06/12/13 21:27:23 BX3woED/
再び1週間ぶり登場の43歳♂です
3日前まで、右足腿裏筋の痛みが取れず、軽めのメニューで調整していましたが、
月曜日から痛みが和らぎ、ハードメニューをやったら、開脚前屈でアゴを床につくまで回復。
昨日は更に進化し、胸まで着くようになり、今日はほぼ180度左右開脚状態から前屈し
腹までベッタリ着けられるまで戻りました。
まだ、痛くて2、3秒しかキープできませんが、今度はホンモノになれるかな？
06/12/13 21:27:23 BX3woED/
再び1週間ぶり登場の43歳♂です
3日前まで、右足腿裏筋の痛みが取れず、軽めのメニューで調整していましたが、
月曜日から痛みが和らぎ、ハードメニューをやったら、開脚前屈でアゴを床につくまで回復。
昨日は更に進化し、胸まで着くようになり、今日はほぼ180度左右開脚状態から前屈し
腹までベッタリ着けられるまで戻りました。
まだ、痛くて2、3秒しかキープできませんが、今度はホンモノになれるかな？