06/05/25 15:16:04 ljhu1gl8
ある本に書いてあるのだが、
夜寝る前に、その日１日にあったことを思い出す練習をするとよい。しかも、それは、超リアルに映像的に思い出す。自分の目がカメラになった気持ちで。
初めのうちは、午前中のことを思い出せなかったりする。時間も、５分くらいで終わってしまう。
慣れてくると、１５分くらいかかる。
駅までの道が、３D映像として蘇るようになる。そして、どこでどんな人と擦れ違ったとか、そのとき、「うわぁ、すげーデブ。なんでこんなに太れるの？」と思ったとか、それまで記憶に残ってないと思っていたことまで思い出す。