06/05/31 23:54:20 WDILi4Fr
帰れ
526:病弱名無しさん
06/06/01 20:55:17 f4T+HCuQ
>>525
どこに？
527:病弱名無しさん
06/06/01 22:00:34 SEmc/JJQ
音読と単純計算して前頭葉鍛えるといいらしいよ
どっかの教授の受け売りでした
528:病弱名無しさん
06/06/01 22:42:54 DN3S9pma
集中力関連のスレ探してきた
記憶力・集中力がない
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
集中力とは？
ｽﾚﾘﾝｸ(psycho板)
●本を集中して読めない！！
ｽﾚﾘﾝｸ(books板)
本を読む集中力がありません！
ｽﾚﾘﾝｸ(books板)
最近集中力が続きません
ｽﾚﾘﾝｸ(cg板)
529:病弱名無しさん
06/06/02 17:49:13 5EBsxYLF
>>461
>>477
1ヵ月ほど経ちましたが、変化の程はどうでしょうか？
今でもスキナーさんのＣＤを聴いているんでしょうか？
530:病弱名無しさん
06/06/04 01:45:28 Fl9qtv5o
暇なので、単語帳でも使って国語辞典の内容を記憶してみることにした。
１：表に一単語、裏にそれの意味（長い場合は要約。複数ある場合は特に必要と思うもの）を書く。
２：単語帳五十ページ分（五十枚）を一束とする。
３：表を見たらすぐに裏を見て覚えようとする（目を閉じて想起しようとする）。音読もする。
４：次のページに移り同様のことをしたら、前のページに戻り再度２を行なう。
５：次のページでまた２をし、今度はさらに次のページを開いて同じく２を行なう。
６：４、５の順番で最後まで続ける。すなわち、最初と最後以外は三度見ることになる。
７：今度は五十ページから一ページに向かって同じことをする。
８：次は逆に裏を見てから表を確認、記憶するようにして、以上をもう一度くりかえす。
９：一単語につき少なくとも三文の短文を自作し、ノートに記述する。その文章も覚える。
.もしくはネットでその言葉の「（正しい）使われ方」を検索し、以下同。
１０：関連性のあるいくつかの単語をまじえて９を行なう（各々の関連性の説明文でもよい）。
１１：毎日、起床後、食前、食後、就寝前、自由時間に以上を行なう。９、１０は起床後と就寝前のみ。
１２：ほぼ覚えられたというところで、ページを分離して順番をばらばらにする。以後３～１１くりかえし。
１３：全て完全に記憶でき、自在に使えると確信するまで、同一の束でこれを続ける。
結果：俺の場合、二日で二〇〇の単語とその意味を記憶することができた。
.けだし、真面目にやれば一日五〇〇語以上はまず可能であろう。記憶力強化も期待できる。
今後の復習：覚えた言葉を多々含む文章を書く、読書、単語帳をさっと見る、など。忘却曲線考慮。
ここまで書いたが、俺は単語帳を持っていないので、実際はSinryow Questionerを用いた。
注意すべき点は一つ。難解な言葉ばかり使うような人間にならないことだ。唯我独尊ならそれもよし。
531:病弱名無しさん
06/06/04 04:29:05 /didrgkA
いっそ大学受験しろよ
532:病弱名無しさん
06/06/04 15:35:55 OA5nZJ6u
動物占いの狸の人はいませんか？
533:病弱名無しさん
06/06/04 23:46:12 3J/CnkBV
>>532
すばらしい
534:病弱名無しさん
06/06/04 23:47:06 3J/CnkBV
間違えた。>>530な
535:病弱名無しさん
06/06/05 23:44:47 MW9hfCzF
５３０
受験レベルを越えてるね。
一生続ければ、かなりのインテリになれそうだな。
536:477
06/06/06 00:36:07 /Jxj79Qq
>>529
途中まで聞きました。最近聞いて無いです。
聞いてるうちは、やる気がみなぎるんですが
言ってる事を全く実践してないので変化無しです。。。
馬鹿につける薬は無いようです。。。
537:病弱名無しさん
06/06/06 13:02:07 Ln/1C+Mx
age
538:病弱名無しさん
06/06/06 21:16:30 jyJnxwru
馬鹿な自分には>>530の内容すら理解できなかった
539:病弱名無しさん
06/06/06 21:27:21 YnzFGVGC
