06/07/16 01:32:12 osArC7Hh
ぼくは、ヴィパッサナーとゆる体操を勧めます。
自己洗脳って身体資源を最大活用する方法ですよね。
だから、身体資源を豊かにすることもやるといいんですよ。
そのために、体力をつけるといいです。
ゆる体操もいいです。
姿勢矯正もほぼ全ての人間に必要でしょう。
ヴィパッサナーは、脳資源を豊かにします。
ちなみに、脳力という概念は脳機能を量として捉えてしまっているので欠陥のある思想だと思います。
それに脳力とは、他者との競争を前提にした概念なので、
個々人が相応の目的を創出していくべき今の時代にあってはやや古い概念です。
脳力をアップさせることより、「脳を要求にフィットさせる」、という言い方が、
これらの点でしっくりきます。
928:病弱名無しさん
06/07/16 01:52:01 9spVgY1v
>>927
俺はマスキングとかハイハイ、ほふく前進をやってるんですがこれはどう思われます
929:病弱名無しさん
06/07/16 02:02:40 K7/RGZxF
筋トレ始めました。鍛えるのは筋肉じゃありません。精神です。
930:病弱名無しさん
06/07/16 02:16:50 9spVgY1v
"筋"トレなのに筋肉ではなく精神とはなかなか奥が深いな
今のところ釣り、ただの間違い、該当する言葉が無かったので代用、誤爆くらいしか思いつかない
こうやって物事を考えることによって脳が活性化するんだよね
931:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/16 02:30:19 osArC7Hh
>>928
身体開発は素晴らしい可能性がありますね
ハイハイにはヴィパッサナーの要素があります
要するに、体の感覚をよく意識することを繰り返すうちにすごい効果がでるはずです
ハイハイをゆっくりやれと言われるのは、ヴィパッサナーでゆっくり動けと言われるのと同じで、
じっくり感覚を味わうためです
筋トレはやり方によっては立派な身体開発になります
ストレッチなどの柔軟体操がカギです
筋トレの基礎知識は『筋を鍛える』を参考にしてください
これも参考までに
身体をゆるめると必ず健康になる
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
932:病弱名無しさん
06/07/16 02:35:18 9spVgY1v
な～たそって何者？
なっしゅとかも含め自分のスレに天才がいると心地いいです
933:病弱名無しさん
06/07/16 02:35:28 eFKBrYf5
両手でペン回しとか効果ないかな
もちろんソニックとか基本技だけじゃなくバクアラとかを織り交ぜたフリスタを両手でやる
934:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/16 02:46:37 osArC7Hh
>>932
あなたが>>1でIDにDAMEを叩き出した人ですか笑
ペン回しもいいですが、本質的には手指開発なので、
手指の筋肉じたいを鍛えるといいです
『正しいピアノ奏法』がお勧めです
ゆる体操スレでも書きましたが、手指をゆるめると手先が器用になります
器用になると、より豊かに脳を刺激できます
反復練習に限界を感じたら是非手指開発をやってみてください
935:病弱名無しさん
06/07/16 13:28:51 DojOZBq+
>>932
それはNashのせいでこのスレがどんだけ荒れたかわかって言ってるのか。
936:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/16 15:03:43 osArC7Hh
『脳と心の洗い方』を再読しました。
この本は意図的にわかりにくくしてある気がします。
自分なりに本書の技法をまとめてみましたので参考にどうぞ
1、まずは、現状をよく意識し言語化し吟味します
(現実を意識することで現実に対するイメージをコントロールできるようになるからです)
2、次に、日々のリアルな記憶を組み合わせて、加工し、リアルな目標を描きます。
(そうすれば、現実に対するこれまでのイメージを書き換える効果があります)
