05/12/23 13:00:13 uph8zdgZ
>>480
了解。詳しく書きます。
症状 視点を移すと小さな黒い点が一個や二個動く。最近やたら気になるようになった。
やったこと
ココアを飲む（期間は約40日）
飲み方
一日、朝一杯昼一杯 又は 昼一杯のみを食後に飲んだ。
量はスプーン４杯くらいで多めに入れて、あまり薄めず飲んだ。
早寝早起き
9時か10時頃に寝る。
布団をしっかり敷いてうがいをしっかりしてから寝た。
暖かい日は歩いた
効果
白い紙を見て視点を動かしても点が見えないか、気にならないくらい小さくなった。
覚書
原因は血液の質や血流の悪さではないかと推測した。
ココアは末端の血管を拡張して血流をよくする。
ストレスや老化で血管が詰まったり、血流が滞ったり、血糖値が上がるのを防ぎ、
AGE物質が出来るのを防ぐのだ。