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耳鳴り・めまいがその場で消えるツボ療法
「耳引っ張り」
仙台中国鍼灸治療院院長 飯田清七
内耳の反射ゾーンは耳たぶの真ん中の外側に位置しており、
内耳のゾーンを指で挟んで引っ張ることで刺激が脳に伝わり、
内耳の様々な機能障害が調節されて耳鳴りを改善することができます。
耳鳴りが起こっている方の耳を、同じ側の手の指で行います。
まず、耳たぶの真ん中の外側寄りに人差し指を当て、その裏側に親指を当てて耳を挟みます。
そして、そのまま小刻みに５０回ほど耳たぶを引っ張ります。
耳のゾーンは押しながら引っ張ると刺激が伝わりやすいようです。
このとき、内耳のゾーンに刺激がいくように強く引っ張ることがポイントです。
少し痛みを感じるほどが良く、やや強めに引っ張るようにすると効果的です。
即効性が期待でき、耳鳴りが起こっている最中に行うと症状が軽減します。
耳鳴りが特にひどいときは１日に２～３回行いましょう。
何かをしながらではなく、短時間でもゆったりと集中して行うと効果的です。