06/01/04 05:03:48 2Hn0sYv8
治療の場合1--------------------------------------------------------------
まずは整形外科へ
レントゲンを撮ってもらう事。
ただし整形外科で必ず治るとは限らない。
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良いカイロ・整体を選ぶこと。。
（理由）
カイロも整体も流派や考え方が様々にわかれていて、各治療所で異なる。
更に、カイロも整体も免許制でないため、各治療師の質もバラバラ。
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歪みが慢性化している人は、カイロや整体に行っても治らない場合が多い。
（理由）
歪んだ状態で、部分的な筋肉が退化もしくは凝ってしまっている。
さらにその歪んだ状態で体のバランスをとることに慣れてしまっている。
（対策）
筋トレ、ストレッチ、体操をやる。
筋トレとストレッチは逆に身体を壊す恐れがあるため、注意が必要。
体の歪みを治す体操で前スレで評判の良いもの
・操体法
・自力整体
・ゆる体操
・TV「スパスパ人間学」URLﾘﾝｸ(www.tbs.co.jp)
・TV「あるある大辞典」URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
・その他各種体操は前スレに色々出てるので根気よく参照