06/09/26 09:59:10 0JhdV+7Y
>>507
自律訓練法についてはここを見てみて。
URLﾘﾝｸ(www.welllink.co.jp)
ただし胃痛のある人は第5公式は飛ばす。
特殊練習は、第二公式までできるようになったら
「～はなんでもない」（～には気になる症状）等を公式として、自己暗示をかける。
心因性の胃痛・胃の不調には効果あると思うよ。
06/09/26 09:59:10 0JhdV+7Y
>>507
自律訓練法についてはここを見てみて。
URLﾘﾝｸ(www.welllink.co.jp)
ただし胃痛のある人は第5公式は飛ばす。
特殊練習は、第二公式までできるようになったら
「～はなんでもない」（～には気になる症状）等を公式として、自己暗示をかける。
心因性の胃痛・胃の不調には効果あると思うよ。