一番安いとかではなく、使った事がある人が比較的多いという事です。あくまで自己責任で判断してください）
URLﾘﾝｸ(ns.456.com)
URLﾘﾝｸ(hair2go.oc.to)
URLﾘﾝｸ(www.trendy-world.com)
参考ですが、下のサイトの「医薬品個人輸入のすべて」については必読です
URLﾘﾝｸ(www.j79.com)
Q. ニコチンパッチの中毒にはならないの？
A. タバコのニコチンは一度に急激に血中濃度が上がる事で中毒を引き起こします
パッチのニコチンの吸収のされ方は、禁断症状を抑えることはできますが、中毒にはなりません。
ニコチン中毒にはならないので、安心して使いましょう。
（精神依存はあり得ますがパッチは意識しないで使うので、ほとんど無いようです）
Q. タバコを吸いながらパッチを貼ってもいいの？
A. 絶対にダメです。タバコは一本で中毒になります。
これから一本も吸わないという決心をしてからはじめましょう。
パッチと他のニコチン剤を上手に使うと、気が抜けるほど楽に禁煙できます。
ただし、 その一本を吸わなければ。
12:テンプレ
05/11/30 21:58:23
Q. どうやって使い始めればいいの？
A. ニコチンパッチの吸収には個人差がとてもあります。
同じ大きさを貼っていても人によって、ニコチンの血中濃度が違います。
ですから、まずは自分でコントロールする必要を認識してください。
最初に始めるときは、禁断症状が強く出ることもあります。
大きいパッチを一枚はって、タバコの事をずっと考えてしまうようなら、足りません。
医者は一度に3枚まで貼る指導ができる事になっています。
ただし、最初の3日間だけです。4日目からは一日１枚にします。
A. 枚数の足し方。
半分ずつ増やしてみましょう。
増やした時に、スッとタバコを吸いたい気持ちが無くなる段階が、ちょうどいいところです。
増やした時に、心臓がドキドキしてきて、冷や汗が出たり、くらくらするようなら多すぎです。
すぐに剥がしてください。
ニコチネルを使っている人は、半分に切ることができないので、
丸ごと一枚足して、多いようなら、半分の面積を絆創膏やビニールテープで覆いましょう
ニコレットパッチやニコダームは半分にはさみで切ることができます
枚数を一番大きいサイズ１枚より増やしていいのは、最初の３日までです。
ここだけは守ってください。４日目からタバコの事を考えてしまうようなら、
どうしてもすいたいときに、ニコレットガムなどを併用して乗り切りましょう。
多少の我慢は必要ですが、吸ってしまっては元の木阿弥なのをお忘れなく。
13:テンプレ
05/11/30 22:10:42
Q. どれ位の期間貼っておくべきなの？
A. それぞれの製薬会社が目安を出しています。
２１mgを６週間でその後１４mgを２週間、７mgを２週間。などです。
ですが、この決まりに神経質にならないでください。個人差があるものです。あくまで目安にしましょう。
禁断症状に関しては、ニコチンによって抑制されていた脳の神経伝達物質が復活するのに
３週間ほどかかるといわれています。「自分に聞きながら」量の増減をしていきましょう。
過去スレを読むと分かりますが、焦って無理矢理減らすのは、失敗の元です。
『不安を感じている間は、無理に小さくする必要はありません。
“もう、小さくしてみようかな？”と、思えるまで、今のサイズをお使い下さい。』
焦らなくてもいらなくなる時が、スッと来ます。
Q. どうやって減らせばいいの？
A. 『いつもニコチンパッチを貼る時間に貼らないで、６時間様子を見て下さい。
その６時間に吸いたくなったり、だるくなったり、眠くなったり・・・etcしなければ、
小さいサイズに変えて下さい。
でも、その６時間経つまでに、吸いたくなったり、眠くなったりするようでしたら、
すぐに元のサイズを貼るように指示して下さい。
その６時間のテストの間に吸ってしまっては、なんにもなりません。』
また、今使っているものを半分にして、半分だけ貼って、足りなかったらすぐ貼れる様に
半分を持ち歩くっていう手も使えましたよ。パッチは面積に比例していますから、
１４から７の場合、７を２枚という手も使えます。切れない場合はそちらで対応してください～
足りないという目安は、やっぱり「吸いたくなる」ですｗ
14:名無しは２０歳になってから
05/11/30 22:17:15
テンプレ乙
15:テンプレ
05/11/30 22:24:17
Q. たまにすごく吸いたいんだけど
A. ピンスポットでそういう瞬間が来てしまうことがあります。
吸ってしまったら今までの努力が水の泡です。そういうときにニコレットガムなどが役立ちます。
ガムを口にするとスーッと衝動が消えるのを感じるはずです。欲しいのはタバコじゃなくてニコチンだと思う瞬間です。
衝動が収まったら、もったいながらずにすぐ吐き出しましょう。
また、パッチを卒業しても、一本お化けの退治お守り用に、ガムを一個持ち歩くのはとても効果があります。
Q. どこに貼ればいいの？
A. どこでも大丈夫です。ですから、腕の内側や胸の柔らかいところ太股内側などの
皮膚が薄くカブレやすい所は避けたほうがいいです。お勧めできません。
お尻や腕の外側、ももの外側、腰、背中などがお勧めです。
一度貼った同じ場所には１週間は貼らないでください。（カブレ防止）
前の日の横に貼るのはOK、部位の問題ではないですｗ
貼った時、最初の１０分位はかゆみや刺激を感じる事があります。
かかず、剥がさず、手でじっと押さえて耐えてみましょう。
それでも消えずに、刺激がある場合は剥がした方がいいかもしれません。
たまにかぶれて使えない人がスレにも出てきますよ。。。
A. 基本的な使い方
『起きたら、すぐに貼って、夜、寝る前にはがします。
そして、次の朝起きたら、すぐに貼ります。1日1回貼りかえるのです。
朝１枚貼ると、夜まで、２４時間効果があります。
貼ったまま寝ると、寝苦しかったり、悪夢を見ることがあります。
これは、ニコチンの覚醒作用のせいです。寝る前に、剥がした方が、ゆっくり休めます。
朝起きた時、すごくタバコが吸いたいと思う時は、ニコチンの量が、足りないということなのです。
その時は、ニコチンパッチの枚数を増やします』
16:テンプレ
05/11/30 22:31:21
『』内の文章は、ニコチンパッチの使い方サイトさんからお借りしました。
URLﾘﾝｸ(www.tabacotosayonara.com)
とても参考になりますので、迷った時や困った時はご覧になると解決するかもしれませんよ。
眠くなったり眠れなかったり頭が痛かったり、の副作用このサイトを参照してください。
『３日や１０日で、要らなくなる方もあるし、２ヶ月、しっかり使うかたもあります。
もう、大丈夫だと、止めていても、また、吸いたくなったら、貼って下さい。
その時は、小さいサイズにして下さい。
飲み会や会議の時だけ、貼ってもいいですよ！』
個人的には、止めた後はニコガムで十分です。飲み会の時は貼ってもいいかもしれないですね。
タバコを吸う場所を探して歩き回らなくていいのはとても楽ですよ！ぜひ禁煙に成功してください。
ニコパッチは「吸いたい」という気持ちになりませんので、ガムよりすごく楽に止められると思います。
ですからこれだけは忘れないでください。
一本吸ってしまったら、もう終わりです。また中毒に戻っています。たった一本で！！
一度やっている私が言うのですからウソでは無いですｗ
「どんなもんだったかなぁ」みたいな軽い気持ちで吸うってみるダメです。もう一生一本も吸わずに行きましょう。
ニコガムと一生付き合うのは構わないのですから、怖がらずドン！といきまっしょい(-∀・)b
17:テトス ◆4xM8VbY.kg
05/11/30 22:34:12
以上、思いつくままに徒然テンプレしてみました。
冗長でスミマセン・・・(;´Д｀)
何か間違いや追加があったら、よろしくお願い致します。
このスレのおかげで、禁煙できましたので、皆様にも成功してもらいたいです
18:名無しは２０歳になってから
05/12/02 01:10:10
＞１７ Just the job.
いい人だ～～～
19:ゴッグ 最後に
05/12/03 00:24:36
さすがゴッグだ
前スレいつのまにか落ちてたが
なんともないぜ！
>>1 乙
みんな ガンガレ！！
今までありがとう！！！
20:名無しは２０歳になってから
05/12/03 00:33:34
馬鹿野郎！ 980こえたらさっさと埋めろや。
21:名無しは２０歳になってから
05/12/03 00:40:10
いまさら
怒鳴らなくても・・・・
22:名無しは２０歳になってから
05/12/03 00:53:05
さよならゴッグ
そして、ありがとうゴッグ
あんたとは2年近くの付き合いだったぜ
これからも幸せに
23:名無しは２０歳になってから
05/12/03 08:20:21
前スレ落ちてる。残念。
24:名無しは２０歳になってから
05/12/03 09:14:07
URLﾘﾝｸ(www.novartis.co.jp)
ここ見たらプラセボ効果とほとんど差が無いような・・・・
ってのは既出？
25:名無しは２０歳になってから
05/12/05 14:40:36
禁煙時間 0年 4月13日14時間32分
吸わなかった煙草 2732本
浮いたタバコ代 40980円
延びた寿命 10日10時間26分
まだ４ヶ月だなんて実感ないです、もうずっーーと吸ってない感じ。
吸いたいって思う時は全然ないけど、強いストレスがかかった時
これで気分が変わるかもっていう記憶みたいなもので
ニコ剤を口に入れてみたりします。(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
でもね、もうぜんぜん何にも変わらない。喉がキモクなるだけで、何にも変わらない。
キタキターって感じもなくなっちゃいました。
同居人がタバコを求めてさまようのに付き合いつつ
大変だなぁやめられて良かったなぁっておもいます
嫌煙にはならないですね。つらさが良く分かる。
ただ、オクの服のタバコ臭はわかるようになりました。酷いニオイがするもんですね。
26:パッチメン
05/12/05 19:33:51
届いたけど風呂とかどうすんのこれ
27:パッチメン
05/12/05 19:44:11
あげとく
28:パッチメン
05/12/05 19:54:44
かゆいかゆいかゆい
29:名無しは２０歳になってから
05/12/05 19:56:06
>>26
剥がして入って、又貼るの。
30:パッチメン
05/12/05 21:09:59
>>29
サンクス！
２１を半分に切って使ってみてるんだけど
残ったシールは入ってた袋に入れてどれくらいもつんだろうか
袋も封しといたほうがいいんかな
31:名無しは２０歳になってから
05/12/05 23:27:26
パッチは同じとこ貼るとかゆくてたまらなくなりますよね。
酷くなったら皮はげるし。ニコチンの血中濃度が高くなりすぎると
頭痛くなったり、胃が痛くなったり吐き気したりするし。
キツすぎると思ったら先生に相談した方がいいよ。
32:パッチメン
05/12/06 00:46:41
たばこすってねぇのに
手が汗ばんでる、、これって吸ってる時のじょうたいじゃん！
33:名無しは２０歳になってから
05/12/06 01:07:18
>26
まだ始めたばかりなら、なんていうの！？
あれが便利だよ。テニスとかで汗を拭くリストバンド。
一度はがしたパッチを付けて固定するのに便利。
34:名無しは２０歳になってから
05/12/06 01:08:19
26は神経質だね。
35:パッチメン
05/12/06 01:13:21
ごめん 無理に埋めようって気はなかったけど
いざパッチ家に届いたらテンション上がっちゃった
おとなしくしてます
36:名無しは２０歳になってから
05/12/06 05:01:00
>>30
封して置かないとダメ。百均で小さい密封できるジップバックみたいなの
が６０枚入りとかで売ってるから買っておいで。
37:名無しは２０歳になってから
05/12/06 07:42:55
禁煙５日めです。
昨日の夕方、ニコチネル３０処方してもらって
ニコレット→パッチに切り替えたんだけど、たばこへの飢餓感が
増大して襲ってきて一睡も出来ずニコレットに戻しました。
パッチに期待してただけに、かなりショックです。
これって自分だけでしょうか。
皆はパッチで調子どう？？
38:名無しは２０歳になってから
05/12/06 09:44:26
がんばれ
39:名無しは２０歳になってから
05/12/06 17:34:44
>>37
テンプレの参考サイト嫁>>10
多分貼る量が足りてない
40:名無しは２０歳になってから
05/12/06 19:11:27
>>39 ありがとう。
でも、ドクターから「最大の３０を処方しますので必ず一日一枚、
それ以上は絶対に貼らないでください！」と駄目押しが…。
パッチ無駄にしたくないんだけど、二枚貼るとﾆｺﾁﾝ６０は過剰摂取
だし、一枚を切るのが良いってこと？？
ドクターの指示を無視して、自分の判断で量を増やして続行すべきか
迷ってます。ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ言ってすみません…
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
41:名無しは２０歳になってから
05/12/06 19:44:52
テンプレの参考サイト読んだか？？
>>12読んだか？
ニコチネルは切れない。それに気づいて無いってことはまともに読んで無いよな？
テンプレは>>10-16だな
迷うならニコレット噛んでれば？
医者に3枚までいけるって書いてあるしぜんぜんたりないし、って泣きつけば？
グダつかれてもこれ以上何も言えねぇ
42:名無しは２０歳になってから
05/12/06 19:46:14
>40
自分は先生に処方してもらって３０＋１０貼ってましたよ。
（1日５箱吸ってました。）
一酸化炭素濃度測定で通常の2倍以上だったせいもありますが
３０では効果なかったのでお願いして１０も処方してもらいました。
それでも足らず結局ニコチンガムを併用することにしましたが...。
徐々にガムの量を減らしていき、パッチも減らしていき離脱できました。
先生に相談してみては？先生が禁煙経験がある方なら親身になってくれる
と思いますよ。
もし親身に指導してくれず「出せない」の一点張りなら病院変えてみては？
自分は２件目でいい先生にめぐり合い、指導してもらってやめることができました。
せっかくやめる決心したのにもったいないですよ。
43:名無しは２０歳になってから
05/12/06 20:49:10
>>41 >>42 ありがとうございました。
