06/09/19 16:44:54 +dBnnqOw
>>110
ありがとうございます。試してみますね。
私も一年苦しんできましたが、
薬局ですすめられたビタミン剤、腰痛体操、インソール、
あとはバランスボールに乗って体を伸ばすのをやり始めてから徐々に座れる時間も増えてきました。
下腹部に力入れるのも効果感じてます。
やっと兆しが見えてきたような…(´ω`)
06/09/19 16:44:54 +dBnnqOw
>>110
ありがとうございます。試してみますね。
私も一年苦しんできましたが、
薬局ですすめられたビタミン剤、腰痛体操、インソール、
あとはバランスボールに乗って体を伸ばすのをやり始めてから徐々に座れる時間も増えてきました。
下腹部に力入れるのも効果感じてます。
やっと兆しが見えてきたような…(´ω`)