06/08/27 15:24:26 KTxU5IsZ
月一の白髪染めとドライヤー後の髪の毛拾いは絶対です。
爪ももろく、二重になったり、縦に亀裂（これ大変）が入ったり。
歯と皮膚も弱く、頭痛もち。
立ち仕事と階段登った後はゼエゼエ。。。
元気いっぱいでアウトドアとかしてる人ってスゴイうらやましい！
家族にも迷惑かけてるなぁと思うんだけど、
３０後半なのでまずは「御身大切！」を心がけてます。
貧血のしんどさは貧血の人しかわからないから、せめて自己管理って。
ひ弱な体を大事に使っていこう～～。
06/08/27 15:24:26 KTxU5IsZ
月一の白髪染めとドライヤー後の髪の毛拾いは絶対です。
爪ももろく、二重になったり、縦に亀裂（これ大変）が入ったり。
歯と皮膚も弱く、頭痛もち。
立ち仕事と階段登った後はゼエゼエ。。。
元気いっぱいでアウトドアとかしてる人ってスゴイうらやましい！
家族にも迷惑かけてるなぁと思うんだけど、
３０後半なのでまずは「御身大切！」を心がけてます。
貧血のしんどさは貧血の人しかわからないから、せめて自己管理って。
ひ弱な体を大事に使っていこう～～。