06/06/09 00:28:04 byJXG5iA
自分がPMSかどうかは「PMSチェックリスト」（アラクス提供）が参考になります。
URLﾘﾝｸ(www.arax.co.jp)
「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、便秘、下痢、
おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加など
精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退など
参考 URLﾘﾝｸ(www.womenjapan.com)
3:病弱名無しさん
06/06/09 00:29:55 byJXG5iA
過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
◆生理前のおかしな行動・2◆
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◆生理前のおかしな行動・3◆
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
◆生理前のおかしな行動・4◆
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
◆生理前のおかしな行動・5◆
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
◆生理前のおかしな行動・6◆
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【PMS】生理前のおかしな行動・7【月経前症候群】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
4:病弱名無しさん
06/06/09 00:30:28 byJXG5iA
現行PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 15（身体・健康板）
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【魔の】PMS・PMDD【月経前】7（メンタルヘルス板）精神症状が大きい人向け
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
生理前の過食 part.5（身体・健康板）
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【欝にむくみに】 月経前症候群 【吐き気に頭痛】（女性板）
ｽﾚﾘﾝｸ(wom板)
5:病弱名無しさん
06/06/09 00:31:03 byJXG5iA
PMS関連サイト
PMS Support care
URLﾘﾝｸ(www.pmscare.ne.jp)
生理痛のお話（月経困難症/PMSについて）
URLﾘﾝｸ(www.arax.co.jp)
「女性とホルモンときれいの関係」PMS対処法など
URLﾘﾝｸ(www.attenir.co.jp)
「女性ホルモン」と「うつ」
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
ＰＭＳ（月経前症候群）体の痛みやむくみ 心のイライラ・うつ（Yomiuri On-Line）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
メルクマニュアル第17版日本語版
URLﾘﾝｸ(merckmanual.banyu.co.jp) （←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
URLﾘﾝｸ(www.womenjapan.com)
ピルで生理を軽くする
URLﾘﾝｸ(finedays.org)
※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。
6:病弱名無しさん
06/06/09 00:31:36 byJXG5iA
2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
URLﾘﾝｸ(carnation.s57.xrea.com)
7:pms_2ch ◆PMS/V0qWH.
06/06/09 00:44:08 KZxyrNIF
>1
スレ立て乙です
関連スレで新スレに移行してるもの追加しておきますね
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 16（身体・健康板）
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【魔の】PMS・PMDD【月経前】8（メンタルヘルス板）精神症状が大きい人向け
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)