参考になりました。
勇気百倍です！
初禁煙でぱにくってました。
お陰でｶﾞﾝﾊﾞﾚそうです
ｱﾘｶﾞﾄ━(ﾟ∀ﾟ)━!！
44:意志弱き物
05/12/06 22:10:14
携帯厨なんでｻｲﾄがよくみれないので､教えて頂きたいのですが…
パッチを処方して頂くには内科でよろしいのですか？
それとも呼吸器科ですかね｡
どなたか教えて頂けるとありがたいのですが…
45:名無しは２０歳になってから
05/12/06 22:12:07
>>24
つまりこういう事だね、これ見ちゃうとニコチネル買う気無くす
ニセ薬使用 ニコチネル使用 禁煙効果
禁煙の意志
の程度
強い人 35.7％ 42.0％ → 6.3％UP
やや強い 29.7％ 23.0％ → 6.7％DOWN
弱い 14.5％ 17.9％ → 3.4%UP
-------------------------------------------------------------
全体 31.4％ 28.8％ → 2.6％DOWN
46:名無しは２０歳になってから
05/12/06 22:51:51
>>44
私は内科にいきましたが、他でも処方してくれる筈。
禁煙外来、いろんな禁煙スレにコピペしてありますよ
禁煙指導とパッチ処方してほしい旨、
直接病院に電話して聞いてみてもよいと思われます。
あんまりお役にたてなくてｽﾏｿ。
47:意志弱き者
05/12/06 23:05:42
>>46さん､助かりますm(__)m
病院もいろいろな科があるんでとまどってたので､有り難い事です(^-^)
今度の休暇に行ってきます☆
48:名無しは２０歳になってから
05/12/06 23:12:27
>>47
頑張れ～！
49:名無しは２０歳になってから
05/12/07 21:27:32
>>47
判らない事があったらここに来ると良いよ。
がんばれ！
50:名無しは２０歳になってから
05/12/08 09:23:26
パッチ禁煙もうすぐ８週間を迎えますが、パッチ依存（精神的に）になってるかも。
あと数日で終わると思うと不安・・・
昨日、いやな事があってそのストレスから「そだ、煙草買いに行こう♪」と素で思いついた
自分が怖かったｗ（一本ｵﾊﾞｹどころか１箱買いに池とニコ大王が命令しやがるんですよ。ぁぅ）
まだまだ油断は禁物ですね。
最高８、１０週までパッチ使用可ですがもっと長期で使ってる人いる？
ガムもタブはまだ沢山残ってるけど、やっぱパッチが合ってるので追加注文すべきか。
パッチ卒業後、皆さんどうやってニコ大王をなだめてますか？
51:名無しは２０歳になってから
05/12/08 12:20:23
>>50
人それぞれなので、不安に思うならまだ止め時じゃない、と理解してる。
私ももうすぐ終わりだと思うと不安だった。
8週位の時ためしに７ｍｍ貼らないで持ってて、やっぱり必要ひぃぃーって思ったよ。
でも、それから2週間位のうちに、ある日貼り忘れてそれから要らなくなったよ。
自然と要らなくなるお。
それでもなかなか終わらなくていやだったら、７ｍｍから3.5ｍｍにしたらいいお。
あと、ストレスがあった時ガムかんで見たりしても、全然癒されないって体験を何度もすると
ストレスでそだ、煙草買いにいこうって思わなくなるよ。
>16の所のサイトをもう一度読めば少しは気が楽になるよ。
52:名無しは２０歳になってから
05/12/08 12:22:39
>>50
ぱっち卒業後は、「いるかも」っておもったら迷わずガムやタブ
で口に入れたばかりでも「いらね」って思ったら迷わず捨てる。
そこで抑制しない、ケチらないでやってると、
入れても変わらない、必要ないってのが実感できて自然と口にしなくなったお
昨日忘年会で、タブ半分口に入れてたおいらが言うのもあれだけどｗｗｗ
53:名無しは２０歳になってから
05/12/08 13:46:56
一日30本の喫煙でパッチ30二日目。
昨日は15本すってしまった
大体2時間おきに吸ってるんだけどこんな人はいないんだよね・・？・・
54:名無しは２０歳になってから
05/12/08 13:51:09
>>51 >>52
例のサイト又読んでみた。忘れてる事も多々ありｗ
８週以上貼っても大丈夫みたいね。おし、小さくして貼りまくろぅ。
この所強烈な欲求がなかったので油断してたよぉ。
もっとガムもタブも利用しなくちゃーね。
うん、気を大きく持って禁煙続けれそう。ありがと！
55:名無しは２０歳になってから
05/12/08 13:56:37
>>53
パッチ貼って喫煙はやばいよ。
急性ニコチン中毒になったりするみたいだお、大丈夫？
気分悪くない？
パッチか吸うかどっちかにしなきゃ。減煙の為に貼ってるの？
56:名無しは２０歳になってから
05/12/08 14:58:32
>>55
具合が悪くなったりはしない･･･だからダメなんだよね；；
禁煙目的で処方してもらったのですが。ﾄﾎﾎ
57:名無しは２０歳になってから
05/12/08 15:19:33
>>56
俺もパッチ貼りながらたばこ吸ってたよ。
もの凄い自己嫌悪を感じながらね。
体調悪かったし、辞めたい気持ちは強かった。
俺は最終的には禁セラで辞められた。
58:56
05/12/08 16:01:19
>>57
尊敬しちゃう・・
ホントにパッチ貼ってて吸わない人にまですごい！と思う。
異常なほどタバコに執着があって依存度なんてきっと人並み以上の
こんな私は一生叩かれながら吸ってるんだろうな～
59:名無しは２０歳になってから
05/12/08 17:04:24
就寝前の夜中の12時半、箱の中にはタバコが残り2本。
普通の人なら「明日の朝買おう」なのだろうけど
夜中に目が覚めて足りなくなったらと不安で
1㌔離れたコンビニまで買いに行く。
そんなオイラは、胆と咳が止まらなくなり何度も
目が覚める生活で、日中も頭がボー。
で、医者に相談に行ってから
今日でパッチ禁煙6日目です。
60:名無しは２０歳になってから
05/12/08 19:11:28
>>53 >>56
そんな心構えでやってるなら、禁煙パッチなんて止めてしまいなさい
パッチをすいたくなくなるレベルまで貼って、絶対吸わない。
これが一番楽な禁煙方法なのに、これすら守れないなら、やめちまえ。
61:名無しは２０歳になってから
05/12/08 19:19:50
>>58
気楽に色々試してみれば、自分に合う止め方が見つかると思います。
諦めない事ですよ。
要は気持ちの問題かと。
俺は初めてパッチ使ってから止められる迄７年かかりました。
がんばれ！
62:名無しは２０歳になってから
05/12/08 20:00:32
パッチを貼ってても、最初のうちは我慢しないといけないからね
その我慢が普通よりかなり軽減されるとはいえ。
ニコレットは一緒に使ってますか？
パッチ＆タバコを吸う前にニコレットで試してみてください
63:名無しは２０歳になってから
05/12/08 21:26:05
いや、パッチとタバコの併用は絶対にありえないから。
それやると、マジヤバイから。下手すると急性中毒起こして死ぬよ？
ありえないバカがたりまえみたいに書き込んで、バカがまねしたら責任とれんの？
64:名無しは２０歳になってから
05/12/08 21:51:40
確かにパッチと煙草は危ないよ。
パッチでどうしても我慢できなかったら、ニコレットにしなされ。
パッチと煙草なら、喫煙だけしてるほうがまし。
まだ禁煙の時期ではないんだよ、きっと。
65:名無しは２０歳になってから
05/12/08 23:49:28
おれは、とうりすがりの者だが
バカがまねしたら責任とらねばならぬのか？
それより急性中毒起こして死んだ例・・・ソースどこにある？おすえて
66:名無しは２０歳になってから
05/12/09 07:03:03
というかタバコ吸うならパッチ直前ではがせよ
って言う事も言う気にならないね
67:56
05/12/09 07:54:46
>>60
56を書いた時点でパッチははがしてる。テープまけのせいだけど。
>>61 >>62
ニコレットと禁セラはまだ試した事ないので今日買ってきます。
>>59さんの話は説得力あるｗ
68:名無しは２０歳になってから
05/12/09 12:15:25
>>67
ｶｨｰﾉはワセリンでカバー。
私はテラ・コートリルという軟膏を処方してもらったよ。
ザイバンというタバコがまずくなる薬もあるお、ぐぐってみて。ｶﾞﾝｶﾞﾚ
69:名無しは２０歳になってから
05/12/09 14:36:37
>>66
直前で剥がしても意味無いけどな。
パッチについてよく読んでからおいで。
70:名無しは２０歳になってから
05/12/09 15:21:23
>>69
おまえさぁ そんな話すり替えでつっこんで楽しいか？
71:名無しは２０歳になってから
05/12/09 16:19:16
いや、マジで直前に剥がしても意味無い。パッチサイトに書いてあるだろ
72:名無しは２０歳になってから
05/12/09 23:56:04
パッチとタバコ危ないなら
パッチとニコレットも危ない気がするが？？
73:名無しは２０歳になってから
05/12/10 19:11:19
ﾊﾟｯﾁ＋ﾆｺﾚｯﾄの話題はｶﾞｲｼｭﾂ。ｽﾚを全部読んでから書き込んでください。
74:名無しは２０歳になってから
05/12/11 05:22:01
>>72
タバコの急激な血中ニコチン濃度の上昇は一本で中毒を引き起こす程強烈です
ﾊﾟｯﾁ＋ﾆｺﾚｯﾄなんか足元にも及びません。これくらいじゃ中毒性は起こせません。
タバコを吸う言い訳にしてはダメですよ。
とにかくタバコを一本でも吸ってしまえば禁煙はそこで完璧に終了です。無かったのと同じ事になってしまいます。
75:名無しは２０歳になってから
05/12/12 00:52:40
パッチで一月が過ぎました。
貼り忘れの日も吸いたい衝動には駆られませんでした。
もう貼らなくても平気そうだけど、せっかく全部買ったんだから使い切らなきゃ。
76:名無しは２０歳になってから
05/12/12 13:35:54
このスレを見てパッチに興味津々になりパッチ禁煙はじめてから一年たってた
ここでほんと１から１０まで勉強させてもらった。ありがとう
まだまだがんばる
77:ぱっちめん
05/12/13 04:55:26
あしでもいいかい？
78:名無しは２０歳になってから
05/12/13 10:31:02
ＯＫ。でもなぜか足にはると腫上がった。他はＯＫだった。
79:ぱっちめん
05/12/13 16:49:23
なんか怖いな 明日からのやつ足でいってみるっす
80:名無しは２０歳になってから
05/12/14 01:01:57
足のどこですか～？
腕・肩・お尻・・・など貼りつくしたけど、
かぶれが治らない場所が多くて、
足の何処がお勧めですかね？
腿とかだとボトムを脱ぎ履きのたんびに剥がれそうだし。
足の甲とか裏とかですか？
81:名無しは２０歳になってから
05/12/14 03:27:08
>>80
太股前面やや外側あたりはおすすめ。
あまり動かない場所で、皮膚が強い場所のほうがいいよね
背中をおすすめ。なかなかいいよ。
痛点がすごくすくないので、かゆみもすくない。
（６センチ位離した２点を触っても、１点にしか感じない程。痒みは痛点の刺激反応）
ただし、おにゃのこはブラで挟む所は刺激が強いので、ブラと重ならないようにね。
82:名無しは２０歳になってから
05/12/14 04:06:16
足に貼る場合、毛深い人は剃ってから貼ったほうがいいよ。
83:名無しは２０歳になってから
05/12/14 18:01:20
俺甲に貼ってる 意外ととれない
84:名無しは２０歳になってから
05/12/14 19:29:43
湯あたりおこしたけど はがすのはすれたからかな
85:名無しは２０歳になってから
05/12/15 10:27:13
どこかでお湯で洗うと、ニコの吸収が良くなり過ぎるので、
剥がした後水で洗えと書いてあったよ。貼ってお風呂はキケンだとｵﾓｳ
86:禁煙グッズ・オタ
05/12/17 15:36:31
前スレが落ちている･･･残念。
禁煙時間 0年 4月 3日18時間24分
吸わなかった煙草 3773本
浮いたタバコ代 52822円
延びた寿命 14日 9時間51分
・現在ニコダーム7㎎ 貼ったり貼らなかったり。個人輸入サイトで購入。
・ニコチネル 30→20→10㎎ 病院での処方終了。
・ＺＹＢＡＮは、初めは効いたような気がしたが、常用中止。
・飴（キャンディー）依存症になりＨＡＬＬＳハイパーミント常用。
梅干純も良い。
週２～３日 ジムでトレーニングしているが太った。
・酒の席では、エクスタシーメンソール（ニコチンゼロ㎎）を吸う。
・ネオシーダーは、ニコチンが入っているらしいので吸わない。
・禁煙草をDINOS通販で入手。100本10,000円。マズイ。
禁煙グッズに既に50,000円相当は使っている。
・
87:名無しは２０歳になってから
05/12/18 10:08:42
俺はザイバン使ってる。
効いてくるのに４，５日かかるけど、効いてくると喫煙欲求がなくなるし
タバコを吸っても何も感じなくなるので、自然に吸わなくなる。
なので１週間ぐらいで楽に禁煙できた。これを数週間続ければいいんだが。
副作用は口が渇く感じなのは最初出てたがだんだんこれも感じなくなった。
88:名無しは２０歳になってから
05/12/19 15:53:02
今日からパッチのお世話になります。
私は鬱なのですが、今日かかりつけの心療内科の先生に
禁煙したいと伝えましたら、パッチを処方してくれました。
近所の総合病院ではパッチの処方はしていないと電話で
断られていて、パッチを諦めていたので、とても嬉しいです。
何度も禁煙挫折してるので、今度こそ成功させたいです。
しかし、値段が高いですねー。
89:名無しは２０歳になってから
05/12/19 16:30:01
>>88
高いねｗでも鬱持ちなら医者で手に入れた方が安心だよね。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ、↓ここも参考になるかも。
ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)l50
【禁煙鬱について】
90:88
05/12/19 16:40:25
>>89
ありがとう！！！
もともと、鬱持ちだから、急な不安時の精神安定剤は頓服などで
処方されているから、大丈夫さ。
禁煙鬱も悲しい鬱だよね・・・・・・。
91:名無しは２０歳になってから
05/12/19 16:57:54
俺、金玉に貼ってるよ
剥がす時が快感
92:名無しは２０歳になってから
05/12/19 16:59:32
>>91
ニコチン・・・てorz
93:名無しは２０歳になってから
05/12/20 15:05:59
パッチいい!