3、次に、そのリアルな目標に強力な快体験を重ね合わせてイメージします(プライミング)
4、次に、何か身近なものを見るたびに、
「2のリアルな目標イメージのなかでそれが存在しているイメージ」
がわいてくるようにします。
(目標イメージをリアルに保つための技法)
以上で、自分も周囲も洗脳されて、もう目標達成されていると思い込みます
周りも思い込ませることで、現実が確実に変化していくというカラクリ(情報空間におけるホメオスタシス同調)です。
さて、細部の技法を説明します。
普段からリアルなイメージをする訓練(仮想化現実訓練)をやります。
いかにリアルなイメージを描くかがこの技法のカギだからです。
日々の出来事や嬉しい出来事や気持ちいい出来事をいくつか選び、
そのリアルなイメージを描けるようにしておきます(記憶のパレット訓練)
2でリアルな目標を描くときに、視覚イメージと一緒にその感じを聴覚や触覚に
置き換えたイメージも一緒に想像するとリアルなイメージが作れます
そのために、日頃から別の感覚でイメージする訓練をします(人工共感覚訓練)
4でも、共感覚をつかいます
例えば、自分の鼻を触るたびにリアルな目標イメージがわくようにしたい場合、
鼻の触覚でなく聴覚つまり鼻歌を歌ってる目標イメージだとかにすると効果的です
937:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/16 15:37:34 osArC7Hh
ゆる体操で擬態語つぶやくのはホメオスタシス同調させるためなんですね＾＾笑
『脳と心の洗い方』の技法はタネを仕込むのに時間かかりますが、
フニャフニャとかつぶやきながら生活するのは手軽ですね笑
例えば、目が疲れてるという現実を意識します
それから、目の周りにオレンジ色の暖かい光が灯っていて、その光がフニャフニャ言いながら振動し、それとともに糸がときほぐれるイメージをして、
実際にフニャフニャと声にだしながら目の周りをほぐします
人工共感覚の利用です＾＾
でも、全身はつながってますから、全身一気にほぐすのが良さそうですね
イメージ力がカギらしいから、イメージ力をこの機会に鍛えようかと思います笑
938:病弱名無しさん
06/07/16 21:53:17 yco2dLx/
>>935
なんだか、似たようなパターンの受け答えを、どこかで見たような。
これ以上突っ込むと、僕が嵐になってしまいそうだｗ
939:病弱名無しさん
06/07/16 21:54:42 Iuxx9j33
ソニックブーム！
サマソゥ！
ふふん！ふふん！いぃやっ！
の人？
940:病弱名無しさん
06/07/16 22:22:14 yco2dLx/
なるほど、そりゃ確かに天才だわｗ
941:病弱名無しさん
06/07/17 00:42:42 8F/5NC9i
game 1301秒かかったお
942:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/18 16:03:43 ZJEPobOo
脳力開発の基礎は、身体開発だなあとますます痛感してます笑
『武道の心で日常を生きる 身体脳を鍛えて肚を据える』宇城憲治
ビジネスなどに武道を活用する本です
たんに武道のメンタリティではなく、もっと本質的な、、それが身体脳笑
著者は、代表的な空手家で、電器・電子産業の最先端で長年開発・経営に携わってきた経営者でもあります＾＾
脳開発の世界で身体がなおざりにされているという視点が身につきます
943:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/18 18:18:36 ZJEPobOo
宇城さんのスレ探してみた
ショートスリーパー談義がチラッと笑
■■【宇城憲治氏の技・２】■■
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:970番)
944:病弱名無しさん
06/07/19 00:34:48 H/+nWiU5
母国語の辞書一冊覚えればIQ上がると聞いたけど本当かね？
945:病弱名無しさん
06/07/19 01:42:07 DSnkOGCg
