06/04/05 23:20:58 PLTMswLM
う～ん試しにマスキング＆逆立ちと匍匐前進と自律訓練法だけ
やってみたけど次の日から咳き込むと頭がやけに痛い…
頭痛って滅多にならんけど風邪のせいなのか。
それはそうと寝る前に自立訓練やったら朝すっと起きれるようになった。
でもちっとも腕が重たいと感じられない。
暗示とか全力で拒む性格だからか…大変難しい。
06/04/05 23:20:58 PLTMswLM
う～ん試しにマスキング＆逆立ちと匍匐前進と自律訓練法だけ
やってみたけど次の日から咳き込むと頭がやけに痛い…
頭痛って滅多にならんけど風邪のせいなのか。
それはそうと寝る前に自立訓練やったら朝すっと起きれるようになった。
でもちっとも腕が重たいと感じられない。
暗示とか全力で拒む性格だからか…大変難しい。