94:名無しは２０歳になってから
05/12/20 16:08:24
パッチ二日目。
ほのかに吸いたい願望が残ってる程度。
このまま、乗り切れよーと自分に言い聞かせる。
95:名無しは２０歳になってから
05/12/21 16:51:55
乗り切れるよ、私もそんな感じで気が付けば２ヶ月。
96:名無しは２０歳になってから
05/12/21 20:15:39
昨日禁煙外来に行ってきて、
今日からパッチ貼ってます。
今までは苦しんで苦しんで最高８時間だったのに、
今回は楽に今１０時間！うれしー！！
97:名無しは２０歳になってから
05/12/21 20:53:55
>>96
ニューヨークに日帰りで行って来い。
98:名無しは２０歳になってから
05/12/22 13:28:04
パッチ張ってるが、すげー吸いたいんだけど・・・・。
たまに二コレットもかんじまってるよ。
きいてんのかなぁ、パッチ。
ちなみに５日目。
99:名無しは２０歳になってから
05/12/22 13:54:30
パッチのスペック合ってないんじゃまいか？
１枚＋半分（半分に切る） とかでもいいんだよ。
100:名無しは２０歳になってから
05/12/22 14:00:30
ちなみにニコチネルも切って貼ってはだめと書いてあるが、
俺の主治医は「そう書いてるけど、切ってもＯＫ」と言ってた。
製造元に電話で確認してたので大丈夫だろ。
俺も切って使ってるよ。
101:名無しは２０歳になってから
05/12/22 14:14:45
そりゃ長年たばこをくわえる癖がついているからな
吸う行為をしながらニコチンを抜いていくなら禁煙草がおすすめ
102:名無しは２０歳になってから
05/12/22 14:26:52
タール入ってるよ。高すぎだしｗ
103:名無しは２０歳になってから
05/12/22 14:32:20
仕事を休んで病院に行く事を考えると高いかな？
タールより憎たらしいニコチンが問題
104:名無しは２０歳になってから
05/12/22 14:39:46
リーチ、一発、ツモ、ニコチン、パッチ ７００－１３００！！
105:名無しは２０歳になってから
05/12/22 18:38:59
>>103
パッチは個人輸入すればいいじゃん。病院は高いよ。
ま、なんでもやってみれ。
106:名無しは２０歳になってから
05/12/22 20:36:05
パッチイイ！
107:名無しは２０歳になってから
05/12/25 14:10:15
パッチ張りながら、二コレットかんじゃダメ？？？
パッチだけだとなんか足りなくて、頭の中タバコの事だらけで
禁煙挫折しそうなんです。まだ８日目なんですけど・・・・。
ちなみに以前は一ミリのタバコ一日に１２本程吸ってました。
年数でいうと、１７年間は吸いつづけてました。。。。
108:名無しは２０歳になってから
05/12/25 16:04:58
>>107
だいじょぶだよ！
漏れは６㍉を１日１５本ほど吸ってて、医者にパッチ中で十分と言われた。
でも吸いたくなったら半分に切ったニコレット投入してるよ。
もしくはパッチをもう1枚貼ってみれ。
109:１０７
05/12/25 16:57:31
>>108
ありがとう！！パッチとニコで頑張ってみます。
私もパッチの中を処方されてます。
お互い、がんばりましょう！！
110:108
05/12/25 20:01:43
>>107
ガンガロー！
ちなみに私の医者は
「中を処方するより大を半分にして使ったほうが経済的だから」
と、大を処方してくれた良いお医者さんｗ
半分をセロテープで覆って使って、翌日は反対を覆って使うように言われたけど、
面倒だから切って断面をテープで覆ってる。
111:107
05/12/25 20:35:38
>>110
へー！！いいお医者さんですねぇ！！！
パッチもニコレットも値段が高いから、
禁煙っちゅうのも金がかかりますねー。
パッチなんて一枚３７０円でしょー？？
高いですよねーーーーー。
ふー、なんとしても禁煙成功させねば！！ですね！
112:108
05/12/25 22:12:20
ですね！!
その上「たばこ代浮いてるし」なんて思って
タバコ以上に金使ってしまってるし・・・orz
113:名無しは２０歳になってから
05/12/26 08:56:00
アメリカ産のパッチは使わない方が良いよ
剥がす時に肌に張り付き痛い
日本製の方が良いよ
114:名無しは２０歳になってから
05/12/26 17:58:14
別にアメリカ擁護ではないけど・・・
全然そんなことないよ。
間際らしい発言するな！ﾎﾞｹ!
115:名無しは２０歳になってから
05/12/26 18:19:01
>>108
金銭の問題で禁煙するなら何も使わない方がいいね
>>113
かなり適当なこと言ってますね
正直日本のとアメリカのはモノが違うし値段も違うから
比べようもない気もする
116:名無しは２０歳になってから
05/12/26 20:19:36
>>115
＜金銭の問題で禁煙するなら何も使わない方がいいね
どこにも金銭の問題で禁煙するとは書かれていないような気が・・・
117:( ´ー｀) ◆2nJExWPi3w
05/12/26 20:45:54
間際らしくねえよ馬鹿
アメリカ製は、肌に張り付くんだよ
日本製のニコチネルは痛くもなく剥がせる
118:名無しは２０歳になってから
05/12/26 21:44:53
>>117
アメリカ製、アメリカ製って言うけどどこのメーカーの使ったんだよ。
何種類かあるしな。
119:( ´ー｀) ◆2nJExWPi3w
05/12/26 22:35:38
ニコダーム
120:名無しは２０歳になってから
05/12/26 22:48:13
ニコダームは俺使ってねえな。
でも、ここでは１番メジャーだったんじゃね？
俺は
ニコチネル、ニコレットパッチ、ストップスモーキングエイド
と使ったけど、ニコレットもスモーキングエイドもしっかり付くけど剥がす時
痛い程ではなかったよ。両方２度貼り出来たし。（剥がして又貼るという意味ね。
どちらも切って使いやすいし、とにかく国産は高杉！
121:名無しは２０歳になってから
05/12/27 00:39:15
ばかっていうなばか
122:名無しは２０歳になってから
05/12/27 16:31:01
>>100
ニコチネルは他のとちょっと構造が違うので、
切った場合切り口からじゅっとこいい～のが出る場合があるんだってさ
カブレがひどくなるようなら、切り口の断面部分にテープを張るようにするといい。
>>101
禁煙草は一酸化炭素・タール等の害の部分が大きすぎるよ
パッチでニコチン中毒を抜きながらやるものじゃない。むしろ絶対ダメの方向
ニコチンは補給してるのに、くわえるのすら止められないなら
禁煙する事をもう一度よく考えた方がいいとおもうぜ
>>113
日本製ってあったっけ？？ｗニコダームって日本製？そうだっけ？ｗ
メーカーは間違いなくアメリカさんだよね？？
123:名無しは２０歳になってから
05/12/27 16:49:58
>>122 違うよ。
ニコダーム →アメリカ製
ニコチネル →スイス（日本の病院で処方してる）
>>117
なんだ、ニコチネル日本制じゃないじゃんｗ
124:名無しは２０歳になってから
05/12/27 18:01:06
無理して辞めるぐらいなら
辞めないほうが健康のためだよ
125:名無しは２０歳になってから
05/12/27 18:31:13
たばこなんて、無理しなきゃ辞められないべよ？？
126:名無しは２０歳になってから
05/12/28 14:05:21
ニコチネル使用。
30を4週間使った後20にして二日目、
吸いたいと思う気持ちが頻繁にやってくる。
2～3分耐えれば衝動は収まるんだが、やっぱり20と30は違うんだな・・・。
127:名無しは２０歳になってから
05/12/28 14:20:44
>>126
パッチのスペック落として３、４日はそんな感じだよ。
それ以降は慣れるのか収まってくる。
苦しかったらニコレット噛むとか、パッチカットして貼ってもいいけど
何時かは落とさないといけないしね。ｶﾞﾝｶﾞﾚ
128:名無しは２０歳になってから
05/12/28 15:55:30
ネオシーダーは、ニコチンが入っているらしいので吸わない
そうなんだ、。知らなかった。
129:名無しは２０歳になってから
05/12/28 19:27:11
みなさん、もうすぐ今年も終わりです。
きりがいい所で来年に向けて禁煙の準備をしませんか？
一人でも多くの人が煙草から離れられますように心から願ってます。
130:１２６
05/12/28 19:39:48
>>127
サンクス。
2週間で10にする予定なんだが大丈夫かなあ。
自分の行ってるとこカウンセリングしてくれないんだよね。
30→20のときも看護婦さんがカルテ見て処方箋出してくれただけだし。
131:名無しは２０歳になってから
05/12/28 22:25:36
>>130
禁煙外来って案外そんなものかもｗ
自分はＤｒにメンタル面ではかなり励ましてもらったけど。
システムどうりでも十分大丈夫だよ。
不安だったり辛かったらニコレット投入して、出来ればパッチ余分に持ってた方が
８週終わってからも小さく切って使えるし、旅行や飲み会の時だけでも貼れるしいいかも。
自分もお守り代わりに持ってる。
132:名無しは２０歳になってから
05/12/29 17:20:39
とりあえずニコパッチ21を3つに切って貼ってます
ためしに何も貼らず一日がんばってみよう思い
はらずにいたらつらい吸いたい状態でした めちゃ不安です
23日目です
133:名無しは２０歳になってから
05/12/30 03:04:16
>>130
このスレのテンプレに貼ってあるサイトを読むのを勧める。
不安があるなら無理に下げる事はないよ
足りなく感じたら、大丈夫と思うまで貼ってていいはずだ
無理に下げて吸いたくなって吸ってしまったらすべて終わり。
だから、無理に下げちゃだめだ。
不安にならずにさげれるときが、すぐ訪れるから大丈夫だよ
下げる時は、あのサイトの下げれるかテストをしてみることをすすめるよ
134:禁煙グッズ
05/12/30 22:20:29
禁煙時間 0年 4月17日 1時間15分
吸わなかった煙草 4171本
浮いたタバコ代 58394円
延びた寿命 15日22時間20分
・現在ニコダーム21㎎を４分割して使用。
貼ったり貼らなかったり。個人輸入サイトで購入。
・ニコチネル 30→20→10㎎ 病院での処方終了。
その後、しばらくニコダーム 7㎎
パッチできれば正月にはやめたいかも。。。。
酒の席では、エクスタシーメンソール（ニコチンゼロ㎎）を吸う。
135:名無しは２０歳になってから
05/12/31 01:41:46
>酒の席では、エクスタシーメンソール（ニコチンゼロ㎎）を吸う。
うわぁ
136:名無しは２０歳になってから
05/12/31 03:03:06
>>133
>130は禁煙外来に掛かってるから、自分の判断でパッチレベル下げたり
出来ないんだよ。病院では４週、２週、２週とシステム化されてて
パッチも余分にはくれない。
137:名無しは２０歳になってから
05/12/31 12:54:09
さあ、みなさん今年も残り12時間きりました。
来年は煙が必要ない1年にしませんか?