語彙が増える
946:病弱名無しさん
06/07/19 10:25:02 oVBeve01
頭いい人って辞書を読みものにするよね。
何かを調べる為に使うんじゃなくてさ。
947:病弱名無しさん
06/07/19 12:25:16 c27kHYjo
頭いい人が必ずしも辞書を読み物にしてるとは限らんけど、
辞書を読み物にする人は聡明になっていくだろうな
948:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/19 13:08:53 NSNy/rBq
しかし頭のいい人のほうが辞書を読みものにする傾向が強いと思います
素直に明るく感動できる心を持っているからでしょうね
冷めた目をしてる人は伸びません(頭がよくなりません)
949:病弱名無しさん
06/07/19 13:08:58 C+94Nw0r
937秒だった
950:病弱名無しさん
06/07/19 21:38:33 NGQip3Ho
>>947
素直に明るいホリエモンとかね。
951:病弱名無しさん
06/07/20 08:11:02 VaEFpaUP
頭のいい人は、知識吸収が苦もなく行えるんだよ。
952:病弱名無しさん
06/07/20 08:17:03 /NDXPzPa
むしろ嫌いな勉強をイヤイヤしながらも好成績残すツンデレタイプの方が
頭の性能はいいのではないか？
953:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/20 09:11:33 JHwAFKN1
>>952
何でもいやいややる子は伸びないです
やる気なさげなのに良い点とれる子は確かにいますが、
それは単に朝飯前だからです
そんな子でも、生い立ちを見ると、父親に買ってもらった図鑑を見て育ち、
素直で好奇心旺盛な子だったりします
中にはひねくれた子もいますが、そんな子でも興味のあることには素直です
素直だからこそ面白いと思う気持ちがよく育ち、よく伸びるんです
954:病弱名無しさん
06/07/20 09:17:33 /NDXPzPa
>>953
俺は幼稚園の時にファミコン与えられて、そのときハードやソフトの説明書を一生懸命読んでいたようだ。
当然昔のファミコン説明書なんて、大人向けの説明書だから説明書も手加減なし。
今思うに、読書自体は大嫌いだった（今もあまり好きではない）俺の
最低限の読解トレーニングになってたかも。
955:病弱名無しさん
06/07/20 09:21:55 /NDXPzPa
>>953
俺は幼稚園の時にファミコン与えられて、そのとき、ハードやソフトの説明書を
一人で一生懸命読んでいたようだ。
当然昔のファミコン説明書なんて、大人向けの説明書だから子供向けへのフリガナなどの手加減は一切なし。
今思うに、読書自体は大嫌いだった（今もあまり好きではない）俺の
最低限の読解トレーニングになってたのかも。
956:病弱名無しさん
06/07/20 09:24:04 /NDXPzPa
二重スマソ
957:病弱名無しさん
06/07/20 10:11:22 JawrASj/
>>953
な～たそ、気持ち悪い。
958:病弱名無しさん
06/07/20 12:13:24 pcGAq3ZA
心の底から楽しんでるのと、無理して楽しもうとするのでは違うよなあ。
そのうち本当に楽しくなってくることもあるんだろうけどさ、
楽しくも無いのに楽しそうな振りをしてるだけになってたりして。
テレビとかでよく、「え、本当に面白いか？」ってところで録音された笑い声が流れるけどさ、
俺にはあれが、物事に対する反応を教育しているように思えてならないよ。
楽しくて笑うのではなく、笑うべきところで笑うだなんて。
協調性もここまでくると怖いね。
959:病弱名無しさん
06/07/20 12:25:03 /NDXPzPa
かといってサクラ笑い全くなしのバラエティーは寂しいぞ。
映画、海猿の「号泣シーン」がニューヨークでは爆笑モノだったらしいけど、
笑いのツボは人によって違うのだからテレビ視聴者も各々好きなところで笑えばいい。
960:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/20 14:14:11 JHwAFKN1
