05/09/10 11:04:36 X9SrbZtZ
鬱スマドラーです。
うつ病に「がんばれ」は禁句といわれますが、頑張りたいのに頑張れない自分に余計苛々。
やるべきことが目の前に積まれているのに、できない自分に余計鬱々。
そこで、スマドラに手を出し
最初はニセゴ＋ピラ （コリン、パントテン酸etc.はもちろん摂取）⇒鬱の波が酷くなり中止
懲りずにニセゴ＋アニのカクテルを勤務時や勉強時に（卵、パントテン酸、納豆に変更）
⇒思考回転がうつ病以前に戻った感じ
ギンコは1日180mg（シュワベー）摂取、そのほかマルチVなど同時摂取してるので
単体ではなく、複合作用だと思うが、頑張れないことへの苛々、頭の回転が遅くなって
苛々、は解消されつつあります。
参考になればと思い書き込んでみました。