今日は1年に1度しかないﾍﾞｽﾄﾀｲﾐﾝｸﾞです。
禁煙するﾁｬﾝｽですよ。
138:名無しは２０歳になってから
05/12/31 16:33:34
おまいら今年もお疲れさま
139:名無しは２０歳になってから
05/12/31 18:47:58
おぅ、年越しもｶﾞﾝｶﾞﾛ！
140:名無しは２０歳になってから
06/01/02 17:02:23
昨日から使ってます。
いや～こんなに続いたの初めてです。パッチいいですよ～
141:名無しは２０歳になってから
06/01/03 02:00:11
たばこを吸うとビタミンCが破壊されるのは有名ですが
ニコチンパッチを使用している間もそうなのでしょうか？
142:( ´ー｀) ◆2nJExWPi3w
06/01/03 20:48:09
お前らは、もう大丈夫と思っても、最後までパッチ使いきるのか教えれ
もしもの事、考えて何枚か残して パッチなしにした方がええのかな
143:名無しは２０歳になってから
06/01/04 02:56:08
>>136
システム化ってさ、それって目安値でしかなくて
医師の判断により期間を変更できるんだから
不安や足りない＝吸いたいってのを、ここじゃなくて医師にぶつけて
処方を変更してもらうのが筋だと思うんだけどな？
違うか？
そのための医師による禁煙外来だろう？
144:名無しは２０歳になってから
06/01/04 02:58:38
>>142
お前はまず、パッチ貼りながら吸うってのを止めないとなぁ
大丈夫と思うなら止めてみろ
んで、またダメだになるだろうからｗ、そんときは吸わずにガムor貼れ！
もう2度と吸うなよ
145:名無しは２０歳になってから
06/01/04 05:32:05
>>143
確かにね。>130の行ってる禁煙外来は、そういう最低限のケアをしてくれないみたい。
俺が行ってた所もイージーだったから、どこもそんなもんかな、と思って。
146:名無しは２０歳になってから
06/01/05 02:26:53
吸いたい吸いたいすいたいすいたいｙしやちすいあちすいたい
147:名無しは２０歳になってから
06/01/05 14:15:11
二日から禁煙中。元旦からの予定が思わず吸ってしまったので。
酒の量が増えたような。でもがんばるぞ。
148:初心者
06/01/05 18:36:37
医者の処方で現在ニコチネル３０を半分にして使用中。
次のは輸入物を使おうと思って見てたら、
メーカーによって同じように大中小とあってもニコチン含有量が違うんだね。
ニコダームは大で21mgなのに、ニコチネルの大は52.5mg?!
単純に小を買えばいいのかななんて思ってたのでビックリ。
どれくらいのを買えばいいんだろう？？
149:名無しは２０歳になってから
06/01/06 01:01:14
ﾆｺﾁﾈﾙの大は全部吸収されないらしいです。
ﾆｺﾁﾈﾙ大で吸収される量はずばり21らしいですよ。
150:名無しは２０歳になってから
06/01/06 05:09:06
>>148
ニコダーム公式サイトで英文をよく読みナチャイ
ニコチネルの５２．５mgはパッチそのものに含まれてるニコチンの表記
ニコダームは149の言うとおり、２４時間で吸収されるであろう理論値（吸収は個人差蟻）
ニコチネル大＝ニコダーム２１mg相当
チネル中＝ニコダーム１５相当
ネル小＝ニコダーム７相当
で宜しいかと。
でも個人的にはニコダームクリアよりニコレットパッチの方がかぶれないしやわらかくてよかった
151:初心者
06/01/06 18:02:33
>>149
>>150
ありがとうございます！
今まで何度も挫折していて今回始めてパッチ使用。
とても楽で喜んでいたのですが、
なんかすごいものを貼ってしまっているのかと
不安になってたんです。
ありがとうございました。
152:名無しは２０歳になってから
06/01/07 15:15:18
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 1月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 8時間 17分
延びた寿命： 0日と12時間14分
節約できた金額： 1431円（節税分 904円）
節煙本数： 106本 9.09ｍ 走り幅跳び世界記録
頑張ってるよん。
153:名無しは２０歳になってから
06/01/07 18:25:34
>>152
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
154:名無しは２０歳になってから
06/01/08 00:52:51
>>151
このスレの テンプレにあるサイトを
改めてスミからスミまでじっくり読むのがいいと思うよ
絶対タバコはすわないで、絶対成功させましょう
155:パッチメン
06/01/08 04:09:43
俺もがんばってます！
禁煙時間 0年 1月 2日 8時間18分
吸わなかった煙草 666本
浮いたタバコ代 8991円
延びた寿命 2日13時間 3分
なんとまだ一箱目をつかっています
またやばくなったらきます
156:初心者
06/01/08 22:23:08
>>154
ありがとうございます！
最近1本お化けが出てきて困ってます。
「タバコが吸いたい！」って言うんじゃなくて、
「タバコってどんなんだったっけ？吸ってみたいな～」
と言うカンジ。
貼った初日は吸わずにすむことがとてもうれしかったはずなのに・・・。
でもガンガリます。
最近歯茎がピンクになってきました。
火曜には歯医者でヤニ取りしてきます。
157:名無しは２０歳になってから
06/01/09 02:58:01
「タバコってどんなんだったっけ？吸ってみたいな～」
これが一番の敵ですよね。ニコチンの記憶が悪さをしている感じ
それが出た時は、ガムをかんで見るのがお勧めです。
意識的にニコチンを摂取してみて、欲求が消えるもよし（禁煙3ヶ月以内だとこんな感じ）
意識的にニコチンを摂取してみて、何一つ変わらないのもよし（禁煙が長いとこうなります）
どっちにしろ、ニコチン＝タバコが役に立たないっていう記憶が入りますからね。
ところが試しとか言いながらタバコを一本すうと・・・・
確実に元の中毒に戻ります。タバコの中毒性は一本で再発動しちゃうんです。
根性こめて、ガムでしのいでください。
158:名無しは２０歳になってから
06/01/11 21:09:28
ニコレットパッチを買おうと思っているのですが、
切って使う際、ニコチネルのように
断面をテープで覆ったりしないといけませんか？
どこかでそのまま切って使っておｋと見たような気がしたので。。。
159:名無しは２０歳になってから
06/01/12 04:40:50
このスレのテンプレにも書いてありますが、OKです。
できれば、テンプレくらいは読んだほうが禁煙しやすいのでおすすめでし
160:名無しは２０歳になってから
06/01/12 08:58:31
パッチを２０の処方から始めたんだけど、辛くて途中で禁煙失敗。
医者に話したら、３０を処方してくれた。
これは凄い！！！全然吸いたくならないぞ？？？？
２０と３０でこんなに違いがあるなんて！！！！
また２０に戻さなくちゃいけない日が来るのが悲しい。。。
161:名無しは２０歳になってから
06/01/12 15:47:12
>>160
やはり人によって差が激しいのですね。
私はニコチン0.1mgの煙草を60本/日、吸っていたのですが
TTS30を使用していても喫煙欲求は減退しませんでした。
(喫煙で得られるニコチンよりもニコチネルから吸収する量が多いはずですが)
あえて張らずに比較してみても、使用している効果を感じることが出来ませんでした。
私の場合は心理的依存が大きいのでしょうね。
計算でいくと火を消して15分後にはまた火を付ける生活になるので。
まぁ、禁煙は継続してますが。
162:名無しは２０歳になってから
06/01/13 08:33:09
実際1ミリのタバコは思いっきり吸う人が多いからニコチン吸収速度が速いですからね
タバコの快感はニコチン量じゃなくて、一気に体にニコチンが入る快感みたいですから
その辺も考慮して禁煙つづけてみてください と偉そうに言ってみました
163:名無しは２０歳になってから
06/01/13 09:23:41
禁煙時間 1年 7月22日 0時間 8分
吸わなかった煙草 30908本
浮いたタバコ代 417258円
延びた寿命 118日 1時間14分
濡れは医者に４週分纏めて処方してもらった。
医者が言うには、
「パッチ貼っても20%位の人しか成功しない。お金が無駄にならないようにガンガレ」と言われて、闘志が燃えたｗ
結構、TTS30を一週間貼った時点で何となく逝ける感じがしたので外して、残りは知人にあげた。
貼っている間は全く吸いたくなくなるわけでは無いがそれなりに効果はあった様で、
寧ろ、ニコチンよりも習慣的な依存から抜け出すのに時間が掛かったな。半年位か。。
因みに、禁煙前は1日60本近く吸ってた。 バイ。
164:名無しは２０歳になってから
06/01/13 11:34:15
私の場合Ｄｒは「医院での成功率は９０％だ」とのたまいましたよｗ
その時点でもう自分は成功したも同然だと暗示にかけられていましたが。
実はそのＤｒも以前ヘビーでパッチで禁煙されたので、話がリアルでとても参考に
なったしかなり励まされました。
私の場合はＴＴＳ３０では最初きつかったのかも、シュールな夢沢山見たのでｗ
１，０ｍｇニコチンのを４０～５０本/1日でしたが、ほとんどふかしてただけかも。
165:名無しは２０歳になってから
06/01/13 11:38:03
>>164
解かる シュールな夢ｗ
166:名無しは２０歳になってから
06/01/13 14:40:16
医者のお言葉ｗ
「成功率低いけど頑張れる？（挑発）」
「成功率高いよ。もう大丈夫（暗示）」
どちらも有りだなｗ
167:名無しは２０歳になってから
06/01/13 18:03:34
喫煙14年
喫煙10年目ぐらいから何度も何度も
禁煙を繰り返し失敗。
当然パッチやニコレットor併用も試したが
最高1ヶ月あたりで挫折。
今回まだ2週間目だが（笑）、以前とまるで違う。
喫煙欲が全く出ない。なぜだ？自分でもわからん
あえて言うなら
喫煙がなんだが重大な犯罪のような感じ？がして
その気が全く出ないし、今後自分が吸うのが想像できない。
今度こそ、今度こそうまくいきそうだ・・・
とオヤジの自分自身の励ましであった（ｗ
168:禁煙グッズ・オタ
06/01/13 22:20:44
いやっほう！５ヵ月経過だぃ。
禁煙時間 0年 5月 0日 1時間18分
吸わなかった煙草 4591本
浮いたタバコ代 64274円
延びた寿命 17日12時間50分
169:名無しは２０歳になってから
06/01/14 01:05:38
1月も禁煙してたのに1箱吸った馬鹿な男がやってきましたよ｡｡｡orz
170:名無しは２０歳になってから
06/01/14 05:41:01
∧＿∧
( ´･ω･`) ∧＿∧
／ ＼ （ ）何言ってんだこいつ
.＿＿| | .| |＿ / ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ 帰れよ ＼| （ ）
| ヽ ＼/ ヽ. ｵﾏｴ馬鹿だろ
| |ヽ、二⌒) ／ .| | |
.| ヽ ＼∧＿∧来るな⌒＼|_＿./ /
171:名無しは２０歳になってから
06/01/14 06:14:37
age
172:名無しは２０歳になってから
06/01/14 06:19:38
age
173:名無しは２０歳になってから
06/01/16 17:39:20
今日ニコダーム２１mg届きました。
早速今日から禁煙します。
174:名無しは２０歳になってから
06/01/16 19:55:39
禁煙時間 0年 5月25日19時間52分
吸わなかった煙草 3576本
浮いたタバコ代 53640円
延びた寿命 13日15時間48分
もうすぐ半年です。すごく楽な毎日です。
コツはタバコを吸ってみたい、みたいな気が起きたら
とにかくニコレットなんかを口にする。何ヶ月たっても。
でも、今は、ニコレットとか全然脳に効果なくなってるよｗ
175:名無しは２０歳になってから
06/01/18 20:20:09
パッチって４月から保険適用されるんだっけ？
違ったかな？
176:名無しは２０歳になってから
06/01/18 20:47:15
>>175
マジで？？？？
超知りたいその情報！！
パッチ高すぎて、禁煙断念しちゃったんだよね。
177:名無しは２０歳になってから
06/01/18 20:56:25
>>176
これかな？
URLﾘﾝｸ(www2.cc22.ne.jp)
178:名無しは２０歳になってから
06/01/18 23:15:33
ちょっと悔しいなｗ
179:名無しは２０歳になってから
06/01/19 23:59:41
今日遂にパッチが届いたぁ！
明日起きたらすぐ貼る！
起きたらすぐ貼る！
すぐ貼る！
伴侶のタバコがあるので、