>>959
好きなところで笑ってるつもりでも洗脳の結果の可能性もあります
実際、日本人の号泣のツボがみな同じだったわけですし
また、外国人は日本のバラエティー番組を笑えないし、
日本人もアメリカのバラエティー番組を笑えないんだそうです
(ということが『脳と心の洗い方』に書いてました笑)
961:病弱名無しさん
06/07/20 14:48:14 OYLfims3
山崎の英語はあっちでも大爆笑ものらしい
962:病弱名無しさん
06/07/20 15:44:36 yGBgd2bz
みんな！記憶力の世界大会目指そうぜ！
963:背の高いブ男
06/07/20 19:41:29 ZXE7Ig0I
＞山崎の英語はあっちでも大爆笑ものらしい
「らしい」という部分が哀愁漂うね。
964:病弱名無しさん
06/07/20 19:45:57 /NDXPzPa
>>960
いちいち気にし過ぎ。
このスレって哲学ヲタのスレなのか？くだらん。
965:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/20 20:38:39 JHwAFKN1
>>964 どうもその本が売れてるらしいですよ笑
くだらないと言ったらおしまいなんですよ
終わらせちゃう
素直に明るく面白いと思えたらいいわけですからね笑
もちろん誰にでもくだらないことはあります
つまり誰でも知らず知らずのうちに終わらせてます
そこを終わらせないのは、粘り強いからじゃなくて好奇心があるからなんですよ
ここが誤解されやすくて、あの人は努力家だとか言われたりしますよ、好奇心・興味なのにです
哲学オタだってあれは興味でしょうね
興味ない人にはねちっこく見える、
そんなもんですよ笑
966:病弱名無しさん
06/07/20 20:53:54 /NDXPzPa
どうやら俺はこのスレを勘違いしてたようだ。
脳力開発っていうからてっきり勉強とか仕事の能率を上げるためのスレかと思ったが、
勘違いしていたようだ。失礼いたしましたm(__)m
967:病弱名無しさん
06/07/20 21:03:44 pcGAq3ZA
押し付けがましくない形で判断材料を提示しているように見えて、
実は思考を誘導している点が恐ろしいんだよね。
しかも、誰かがそう設計したわけじゃなく、視聴者の総意が自然とそれを生み出す。
知覚の範囲外にある民主主義って感じー。まさに、神の見えざる手？
例え能力開発に成功しても、俺は、人形のままなんて嫌だね。
968:病弱名無しさん
06/07/20 21:10:28 /NDXPzPa
人形のままはイヤだというのも暗示かもしれないと考え出してしまうので俺は思考停止でいいや
969:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/20 21:19:12 JHwAFKN1
まあこれも能力開発ちっくということですよ笑
速読とかも興味ありますが、
もっとダイレクトに幸せになる脳開発にも興味あったりします＾＾
例えば、自信をつける方法、平静な心でいる方法、愛情を深める方法、などです笑
あと読書なしに能力開発はキツいと思いますよ笑
970:病弱名無しさん
06/07/20 21:27:38 /NDXPzPa
読書はしなくても、勉強で嫌でも長文は読まされるし書かされるし、バイトでは英語を使わされる。
読書は愚か、漫画やアニメやゲームさえも面倒に感じることがある…
どうやら自発的なインプットというものを俺は苦行に感じるようだ。
生活の金銭状況とか、進路選択のプライドとか、周りの流行とかとかにせかされないと自分が動く気がしない。
鬱じゃあないんだけどね。
971:病弱名無しさん
06/07/20 22:09:47 pcGAq3ZA
>>968
まあ、疑いだしたらきりがないんだけど、それが信じるに足るかどうかは、
思考でなく行動によって見つけてくものだと俺は思うよ。
自分専用の答えは、本に書いてないし、誰も教えてくれない。
読書とか勉強も、強要されると嫌になるんだよねー。
放っておいてくれれば、マイペースで楽しむかもしれないのに。
