うつ病･神経症･統合失調症などは脳の栄養不足だった

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うつ病･神経症･統合失調症などは脳の栄養不足だった - 暇つぶし2ch670:病弱名無しさん
06/12/20 17:47:08 ThgOFqCo
おー、あったあったよ。
おすすめは講談社『うつからの完全脱出』下園壮太さん著
です。
母はこれを読んで
｢今までのうつ関係のどの本よりもあんたの症状がよくわかったよ、目から鱗が落ちた｣
って言ってました。
私も今気が向いた時に読んでるけど、自分の症状を客観的に見れるようになれてきたよ。
著者は陸上自衛隊カウンセラーで本人さんもうつ経験があるので
とても理論的に分かりやすく書かれているよ。

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