寝起きにうっかり手を出さないように。。。
頑張るぞ！
180:名無しは２０歳になってから
06/01/20 10:34:23
タバコがある環境で禁煙か・・・
なかなかキツイものが・・・
181:名無しは２０歳になってから
06/01/20 15:32:26
禁煙３日目ですが、あまりにも辛くて今日ニコチンパッチ３０を処方してもらって
貼っているのですが、心臓がバクバクして吐き気がします。
こんな症状の出た方いらっしゃいますか？いらっしゃたらどのように
対処すれば良いのかアドバイスお願いします。
182:名無しは２０歳になってから
06/01/20 15:59:20
>>181
俺も似たような経験あるよ。ただ俺はひたすら我慢した。
あと、もしかしたらパッチの量が多くない?パッチ量が多くても吐き気とか不整脈みたいになるよ
183:名無しは２０歳になってから
06/01/20 16:30:16
>>181
それは、ニコチン量が多すぎる時の症状です。
まず剥がしてください。
そして半量を貼ってみる。若しくは3/4を貼ってみましょう。
ニコチネルなら、
粘着面をテープで覆う方法が推奨のようですね。
このスレのテンプレをどうぞ読んで下さい。
リンク先も読んで下さい。
184:名無しは２０歳になってから
06/01/20 18:56:58
結果さらにニコチン依存になるのでした
185:名無しは２０歳になってから
06/01/20 19:05:10
ここは禁煙報告スレか？
違うような気もするけど書き込ませてくれ。
年明けから禁煙した。ニコレットとか一切使わず。
何日かは平気だったけど最近きつい。
副流煙でもいいから吸いたくなってる。
たった２０日くらいなのに。
何か気を紛らわす方法ない？
186:名無しは２０歳になってから
06/01/20 21:29:18
>>185
禁煙セラピー読んでみた？
補助剤使わずにここまで来たとのことなので、
もしまだ読んでないなら読んでみることをオススメします。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
187:名無しは２０歳になってから
06/01/20 23:33:05
>>182
>>183
アドバイスありがとうございました。早速半分に切って貼ってみました
手足に汗は出るものの吐き気は治まりました。
188:名無しは２０歳になってから
06/01/21 03:34:19
汗が出るならまだ多い、多すぎるんだね
ニコチン経皮吸収は、個人差がとても大きいので、
少なすぎるとか気にしないで、汗が出なくなる量で使いましょう。
タバコが吸いたい～ってならなきゃ十分なんですから。
189:名無しは２０歳になってから
06/01/21 08:40:16
>>186
ありがとう。昨日テンパって書き込んでしまったが
やっぱりスレ違いな事書いてたな。
禁煙セラピーか・・・。
試してみる価値はありそうな感じだな。
ありがとう。今日早速買ってくる。まだ頑張れるぞ、俺。
190:名無しは２０歳になってから
06/01/21 16:21:53
禁煙してたら必ず1度や2度強烈な喫煙欲に襲われるはず。
そこで思うことは｢ここで吸わなかったことを後悔することは絶対にない｣と言うことだ。
後で｢あの時吸っておけば良かった｣とは絶対に思わない
191:名無しは２０歳になってから
06/01/21 16:44:27
>>189
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
>>190がいいこと言った！
192:名無しは２０歳になってから
06/01/21 16:49:46
経過時間 2時間 8分経過
吸わなかった煙草 1本
浮いた煙草代 13円
１０ヶ月ぶりの禁煙だ。
193:名無しは２０歳になってから
06/01/21 16:50:49
ガム買って来なきゃ。
痩せてるからパンも食べていいな。
194:名無しは２０歳になってから
06/01/22 00:55:25
パッチ禁煙３回目。
過去2回は４日目の朝に1本吸ってしまい、
1本吸って、貼って、寝る前に1本、という
なんともあほらしいことをしてきた。
今回は絶対卒煙汁！
195:名無しは２０歳になってから
06/01/22 01:40:25
もう一本も吸わないって決心できてないなら
やるべきじゃないよ
196:名無しは２０歳になってから
06/01/22 10:36:27
パッチ辞める時どうしてる？
いきなりぷっつり辞めるのか
一日おき→二日おき・・・
と最終的に辞めるのか。
どちらが有効だろうか？
197:名無しは２０歳になってから
06/01/22 10:51:32
テンプレに乗ってるサイトの量を減らす時の目安のやり方と同じで
パッチ貼らないでいて、吸いたいと思うようなら続ける。思わないならそこで止める。
ちょっとした気の迷い的吸いたいは含めない。
最後3.5mgまで面積落として貼ってたから、すんなり止める事ができたよ。
一日おきにするのは意味がないと思う。それなら、パッチはそこで終わりにして
もうタバコ吸っちゃいそうな程波が来たらニコレットガムをくらう方式するといいかも。
パッチ終わりかけで、惰性でガム噛みまくるのは勧めないけど
きっぱり止めたパッチに対するフォローとして、しんどい時に使うのは有効と思う。
198:名無しは２０歳になってから
06/01/22 11:18:43
>>197
Thx!!
m(_ _)m
199:名無しは２０歳になってから
06/01/22 11:18:59
２日目の夜にしてタバコの夢見たー！！
パッチ貼りながら吸っちゃったら、ひどい吐き気と脂汗タラタラというもの。
朝貼って、翌朝貼りかえてます。
200:名無しは２０歳になってから
06/01/22 11:48:44
寝てる時に毎晩明晰夢をみたり、不眠になったりするようなら
夜寝る前に剥がして、朝貼る様にしたほうがいいといわれているぞ
悪いことといわないから、テンプレ嫁、な？
201:名無しは２０歳になってから
06/01/22 13:51:52
>>200
実は以前にパッチ禁煙の経験があり（結局挫折）、
その時は朝の喫煙願望が強いので寝る前に貼って翌日寝る前に貼りかえるように言われたんだけど、
眠りが浅かったので夜はがして朝貼るようにしたら、
貼る前に1本吸ってから貼るという、なんとも無意味なことをするようになってしまい。。。
なので今回は朝貼りかえるようにしてみたんです（そうすればニコチン少量になってるかなぁと思って・・・）
明け方目が覚めるようなことはなかったけど、
確かに明瞭な夢でした。
続くようなら寝るときははがすようにしてみます。
ありがとう。
202:名無しは２０歳になってから
06/01/22 14:04:43
ああ、それほど駄目な子なら張り続けてればいいよｗ
ニコガムを用意しておけ
で、一本吸う位ならガムでしのげ。
といっても吸う奴はすう。そこは決心の問題。
ニコ剤でしのいで絶対吸わないぞって言う決心がなければ禁煙なんてするなよなｗｗｗ
203:名無しは２０歳になってから
06/01/22 14:19:29
>>201
俺も朝一がかなりキツイから
目覚まし時計の横に、ニコガムを置いておいて
朝、目覚まし止めるのと同時に
ぼーとっ意識がはっきりしないうちにニコガム摂取。
これでしのいだよ。
204:名無しは２０歳になってから
06/01/22 16:48:10
ニセ薬使用 ニコチネル使用 禁煙効果
禁煙の意志
の程度
強い人 35.7％ 42.0％ → 6.3％UP
やや強い 29.7％ 23.0％ → 6.7％DOWN
弱い 14.5％ 17.9％ → 3.4%UP
-------------------------------------------------------------
全体 31.4％ 28.8％ → 2.6％DOWN
205:名無しは２０歳になってから
06/01/22 17:37:06
私は、ニコパッチがあったからスムースに禁煙できたよ。
無きゃ無理だったと思う。
こんなに楽でいいのか！ってくらい楽に離脱できた。
禁煙半年すぎました♪
206:名無しは２０歳になってから
06/01/22 17:49:29
ニセ薬ってなに？
そういや直接パッチ臭うとかなり刺激が強いけど
ニコチン吸収しちゃってるのかな
207:名無しは２０歳になってから
06/01/23 19:22:24
パッチ剥がして2日目
なくても行けそうな気がしてきたぞ
開始日時 2005年 11月 15日 10時 0分
経過時間 2月 8日 9時間 21分経過
吸わなかった煙草 121箱 9本
浮いた煙草代 32791円
（原価 14053円 たばこ税+消費税 18738円）
延びた寿命 8日 10時間 25分
208:名無しは２０歳になってから
06/01/25 00:49:41
パッチをはって３日目です、吸いたいというのはあまりないですが、
ひどい不眠になりました、３日間ほとんど寝れません。
209:名無しは２０歳になってから
06/01/25 00:58:38
＞３日間ほとんど寝れません。
おかしい
オレの場合普通に寝れたけど。
病院いってみたら
210:名無しは２０歳になってから
06/01/25 01:31:26
>>208
パッチのスペックがきついんだよ。
３分の２か半分にカットして貼ってみ。
それでも寝むれないなら、寝る前剥がして朝貼るようにしてみれば？
211:名無しは２０歳になってから
06/01/25 01:43:09
アドバイスありがとうございます、そうします
しかし現在も寝れず２ちゃんしてます
精神的にかなりまいってます。
212:名無しは２０歳になってから
06/01/25 12:52:47
俺も寝れなくなるから
起きたら新しいの貼る→寝る前にはがして寝る
というふうにしてた。
そうすると朝吸いたくなると思うけど
ニコレット少量とかガムとか噛んでやりすごしてください。
寝れないほうが辛いもんね。
自分も貼りながらだと睡眠が浅く1時間に一回くらい目が覚めました。
別におかしいことじゃないよ。
はがして寝ても寝れないのならそれはパッチのせいではないけど
213:名無しは２０歳になってから
06/01/25 13:28:39
まじで寝れないなら眠剤を処方してもらうがいい、吸っちまうよりいい
薬局にもあるが高額すぎます。
214:名無しは２０歳になってから
06/01/25 16:46:33
1週間経過
今度はまじでいけそう
215:名無しは２０歳になってから
06/01/26 09:44:40
禁煙時間 1年 0月 1日 7時間31分
吸わなかった煙草 7326本
浮いたタバコ代 109890円
延びた寿命 27日23時間33分
気が付けば一年過ぎてた。
辛いのは最初だけ。みんながんばれ。
216:名無しは２０歳になってから
06/01/26 16:05:10
>>208
不眠も副作用にあります。
寝る前には剥がしましょう
217:禁煙グッズ・オタ
06/01/27 13:33:00
禁煙時間 0年 5月13日16時間30分
吸わなかった煙草 5000本
浮いたタバコ代 70000円
延びた寿命 19日 2時間20分
キリがいいところで。もうすぐ６ヶ月。
218:名無しは２０歳になってから
06/01/28 15:03:20
ニコチネルを処方してもらったんですけど
はさみで切っても、効果はかわらないんですか？
219:名無しは２０歳になってから
06/01/28 15:04:07
パッチ初日。
テンプレの通りにパッチを3つ貼り付けたら、6時間経っても
全く吸いたいとは思わなくなった。
今までは惰性で吸っていただけど、本当は吸わなくても良かったのかな。
220:パッチメン
06/01/28 17:22:24
報告
禁煙時間 0年 1月22日21時間31分
吸わなかった煙草 1077本
浮いたタバコ代 14539円
延びた寿命 4日 2時間43分
二箱買ったけどまだ一箱目です
221:名無しは２０歳になってから
06/01/28 18:14:37
218
かわる
222:名無しは２０歳になってから
06/01/28 19:48:19
>>218
切ったらだめなんですか？
223:名無しは２０歳になってから
06/01/28 21:48:04
ニコチネル
切って貼ったことあるけど、
効果は人それぞれだとおもう
私の場合、はれあがった。半月形に・・・
224:名無しは２０歳になってから
06/01/29 03:28:16
>>222
このスレのテンプレ嫁。かいてある。
ニコチネルは構造上切り口からニコがにじみ出る
切り口にパイピング状にバンソウコを貼るか。
きらずに面積をバンソウコで覆って使う事を推奨されとるらしい
225:名無しは２０歳になってから
06/01/29 16:56:51
禁煙時間 0年 1月0日 19時間59分
吸わなかった煙草 616本
浮いたタバコ代 8316円
延びた寿命 2日 8時間28分
わ～いっ！
１ヶ月記念and完全nicotine断ち1週間目記念カキコ
226:名無しは２０歳になってから
06/01/29 21:06:09
>>225
おめ!