そういうのが積み重なると、最初っからやる気しなくなってくるよ。
972:病弱名無しさん
06/07/20 22:11:29 RHJP4uZX
またあれてきたなぁ・・・・・・・・誰のせいだろう、な！
973:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/20 22:55:35 JHwAFKN1
>>971
イチローは、父から、失敗してもいいから自分でやるように教わってきたらしいです
ここはこうだ、とかすぐ口出しするのは良くないですね、自主性ですよ笑
良いコーチは、口出しする前にまず、選手をよく見ますよね
気持ちを考えてやり、努力を見てあげ、成長を見てあげる、、素晴らしいコーチですね笑
実は、口出ししたがるのは周りの人だけではないんですよ！
自分自身です笑 そう、自分の理性というか冷めた自分が、グダグダ言い出すから
学習の面白みがなくなると思うんですよ
こんなの考えても仕方ないジャンとか、
こんなのやってたら友達にドン引きされるだとか笑
そういう思考がどんどん面白さを片っ端から消していくと思うんですよ
なんでも楽しめる人となんでも熱くなれない人との違いですね笑
974:病弱名無しさん
06/07/20 23:04:48 /NDXPzPa
文末に「笑」を付けるのはどうかと思う。煽りみたいに見える。
975:病弱名無しさん
06/07/21 00:08:17 RsZr+OFs
>>974
それは漏れも思った。
自分で言って自分で笑ってるような感じがして、かえって冷める。
976:病弱名無しさん
06/07/21 00:21:01 fWYYTBxT
本当にそう思う（命）
977:病弱名無しさん
06/07/21 00:23:46 fvBfmoHh
自分のレスを読んだ人がどう受け取るか・・・・、まさに感性・想像力の問題ですね
978:病弱名無しさん
06/07/21 00:32:41 CK3rq/bq
悪く受け取る人は心が病んでますよ。
979:病弱名無しさん
06/07/21 00:36:40 fvBfmoHh
私もそう思います笑
980:病弱名無しさん
06/07/21 05:54:12 z1hQTjOT
まあ、そこらへんはいいんですよ（笑
問題は知能が上がるかという情報が全て曖昧ということです（笑い
981:病弱名無しさん
06/07/21 11:37:08 RsZr+OFs
とりあえず（笑）という形で小括弧つけてくれると読みやすいね。
長文の中で笑とか書かれると、読みにくい。
まぁ人に気遣いする気もないのかもしれないが。
982:な～たそ ◆BYrcj9t0cY
06/07/21 13:38:35 +mpqRur2
>>980
甘いコーヒー飲めば確実に頭の回転速くなりますよ
それに、勉強すれば確実に知識が身に付くので頭がよくなりますねえ＾＾；
コミュニケーション能力上げたげればいろんな人と話すのがいいです
運動神経を鍛えたければ、正しいフォームと正しい身体管理で練習を積むことです
このように、おおよそ確実な知能アップ方法はわかっているんですよ
だからあとは、それにプラスアルファする脳力が欲しいわけでしょう？
そうすると、どうしても具体力じゃなくて抽象的な能力になると思うんですよ
だから、能力開発スレでは方法論や効果が曖昧になってしまいがちです、必要悪ではないですかね＾＾；
それから、どうしても経験談を語られないと納得しにくいものですが、
実はたいていの場合、ヒントは自分のなかにすでにあると思うんですよ
例えば、やる気あげたいならどうすればいいか分かってるはずなんですよ
それを改めて言われるとなんだ当たり前のことをと思いますよね
そして却下してしまう、選択肢から外してしまう
これは心あたりあると思うんですよ
自己啓発本で当たり前の部分はなるほどと思いつつ参考にせず、
奇抜な部分を評価して読んで良かったなどと思ってしまいます笑
そうではなくて当たり前のことをいかに認識しソリューションを組み立てていくかだと思うんですよ＾＾
983:病弱名無しさん
06/07/21 18:26:41 zFXoaXS1
朝起きた直後だけは凄い集中できる。
姿勢のせいかわからんが、どんどん集中力が落ちてく。維持できたら最高なんだけど。