06/12/20 19:05:46 ThgOFqCo
PMS＝月経前症候群の略だよ。
生理前になるとホルモンバランスが
エストロゲン優勢からプロゲステロン（黄体ホルモン）優勢になることから、
イライラしたりいつもよりうつっぽくなったりして、
普段とは違った行動をとってしまったりすることだよ。過食とか。
ぐぐってみたらたくさんサイトがあるよ。
もし心当たりがあるなら、生理一週間前から豆乳飲むのを心がけたりすると少しはましになる…気がする。
生理開始から４～５日は豆乳は飲まないほうがいいかも。
06/12/20 19:05:46 ThgOFqCo
PMS＝月経前症候群の略だよ。
生理前になるとホルモンバランスが
エストロゲン優勢からプロゲステロン（黄体ホルモン）優勢になることから、
イライラしたりいつもよりうつっぽくなったりして、
普段とは違った行動をとってしまったりすることだよ。過食とか。
ぐぐってみたらたくさんサイトがあるよ。
もし心当たりがあるなら、生理一週間前から豆乳飲むのを心がけたりすると少しはましになる…気がする。
生理開始から４～５日は豆乳は飲まないほうがいいかも。