06/09/24 08:52:07 ZIUqqcnW
すみません、初めて書き込みします。
高校で野球をやってるのですが、小さい頃に腰を強打した影響か、ずっと立っていると
腰が痛くなってたのですが、高校入学後トレーニングを続けていく内に全力で走ったり、踏み込んで投げたり
しているとその後尻の上から腰にかけて痛みが走ります。
昨日も５０Ｍ走と遠投をした所痛くてしばらくの間動けませんでした。
今日の朝起きるとその周りも痛くなってたのですが、動いていく内に少しよくなってきます。
ただ、前屈をすると最初のところに痛みが走ります。でも無理してまげて行くと少しずつ曲がるようになってくし…
レントゲンでも異常ないと言われたので、何がなんだか分かりません…。
長文すみません。なにかアドバイスを頂けますか？
部活ってこういう時は休んだ方がいいのかな…