227:名無しは２０歳になってから
06/01/30 10:22:13
ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 10時間 21分
延びた寿命： 0日と19時間18分
節約できた金額： 2268円（節税分 1433円）
節煙本数： 168本 14.33ｍ マッコウクジラ
いつの間にか1週間以上経ってた！
まだ吸ってしまおうか、と思う時があるので油断はせず頑張ります。
228:名無しは２０歳になってから
06/02/01 19:06:49
て
229:名無しは２０歳になってから
06/02/03 16:50:03
>>226
thx!!
しかし、久々昨日はきつかったなぁ～
どんっ！てな感じで喫煙欲が何度も来た。
１ヶ月の禁煙は今回も含め三回目だけど
今まではこの辺でついつい挫折。
禁煙1日目、3日目、7日目、31日目が今までの経験上最も吸いたくなり
なんども俺が挫折した時期
これを過ぎれば楽になった
ただ正直この先は未知の世界・・・
頑張らねば。
諸先輩方の経験によると
1ヶ月をすぎると３ヶ月目にも強い波が来るらしいが・・・
230:名無しは２０歳になってから
06/02/03 16:51:02
あっ
225=229
231:227
06/02/05 14:47:04
ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 14時間 46分
延びた寿命： 1日と9時間28分
節約できた金額： 3942円（節税分 2491円）
節煙本数： 292本 24.85ｍ 砲丸投げ世界記録
2週間になりました。早かったようなそうでもないような。
232:名無しは２０歳になってから
06/02/05 21:33:40
>>231
おめで㌧！
自分は今日から禁煙再開。
いつも４日目くらいで挫折。
＞いつの間にか1週間以上経ってた！
うらやましいでつ。。。
233:名無しは２０歳になってから
06/02/06 14:57:46
） ﾉ ） (
（ _⌒) （ ( ）
）ﾉ ヽヽ ﾉ
（ ( ） ）)
∧＿∧)ﾉ ｳﾏｰ （,, （
（ ´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（ ((;;）
（,,⌒つと) ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
234:名無しは２０歳になってから
06/02/06 20:06:38
出た！久しぶりだな。
それにしてもこのＡＡうまいしｶﾜｴｴ
>>232
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
235:亀 ◆u4R43Ddn9M
06/02/07 05:56:54
禁煙時間 0年 2月 1日10時間 0分
吸わなかった煙草 1268本
浮いたタバコ代 17118円
延びた寿命 4日20時間14分
みなさんどうも
前回挑戦したとき３ヶ月で挫折したから油断はできないです。
しかし今度はパッチがやめられない
236:名無しは２０歳になってから
06/02/08 11:56:34
うぅ… 禁煙１ヵ月と10日。今、猛烈に吸いたいです。
ニコチネル10にした途端、ガッ！ガッ！
今が踏張りどころだ。
237:名無しは２０歳になってから
06/02/08 12:50:59
あっ俺と同じぐらいだ
我慢し乗り越えると、次に波が来た時には余裕で乗り越えられるが
吸ってしまったら元の木阿弥。
我慢せずニコレット噛んだらどうかな？
もれは
ニコチネル20を貼ってもなお強い喫煙欲の波が来る時間やタイミングを調べ
波が来たらニコレット噛むんじゃなくて
来る前にニコレットを噛むようにしていたよ。
でニコチネル20+ニコレット→10+ニコレット→10のみ・・・
その後どうしてもという時にはニコレットを・・
で今はニコチネルもニコレットもやってないよ。
完全ニコチン断ち14日目ぐらいかな？
何回も禁煙失敗していたけど今回はうまくいきそうです。
238:名無しは２０歳になってから
06/02/08 20:40:37
ふぅ… 山越えた(;^_^A
今日は久しぶりに危なかった…。
皆さん頑張りましょうね！
239:名無しは２０歳になってから
06/02/09 00:54:15
親父にタヴァコやめてほしいけど
医者とかいってくんない
ニコレットとか渡したんだけどやめられないみたい
もう５５さいなのに
どうしたらいい
240:名無しは２０歳になってから
06/02/09 00:55:48
禁煙草とかヤニとりパイポとかレスニコタールとか自分で買ってわたしてんのに
努力がすべてむなしい
241:名無しは２０歳になってから
06/02/09 02:23:34
↑本人にやる気無いと何言っても無駄だと思うよ。
サイト検索して、写真見せたり肺癌・COPD患者がどれだけ苦しんで死んでいくか、恐怖感を植え付けるしかないと思いますよ。人間追い込まれないと行動しませんから。
因みに僕は、気胸で肺潰れているのに吸い続けました。それほど依存性の強い麻薬なんです。
何回も何回も禁煙を挫折し、ニコレットもダメで最後の望みでパッチ使っています。
242:名無しは２０歳になってから
06/02/09 10:51:29
>>239
姉か妹はいないのか？
そっちから言わすとうまくいく場合も多いぞ。
243:名無しは２０歳になってから
06/02/09 11:27:01
本人にその気があっても決意がやわだと失敗するしな…
俺も何度挫折したことか…ｏｒｚ
ニコチン麻薬は思考回路にまで影響を及ぼすからな
244:名無しは２０歳になってから
06/02/09 11:32:16
↑ウソっぽい
245:名無しは２０歳になってから
06/02/09 13:39:28
先輩方、教えて下さいまし。
海外でニコレット（４mg/個）とニコダーム（21mg）を購入し、現在ニコレット使ってます。
先週末から口内炎ができ、ニコレットが沁みるので、ニコダーム使おうと思ってます。
現在、禁煙25日目でニコレット１日1.5個（６mg分）使っているのですが、
ニコダーム貼るときは、何mg分程度がいいのでしょうか？
パッチの方がニコレットより吸収が良いとも聞いたこともあるので、
はさみを手にしたものの、どの位の大きさに切ったらよいものか悩んでます。
246:名無しは２０歳になってから
06/02/09 16:25:12
切って貼って足りなかったら足せばいいよ
まず半分でどうでしょう
でも初めて貼った時は慣れていないから半分でも強烈に胃が痛くなった
247:名無しは２０歳になってから
06/02/09 16:25:26
>>245
そうだな、とりあえず１/4にカットして１枚貼る。
常に吸いたい感じならもう１枚貼る。と、増やしていってみる。
２５日目なら２，３枚分の大きさで十分落ち着くとｵﾓ
248:名無しは２０歳になってから
06/02/09 16:28:48
あ、かぶったｗ
249:245
06/02/09 18:02:27
>>246-247
先輩方、ありがとうございます。
まず1/4に切って１枚貼ってみます。
250:名無しは２０歳になってから
06/02/09 21:19:25
さっきニコチンパッチ10週間セットを注文しました。
届くまで約10日･･･。
これから10日間、今生の別れを惜しんで吸いまくります。
251:名無しは２０歳になってから
06/02/09 21:59:07
>>239
ヤバイと思う
252:245
06/02/10 09:02:10
ニコダーム1/4カットで、落ち着いてる感じです。
貼ったまま寝ちゃったけど、普通に眠れたし、
今朝起きた時、一瞬「吸いたい」と思ったけど、お茶飲んだら大丈夫だた。
このまま、いけるといいなぁ。
253:れぇな
06/02/10 12:22:55
初めまして_(._.)_以前からニコチンパッチ気になっておりよくここ見に来てました(^-^)そして昨日とうとうニコチネルGETして禁煙始めました☆
私はニコチネル30を処方して貰い昨日夕方6時から貼り始めたんですが貼った瞬間から息がとても苦しくなったような気がしました
254:れぇな
06/02/10 12:39:06
連書すいません
貼り初めて3時間程後、やっぱりどうしても息が苦しくて剥がしました。そして、寝て起きた今朝、頭痛と胃痛に襲われています(≧～≦)
これって30だときつすぎるって事ですよね(≧д≦)
255:名無しは２０歳になってから
06/02/10 22:24:21
>>253>>254
多分そうだよ。
できれば夜張るより朝張った方がいいよ
256:名無しは２０歳になってから
06/02/10 22:44:17
れぇなちゃん
処方してくれた医者にいってみたら。
257:れぇな
06/02/11 03:52:25
昨日書いた通り１枚張ると具合い悪くなったから今日はいきなり４分の１にして貼ってみました。銀紙の部分を４分の3切って１部分だけ貼ってみました。
結果 ちょうどよかったみたいです。 が、しかし・・・就寝前の今現在 また頭が痛くて死にそう"(ノ-""-)ノ"
量うんぬん以前ニコパッチ自体があわないのかも(。・~・。)
258:れぇな
06/02/11 08:36:17
255 256さん返答ありがとうございます_(._.)_255さん、私は毎日仕事時間が19時から3時でいつもお風呂を上がるのが18時前なんで18時に貼るようにしたのですが、起きてすぐとかに変えた方がいいですかね？
仕事が水商売なんで常に周りは煙草を吸う人がいる(;￣ゝ￣)お酒を飲むとやたらと吸いたい衝動に襲われる時があるけれどなんとか乗り切っています・・(^_^; 今日は禁煙3日目。強い禁断症状に襲われぬよう、襲われた時に対処出来るよう気を付けます！
連書きすいませんでした(__)
259:名無しは２０歳になってから
06/02/11 09:00:06
今日からパッチ禁煙はじめました。
よろしくおながいします。
さっき起きて、ニコダーム30を一枚貼ったんだけど、
なんだかたばこのことばかり考えてしまう。
ただいま３０分経過。
頭は少し、ぐぁんぐぁんしてるかも。
一枚で足りないんでしょうか・・
とりあえず、風呂入って気をそらしてみます。
260:たばこは２０歳になってから
06/02/11 09:42:06
無理してやめるな
無駄な奴はたばこで氏んだらいい
261:名無しは２０歳になってから
06/02/11 12:01:18
れぇなさん､ようは寝る前には使わない方がいいよ。
262:名無しは２０歳になってから
06/02/11 14:25:29
きつめのパッチ貼って風呂はいると血流が良すぎて弱冠急性ニコ中っぽくなる
風呂から出た時も同様、血流が良いので上と同じことが言えるけど
入る時ほどではない
んで 俺は風呂から出て代謝が上がっている時にパッチ貼って
わざと気持ちよくなるのを最近楽しみにしています
あと初期段階で回りに喫煙者がいる状態は想像以上（俺には無理だと思う）に
しんどいしイライラすると思うけど、肌のはりは良くなるのでがんばりがいは
あると思う 女は生理不順も治るし 客が吸うなら客の事即効嫌いになりそうだよなｗ実際
263:名無しは２０歳になってから
06/02/11 15:08:14
259です。
風呂にはいってきたら、ちょっと吸いたい衝動から落ち着いたのは
>>262さんのいうような状態だったからかな。
なんとかふんばってます。・・・が、パッチをもう一枚増やしました。
実に劣悪な環境です。周りは喫煙者だらけ。
いままでたばこが生活に組み込まれていたことがよくわかる。
食事の後、休憩しているときなどなど。
この思考回路から脱却するのはつらいががんがります。
264:名無しは２０歳になってから
06/02/11 17:52:19
URLﾘﾝｸ(2ch-dc-ita.gotdns.com)
↑
この前電車乗ってたら向かい合って座ってた、こいつなめとる！！
凄まじい目つきで、ずっとこっちの顔見とる！！
いちいち見んでええんじゃ～！！
携帯でメール打って顔あげて前見たらまだ見とる！！
しばらくしてまた前見たらま～だ見とる！！
携帯のカメラで見たらま～～だ見とる！！
カメラでそいつの顔をアップして見たら凄まじい形相でま～～～だ見とる！！
おまえいつまで見てんね～！！
発作か～！！
張り倒すぞあほんだら～！！
265:れぇな
06/02/12 13:24:13
⌒∇⌒261 262さんありがとうございます^O^*寝る前は使わない方がいいんですね！ok☆やめてみます。今お風呂上がってからこのスレみました。パッチ貼ったまま入浴してしまった・・・剥がして入った方がよかったっぽいですね・~・次から気を付けます。
266:れぇな
06/02/12 13:26:21
本日禁煙4日目。昨日はものすごい禁断症状に襲われかなり辛かったです・・(>へ＜)美肌目指して頑張るぞぉ！！！259さん共に禁煙頑張りましょう
267:れぇな
06/02/12 13:35:26
携帯なんで長文が打てず××すいません<m(__)m>262さんのカキコ読んで私やっと気付きました(。Д。)!今までいつも入浴後にパッチ貼っていた。それがよくなかっんだ!今日はたまx2いつもと違う時間に入浴したし貼るの入浴後は避けてみます
268:名無しは２０歳になってから
06/02/12 13:52:56
れぇな顔文字(ﾟДﾟ)ｳｾﾞｪｪｪ
とはみんな思わないのね・・
禁煙中で心の狭い私。
269:名無しは２０歳になってから
06/02/12 14:12:09
れぇなと付き合いてぇ・・
270:227
06/02/12 14:20:38
>>232
遅くなりましたがありがとう！
自分も何度も挫折してます。数年前から貼っては吸うの繰り返し。
最高で2週間で、後は3～4日で「また禁煙すればいいじゃないか」と
自分に言い訳してました。
たまたま忙しかったり、環境の変化で成功しちゃった感じですが
このまま吸わない習慣が出来ればいいなあ・・・と思ってます。
でもお酒の量が増えちゃったので、今度はそれも考えないと・・・
ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 14時間 20分
延びた寿命： 2日と1時間28分
節約できた金額： 5818円（節税分 3676円）
節煙本数： 431本 36.72ｍ 薬師寺東塔
271:名無しは２０歳になってから
06/02/12 16:10:19
>>268
ここは男が多いから、商売女はとりあえず大事にしてみるんだよｗ
下半身に繋がるかもしれないだろ？
ウザイとは皆思ってるけどな
272:名無しは２０歳になってから
06/02/12 16:28:23
がんばって下され。
273:名無しは２０歳になってから
06/02/13 00:37:09
れぇなくん お礼はいいから お店教えなさい
あと軽く自己紹介しなさい
274:れぇな
06/02/13 02:44:30
2ﾁｬﾝで顔文字はうざったいのですね。気を付けます、すいませんでした。お店は愛知県の豊橋市というところにあるお店です。年齢は26歳で禁煙４日目です。
275:名無しは２０歳になってから
06/02/13 03:36:39
｢どうしてタバコを吸う必要があるのか?｣
もうすぐバレンタインだ｡
バレンタインとは女性が好きな異性にチョコレートを送る習慣だ｡
え?習慣なの?
