06/12/23 05:58:32 AsIBq00g
>>900
プルーンジュース
907:病弱名無しさん
06/12/23 23:29:07 nK/J91El
すみませんが、便秘に効く食べ物や市販のお薬ってあるのでしょうか？
自分ではリンゴ食べてみたり（一日一個丸ごと皮ごと！）等努力はしているつもりですが
なかなか上手くいきません。
どういった薬がいいでしょうか？アドバイス頂ければ幸いです。皆さんどうされてますか？
908:病弱名無しさん
06/12/23 23:55:51 uR42eYZ1
>>907
ヨーグルトを大量に食べるのは経験済み？
もしまだなら、試してみる価値あるとおもいますよ。
自分もそれで便秘解消しました。
909:病弱名無しさん
06/12/24 03:58:39 2wec3n7p
コーヒーとﾀﾊﾞｺ吸ったらお腹キュル②になって一発ででますょ(＾ニ＾)
910:病弱名無しさん
06/12/24 04:19:36 BkX5Gv5D
私もひどい便秘だったんだけど、熊胆(くまのい)っていう漢方飲んだら絶好調！
毎日食後に飲むだけなんだけど食事するとお腹がゴロゴロします。
下剤的な痛みはなく、本当に普通の便意。出るのも下痢系じゃありません。
私よりひどい症状の友達二人にすすめたら、二人とも同様に絶好調！
一日一回たっぷりとでます。多い時は一日二回～三回。よかったら試してみてください。
911:病弱名無しさん
06/12/24 17:49:41 GwWYP1ML
とりあえず俺のでなくて困った時に方法は
オレンジジュースを大量に出来るだけ短時間で飲む
最低１リットルは飲む
これで腹の中空っぽになる
問題はｶﾛﾘｰとその後少々腹がゆるくなること
912:病弱名無しさん
06/12/24 20:22:41 Yi4ut29F
ろくに調べもしないでセンナ１㌘強飲んだらヤバかった。
寝る前に飲んで、朝起きて１時間後ぐらいに
猛烈な腹痛と吐き気に襲われてえらいことになった。今も胃痛と下痢気味…
センナはやめた方がいいとオモ。
913:病弱名無しさん
06/12/25 02:09:35 vYuSddAq
明日までに検便をしなくてはいけないんですが、まだ出ません。
自分で調べて、いいと思われる事はしてみたんですが…
明日までに出すには下剤使わないと無理でしょうか？
914:病弱名無しさん
06/12/25 08:03:10 xgJwMCsb
色々試したけど、便秘に効くっていうものじゃなくても
なんでもドカ食いした次の日は出るね
動けなくなるまで食べて翌朝まだお腹空いてないけど朝ご飯食べると
押されてスポーンと出る
915:病弱名無しさん
06/12/25 11:22:51 Cs9CnJEp
腹が張ってるけど便がたまってるって感じが全然ない
916:病弱名無しさん
06/12/25 13:02:28 cmgrdgyT
少し腐りかかったみかん食ったら下痢便出たぞー
917:病弱名無しさん
06/12/25 20:23:37 L9tO3bZT
フルーツグラノラと牛乳とヨーグルトとバナナとを食べたら１０分後ぐらいにおなかがぐるぐるなって溜まってたものがでました！
ラブレとか飲んでもきかなかったのに！
918:病弱名無しさん
06/12/26 00:52:57 NaLtN21W
ここで前にロデオボーイ教えてくれた人有り難う！
まだ使いはじめて三日だけど出てるよ。
薬使わずに三日続けて出せるなんて何年ぶりだろう、本当に感謝
919:病弱名無しさん
06/12/26 01:35:34 uaawC5BG
ごぼう。
私は普段便秘じゃないんだけど、ごぼういっぱい食べた次の日はお腹がゴロゴロして一日に４回くらいトイレ行ってびびった。こんなんなったの初めて。
920:病弱名無しさん
06/12/26 13:08:12 Fhee+z+H
ごぼう、れんこん、筍等は不溶性食物繊維ですから、お腹がごろごろしますが、
痙攣性便秘の人には逆効果です。
921:病弱名無しさん
06/12/26 13:33:48 WsjZCUSX
自分は痙攣性便秘だとおもうがヨーグルトが効いた。
たくさん食べないとだめだけど。
922:病弱名無しさん
06/12/26 18:02:00 u4LxzwTW
ヨーグルトは、1日にどれくらい食べたら効きましたか？
923:病弱名無しさん
06/12/26 22:03:39 AyKX7VuH
食べすぎは便秘に悪いよ
924:病弱名無しさん
06/12/27 09:25:01 eIFkXEfe
食事を野菜と鶏胸肉と麦ご飯で粗食にして、
菓子を買うのをやめてバナナを食べて、
コーヒーにオリゴのおかげＥＸとにがりいれてたら
最近、１日２回出るよ
腹痛いしちょっとゆるい
どれが効いてるのかわからないけど、節約したいか
らオリゴはやめる予定
925:病弱名無しさん
06/12/27 10:28:39 ZWSPhlSp
甘いものはダメだね。
朝のバナナ程度にしておくべき。
チョコ禁したら、途端にドバーと出たよ。
926:病弱名無しさん
06/12/27 13:39:16 ALZ2RV+5
>>925
チョコの油分で出るかと思ったけど、ダメなのね。
ブラックというか、最近流行り(?)のカカオ分多いやつならいいか？
69%までしか無理だけど…