06/10/10 23:59:08 VtQkWRtO
胃潰瘍の最中に自分がやった失態で、まぜご飯を食ったあと胃が激痛で耐えられなかった
ことがある。あのゴボウとタケノコが消化が悪いらしい。あれはまいったよ。
上にもあったけど、ささみと白身魚がいいみたいだね。よく作ったのがコンソメスープに
ニンジン、タマネギ、ブロッコリー、トマトにササミかタラorスズキを入れたスープ。
それにパンか柔らかライスでしのいでいた。体重が激減したときはウエイトゲイナーを
プロテインとミックスして携帯して一日４，５回飲んだかな。