だれが決めたの?
チョコレート会社｡
饅頭じゃダメなの?
男性が送っちゃダメなの?
ダメみたい｡チョコレート会社が決めたから｡
ちょっと待った｡
チョコレート会社が決めたことは守らないとダメなのか?
そんな事ない｡
バレンタインに饅頭送ってもいいし､男性が女性に送ってもいい｡
さらに言えば何もしなくていい｡｡｡
タバコに似てませんか?
276:名無しは２０歳になってから
06/02/13 12:01:24
マッチポンプなとこは一緒っつーかそんな改行きめきめの文で
説明する事じゃない
277:名無しは２０歳になってから
06/02/13 12:09:56
何でもかんでも無理やりタバコ、タバコ会社に絡めて何がしたいんだ？
つまんねーし。
278:名無しは２０歳になってから
06/02/13 12:27:38
>>275
何でもかんでも無理やりタバコ、タバコ会社に絡めてタバコ批判するのは勝手だが、
つまんねーし、ウザイ。
しかもここは禁煙スレだし、毎回くだらんコピペ一々貼りにくんな。
279:禁煙グッズ・オタ
06/02/13 22:05:31
禁煙時間 0年 6月 0日 1時間 0分
吸わなかった煙草 5521本
浮いたタバコ代 77294円
延びた寿命 21日 2時間 5分
半年経過記念 ～ 2005/8/13より
いまだにニコダームを貼ったり貼らなかったり。
エクスタシーもたまに吸う。
昨日は焼肉屋の帰りに強烈にタバコが吸いたくなった。
なにはともあれ半年経過。
280:名無しは２０歳になってから
06/02/15 20:00:40
うぉおおおおおお
ひさびさに激すいてぇよぉおおおお
しげきがほしいぃいいいいい
なんじゃこりゃああああああああああ
れぇなちゃんはアンコロ常習だったかぁあああ？
281:名無しは２０歳になってから
06/02/15 21:56:28
,..-─‐-..､
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : ｐq: :i}
|:.i} : : : :_{: :.ﾚ′ うるさいのっ
ﾉr┴-＜｣: :j|
/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! _
/:/ ＝ /: :/ }! |〕） ﾊﾟｼｯ
{;ﾊ＿＿,ｲ: :f | ／´
/ }rﾍ ├--r─y／
／ r'‐-| ├-┴〆 _, ､_ '⌒ ☆
仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`ハ´；)
| l i 厂 ￣ニﾆ￢ ﾉ ⊂ﾉ
,ゝ､ ＼ ＼ ＿＿厂`ヽ （__￣） ）
/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′
└-'￣. | |＿二二._｣｣__ノ
282:名無しは２０歳になってから
06/02/15 23:26:16
禁煙に関するいい情報が載っているブログ見つけた。
URLﾘﾝｸ(nari-nari.at.webry.info)
283:名無しは２０歳になってから
06/02/16 00:13:34
４月から「ニコチン依存症」が保険診療になるっていう話。
パッチも安くなるのかなぁ。
自分は病院いくの面倒だから、個人輸入でいいんだけど。
284:名無しは２０歳になってから
06/02/16 20:49:55
禁煙って結局､脳との戦いなんだよ!
285:名無しは２０歳になってから
06/02/16 21:54:10
多分全員そんな事知ってる
286:名無しは２０歳になってから
06/02/17 14:36:09
禁煙サポートブログ更新されているよ
URLﾘﾝｸ(nari-nari.at.webry.info)
287:227
06/02/18 21:22:15
ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 21時間 20分
延びた寿命： 2日と15時間53分
節約できた金額： 7519円（節税分 4752円）
節煙本数： 557本 47.41ｍ 姫路城天守閣
何とか4週間来ました。
しかしパッチの痒さはいつまでたっても慣れないもんですね。
今やめるのも怖いんで我慢～！
288:名無しは２０歳になってから
06/02/19 00:05:04
痒いとキイテルナァって感じがするから好きですよ
289:250
06/02/20 01:09:22
2日前にHabitrol、10週間セットが届きました。
注文してからはもうこれで最後と思い、キャスターをバカスカ吸いまくりました。
で、２日前に最後の別れの1本を吸い終ったと同時に21mgパッチ使用開始。
･･･すごい効果ですね。
禁煙なんて正直2時間が限界だった私が、現時点で54時間禁煙しています。
たまにクセでタバコを探しそうになるけど、心配だった食事後も一瞬タバコのことを考えるだけで、
もだえ苦しむこともありません。
正直言うと半信半疑だったから販売サイトで最も安価なHabitrolを買ったのですが、
今度こそ禁煙に成功する希望が見えてきました。
とりあえず21mgを1週間使用してみて、徐々に様子を見て減らしていってみようと思います。
290:名無しは２０歳になってから
06/02/20 09:43:57
PC持ってなくて、詳しく調べれなかったので教えていただきたいのですが、ニコチネルとニコダームの違いを教えてくれませんか？
291:名無しは２０歳になってから
06/02/20 13:45:08
>>290
ニコチネルＴＴＳ３０ → ニコダーム２１ｍｇ
ＴＴＳ２０ → １４ｍｇ
ＴＴＳ１０ → ７ｍｇ
二コチネル、ニコダームも経皮吸収量は同じです。
292:名無しは２０歳になってから
06/02/20 14:48:52
ニコダームのクリアを使用してるのだが、
あの粘着力はどのメーカーでも同じなのか?
