06/03/32 22:57:19 Q83i+i8/
そうだね こわ～い
ぎゅうにゅうと パイナップル まぜたら タンパクが よくぶんかいされて よさげだね
糖分も とれるし
でも 固形のグルコース 買ってきて 入れたほうが いいかも
カルシウムは 神経伝達 ととのえるんだって!
ぎゅうにゅうは あたためると カルシウム よく吸収されるよう
でも あたためたら タンパク分解酵素 bromelain が こわれるの？？
それから ビタミンB いれちゃお w
ビタミンBは グルコースの代謝を たかめるって
ビタミンBと カルシウムは 疲れとるのに いいって 篠原さんが おっしゃってたよ
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う～ん やっぱ bromelain の サプリメントを くだいて 入れようかな w
オリジナルドリンクって たのしいね＾＾