馬鹿な自分には>>530が読めさえしなかった
540:病弱名無しさん
06/06/06 22:00:25 sAh1SH59
読み気すら起きない
541:病弱名無しさん
06/06/09 19:05:12 zEBd7wng
age
542:病弱名無しさん
06/06/10 06:10:44 sObJRlUD
日常生活に直接支障がある訳ではないんですが、とにかく自分が言った事や
そのときのことを覚えていないんです。
「あのときの○○(私)、すごく面白かったよね～」とか
「あのとき、○○のこと教授がすごく褒めてたよね」とか
感情としてインパクトがあったはずのことをすぐ忘れ、言われても
思い出せないのです。約束など信頼に関わることは覚えているのですが…
無意識に判別しているのでしょうか？周りは「思い出」に関する記憶力が
良い人ばかりなので、何だか気になります。
543:病弱名無しさん
06/06/10 14:45:14 RaRrN1I9
記憶に関して言われてるのは、記憶というのは脳のどこか(海馬)に蓄積されているが
それを想起させる為のネットワークが発達していない。
経験→状況判断(大脳皮質)→大脳辺縁系(扁桃体)(海馬)→重要な情報であれば大脳新皮質等に蓄積
ここで最も重要なのは、扁桃体による判断である。ここで自分の経験の好き嫌い快不快を示し、
その情報により海馬と大脳の方へ必要な情報が取捨選択される。
つまり、好き嫌いがない人間ほど物事による価値判断がつけられないので重要な情報と扱われず
記憶として残らない。と思われる。
快不快は、酒セックス食欲と単純な欲求と生命維持の為の欲求が関わってくるから扁桃体が活発に動くが
それ以外の出来事だとイマイチ反応しない。だから記憶として残りにくいのでは？
俺も、記憶力がない。と思って考えてみれば、好き嫌いの感覚がどうも欠落してる・・・
扁桃体が活発でない人間は情報を判断できても決断が出来ない。賭け事ギャンブルに対しての決断も弱い。
海馬は年をとっても成長し続けるが、扁桃体を鍛えるというのは、まだ聞いた事がない。
言われてみれば記憶力のない人間は、物事に興味のない人間＝好き嫌いのない人間と周りをみても
少し納得してしまうんだ・・
扁桃体はロボトミーなどでも有名で、凶暴な犯罪者も大人しくなるが無気力になるという人間にとって必要不可欠な器官。
また、ﾄﾗｳﾏのある人間は扁桃体が一割程小さいそうだ。
PCも発達して人間に近くなったが最も作るのが難しいと言われてる部分が扁桃体だそうだ。
機械も情報を処理できてもその価値判断は出来ない。
人を好きになる事ほど簡単なことはないって言える人間が羨ましい・・・・・・人間が人間であれる器官として扁桃体は不可欠なのに・・・
544:542
06/06/10 17:26:48 8O1uv5z5
>>543
詳しい説明ありがとうございます。
読んでいてガーンと殴られたような気持ちに…
そう言われて見れば、感情に波がないほうかと思われます。
だけど別に斜に構えてるわけでもなく、冷めた目で見ているわけでもなく
穏やかに物事や人と関われていると思い込んでいたのですが…。
家族と昔話をすると、「あんたそんなこと言われて何で怒らないの！と
よく思ったよ～」などとよく言われます。このように悔しかったはずのことや
恨みとして覚えてて良さそうなことも、嬉しかったはずのことも全部忘れてしまいます。
扁桃体に関わっているのですね。私も好き嫌いが曖昧かもしれません。
わかってくれる方が居て良かったです…。
545:病弱名無しさん
06/06/11 18:13:40 /10M4k3w
しかし感情が必ずしも必要かどうかは微妙な所。感情はあればあるほど人生が豊かにはなるだろうが
必ずしも、それだけではないと思う。特に怒りという感情や負の感情はない方がいいと思われ。
悔しさをバネにとかポシティブシンキングできる人ならば、怒りや恨みはいい形で昇華できるだろうけど
そうでない人がそういう感情を持ち続けるのは、あまりいい方向にはいかないし。
人間は喜怒哀楽を制御するのに前頭葉が必要。特に怒りに対して。
頭を冷やせと言うのは、前頭葉を使って冷静に考えろという理にかなった言い方。
ただ怒髪点をつく。といった激昂の場合、前頭葉では制御できない。むしろこの怒りを制御するには
セロトニンが必要で中枢神経のもっと本能に近い部分で抑制しかできない。
そして精神障害者や鬱病、または犯罪者と呼ばれる人間はセロトニンの分泌も一般人よりも少ない。