ベトベトで剥がすとき痛すぎるんだが。
293:名無しは２０歳になってから
06/02/20 15:33:10
>>292
クリアは透明ガムテに匹敵すると思う
そしてかゆかった
ニコレットパッチの肌色の粘着力は、ほど良く弱かった
私はみんなにこちらをおすすめしてる
肌色とクリアで違うのか、メーカーで違うのかは定かじゃないが
クリアが厳しいのは間違いない
ご参考まで
294:名無しは２０歳になってから
06/02/20 18:12:54
>>293
情報ありがとう。このパッチ使い切ったら、他のに変えるよ。
マジでゴキブリホイホイみたいな粘着力かもしれん。
295:名無しは２０歳になってから
06/02/20 18:32:00
ニコダームは確かにはがす時死ぬほど痛いね
ニコチネルを最初に処方してもらったけど、ニコチネルに比べてニコダームはかなり質が劣るね
でもニコチネルは切って使う時面倒だしオンラインで買えない・・・
ニコレットパッチは使ったこと無いからわからない
296:名無しは２０歳になってから
06/02/20 22:06:13
ニコチンパッチ4日目
朝､妙に腹が減る
タバコ代が朝食代に変わった
タバコがあれば朝昼食べずにいれたのに
ブタ野郎は嫌いだ
太るくらいならタバコを吸いたい
297:名無しは２０歳になってから
06/02/20 22:56:59
吸えばいいじゃん、吸えば。
デブよりマシだ。
298:名無しは２０歳になってから
06/02/20 23:40:24
>>292
ニコトロールも結構粘着力が強かったよ。
ガムテとまでは行かないかも知れないけど、
はがすと毛が抜けてた。
そしてパッチの周囲にベタベタしたホコリ（バンソコ貼ったままにしてると周りにくっつくやつ）を取るのが大変だった。
299:名無しは２０歳になってから
06/02/20 23:46:59
>>295
ニコチネルもオンラインで買えるよ。
たとえばこことか。
URLﾘﾝｸ(www.orandaya.com)
でも切って使うとき面倒だよね。
300:名無しは２０歳になってから
06/02/21 00:47:04
>>296
大丈夫 ２０代後半になるとタバコやめる方が
代謝が上がって結果的にやせる というより運動とかしたくなる
前向きになる 正直今タバコ吸ってもやせるわけじゃない 食べなくなるだけ
俺も太りたくないって言うタバコに対する暗示が大きかったから
ものすごく最初はつらかったけど安心してください 禁煙デブのほうが
これからは喫煙イケメンよりもてます もてるもてないのはなしではないとは思うけど
非喫煙女のリアクションはあからさまに変わる がんばれ
301:名無しは２０歳になってから
06/02/21 11:48:54
>>300
>代謝が上がって結果的にやせる
逆じゃないのか？ニコチンは脂肪代謝を上げる、よってタバコやめると太る。
ってどっかで読んだぞ。
302:名無しは２０歳になってから
06/02/21 12:33:00
おらもそう思う
303:名無しは２０歳になってから
06/02/21 15:30:12
ダイエットしろ
食欲の方が、ニコチンの禁断症状より強いので、
辛いダイエットほど、楽に禁煙できる。
煙草の代わりに何かを口にするなんて、バカのやる事でさぁ。
304:名無しは２０歳になってから
06/02/21 16:33:43
>>296
別に痩せている人全てが3食食べていないとは限らない。
2食が当たり前の生活の人が、2食分をそのままで3食にしたから太ったんだよ。
1日の食事の摂取量等、生活を見直せば3食にしても太らないよ。
それが面倒くさいなら今までの生活に戻ってタバコを吸えばいいだけ。
痩せていてタバコを吸わないで3食食べている人から見れば
あなたは不健康な生活としか見えないだろうけど、そんなの個人の自由だからね。
好きにすればいいよ。
>>301
実際はニコチンの脂肪代謝なんて微々たるものだよ。
それよりもタバコを吸っていると食欲が減るから（タバコを吸う感覚によって空腹感が誤魔化されるだけ）
タバコはダイエットの効果があると思われているだけ。
要は禁煙太りは脂肪代謝と言うより、タバコを銜えていない分、食べてしまうという事。
それを理解して工夫すれば禁煙してても太らないで済むよ。
305:名無しは２０歳になってから
06/02/21 17:14:35
長文乙
人妻のおっぱいがもえ・・まで読んだ。
306:名無しは２０歳になってから
06/02/21 18:20:51
>>304
>2食が当たり前の生活の人が、2食分をそのままで3食にしたから太ったんだよ。
これは逆、ダイエットでは基本的な事。
１日の食事量を３回で食べるより６回で食べる方が太りにくい。
>実際はニコチンの脂肪代謝なんて微々たるものだよ。
ソースは？データは？
307:名無しは２０歳になってから
06/02/21 20:30:59
ニコチンパッチ5日目｡
今日はなんと昼過ぎまで貼るの忘れてた｡
こんな事ってあるんだね｡
6時間貼って今剥がした｡もったいない事をした｡
308:300
06/02/22 00:17:44
代謝の事は適当にしゃべったけど
それは置いといて応援しようよ禁煙者を
って吸え吸えさんは禁煙はしてないか
309:名無しは２０歳になってから
06/02/22 06:20:50
ニコチンパッチで禁煙を始めようと思います。
教えてチャソで申し訳ないのですが、
禁煙外来初診＋パッチ処方でいくらくらいかかるのでしょうか。
通販にすべきか、医者に行くべきか、迷っています。
310:名無しは２０歳になってから
06/02/22 06:52:37
8週間で4万弱｡
2週間おきに出頭しないとくれない｡
311:名無しは２０歳になってから
06/02/22 09:19:32
>>306
>>296さんは、食事を2回から3回にして
食べる量が増えたから太ったって事ですよね？
あなたが言っているのは同じ量で食べる回数を
増やした方がいいって事ですよね？
話の流れからすれば、>>304さんは
前者にも読めるので問題はないと思う。
ニコチンの脂肪代謝のソースは、あなたにも
>>304さんにも出して欲しい！
どちらも読んでみたい。
>>304さん、>>306さん、お願いします。
312:名無しは２０歳になってから
06/02/22 11:50:16
>>299
そうなんだ、知らなかった・・・
でも今切って１枚半貼ってるから当分はニコダームだな
313:埼玉吉川人 ◆O02l7pjP7w
06/02/22 17:44:54
どなたか、禁煙に成功した御方、ニコチネルがあまってたら
お譲りいただけませんか？メールください。
ジャパンネットバンク、イーバンク持ってます。
すぐに決済できます。
一枚300円くらいで譲ってもいい
かたはレスください。
待ってます！
314:301,306
06/02/22 17:45:38
>>308
俺もパッチで禁煙５ヶ月だが、何か？
テキトーな事言うんじゃないよ。
で、誰が「吸え吸えｻﾝ」なんだ？
お前が何でも適当なのは良く分かった。くだらん奴
>>311
URLﾘﾝｸ(www.bl.mmtr.or.jp)
ニコチン作用の１
URLﾘﾝｸ(f42.aaa.livedoor.jp)
どのくらいの人が体重増加をきたすのでしょうか。の項
315:名無しは２０歳になってから
06/02/22 18:10:35
あやまってもそんなに怒ってるなんて、、
316:名無しは２０歳になってから
06/02/22 18:19:34
>>314
なんでそんないらついてるの？
禁煙者なら間違った情報を指摘するだけでいいじゃん
ナニがソースは？とかいいかげんなとか 余計じゃん
メンヘル君
317:名無しは２０歳になってから
06/02/22 18:48:36
>>315 >>316
俺はイラ付いてないけど。
どこに誤ってるのだ？
君こそなんでそんな必死なんだ？ｗ
318:名無しは２０歳になってから
06/02/22 18:51:28
ああ、本人なのかｗ
319:名無しは２０歳になってから
06/02/22 18:57:50
うん
320:名無しは２０歳になってから
06/02/22 18:58:25
とりあえず 疲れた 病院いってもハルちゃんくれないし
321:名無しは２０歳になってから
06/02/22 19:05:38
>>320
あぁ、わかったｗ
怒んないから、怒ってないからｗ
テキトーなこともう言うなよ、皆混乱するから。な？
お薬我慢してもう寝な。な？
322:名無しは２０歳になってから
06/02/22 19:18:14
ニコチンパッチ6日目｡
学生時代の集中力が甦ってきた｡
食事の後､タバコを探す癖もなくなったしドモリもなくなった｡
タバコを止めた一番の要因は最近やたらとドモり出したから～
323:名無しは２０歳になってから
06/02/22 19:18:25
２００３年５月施行の健康増進法並びに同年１２月２１日東京地方裁判
所判例にもあるようにタクシー内における汚染は基準の１２倍にも達し
ており国庫から支払はれる税金、そして非喫煙者の副流煙被害は憲法に
保障された基本的人権をも無視している状況である。にもかかわらず２
００３年５月２１日の東京地方裁判所の指導も無視しタクシー禁煙車台
数は全く増加していない、国民の健康を守るはずの厚生労働省はいった
いどのような計画、指導をされているのかすべての国民の健康を踏まえ
返答願いたい。
財務省の税収増加と国民の生命を天秤にかけているのか？それとも国土
交通省旅客課のヘ担当ビースモーカーたを説得出来ないのか、国民の生
命を守るのか、税金増収を考えているのか？国土交通省旅客課のヘビー
スモーカーに指導できないのか？人命がもっとも重いはずである、それ
とも国民全員が煙草の害で癌になるのを待つ気でいるのか、はっきり返
答うせよ。日本人の命を守れ。
324:名無しは２０歳になってから
06/02/22 19:40:33
国が求めるのは税金と子供と年金支給直前の死です。
325:227
06/02/22 20:00:20
ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 20時間 0分
延びた寿命： 3日と0時間55分
節約できた金額： 8586円（節税分 5426円）
節煙本数： 636本 54.12ｍ シンデレラ城
一ヶ月経過記念。
寿命は伸びないもんですね。
お金はそれなりに節約になったかな？
326:名無しは２０歳になってから
06/02/22 20:28:52
禁煙してから鼻の毛穴から油が吹き出るのは何故？
て言うか急に顔面脂性になった。
これはどう言う事？
327:名無しは２０歳になってから
06/02/22 21:51:20
>>326
よくある話ですよ。
しばらくすると自然と治まります。
328:名無しは２０歳になってから
06/02/22 22:07:47
ニコチネル個人輸入代行から買ったひといる？
みんな医者でもらったの？
329:名無しは２０歳になってから
06/02/23 13:42:36
>>309
通販オススメ。だけど、このスレのテンプレと
そこにあるおすすめサイトを、すみからすみまで熟読して上手につかってね
ちゃんと読むと医者より丁寧に指導してもらえるお
読むのマンドクセならお金かかるけど医者の方がいいかも
適当なのはイクナイ
330:名無しは２０歳になってから
06/02/24 00:30:29
ニコチンパッチ7日目。
今日は上司に滅茶苦茶ムカついた。
腹いせにタバコを吸おうと思ってしまったが思い留まった。
331:名無しは２０歳になってから
06/02/24 01:52:33
上司を吸っておしまい
332:227
06/02/24 14:46:21
経過を書き込む人が少ないですね・・・あまりパッチで
禁煙している人がいないのかな？
ちょっとさびしい。
ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 14時間 46分
延びた寿命： 3日と5時間0分
節約できた金額： 9072円（節税分 5733円）
節煙本数： 672本 57.15ｍ 新日本丸メインマスト
333:名無しは２０歳になってから
06/02/24 23:37:32
ニコチンパッチ8日目。
同じ部屋でタバコを吸われた。
副煙がいい匂いに感じた。
100円ライターの音が懐かしかった。
毎日タバコの為に生きるか他の楽しみを探すかの葛藤が続く。
334:月
06/02/25 00:30:58
今日から禁煙開始
ﾆｺﾚｯﾄﾊﾟｯﾁ15mg(1/2)を使用
使ってみて､喫煙したいという気持ちが本当に収まったのには驚き…
一枚そのまんまを使うと頭ﾌﾗﾌﾗなので…
今後から報告に加わらしてもらいます
335:月
06/02/25 00:31:55
あっ､ﾆｺｶﾞﾑも使用中です
連ﾚｽ失礼…
336:名無しは２０歳になってから
06/02/25 00:51:32
パッチで初めて禁煙してます。まだ13日か。
経過は・・
ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 2月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 16時間 14分
延びた寿命： 1日と23時間34分
節約できた金額： 7006円（節税分 4427円）
節煙本数： 519本 44.17ｍ 太陽の船
337:名無しは２０歳になってから
06/02/25 02:42:08
チンポ吸って
338:名無しは２０歳になってから
06/02/25 07:10:29
月 がんばれ
339:227
06/02/25 09:04:45
仲間が沢山いて嬉しいです！
>>333
>>190は名言だと思う。自分はこのレスを見て思いとどまるようにしてます。
>>334
1/2でちょうどいいと言うのは羨ましいっす
>>336
卒煙式、一緒ですね。いつもタバコの長さを見て
「禁煙してないとこんなに吸ってんだなあ」と思ってます。
ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 9時間 4分
延びた寿命： 3日と6時間44分
節約できた金額： 9274円（節税分 5861円）
節煙本数： 687本 58.44ｍ スーパーカミオカンデ
340:月
06/02/25 15:31:22
今日､異常にｽﾄﾚｽを感じた…
元々吸い始めたきっかけが元ｶﾉと別れた後に親友や色々な人に裏切られて人間不信になり､寂しさ誤魔化す為に吸い始めた
そんな元ｶﾉのﾌﾞﾛｸﾞを偶然今日発見したら､ｵﾚの悪口が…
仕方なく今日はﾆｺﾊﾟｯﾁ1/2を2枚＆ｶﾞﾑ2個で頑張ってる…
>>338
ありがと
頑張るよ
>>339
吸ってた期間が4ヶ月と比較的短いからかな
それでもいつも12～14mgの吸ってたからちょいﾂﾗｲ…orz
341:名無しは２０歳になってから
06/02/25 22:51:07
ニコチンパッチ9日目。
コーヒーとタバコ
酒とタバコ
タバコを吸いながらボーっと物思いに更ける
タバコなくして孤独を癒やしてくれる物が果たして現れるのか？
342:月
06/02/25 22:57:37
>>341
見付かるはずだよ
何もしないんだったら何も始まらないけど､禁煙っていう行為をいま頑張ってる>>341なら見付けられると思う
頑張れ
343:名無しは２０歳になってから
06/02/26 21:31:38
ニコチンパッチ10日目。
紅茶と一緒に食パンにバターを塗って食べた。
久しぶりに食後のタバコを探してしまった。
それからお客に電話で怒鳴り散らされた。
脅迫と基本的人権侵害で反対に訴えるぞっちゅうねん。
それでもタバコは吸わなかった。
344:月
06/02/26 21:58:37
禁煙3日目｡
今日は禁煙補助剤は使わないで平気だった
気持ちが落ち着いてたせいか､吸う気はおこらなかった
>>343
仕事乙
他に自分と同じ禁煙ということをしてる人がいるって考えるだけで､少し頑張れる
我慢した>>343…ｴﾗｲ
345:227
06/02/27 18:58:28
皆さん頑張ってますね。
自分も明日は何かいい事あるさ、と思って頑張ります。
色々考えると辛い。希望が持てなくなる。でも小さな幸せも沢山ある。
人生ってきっとそんなもんだと思って、ボーっとお酒を飲むのもいいもんだ。
・・・とかビール片手に思ったりして。
ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 18時間 58分
延びた寿命： 3日と12時間16分
節約できた金額： 9922円（節税分 6270円）
節煙本数： 735本 62.54ｍ トイレットペーパー
346:名無しは２０歳になってから
06/02/27 19:48:02
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 1月 31日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 27日 19時間 45分
延びた寿命： 60日と0時間16分
節約できた金額： 212112円（節税分 134054円）
節煙本数： 15712本 1335.6ｍ 草津温泉標高
ここまで来ると何とも無いゼ
みんながんばれ！
ゴッグもたまには見てるかな？