06/04/10 15:49:10 spESSPkL
ちなみに僕のサイトは、視力回復（作成中）だけを現在取り扱っています。
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>>230
7桁まではやり易いですね。俗にいう『マジック７』故でしょうか。。。
たしかに、8桁は１０問中２～３問。調子が良すぎるときで１０問中７問。
悪いときは１問です。汗
>>263
トレーニングの一番の鍵は楽しむ事なんだけど、その楽しみが見つけられ
ないんだろうね。実はやってる事の楽しみを見つけるというのも技術的な
面はある。日々の微妙な変化にみるもよいし。
>>505
頭痛になった場合はマスキングは外した方がいいよ。僕もマスキングで頭
痛になった事があるから、やめて、他の呼吸法に切り替えました。別に腕
が重いとか脚が温かいとか思わないでもいいよ。無理にしようとするとか
えって出来ないから。。。まずは頭の中をクリアーにする訓練からはじめ
た方が良いかな。その方法はなんでもいいよ。瞑想や呼吸法などいろいろ
あるから。要するに「温かくなれ」「出来ない・出来ない・・・」とか焦
りで心の奥底で悩んじゃうと機能しないからです。クリアにして一度でき
たら、自分にも出来るんだと思って、何処か楽しめるでしょう。自律訓練
法はやった事は無いけど、肩凝ったなぁ～となれば肩を意識で温めたりし
てるんで、同じ事だろうなって思ってるから。